සමහර දවස්වලට ඔයාට හිතෙන්නේ ලෝකෙම දිනන්න පුළුවන් වගේද? හිතේ සතුට, ජවය ඉහළටම ගිහින්, එක දිගට වැඩ කරනවද? ඒත් ටික දවසකින් ඒ හැමදේම අනිත් පැත්ත හැරිලා, කිසිම දෙයක් කරගන්න බැරි තරම් දුකක්, පාලුවක්, මහන්සියක් දැනෙනවද? මේ වගේ හිතේ හැඟීම් එකිනෙකට පරස්පර අන්ත දෙකකට යන එක තමයි අපි අද කතා කරන bipolar disorder (බයිපෝලර් ඩිසෝඩර්) කියන මානසික රෝග තත්ත්වයේ ස්වභාවය. මේක නිකන්ම නිකන් මූඩ් එක වෙනස් වෙන එකක් නෙවෙයි, ඊට වඩා ගොඩක් ගැඹුරු දෙයක්.
Bipolar Disorder (බයිපෝලර් ඩිසෝඩර්) කියන්නේ සරලවම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මේ නමේම තේරුම තියෙනවා. "Bi" කියන්නේ 'දෙකක්' සහ "polar" කියන්නේ 'ධ්රැව' නැත්නම් 'අන්ත' කියන එක. හරියට ලෝක ගෝලයේ උත්තර ධ්රැවය සහ දක්ෂිණ ධ්රැවය වගේ එකිනෙකට හාත්පසින්ම වෙනස් අන්ත දෙකක්. ඉතින් මේ රෝග තත්ත්වයේදී වෙන්නෙත්, කෙනෙකුගේ මනෝභාවය (mood) සහ ක්රියාකාරීත්වය එකිනෙකට පරස්පර අන්ත දෙකක් අතර දෝලනය වෙන එකයි.
මේ අන්ත දෙක තමයි:
1. උන්මාද (Mania) හෝ අර්ධ-උන්මාද (hypomania) අවස්ථාව: මේක තමයි අධික සතුට, ශක්තිය සහ ක්රියාකාරීත්වය තියෙන 'ඉහළ' අන්තය.
2. විෂාද (Depression) අවස්ථාව: මේක තමයි දැඩි දුක, ශක්තිය හීනවීම සහ උනන්දුව නැතිවීම තියෙන 'පහළ' අන්තය.
මේ අවස්ථා දෙක මාරුවෙන් මාරුවට ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේ අවස්ථා දෙක අතර සාමාන්ය මනෝභාවයෙන් ඉන්න කාලයකුත් තියෙන්න පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි, මේක සාමාන්යයෙන් අපි කාටත් ඇතිවෙන පොඩි පොඩි මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් වගේ නෙවෙයි. මේක ඊට වඩා බොහෝ සෙයින් තීව්රයි, ඒ වගේම කෙනෙකුගේ එදිනෙදා ජීවිතයට, රැකියාවට, අධ්යාපනයට සහ පවුල් සබඳතාවලට දැඩි ලෙස බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.
මේ අන්ත දෙකේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
මේ අන්ත දෙකේදී දකින්න පුළුවන් ලක්ෂණ එකිනෙකට ගොඩක් වෙනස්. අපි බලමු මේවා මොනවද කියලා. සමහරවිට ඔයා දන්න කියන කෙනෙක්ගෙත් මේ වගේ ලක්ෂණ ඔයා දැකලා ඇති.
