آئیے فاسٹنگ بلڈ شوگر ٹیسٹ کے بارے میں جانتے ہیں۔

جب آپ کسی کلینک یا معمول کے چیک اپ کے لیے جاتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو کہا ہو، "صبح کچھ کھائے بغیر آؤ اور اپنی شوگر چیک کرنے کے لیے تھوڑا خون دو، " ٹھیک ہے؟ یہ وہ چیز ہے جس سے بہت سے لوگ واقف ہیں۔ اسے ہم فاسٹنگ بلڈ شوگر ٹیسٹ کہتے ہیں۔ آج ہم اس کے بارے میں اس طرح بات کریں گے کہ ہر کوئی سمجھ سکے۔

یہ فاسٹنگ بلڈ شوگر ٹیسٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ایک بہت عام خون کا ٹیسٹ ہے جو آپ کے خون میں شوگر ( گلوکوز ) کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔ تاہم، اس ٹیسٹ کی خاص بات یہ ہے کہ آپ کو یہ ٹیسٹ کئی گھنٹوں تک، عام طور پر 8 سے 12 گھنٹے (روزہ) تک کچھ نہ کھایا یا پینے کے بعد کرنا پڑتا ہے۔

تصور کریں، جب ہم پانی کے ٹینک میں پانی کی سطح کو چیک کرنا چاہتے ہیں، تو ہم تمام نلکوں کو بند کر دیتے ہیں اور تھوڑی دیر انتظار کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ تب ہی ہم ٹینک میں پانی کی اصل سطح کو جان سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ایسا ہی ہے۔ جب ہم کھاتے ہیں تو ہمارے خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ لہذا، جب ہم چند گھنٹوں تک کچھ نہیں کھاتے یا پیتے ہیں اور پھر اپنے بلڈ شوگر لیول کو چیک کرتے ہیں، تو ہم اپنے جسم کی شوگر لیول کی قدرتی طور پر کم ترین قدر دیکھ سکتے ہیں، یعنی بیس لائن ۔ یہ آسانی سے شناخت کر سکتا ہے کہ آیا ہمیں ذیابیطس ، پیشگی ذیابیطس ، یا حمل کی ذیابیطس جیسی حالتیں ہیں۔

مجھے یہ ٹیسٹ کب لینا چاہیے؟

کئی وجوہات ہو سکتی ہیں جن کی وجہ سے آپ کا ڈاکٹر اس ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے۔

• سالانہ میڈیکل چیک اپ کے حصے کے طور پر: آپ کی عام صحت کے بارے میں مزید جاننے کے لیے سالانہ چیک اپ کے دوران، یہ ٹیسٹ یہ دیکھنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح میں کوئی تبدیلی آئی ہے۔
• حمل کے دوران: حمل کے دوران جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے کچھ ماؤں کو عارضی طور پر ذیابیطس ہو سکتی ہے۔ یہ ٹیسٹ یقینی طور پر اس کا پتہ لگانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
• اگر آپ کو ذیابیطس کی علامات ہیں: اگر آپ کو بار بار پیشاب آنا، بہت زیادہ پیاس، ضرورت سے زیادہ بھوک، وزن میں کمی اور زخم کا دیر سے بھرنا جیسی علامات ہیں۔
• اگر آپ کی ذیابیطس کی خاندانی تاریخ ہے: اگر آپ کی والدہ، والد، یا بہن بھائیوں کو ذیابیطس ہے، تو یہ ٹیسٹ کروانا ضروری ہے کیونکہ آپ کو بھی خطرہ ہے۔
• اگر پچھلے ٹیسٹ میں آپ کی شوگر لیول بلند ہوئی تھی: اگر پچھلے ٹیسٹ میں آپ کی شوگر لیول نارمل سے تھوڑی زیادہ تھی، تو آپ سے اس کی تصدیق کے لیے ٹیسٹ کو دہرانے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔

آپ ٹیسٹ سے پہلے کیسے تیاری کرتے ہیں؟

اس کے لیے تیاری بہت آسان ہے۔ جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے، 8 سے 12 گھنٹے تک کچھ نہ کھائیں اور نہ پییں۔

