⚡ Interactive Clinical Tool
Sleep Cycles
Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time
ئۇيقۇدا توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئاپنوئېيە دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(توسۇقلىنىشچان ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» دېگەنلىك ئادەمنىڭ ئۇيقۇ جەريانىدا بىر مەزگىل نەپەس ئېلىشىنىڭ توختاپ قېلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، نەپەس يولىدىكى، يەنى بوغۇزدىكى بىر نەرسە ھاۋا ئېقىمىنى توسۇپ قويىدۇ. «توسۇقلىنىشچان» دېگەنلىك ئۇنىڭ توسۇلۇپ قالغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. «ئاپنېيە» دېگەنلىك نەپەس ئېلىشنىڭ ۋاقىتلىق توختاپ قالغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا بۇ ئىككىسى بىرلەشتۈرۈلگەندە، بۇ ئەھۋال «(توسۇقلىنىشچان ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» ياكى «(OSA)» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇيقۇ جەريانىدا نەپەس ئېلىش مۇشۇنداق توختاپ قالسا، بەدەندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ، كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارى ئېشىپ كېتىدۇ . بۇ بالىنىڭ ياخشى ئۇخلىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، بۇ «(OSA)» كېسىلى پەقەت بالىنىڭ ئۆگىنىشى، خۇلق-ئاتۋار ۋە جىسمانىي تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىپلا قالماي، يەنە يۈرەك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال كىچىك بالىلاردا يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
بىز ئۇخلىغاندا، بەدىنىمىزدىكى بارلىق مۇسكۇللار بوشىشىپ قالىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، نەپەس يولىنىڭ ئوچۇق تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغان بوغۇزىمىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى مۇسكۇللارمۇ بوشىشىپ قالىدۇ. ئۇيقۇ ئاپنوسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، بۇ مۇسكۇللار بەك بوشىشىپ، نەپەس يولىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. بۇ نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بولۇپمۇ بالىلاردا، بوغۇزدىكى بادامسىمان بەز ياكى بۇرۇننىڭ كەينىدىكى ئادېنوئىدلار چوڭ بولسا ، بۇلارنىڭ ئۇيقۇ جەريانىدا نەپەس يولىنى توسۇپ قويۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. كىچىك بالىلارنىڭ OSA غا گىرىپتار بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، بۇ چوڭايغان بادامسىمان بەز ۋە ئادېنوئىدلاردۇر. بۇنىڭدىن باشقا، بالىلاردا OSA نىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا بىر قانچە ئامىللار بار:- ئەگەر ئائىلىدە بىرەرسىدە «(OSA)» بولسا: بەزىدە بۇ ئىرسىي جەھەتتىن بولىدۇ.
- سېمىزلىك : سېمىز بالىلارنىڭ بوينىدىكى ئارتۇقچە ياغ توقۇلمىلىرى نەپەس يولىنىڭ تارىيىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى: مەسىلەن، « داۋن سىندرومى » ياكى «مېڭە پالەچلىكى» قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- ئېغىز، ئېڭەك ياكى بوغۇزدىكى بەزى مەسىلىلەر: بۇ يەنە نەپەس يولىنىڭ تارىيىشىدىكى بەزى تۇغما پەرقلەر سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- تىلنىڭ چوڭ بولۇشى: بەزى بالىلارنىڭ تىللىرى نورمالدىن چوڭ بولۇپ، ئۇيقۇ ۋاقتىدا ئارقىغا يىقىلىپ، نەپەس يولىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →«(ئۇيقۇدا توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئاپنوئې)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
نەپەس ئېلىش توختىغاندا، بەدەندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ، كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارى ئۆرلەيدۇ. بۇنداق بولغاندا، مېڭىمىز «ئويغىنىپ نەپەس ئېلىڭ» دېگەن سىگنالنى ئەۋەتىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ ئەھۋال ناھايىتى تېز يۈز بېرىدۇ، بىز ئويغانغانلىقىمىزنى ئەسلەپمۇ قالماي، يەنە ئۇخلاپ قالىمىز. ئەمما ئۇيقۇ ئاپنوسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار پۈتۈن كېچە توختاپ ئويغىنىپ كېتىدۇ. شۇڭلاشقا، ئۇلار ھەرگىز چوڭقۇر ۋە راھەت ئۇخلىيالمايدۇ. OSA كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلاردا كۆرۈلىدىغان بىر قانچە ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:- ئۇيقۇدا خورلاش : بۇ پەقەت خورلاش ئاۋازى ئەمەس. كۆپىنچە ئەھۋالدا، ئادەم قاتتىق خورلايدۇ، ئاندىن تۇيۇقسىز توختاپ قالىدۇ، نەپەس ئېلىشى قىيىنلاشقاندەك «ھھھھ» ياكى بۇرۇن ئاۋازى چىقىرىدۇ، ئاندىن يەنە نەپەس ئېلىشقا باشلايدۇ. بەزىدە، ئۇلار نەپەس ئالغاندا خرىلداپ تۇرىدىغان ئاۋاز چىقىرىدۇ.
- سىز ئۇخلاۋاتقاندا نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقاندەك قىلىسىز.
- ئۇيقۇسى بەك قالايمىقانلىشىش: كارىۋاتتا ئايلىنىپ-ئوينالىش، غەلىتە ئەھۋاللاردا ئۇخلاش.
