Con bạn có mắc chứng ADHD không? Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích của liệu pháp gia đình.

Con bạn có gặp khó khăn trong việc tập trung không? Bé có khó khăn trong việc tập trung không? Bé có thường xuyên phàn nàn về trường học và các lớp học không? Đây có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Là một bậc phụ huynh, điều đầu tiên bạn nghĩ đến lúc này có thể là thuốc. Mặc dù thuốc là một công cụ tuyệt vời, nhưng nó không thể giải quyết mọi vấn đề. Không có viên thuốc nào có thể dạy bạn các chiến lược nuôi dạy con đúng đắn để kiểm soát hành vi của con, nâng cao lòng tự trọng của con và quan trọng nhất là giúp bạn quản lý sự lo lắng của con. Tuy nhiên, liệu pháp gia đình có thể giúp cả gia đình cùng nhau làm việc và tạo ra kết quả lâu dài.

Liệu pháp gia đình có thể giúp ích như thế nào?

Khi có con mắc chứng ADHD ở nhà, bạn có thể nhận thấy rằng những phương pháp "truyền thống" mà chúng ta thường dùng để kỷ luật trẻ em, chẳng hạn như trừng phạt và khen thưởng, không phải lúc nào cũng hiệu quả. Khả năng tập trung và tính bốc đồng của chúng khiến việc kiểm soát trở nên khó khăn hơn so với những đứa trẻ khác. Nhưng việc trừng phạt liên tục chỉ làm trầm trọng thêm hành vi của chúng, và cũng ảnh hưởng đến lòng tự trọng của chúng.

Hãy tưởng tượng, khi con trai bạn làm rơi đồ chơi xuống sàn, bạn bảo bé nhặt lên nhưng bé dường như không nghe lời. Khi bạn bảo bé làm vậy, bé bắt đầu khóc. Khi những sự việc như vậy xảy ra thường xuyên trong nhà, bầu không khí gia đình trở nên rất hỗn loạn.

Phương pháp điều trị này có thể do cha mẹ hướng dẫn hoặc có sự tham gia của trẻ trong các buổi trị liệu. Nhìn chung, những điều sau đây sẽ xảy ra với bất kỳ phương pháp nào trong số này:

• Cả gia đình học cách làm việc cùng nhau như một thể thống nhất .
• Giúp trẻ tăng cường khả năng kiểm soát cảm xúc và hành động của mình.
• Hành vi của trẻ được cải thiện ở trường, ở nhà, khi giao tiếp với người khác và ở nơi công cộng.
• Chúng tôi hướng dẫn các bậc phụ huynh những cách hiệu quả nhất để đối phó với con cái của mình.

Điều trị theo chỉ đạo của cha mẹ

Nếu con bạn dưới 12 tuổi mắc chứng ADHD, phương pháp điều trị tốt nhất có thể là liệu pháp hành vi. Chúng tôi đào tạo phụ huynh cách thực hiện điều này.Phương pháp huấn luyện cha mẹ, hay còn gọi là huấn luyện hành vi cho cha mẹ, dựa trên quan niệm rằng cha mẹ là người thầy tốt nhất của con cái. Các chuyên gia cho rằng phương pháp này hiệu quả vì trẻ nhỏ không thể tự quản lý hành vi của mình nếu không có sự hỗ trợ của gia đình.

Trong liệu trình này, bạn sẽ gặp chuyên gia trị liệu trong khoảng 8 đến 16 buổi. Trong thời gian này, bạn sẽ học được những cách thức mới để làm việc với con mình, cũng như hiểu được cách thức hoạt động của tâm trí trẻ và những nguyên nhân gây ra hành vi của trẻ. Trẻ sẽ không tham gia các buổi trị liệu ban đầu này. Khi trẻ sẵn sàng tham gia cùng bạn, thường là khoảng 8-10 tuổi, chúng tôi gọi đó là liệu pháp tích hợp cha mẹ-con cái. Lúc đó, các buổi trị liệu có thể chỉ có bạn và người bạn đời của bạn. Đôi khi cũng có thể có các buổi trị liệu nhóm với các gia đình khác giống như bạn.

