بۈگۈنكى كۈندە، يۆتەل ۋە زۇكام ھەممە يەردە بار. بۇ بەدەن ئۈچۈن ناھايىتى قىيىن بولغاندەك قىلىدۇ. ھازىر سىز «مەندە ئاددىي زۇكام بارمۇ ياكى ھەممە ئادەم قورقىدىغان زۇكاممۇ ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىككىسىنىڭ پەرقىنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى زۇكام بەزىدە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن بولغان كېسەللىك. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق سۆزلەشەيلى.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
زۇكام بىلەن ئادەتتىكى زۇكامنىڭ پەرقى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىككىسى ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى. ئەمما ئۇلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىككى خىل ۋىرۇس بار. ئادەتتىكى زۇكام يېنىك كېسەللىك بولۇپ، ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ساقىيىدۇ. ئۇ ئاساسلىقى بۇرۇن ئېقىش ، چۈشكۈرۈش ۋە يېنىك بوغۇز ئاغرىش بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.
لېكىن، گىرىپ ياكى بىز تېببىي تىلدا گىرىپ دەپ ئاتايدىغان كېسەللىك سەل ئېغىرراق. گىرىپ ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز، دېگۈدەك تۇيۇقسىز باشلىنىدۇ. جىسمانىي جەھەتتىكى راھەتسىزلىكمۇ تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ.
زۇكامنى يېنىك يامغۇر دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ، زۇكام بولسا بىراقلا پەيدا بولىدىغان بورانغا ئوخشايدۇ. ئۇ بەدىنىڭىزنىمۇ شۇنداق چارچاپ، ئاغرىتىپ قويۇشى مۇمكىن.
بۇلار زۇكامنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى.
ئەگەر سىز زۇكام بولۇپ قالغانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. ھەممەيلەندە ھەممىسى بولمايدۇ، ئەمما ئەگەر سىزدە بىر قانچە ئالامەت بىللە كۆرۈلسە، زۇكام بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
| ئالامەت | بۇ قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟ |
|---|---|
| قىزىتما | ئادەتتە 38 سېلسىيە گرادۇس (100.4 فارېنگېيت) ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى قىزىتما، تۇيۇقسىز يۇقىرى قىزىتما. |
| سوغۇق | قىزىتمىسى بولسىمۇ، ئىنتايىن سوغۇق ھېس قىلىۋاتىدۇ ۋە تىترەۋاتىدۇ. |
| مۇسكۇل ئاغرىشلىرى | بوغۇم ۋە مۇسكۇللاردا قاتتىق ئاغرىق. بىرسى سىزنى ئۇرغاندەك ھېس قىلىش. |
| قۇرۇق، قاتتىق يۆتەل | كۆكرەكنىڭ چوڭقۇر قىسمىدىن چىقىدىغان، شىلىمشىقسىز، ئاغرىقلىق، قۇرۇق يۆتەل. |
| چارچاش ۋە ئاجىزلىق | ئۆزىنى ئىنتايىن چارچاپ، جانسىز ھېس قىلىش، ھېچ ئىش قىلالماسلىق. بۇ ئەھۋال بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىشى مۇمكىن. |
| باش ئاغرىقى | قاتتىق باش ئاغرىقى |
| بوغۇز ئاغرىقى | بوغۇز ئاغرىش، يۇتقاندا ئاغرىش. |
| باش ئاغرىقى/بۇرۇن تىقىلىشى | بەزى كىشىلەردە بۇرۇن تىقىلىش، چۈشكۈرۈش ۋە بېشى ئاينىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →سىز چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك!
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، زۇكام يېتەرلىك ئارام ئېلىش، سۇيۇقلۇق ئىچىش ۋە قىزىتما چۈشۈرۈش دورىسى بىلەن يوقىلىدۇ. ئەمما بەزىدە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئالاھىدە مۇھىم: بۇلار ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
| ۋەزىيەت | نېمىشقا خەتەرلىك؟ |
|---|---|
| ئەگەر سىز خەتەر تۈرىگە تەۋە بولسىڭىز: | |
| ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا (مەسىلەن، دىئابېت، راك، AIDS قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن). | ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق زۇكامدىن كېلىپ چىققان ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى، چۈنكى بەدەننىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. |
| ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان ئېغىر كېسەللىك (يۈرەك كېسىلى، ئۆپكە كېسىلى، بۆرەك كېسىلى، ئېغىر ئاستما) بولسا . | گىرىپ يۇقۇملىنىشى سىزنىڭ مەۋجۇت كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بولسا: | |
| ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى كۆكرەك قىسىلىش ھېس قىلسىڭىز. | بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئۆپكىگە تارقالغانلىقىنىڭ (ئۆپكە ياللۇغى) بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىزدە قاتتىق باش ئاغرىقى ۋە بوينىڭىز قېتىپ قالسا . | بۇ مېنىڭېنىت ياللۇغى قاتارلىق دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| ئەگەر قىزىتما 3-4 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، ئارام ئالغاندا قىزىتما ئېغىرلاشسا ياكى كۆكرەك ئاغرىسا. | بۇلار يەنە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش يۈز بەرگەنلىكىنىڭ كۈچلۈك ئالامەتلىرى. |
| ئەگەر بۇرۇندىن ئېقىۋاتقان سۇيۇقلۇق سېرىق ياكى يېشىل رەڭدە بولۇپ، 10 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا . | بۇ سىنۇس ياللۇغى بولۇپ، كۆپىنچە باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بەلكىم شۇنداق بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن ئانتىبىئوتىكلار لازىم بولۇشى مۇمكىن. |
جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر سىزدە يۇقىرىدىكى ئېغىر ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ نەپەس قىسىلىش، ھوشسىزلىنىش، لەۋ كۆكۈش ياكى كۆكرەك ئاغرىقى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، ئۆيدە قالماڭ. دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇنداق ئەھۋالدا ۋاقىت ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- گىرىپ ئادەتتىكى زۇكامدىنمۇ ئېغىر بولغان تۇيۇقسىز يۈز بېرىدىغان كېسەللىك.
- يۇقىرى قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ۋە ئېغىر چارچاش زۇكامنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى.
- ئەگەر سىزدە دىئابىت ياكى يۈرەك كېسىلى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا، زۇكام ئالامەتلىرىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
- ئەگەر سىزدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش ياكى قىزىش قاتارلىق بىر قانچە كۈن داۋاملاشقان ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
- ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، گۇمان قىلىشنىڭ ئورنىغا، ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. بۇ ئەڭ بىخەتەر ئىش.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.