| 1. උන්මාද (Mania/Hypomania) අවස්ථාවේ ලක්ෂණ | 2. විෂාද (Depression) අවස්ථාවේ ලක්ෂණ |
|---|---|
| අසාමාන්ය සතුටක් හෝ දැඩි කේන්තියක්: හේතුවක් නැතුව අධිකව සතුටින් සිටීම හෝ පුංචි දේටත් ඉක්මනින් කේන්ති ගැනීම. | දැඩි දුකක් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමක්: දවස් ගණන්, සති ගණන් එක දිගට පවතින දුකක් සහ කිසිම දෙයක් ගැන බලාපොරොත්තුවක් නැති හැඟීමක්. |
| ශක්තිය සහ ක්රියාකාරීත්වය අධිකව වැඩිවීම: නිකන් ඉන්න බැරි තරම් ජවයක් දැනීම, එක දිගට නොයෙක් වැඩවල නිරත වීම. | ශක්තිය සම්පූර්ණයෙන්ම හීන වීම: ඇඟට පණ නැති ගතියක්, පුංචි වැඩක්වත් කරගන්න බැරි තරම් වෙහෙසක් දැනීම. |
| නොනවත්වා කතා කිරීම සහ සිතුවිලි වේගයෙන් දිවීම: කෙනෙක්ට බාධා කරන්නවත් ඉඩ නොදී වේගයෙන් කතා කිරීම, සිතුවිලි එකපෙළට වේගයෙන් එනවා වගේ දැනීම (Racing thoughts). | කතා කිරීමේ වේගය අඩුවීම සහ සිතීමේ අපහසුව: සෙමින්, බාගෙට කතා කිරීම. තීරණ ගැනීමේ අපහසුව. |
| තමන් ගැන අධික විශ්වාසයක් ඇතිවීම: තමන්ට ඕනෑම දෙයක් කරන්න පුළුවන්, තමන් අන් අයට වඩා ශ්රේෂ්ඨයි වගේ හැඟීමක් ඇතිවීම. | තමන් ගැන වටිනාකමක් නැති හැඟීමක්: තමන් වැඩකට නැති කෙනෙක්, අසාර්ථක කෙනෙක්, තමන් වැරදිකරුවෙක් යන හැඟීම් ඇතිවීම. |
| නින්ද අවශ්යතාවය අඩුවීම: පැය දෙක තුනක් නිදාගත්තම ඇති වගේ දැනීම, ඒත් මහන්සියක් නොදැනීම. | නින්ද නොයාම හෝ අධික ලෙස නිදාගැනීම: රෑට නින්ද නොයාම හෝ දවස පුරාම නිදිමත ගතියෙන් සිටීම. |
| හිතුවක්කාරී සහ අවදානම් හැසිරීම්: හිතේ හැටියට සල්ලි වියදම් කිරීම, අවදානම් ව්යාපාරවල ආයෝජනය, වේගයෙන් රිය පැදවීම, හිතුවක්කාරී ලිංගික සබඳතා වැනි දේවල නිරත වීම. | ජීවිතය නැති කරගැනීම ගැන සිතුවිලි: ජීවිතය එපා වූ හැඟීමක්, මියයාම ගැන හෝ සියදිවි නසාගැනීම ගැන සිතුවිලි පහළ වීම. |
| අවධානය පහසුවෙන් වෙනතකට යොමුවීම: එක දෙයකට අවධානය යොමු කරගෙන සිටීමට නොහැකි වීම. | කලින් ආසාවෙන් කළ දේටත් උනන්දුව නැතිවීම: විනෝදාංශ, මිතුරන් හමුවීම වැනි දේවලට තිබූ කැමැත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවී යාම. |
මේක ඇත්තටම කොහොමද දැනෙන්නේ?
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ යාළුවෙක් ඉන්නවා කමල් කියලා. එයා සාමාන්යයෙන් ටිකක් නිශ්ශබ්ද කෙනෙක්. ඒත් එකපාරටම එයාට පුදුම ජවයක් ඇවිත්, රෑ තිස්සේ නිදි මරාගෙන අලුත් business plan ගහනවා. "මම ලෝකේම වෙනස් කරනවා" කියලා හැමෝටම කතා කර කර කියනවා, ලොකු ලොකු ණය අරගෙන හිතුවක්කාර විදියට බඩු ගන්නවා. එයාට හිතෙන්නේ එයාට කවදාවත් වරදින්නේ නෑ කියලා. මේක තමයි Mania අවස්ථාවකදී දකින්න පුළුවන් හැසිරීමක්.
