நம் வாழ்வில் ஒரு கட்டத்தில், நமக்கோ அல்லது நமக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கோ ஒரு சிறிய விபத்து ஏற்படலாம். விளையாட்டு விளையாடும்போது, படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது, அல்லது வழுக்கி விழும்போது இது நிகழலாம். இதுபோன்ற நேரங்களில், "என் கை உடைந்துவிட்டதா என்று தெரியவில்லை," அல்லது "என் கால் உடைந்துவிட்டதா என்று தெரியவில்லை" என்று நினைத்து நாம் பயப்படுகிறோம். எலும்பு முறிவு என்பது மிகவும் வலி நிறைந்த மற்றும் பயங்கரமான ஓர் அனுபவமாகும். ஆனால், அதைப் பற்றி நீங்கள் சரியாகத் தெரிந்து வைத்திருந்தால், பதற்றமடையாமல் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் சரியாகச் செய்து, விரைவாகக் குணமடைய முடியும். அதனால்தான், இன்று நாம் இதைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
ஒரு எலும்பு முறிந்துள்ளது என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது?
பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் காயத்தைப் பரிசோதித்து மற்றும் எக்ஸ்-ரே எடுப்பதன் மூலம், எலும்பு முறிந்திருக்கிறதா என்பதை ஒரு மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும்.
இருப்பினும், எல்லா எலும்பு முறிவுகளும் எக்ஸ்-ரேயில் உடனடியாகத் தெரிவதில்லை. நீங்கள் கீழே விழுந்து உங்கள் மணிக்கட்டில் பலத்த காயம் ஏற்பட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் எக்ஸ்-ரே எடுத்தாலும், சில சமயங்களில் அதில் எதுவும் தெரியாது. ஏனென்றால், சில எலும்பு முறிவுகள் மிகவும் நுட்பமானவை, அவை ஆரம்ப நாட்களில் எக்ஸ்-ரேயில் தெரிவதில்லை. மணிக்கட்டு , இடுப்பு (குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு) மற்றும் விளையாட்டுக் காயங்களில் ஏற்படும் அழுத்த முறிவுகளுக்கு இது மிகவும் பொருந்தும்.
இதுபோன்ற நேரங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை சிடி ஸ்கேன் , எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் அல்லது எலும்பு ஸ்கேன் போன்ற பிற பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுமாறு கேட்கலாம்.
சில சமயங்களில், குறிப்பாக நான் குறிப்பிட்ட மணிக்கட்டு விபத்து போன்ற நேர்வுகளில், காயம்பட்ட பகுதி அசையாமல் இருப்பதற்காக மருத்துவர் அதன் மீது ஒரு பிளவை (splint) வைத்து, சுமார் இரண்டு வாரங்களில் மீண்டும் ஒரு எக்ஸ்-ரே எடுக்குமாறு உங்களைக் கேட்பார். ஏனெனில், அதற்குள் எலும்பு குணமாகத் தொடங்கும் போது, அந்த எலும்பு முறிவு எக்ஸ்-ரேயில் தெளிவாகத் தெரியும்.
சில சமயங்களில், எலும்பு முறிந்துள்ளது என்பதை உறுதிசெய்த பிறகும், சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் அல்லது பிற திசுக்களுக்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, சிடி ஸ்கேன், எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் அல்லது ஆஞ்சியோகிராம் (இரத்த நாளங்களின் ஒரு சிறப்பு எக்ஸ்-ரே) போன்ற சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
மண்டையோட்டில் விபத்து ஏற்பட்டு, எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம் எனச் சந்தேகிக்கப்பட்டால், மருத்துவர்கள் உங்களை எக்ஸ்-ரே எடுப்பதற்குப் பதிலாக நேரடியாக சிடி ஸ்கேன் எடுக்கப் பரிந்துரைப்பார்கள். இது எலும்பு முறிவை வெளிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதைவிடவும் ஆபத்தான வகையில், மண்டையோட்டிற்குள் மூளையைச் சுற்றியுள்ள இரத்தக் கசிவையும் வெளிப்படுத்தக்கூடும்.ஏனென்றால், (மூளையைச் சுற்றி) அது போன்ற ஏதேனும் இருக்கிறதா என்பதையும் உங்களால் துல்லியமாகச் சரிபார்க்க முடியும்.
உடைந்த எலும்புக்கு என்ன சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
எலும்பு முறிவு என்பது பெரும்பாலும் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும், எனவே காயமடைந்த நபரை கூடிய விரைவில் மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) கொண்டு செல்ல வேண்டும்.
உண்மையில், கால்விரல் போன்ற ஒரு சிறிய எலும்பு முறிவுக்கு அவசர சிகிச்சைப் பிரிவிற்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்படாது. ஆனால், சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
மிக முக்கியம்: முதுகுத்தண்டு, கழுத்து அல்லது இடுப்பு போன்ற பகுதிகளில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தாலோ, அல்லது உடைந்த எலும்பு தோலைத் துளைத்து வெளியே தெரிவதை நீங்கள் கண்டாலோ, எந்தக் காரணத்திற்காகவும் அந்த நபரை நகர்த்தவோ அல்லது தூக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். கூடிய விரைவில் 1990 ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைக்கவும் அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.
மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவமனைக்கு எடுத்துச் செல்வதற்கு முன், காயம்பட்ட பகுதியை மேலும் சேதமடையாமல் பாதுகாப்பது முக்கியம்.
| முதலுதவி: மருத்துவமனைக்கு எடுத்துச் செல்வதற்கு முன் | |
|---|---|
| கை அல்லது கால் உடைந்திருந்தால் | காயம்பட்ட இடத்தில், மரம் அல்லது பிளாஸ்டிக் துண்டு போன்ற உறுதியான ஒன்றை வைத்து, அது அசையாமல் இருக்க கட்டு அல்லது காஸ் துணியால் இறுக்கமாக மூடவும். இது பிளவுக்கட்டு (splinting) என்று அழைக்கப்படுகிறது. |
| இரத்தப்போக்கு இருந்தால் | கட்டுப் போடுவதற்கு முன், இரத்தப்போக்கை நிறுத்த சுத்தமான துணியால் காயத்தின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கவும். பின்னர், கட்டை வைத்து, காயத்தின் மீது அதைச் சற்று உயர்த்தி வைக்கவும். |
மருத்துவமனையில் அளிக்கப்பட்ட சிகிச்சை
நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, மருத்துவர்கள் செய்யும் முதல் காரியம், உடைந்த எலும்புத் துண்டுகளை அவற்றின் இடத்தில் மீண்டும் பொருத்துவதுதான். இதை நாம் 'எலும்பைச் சரிசெய்தல்' என்று அழைக்கிறோம். மருத்துவத் துறையில், இது 'ரிடக்ஷன் ' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- மூடிய முறை எலும்பு சீரமைப்பு: பல சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாகக் குழந்தைகளிடம், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே எலும்பைச் சரிசெய்ய முடியும்.
- திறந்தநிலை சீரமைப்பு: எலும்பு முறிவு கடுமையாக இருந்தால், உடைந்த எலும்பை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இந்த வகை அறுவை சிகிச்சையில், எலும்பு நகர்த்தப்படுவதில்லை.ஊசிகள், உலோகத் தகடுகள், திருகுகள் அல்லது கம்பிகள் போன்ற பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- திறந்த எலும்பு முறிவுகள்: எலும்பு தோலைத் துளைத்து வெளியே தெரிந்தால், காயத்தை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், கிருமிகள் உள்ளே நுழைந்து நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது.
எலும்பு சரிசெய்யப்பட்ட பிறகு, அதை அசைவற்று வைத்திருக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், அது சரியாகக் குணமடைய உதவவும் ஒரு கட்டு அல்லது பிளவுக்கட்டு இடப்படுகிறது. வலிக்கு வலி நிவாரணிகளும், திறந்த எலும்பு முறிவுகளில் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளும் கொடுக்கப்படுகின்றன.
மறுவாழ்வு சிகிச்சை கூடிய விரைவில் தொடங்கப்பட வேண்டும். கட்டுப் போட்டிருக்கும்போதும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள் உள்ளன. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, எலும்பு வேகமாக குணமடைய உதவுவதோடு, தசை பலவீனத்தையும் குறைக்கும்.
பிளாஸ்டர் அகற்றப்பட்ட பிறகு என்ன நடக்கும்?
கட்டு நீக்கப்பட்ட பிறகு முதல் சில வாரங்களுக்கு, அந்தப் பகுதி சற்று விறைப்பாக இருக்கும். அது லேசாக வீங்கியும், கட்டிகளுடனும் இருக்கலாம். அது காலில் ஏற்பட்டால், சில நாட்களுக்கு நீங்கள் நொண்டி நடக்க நேரிடலாம். இவையெல்லாம் இயல்பானவையே, கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த அறிகுறிகள் சில வாரங்களில் மறைந்துவிடும்.
கட்டு நீக்கப்பட்டவுடன், நீங்கள் படிப்படியாக கை/காலைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். எலும்பு அதன் வலிமையை மீண்டும் பெறுவதற்கு மேலும் 4-6 வாரங்கள் ஆகலாம். நீங்கள் என்ன வகையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யலாம் மற்றும் எவ்வளவு எடையைத் தூக்கலாம் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். நீச்சல் குளத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் எலும்பு குணமடைய உதவுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
எலும்பு முறிவுகளை நாம் எவ்வாறு தடுக்கலாம்?
எலும்பு முறிவுகளுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதை விட, அவற்றை வராமல் தடுப்பதே எப்போதும் சிறந்தது. இந்த எளிய விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்தித்தால், பல விபத்துகளைத் தவிர்க்கலாம்.
- வாகனத்தில் இருக்கும்போது சீட் பெல்ட் அணியுங்கள்.
- நீங்கள் மிதிவண்டி ஓட்டினால் அல்லது கிரிக்கெட் போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடினால், பொருத்தமான பாதுகாப்புத் தலைக்கவசங்களையும் கவசங்களையும் அணியுங்கள்.
- கதவு மற்றும் படிக்கட்டுகளில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கி விழச் செய்யக்கூடிய பொருட்களை அகற்றி, ஒழுங்காக அடுக்கவும்.
- உங்களுக்கு எலும்பு மெலிதல் நோயான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால், வலிமையையும் சமநிலையையும் அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள். இது கீழே விழுவதைக் குறைக்க உதவும். எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற மருந்துகள் அல்லது சத்து மாத்திரைகளைத் தொடங்குவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் .
- நீங்கள் ஏணியில் ஏறும்போது, அதன் மேல் படியைப் பயன்படுத்தாதீர்கள். முடிந்தால், வேறு யாரையாவது ஏணியைப் பிடிக்கச் சொல்லுங்கள். இது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் பெரிய விபத்துகளைத் தடுக்க உதவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஏதேனும் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டாலோ அல்லது சந்தேகம் இருந்தாலோ, மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது கட்டாயமாகும்.
- கழுத்து, முதுகு அல்லது இடுப்பு போன்ற தீவிரமான பகுதியில் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், நோயாளியை அசைக்க வேண்டாம். உடனடியாக ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும்.
- கட்டு அகற்றப்பட்டவுடன், மருத்துவரின் மறுவாழ்வு அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும். அவசரப்பட வேண்டாம்.
- தடுப்பதே சிறந்த நடவடிக்கை. எளிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பல எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கலாம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்