Trong khoảng thời gian giữa các buổi trị liệu, bạn nên thực hành những gì đã học ở nhà. Đôi khi, chuyên viên tư vấn sẽ gặp gỡ cả gia đình bạn để xem các phương pháp có hiệu quả như thế nào và bạn tiến bộ ra sao.

Bạn học được gì từ những phương pháp điều trị này?

Giáo dục phụ huynh bao gồm hầu hết mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. Nói một cách đơn giản:

• Làm thế nào để thiết lập ranh giới sao cho con bạn hiểu được? Làm thế nào để đặt ra các quy tắc rõ ràng và cho con bạn biết điều gì được mong đợi ở chúng theo cách mà chúng hiểu được?
• Cách sắp xếp không gian sống trong nhà. Tạo một ngôi nhà ngăn nắp và có kỷ luật.
• Cách thức xử lý các hành vi cụ thể. Bạn chọn một hành vi sai trái cụ thể và học cách phản ứng với nó. Điều này có thể bao gồm khen thưởng hành vi tốt, tạm thời tước bỏ đặc quyền đối với hành vi xấu, hoặc sử dụng các biện pháp như "ngồi phạt". Bạn cũng học được khi nào nên bỏ qua một số hành vi sai trái nhất định.
• Làm thế nào để biến những sai lầm của con bạn thành cơ hội học tập. Trẻ em mắc chứng ADHD thường khó hiểu được mối liên hệ giữa hành động của mình và hậu quả của chúng một cách độc lập. Bạn có thể chỉ cho chúng thấy mối liên hệ đó.
• Làm thế nào để thông báo cho những người chăm sóc khác (ví dụ: bà, dì) về những phương pháp mới này và nhận được sự ủng hộ của họ.

Tư vấn gia đình và thuốc điều trị ADHD

Đối với trẻ em dưới 6 tuổi, cần tham khảo ý kiến ​​chuyên gia trước khi cho dùng thuốc.Tôi đặc biệt khuyên bạn nên thử liệu pháp hành vi dành cho cha mẹ. Điều này không có nghĩa là bạn không nên dùng thuốc. Tuy nhiên, kết quả của liệu pháp tư vấn có tính lâu dài, và thuốc không có tác dụng phụ. Hơn nữa, ngay cả khi con bạn bị chẩn đoán nhầm là mắc chứng ADHD, các liệu pháp hành vi này cũng sẽ không gây hại gì.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc kết hợp dùng thuốc với tư vấn gia đình là một phương pháp hiệu quả đối với trẻ em trong độ tuổi đi học. Mặc dù vậy, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho rằng trẻ em trên 5 tuổi chỉ nên được dùng thuốc nếu việc tư vấn không cải thiện được ít nhất một khía cạnh trong cuộc sống của chúng.

Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy trẻ em được hưởng lợi từ tư vấn gia đình trong khi dùng thuốc có thể giảm liều lượng thuốc .

Điều trị tích hợp cha mẹ-con

Mặc dù việc huấn luyện kỹ năng làm cha mẹ thường được khuyến nghị cho trẻ nhỏ, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cha mẹ và con cái có thể đạt được kết quả tốt hơn khi cùng nhau gặp gỡ chuyên viên tư vấn. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả khi trẻ bước vào tuổi thiếu niên và thanh niên. Mặc dù các triệu chứng ADHD có thể giảm dần theo thời gian, trẻ vẫn có thể gặp các vấn đề về học tập và xã hội. Và mâu thuẫn trong gia đình có thể vẫn còn tồn tại.

Ngay cả khi con bạn còn nhỏ, bạn vẫn có thể học được những chiến lược nuôi dạy con cái quý giá. Tuy nhiên, những chiến lược này sẽ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và tính cách của trẻ. Ví dụ:

• Đứa trẻ tham gia các buổi tư vấn cùng với cha mẹ.
• Bạn cũng có thể giúp con tìm ra giải pháp cho hành vi xấu của chúng và quyết định hình phạt nào nên áp dụng. Ví dụ, giao bài tập về nhà thay vì "phạt đứng góc".
• Nếu cậu ấy học hành chăm chỉ và đạt điểm cao trong các bài kiểm tra, cậu ấy có thể đặt ra mục tiêu tự thưởng cho bản thân. Phần thưởng đó có thể là một điều gì đó quan trọng đối với cậu ấy, chẳng hạn như được phép đi chơi với bạn bè.