உங்களுக்கு உணர்திறன் மிக்க சருமம் உள்ளதா? உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழிகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

சருமப் பராமரிப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் சருமம் எரிகிறதா? அது சிவந்து அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? அல்லது வெயிலில் செல்லும்போது, ​​உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​அல்லது சில சமயங்களில் கடும் குளிரில் இருக்கும்போது உங்கள் சருமம் அசௌகரியமாக உணர்கிறதா? அப்படியானால், உங்களுக்கு 'உணர்திறன் சருமம் ' இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. சில சமயங்களில், எக்ஸிமா , ரோசாசியா அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற மருத்துவ நிலைகளின் காரணமாக சருமம் உணர்திறன் மிக்கதாக மாறக்கூடும் . மேலும் , பல்வேறு ஒவ்வாமைகளும் இந்த வழியில் சருமப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

உணர்திறன் மிக்க சருமத்திற்கு சிறந்த விஷயங்கள் என்னென்ன?

உணர்திறன் மிக்க சருமத்திற்கு, மிகவும் மென்மையான, சருமத்தைக் குணப்படுத்தி இதமாக்கும் மூலப்பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் தேவை. உங்கள் சருமத்தை மேலும் வறண்டு போகச் செய்து, சொரசொரப்பாக்கும் எதுவும் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதல்ல. எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்தும் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களில் இந்த மூலப்பொருட்கள் உள்ளனவா என்று பாருங்கள்.

உங்கள் சருமத்தை அன்போடும் மென்மையோடும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

உணர்திறன் மிக்க சருமத்தை அன்போடும் மென்மையோடும் கையாள்வது அவசியம். உங்கள் சருமம் தொடர்ந்து சிவந்து, அழற்சியடைந்து, முகப்பருக்கள் வந்துபோய், அல்லது வலிமிகுந்த வறட்சியுடன் இருந்தால், நீங்கள் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், குளிக்கும்போது மிகவும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை மேலும் வறண்டு போகச் செய்யும். எனவே எப்போதும் வெதுவெதுப்பான நீரையே பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் குளிக்கும்போதோ அல்லது முகத்தைக் கழுவும்போதோ இதைச் செய்யுங்கள். குளித்த பிறகு, துண்டால் சருமத்தை வேகமாகத் தேய்ப்பதை விட, மெதுவாகத் தட்டி உலர்த்துவதே சிறந்தது . மேலும், நீங்கள் அணியும் ஆடைகளைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள். மென்மையான, காற்றோட்டமான துணிகளை அணியுங்கள். துணிகளைத் துவைக்கும்போது, ​​மென்மையான சலவைத்தூள்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நறுமணங்களைத் தவிர்க்கவும்!

ஒரு பொருளுக்கு நல்ல நறுமணத்தை அளிக்கும் மூலப்பொருட்களே, உணர்திறன் மிக்க சருமத்தின் மிகப்பெரிய எதிரியாகும். பலருக்கு, நறுமணங்கள் சருமப் பிரச்சனைகளையும், சில சமயங்களில் சுவாசப் பிரச்சனைகளையும் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் 100-க்கும் மேற்பட்ட நறுமண வகைகள் உள்ளன. இவை சருமப் பராமரிப்பு மற்றும் முடிப் பராமரிப்புப் பொருட்களில் மட்டுமல்லாமல், சலவைத் தூள்கள் மற்றும் வீட்டுத் துப்புரவுப் பொருட்களிலும் காணப்படுகின்றன.

எனவே, நீங்கள் ஒரு பொருளை வாங்கும்போது, ​​அதன் லேபிளைக் கவனமாகப் படிக்க வேண்டும். அதில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன : 'நறுமணமற்றது' மற்றும் 'வாசனை இல்லாதது' .

• 'நறுமணமற்றது' என்றால், அதில் எந்தவிதமான கூடுதல் நறுமணமும் சேர்க்கப்படவில்லை என்று பொருள்.
• 'வாசனையற்றது' என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும், மற்ற மூலப்பொருட்களின் வாசனையை மறைப்பதற்காக, இதில் வேறு வேதிப்பொருட்கள் (வாசனைப் பொருட்கள்) சேர்க்கப்பட்டிருக்கலாம்.

எனவே, 'வாசனை இல்லாதது' என்று குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் ஒரு பொருளை எப்போதும் தேர்ந்தெடுப்பதே, உங்கள் உணர்திறன் மிக்க சருமத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த செயலாகும்.

தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

சூரிய ஒளி படுதல் என்பது ரோசாசியா அல்லது எக்ஸிமா போன்ற தோல் நோய்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். உணர்திறன் மிக்க சருமம் உள்ளவர்களுக்கு சூரிய ஒளி, வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் ஆகியவற்றின் தாக்கத்தால் சருமம் சிவந்து எரிச்சல் ஏற்படலாம். அதுமட்டுமின்றி, சூரிய ஒளி படுதல் சருமத்தில் முன்கூட்டிய முதுமையை ஏற்படுத்தி , தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

எனவே, தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், புற்றுநோய் அபாயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்குதுத்தநாகம் கொண்டவை போன்ற இயற்பியல் சன்ஸ்கிரீன்கள் மிகவும் பொருத்தமானவையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை தோலின் மீது ஒரு பாதுகாப்புப் படலமாகச் செயல்படுகின்றன. சில இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்கள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது தொப்பி அணிவது, உடலை மூடிக்கொள்வது மற்றும் முடிந்தவரை நிழலில் இருப்பது அவசியம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்களுக்கு சொரியாசிஸ், எக்ஸிமா அல்லது ரோசாசியா போன்ற தோல் நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட, அதிக வீரியமுள்ள மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். சில சமயங்களில், இந்த நோய்கள் தீவிரமடையும்போது, ​​அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் ஸ்டீராய்டு மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம் . எனவே, எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.

உங்களுக்குக் காரணம் அறியப்படாத சரும உணர்திறன் இருந்தால், அதாவது உங்கள் சருமத்தில் எதைப் பூசினாலும் அது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரைச் சந்திப்பது நல்லது. உங்களுக்குச் சரியாக எதில் ஒவ்வாமை உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய அவர்களால் சோதனைகளைச் செய்ய முடியும். அதை நீங்கள் தெரிந்துகொண்டவுடன், எதிர்காலத்தில் அந்த மூலப்பொருள் அடங்கிய பொருட்களை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.