ඒත් සති කීපයකට පස්සේ, අර ලෝකේ දිනන්න ගිය කමල්ව හොයාගන්නවත් නෑ. එයා කාමරේට වෙලා, කතා කරන්නේ නෑ, කන්නේ බොන්නේ නෑ. කලින් ආසාවෙන් කරපු දේවල් දිහා බලන්නවත් කැමති නෑ. එයාට හිතෙන්නේ එයා පරාජිතයෙක්, වැඩකට නැති කෙනෙක් කියලා. මේ තමයි Depression අවස්ථාවේ ස්වභාවය. මේ අන්ත දෙක අතර දෝලනය වීම තමයි Bipolar Disorder වලදී සිද්ධ වෙන්නේ.
මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් මොකද කරන්නේ?
මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. ඔයාට හෝ ඔයා දන්නා හඳුනන කෙනෙක්ට, නෑදෑයෙක්ට, යාළුවෙක්ට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා පොඩි හරි සැකයක් හිතෙනවා නම්, කරුණාකරලා ඒ ගැන තනියම දුක් වෙන්නේ නැතුව හෝ ලැජ්ජා නොවී දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
Bipolar Disorder කියන්නේ කෙනෙක්ගේ දුර්වලකමක්වත්, හිතලා කරන දෙයක්වත් නෙවෙයි. එය ප්රතිකාර අවශ්ය වන සැබෑ රෝගී තත්ත්වයක්.
මනෝ වෛද්යවරයෙක් (Psychiatrist) හමුවීමෙන් නිවැරදිව රෝග විනිශ්චය කරගන්න පුළුවන්. අන්තර්ජාලයෙන් කියවලා තමන්ටම රෝගයක් තියෙනවා කියලා තීරණය කරන එක භයානකයි. දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන හොඳින් අහලා, අවශ්ය පරීක්ෂණ කරලා, මේ තත්ත්වය තියෙනවද නැද්ද කියලා හරියටම කියයි.
විශේෂයෙන්ම ජීවිතය නැති කරගන්න වගේ සිතුවිලි එනවා නම්, කිසිසේත්ම පමා නොවී වහාම විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙක්ට කියන්න, දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න හෝ ලඟම රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. ඔයා තනිවෙලා නෑ, ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන් අය ඉන්නවා.
මේ සඳහා ඉතාමත් සාර්ථක ප්රතිකාර ක්රම, ඒ කියන්නේ ඖෂධ වර්ග සහ මනෝ උපදේශන (psychotherapy) ක්රම තියෙනවා. නිවැරදි ප්රතිකාර එක්ක මේ තත්ත්වය හොඳින් පාලනය කරගෙන, සාමාන්ය විදියට, සාර්ථක විදියට ජීවිතය ගෙවන්න සම්පූර්ණයෙන්ම පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Bipolar Disorder කියන්නේ හිතේ සතුට අධිකව වැඩි වෙන (Mania) සහ දුක අධිකව වැඩි වෙන (Depression) කාල පරිච්ඡේද මාරුවෙන් මාරුවට එන රෝගයක්.
- මේවා සාමාන්ය මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් වලට වඩා ගොඩක් දරුණුයි, ඒ වගේම දවස් ගණන්, සති ගණන් පවතිනවා.
- හිතුවක්කාරී ලෙස මුදල් වියදම් කිරීම, අධික කතාබහ, නින්ද අඩුවීම වගේ දේවල් Mania අවස්ථාවේදීත්, දැඩි දුක, කම්මැලිකම, ජීවිතය එපාවීම වගේ දේවල් Depression අවස්ථාවේදීත් දකින්න පුළුවන්.
- මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, එය ලැජ්ජාවට කරුණක් නෙවෙයි. වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවී නිසි උපදෙස් සහ ප්රතිකාර ලබාගැනීම ඉතාම වැදගත්.
- නිවැරදි ප්රතිකාර මගින් මේ තත්ත්වය හොඳින් පාලනය කරගෙන සාර්ථක සහ සතුටුදායක ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න