• یہ ٹیسٹ عام طور پر صبح کے وقت کیا جاتا ہے۔ اس لیے بہت سے لوگ رات 8 بجے کے بعد کھانا نہیں کھاتے اور اگلی صبح 8 بجے کے قریب ٹیسٹ کے لیے خون کا عطیہ دیتے ہیں۔
• صرف پانی پینا ٹھیک ہے۔ لیکن چائے، کافی، دودھ، پھلوں کے مشروبات، یا شکر والے مشروبات جیسی کوئی چیز پینا اچھا نہیں ہے۔ یہ چیزیں آپ کے ٹیسٹ کے نتائج کو تبدیل کر سکتی ہیں۔
• اگر آپ کوئی دوائیں لے رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کے لیے ضرور پوچھیں کہ آیا انہیں ٹیسٹ سے پہلے لینا چاہیے یا نہیں۔

میں رپورٹ میں اقدار کو کیسے سمجھ سکتا ہوں؟

آپ کے خون کی جانچ کی رپورٹ کے نتائج ایک نمبر کے طور پر دیئے گئے ہیں۔ سری لنکا میں، ہم عام طور پر ملیگرام فی ڈیسی لیٹر (mg/dL) کہلانے والی یونٹ کا استعمال کرتے ہیں۔ اس کے مطابق، اقدار کی تشریح اس طرح کی جاتی ہے۔

اگر رپورٹ میں قدر نارمل نہیں ہے تو مجھے آگے کیا کرنا چاہیے؟

جب آپ دیکھتے ہیں کہ رپورٹ میں قدر توقع کے مطابق نہیں ہے تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن گھبرائیں نہیں۔

اگر آپ کا شوگر لیول زیادہ ہے تو...

اگر آپ کے بلڈ شوگر کی سطح 100 mg/dL سے زیادہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر فوری طور پر آپ کو ذیابیطس کی تشخیص نہیں کرے گا۔ وہ آپ سے ٹیسٹ کو دہرانے کے لیے کہہ سکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ نتیجہ درست ہے۔

• اگر نتیجہ 'پری ذیابیطس' ہے: یہ ایک انتباہ کی طرح ہے، جیسے پیلی ٹریفک لائٹ آن ہو رہی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنے کا بہترین موقع ہے۔ ڈاکٹر آپ کو ان چیزوں کے بارے میں مشورہ دے گا جیسے کہ آپ کی خوراک اور ورزش کو کیسے کنٹرول کیا جائے ۔ اگر آپ ان ہدایات پر عمل کرتے ہیں تو آپ حقیقی ذیابیطس کے مریض بنے بغیر صحت مند رہ سکتے ہیں۔
• اگر نتیجہ 'ذیابیطس' ہے: اگر ڈاکٹر مزید ٹیسٹ کرتا ہے اور تصدیق کرتا ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے، تو وہ ضروری علاج شروع کر دے گا۔ جلد علاج شروع کرنے سے ذیابیطس کے مضر اثرات (جیسے دل کی بیماری، گردے کی بیماری، اور بینائی کی کمی) کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اگر آپ کی شوگر لیول کم ہے تو...

بعض اوقات آپ کے روزہ رکھنے والے خون میں شکر کی سطح 70 ملی گرام/ڈی ایل سے کم ہو سکتی ہے۔ ذیابیطس والے کسی کے لیے، یہ کم بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا) ہے۔ لیکن ذیابیطس کے بغیر کسی کے لئے، یہ عام ہو سکتا ہے. تاہم، آپ کا ڈاکٹر آپ سے پوچھے گا کہ کیا آپ کو اس سے پہلے ہلچل، پسینہ آنا، یا چکر آنا جیسی علامات ہوئی ہیں۔ اگر ضروری ہو تو، وہ اس کی مزید تحقیقات کے لیے مزید ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔

فاسٹنگ بلڈ شوگر ٹیسٹ، بلڈ شوگر ٹیسٹ سنہالا، شوگر چیک کرنے کا طریقہ، ذیابیطس، فاسٹنگ بلڈ شوگر، بلڈ گلوکوز ٹیسٹ، پری ذیابیطس سنہالا