දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ (Type 2 Diabetes) මුල්ම රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබ දැනුවත්ද?

ඔයාටත් නිතරම වතුර තිබහ හැදෙනවද? නිතර නිතර මුත්‍රා කරන්න අවශ්‍ය වෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් කොච්චර කෑවත් පොඩි වෙලාවකින් ආයෙත් බඩගිනි වෙනවද? මේවා සාමාන්‍ය දේවල් කියලා හිතුවට, සමහර වෙලාවට මේවා වෙන්න පුළුවන් අපේ ඇඟ ඇතුළෙන් එන පොඩි අනතුරු ඇඟවීම්. අද අපි කතා කරන්නේ අපේ රටේ හුඟක් දෙනෙක් අතර සුලබ, ඒත් බොහෝ දෙනෙක් මුල් අවස්ථාවේ හඳුනාගන්නේ නැති රෝගී තත්ත්වයක් වෙන දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) ගැනයි.

සරලවම කිව්වොත් මොකක්ද මේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව කියන්නේ?

හරි, අපි මේක මෙහෙම තේරුම් ගමු. අපි කන කෑමවල තියෙන සීනි (ඒ කියන්නේ ග්ලූකෝස් - `glucose`) අපේ ඇඟේ සෛල වලට ශක්තිය විදියට පාවිච්චි කරන්න උදව් කරන විශේෂ හෝමෝනයක් තියෙනවා. ඒකට කියන්නේ ඉන්සියුලින් (`insulin`) කියලා. දැන්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේදී වෙන්නේ ප්‍රශ්න දෙකකින් එකක්. එක්කෝ ඔයාගේ ඇඟේ මේ ඉන්සියුලින් (`insulin`) හෝමෝනය අවශ්‍ය තරම් හැදෙන්නේ නැහැ. එහෙමත් නැත්නම්, හැදෙන ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය ඇඟට හරියට පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙනවා.

මේ මොන දේ වුණත්, අන්තිමට වෙන්නේ අපි කන කෑම වලින් එන සීනි (`glucose`) සෛල ඇතුළට යන්න බැරුව, අපේ ලේ වල එකතු වෙන එක. අපි මේකට තමයි "ලේ වල සීනි වැඩිවීම" (high blood sugar) කියලා කියන්නේ. දියවැඩියාව තියෙන අයගෙන් 90% කටම වගේ තියෙන්නේ මේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවයි. හොඳම දේ තමයි, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ සමහර වෙලාවට ඖෂධ මගින් මේ තත්ත්වය හොඳින්ම පාලනය කරන්න පුළුවන් වීම.

අපි අවධානයෙන් ඉන්න ඕන මුල්ම රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

මේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාටත් තියෙනවද කියලා පොඩ්ඩක් බලන්න. මේවා සාමාන්‍ය දේවල් කියලා අතහරින්න එපා. මේවා තමයි ඔයාගේ ඇඟ ඔයාට දෙන සංඥා.

තවත් අවධානය යොමු කළ යුතු දේවල්

ඉහත ලක්ෂණ වලට අමතරව, සමහර අයට මේවත් අත්දකින්න පුළුවන්:

• නිතර හිසරදය ඇතිවීම.
• විදුරුමස් රතු වීම, ඉදිමීම සහ ලේ ගැලීම. දියවැඩියාව නිසා විදුරුමස් වල ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි.
• සමහර වෙලාවට සිහිය නැතිවීම. මේක වෙන්නේ විශේෂයෙන්ම ලේ වල සීනි මට්ටම එකපාරටම ගොඩක් අඩුවුණොත්. ඒ කියන්නේ, ව්‍යායාම කළාට පස්සේ, කෑම වේලක් මඟහැරියොත් හෝ බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත් වෙන්න පුළුවන්.

දියවැඩියාව පාලනය නොකළොත් ඇතිවිය හැකි සංකූලතා

මේ රෝග ලක්ෂණ ගැන නොසලකා හිටියොත්, කාලයක් යද්දී බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි මුල් අවස්ථාවේදීම මේක හඳුනාගෙන පාලනය කරගැනීම හරිම වැදගත්.

• හයිපොග්ලයිසීමියාව (Hypoglycemia): මේ කියන්නේ ලේ වල සීනි මට්ටම භයානක විදියට අඩුවෙන එකට. මේ නිසා අනතුරු, සිහි නැතිවීම (coma) සහ මරණය පවා සිදුවෙන්න පුළුවන්.
• හයිපර්ග්ලයිසීමියාව (Hyperglycemia): මේ කියන්නේ ලේ වල සීනි මට්ටම භයානක විදියට ඉහළ යන එකට. මේකෙන් හදවතට, ස්නායු වලට, වකුගඩු වලට සහ ඇස් වලට හානි වෙන්න පුළුවන්.
• හෘද රෝග සහ රුධිර නාල වල රෝග: දියවැඩියාව තියෙන අයට අධි රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමේ අවදානම වැඩියි. මේවා හෘද රෝග වලට කෙළින්ම බලපානවා.
• ස්නායු වලට හානි වීම (Diabetic Neuropathy): මේ නිසා අත් පා හිරිවැටීම, වේදනාව වගේම ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ සහ මුත්‍රා පද්ධතියේ ගැටලුත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• ඇස් වලට හානි වීම: දියවැඩියාව නිසා ඇසේ සුද ඒම (`cataract`), ග්ලුකෝමා තත්ත්වය (`glaucoma`) සහ දෘෂ්ටි විතානයට හානි වීම (`retinopathy`) වැනි බරපතල තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• වකුගඩු රෝග: කාලයක් තිස්සේ ලේ වල සීනි ඉහළ මට්ටමක පැවතීම වකුගඩු වලට හානි කරලා, අන්තිමේදී වකුගඩු අක්‍රිය වීමට පවා හේතු වෙන්න පුළුවන්.
• සමේ ගැටලු: සමේ ආසාදන, කැසීම, සහ සමේ වර්ණය වෙනස් වීම වැනි ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

ළමුන් සහ තරුණ අය අතරත් දියවැඩියාව සුලබද?

ඔව්. කලකට ඉහතදී දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව හැඳින්වුයේ "වැඩිහිටියන්ට හැදෙන දියවැඩියාව" (adult-onset diabetes) කියලයි. ඒත් දැන් තත්ත්වය ගොඩක් වෙනස්. විශේෂයෙන්ම 1990 ගණන් වලින් පස්සේ, ළමුන් සහ තරුණ අය අතරත් මේ රෝගය බහුලව දකින්න ලැබෙනවා.

වෛද්‍යවරයෙක් මුණගැහෙන්න ඕන කවදාද?

හරිම සරලයි. මේ ලිපියේ සඳහන් කරපු රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි ඔයාට අලුතින් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්, ඒක සුළු දෙයක් කියලා හිතලා අතහරින්න එපා. වහාම ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයාව හෝ වෛද්‍යවරයාව මුණගැහිලා මේ ගැන කතා කරන්න.

ලේ වල සීනි මට්ටම බලන්න කරන සරල රුධිර පරීක්ෂණයකින් ඔයාට මේ තත්ත්වය තියෙනවද නැද්ද කියලා හරියටම දැනගන්න පුළුවන්. ඉක්මනට හඳුනාගන්න තරමට, බරපතල සංකූලතා වලින් වැළකිලා නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න ඔයාට තියෙන අවස්ථාව වැඩියි.