கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது? இதைப்பற்றிப் பேசுவோம்.

நீங்கள் ஒரு வருங்காலத் தாயா? அப்படியானால், ' கர்ப்பகால நீரிழிவு ' என்ற பெயரை நீங்கள் நிச்சயம் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஒருவேளை உங்கள் மருத்துவர் அதைப் பற்றி உங்களிடம் கூறியிருக்கலாம். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது சற்று பயமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்வது மிகவும் இயல்பானது. "எனக்கும் நீரிழிவு நோய் வருமா?", "குழந்தைக்கு ஏதாவது ஆகிவிடுமா?" போன்ற கேள்விகள் உங்கள் மனதில் எழக்கூடும். ஆனால் பயப்பட வேண்டாம். இந்த நிலையைப் பற்றி நாம் அறிந்திருந்தால், அதை மிக நன்றாகக் கட்டுப்படுத்தி, ஆரோக்கியமான, அழகான குழந்தையை இந்த உலகிற்குக் கொண்டு வர முடியும். எனவே இன்று, கர்ப்பகால நீரிழிவு என்றால் என்ன , அது ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

கர்ப்பம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவு உயரும் விதம்

முதலில், நம் உடலில் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும் இயல்பான செயல்முறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம். அது மிகவும் எளிமையானது. நாம் உணவு உண்ணும்போது, ​​குறிப்பாக அரிசி, ரொட்டி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்ற மாவுச்சத்து ( ஸ்டார்ச் ) கொண்ட உணவுகளை உண்ணும்போது, ​​நம் உடல் அதைச் செரித்து, குளுக்கோஸ் எனப்படும் ஒரு எளிய சர்க்கரையாக மாற்றுகிறது. இந்த குளுக்கோஸ் நம் இரத்தத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது. உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லும் இந்த குளுக்கோஸிலிருந்து தனது ஆற்றலைப் பெறுகிறது.

ஆனால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை செல்களுக்குள் கொண்டு செல்ல, ஒரு 'திறவுகோல்' தேவை. அந்தத் திறவுகோல்தான் இன்சுலின் . இன்சுலின் என்பது நமது கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். இன்சுலின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை எடுத்து, அதை செல்களுக்குக் கொண்டு சென்று, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இப்போது கர்ப்ப காலத்தில் என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம். நீங்கள் கர்ப்பமாகும்போது, ​​குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆக்ஸிஜனும் நஞ்சுக்கொடி எனப்படும் ஒரு உறுப்பிலிருந்து கிடைக்கின்றன. இது குழந்தையின் 'வழங்கல் பாதை' போன்றது. குழந்தை வளர உதவுவதற்காக நஞ்சுக்கொடி பல வகையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இது மிகவும் நல்ல விஷயம். இருப்பினும், இந்த ஹார்மோன்களில் சில உங்கள் உடலில் உள்ள இன்சுலினின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுகின்றன. நாம் குறிப்பிட்ட 'சாவி' (இன்சுலின்) வேலை செய்வதில் சற்று தடைபடுவது போல இது இருக்கிறது. மருத்துவ ரீதியாக இந்த நிலையை இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த இன்சுலின் எதிர்ப்புத்தன்மையின் காரணமாக, உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை இயல்பாக வைத்திருக்க, உங்கள் கணையம் வழக்கத்தை விடக் கடினமாக உழைக்க வேண்டியுள்ளது; அது வழக்கத்தை விட சுமார் மூன்று மடங்கு அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது. பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலால் இந்தச் சவாலைச் சமாளிக்க முடியும். ஆனால் சில சமயங்களில், கணையத்தால் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடிவதில்லை. அப்போதுதான் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு உயர்ந்து, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்துகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கர்ப்பகால நீரிழிவு என்பது உங்கள் சொந்தத் தவறால் ஏற்படும் ஒரு நோய் அல்ல. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உடலால் சரியாகப் பழகிக்கொள்ள முடியாதபோது ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக நிலையே இது.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம் என்றாலும், சிலருக்கு அது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த ஆபத்துக் காரணிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம். இவற்றைக் காணும்போது பீதியடைய வேண்டாம், ஏனெனில் இவை உள்ள அனைவருக்கும் நீரிழிவு நோய் வந்துவிடாது. இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம், அப்போதுதான் நீங்கள் முன்கூட்டியே பரிசோதனை செய்துகொண்டு, தேவைப்பட்டால் விரைவாக நடவடிக்கை எடுக்க முடியும்.

சரி, இப்போது நாம் என்ன செய்வது?

இந்த ஆபத்துக் காரணிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அவற்றை ஒதுக்கி வையுங்கள். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு பொதுவாக கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் ஆரம்பத்தில் ஏற்படுகிறது. அதாவது, 24 முதல் 28 வாரங்களுக்கு இடையில். இலங்கையில் உள்ள ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாயும் இந்தக் காலகட்டத்தில் சர்க்கரைப் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார். இதில், உங்களுக்கு சர்க்கரை கலந்த பானம் ஒன்று கொடுக்கப்பட்டு, ஒரு மணி நேரம் கழித்து உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இது OGTT (வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட ஆபத்துக் காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

முடிவுகளின்படி என்ன நடக்கும்?

உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகளில் உங்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பது தெரியவந்தால், பீதியடையத் தேவையில்லை. உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் வழங்கும் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

முதலில் சிகிச்சையாக பின்வருவனவற்றை முயற்சிக்கவும்:

• உணவுமுறை: உங்களுக்குப் பொருத்தமான, குறைந்த சர்க்கரையுள்ள, சமச்சீரான உணவு வழங்கப்படும். மூன்று முக்கிய வேளை உணவுகளுக்குப் பதிலாக, ஒரு நாளைக்கு 5-6 சிறிய வேளை உணவுகளை உண்ணுமாறு நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படலாம்.
• உடற்பயிற்சி: நடைப்பயிற்சி போன்ற எளிய தினசரி உடற்பயிற்சிகள், இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். இருப்பினும், எந்தவொரு உடற்பயிற்சி முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்கள் நன்றாகக் கட்டுப்படுத்தலாம். அந்த வழியில் உங்களால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால் மட்டுமே, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இன்சுலின் ஊசிகள் அல்லது மாத்திரைகளைப் பரிந்துரைப்பார். இது குழந்தை பிறக்கும் வரை மட்டுமே.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்கள் நன்கு கட்டுப்படுத்தினால், உங்கள் குழந்தை அதிக எடையுடன் வளர்வது, நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவது மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உருவாகும் அபாயத்தை பெருமளவில் குறைக்கலாம். உங்கள் அர்ப்பணிப்பால், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.