- كارىۋاتقا ھۆل قىلىش: ئەگەر ئىلگىرى كېچىسى كارىۋاتنى ھۆللىمىگەن بالا يەنە ھۆل بولۇشقا باشلىسا، بۇنى ئويلىشىش ئالاھىدە مۇھىم.
- كۈندۈزى ئۇيقۇسىراش ياكى خۇلق-ئادەت/ئۆگىنىش مەسىلىلىرى: كۈندۈزى چارچاش ھېس قىلىش ۋە كېچىسى ئۇيقۇسى يېتەرلىك بولمىغاچقا دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش.
- ئۇيقۇدا مېڭىش ياكى كېچىلىك قورقۇنچ.
- ئەتىگەندە ئويغىنىش ناھايىتى تەس.
- كۈندۈزى بەك چارچاپ كېتىمەن، بەزىدە مەكتەپتە ئۇخلاپ قالىمەن.
- دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش ياكى ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان بولۇش.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، پۈتۈن كېچە توغرا نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقان بالا ئەتىسى ئەتىگەندە قانداق قىلىپ ئۆزىنى يېڭى ھېس قىلىدۇ؟ ئۇ ئۆگەنگەنلىرىنى قانداق ئېسىدە ساقلايدۇ؟ شۇڭلاشقا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىسىز؟
ئەگەر بالىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشىسى:- ئەگەر سىز ئۇيقۇڭىزدا دائىم خورسىلىسىڭىز.
- ئەگەر ئۇيقۇڭىز بەك بىئارام بولسا، ئەگەر سىز ئايلىنىپ-چېچىپ يۈرسىڭىز.
- ئەگەر سىز كۈندۈزى ھەمىشە ئۇيقۇسىراپ يۈرسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىشنىڭ باشقا ئالامەتلىرى بولسا.
- كۆزلەرنىڭ ھەرىكەتلىنىش ئۇسۇلى
- يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى
- نەپەس ئېلىش شەكلى (نەپەس ئېلىش قاچان ۋە قانچىلىك ۋاقىت توختايدۇ)
- مېڭە دولقۇنى (ئۇيقۇنىڭ ھەر خىل باسقۇچلىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋېلىڭ)
- قاننىڭ ئوكسىگېن سەۋىيىسى
- قاندىكى كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارى
- خورەك تارتىش ۋە باشقا ئۇيقۇ شاۋقۇنلىرى
- بەدەن ھەرىكىتى ۋە ئۇخلاش ھالىتى
بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟
ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالى ئېغىر بولمىسا، يەنى يېنىك بولسا، دوختۇرلار بەزىدە داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن بالىنىڭ ئۇيقۇسىنى بىر مەزگىل كۆزىتىپ، ئالامەتلەرنىڭ ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىدىغان-ياخشىلانمايدىغانلىقىنى كۆرەلەيدۇ. بەزى بالىلار بۇرۇن پۈركۈگۈچ ياكى باشقا دورىلار بىلەن يېنىك دەرىجىدىكى OSA نى كونترول قىلالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشنىڭ سەۋەبى چوڭىيىۋاتقان بادامسىمان بەزلەر بولسا ، دوختۇرىڭىز سىزنى قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز دوختۇرىغا (ئۆتكۈر قۇلاق كېسەللىكلىرى دوختۇرى) يوللايدۇ.ئۆتكۈر قۇلاق كېسەللىكلىرى دوختۇرى تۆۋەندىكىدەك ئوپېراتسىيەنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:- تونسىللېكتومىيە ( بادامسىللارنى ئېلىۋېتىش)
- چوڭايغان ئادېنوئىدلارنى ئېلىۋېتىش (ئادېنوئىدنى ئېلىۋېتىش)
- ئىككىسىنى بىرلا ۋاقىتتا ئېلىۋېتىش (ئادېنوتونسىللېكتومىيە)
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار
شۇڭا، بىز «(ئۇيقۇدا توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئاپنوئې)» توغرىسىدا كۆپ پاراڭلاشتۇق. بۇ سىز ئويلىغاندەك ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس، ئەگەر بالدۇر بايقالسا مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك.ئەڭ مۇھىمى، بالىڭىز كېچىسى خۇرسىنىپ قالسا، نەپەس ئېلىشى قىيىنلىشىۋاتقاندەك قىلسا ياكى كۈندۈزى ئۇيقۇسىراپ قالسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش، بۇنى «بالىلارنىڭ ئەھۋالى شۇنداق» دەپلا رەت قىلماسلىق كېرەك.بۇ ئېغىر بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما، ئەگەر «(OSA)» بولسا، بالدۇر داۋالاشنى باشلاش بالىنىڭ پۈتۈن ھاياتىغا پايدىلىق بولىدۇ. بالىڭىزنىڭ ساغلام ۋە راھەت ئۇيقۇسىغا ياردەم بېرىش ھەممەيلەننىڭ مەسئۇلىيىتى. ئەنسىرىمەڭ، دوختۇرلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.
ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش، بالىلارنىڭ ئۇيقۇسى، خورەك تارتىش، بادامسىمان بەز، ئادېنوئىد، CPAP، كۆپ سومنوگرامما
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.