ඔයාගේ පොඩිත්තා එකපාරටම අඬන්න, කෑගහන්න, දඟලන්න පටන් ගන්නවද? නැත්නම් සමහර වෙලාවට හරිම නිශ්ශබ්ද වෙලා, එයාගේම ලෝකෙක තනිවෙලා ඉන්නවද? පොඩි දරුවන්ට, විශේෂයෙන්ම වයසින් අඩු දරුවන්ට, එයාලගේ හිතේ තියෙන ලොකු හැඟීම්, ප්රශ්න, බය වචනවලට පෙරළලා "අම්මේ මට මෙහෙමයි හිතෙන්නේ" කියලා කියන්න හරිම අමාරුයි. හැබැයි එයාලා අපිත් එක්ක කතා කරන තවත් හරිම අපූරු භාෂාවක් තියෙනවා. ඒ තමයි සෙල්ලම් කරන එක. ඔව්, සෙල්ලම් කරන එක එයාලගේ භාෂාවක්. මේ ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ ඒ සෙල්ලම, දරුවෙකුගේ මානසික සුවතාවයට උදව් වෙන විද්යාත්මක ප්රතිකාර ක්රමයක් විදිහට පාවිච්චි කරන ක්රීඩා චිකිත්සාව (Play Therapy) ගැනයි.
ක්රීඩා චිකිත්සාව (Play Therapy) කියන්නේ සරලවම මොකක්ද?
ක්රීඩා චිකිත්සාව කිව්වම සමහරවිට ඔයා හිතයි, "ඉතින් මගේ දරුවත් ගෙදර සෙල්ලම් කරනවනේ, ඒකමද මේ?" කියලා. නැහැ, මේක ඊට වඩා වෙනස්. ක්රීඩා චිකිත්සාව කියන්නේ පුහුණුව ලබපු චිකිත්සකවරයෙක් යටතේ, දරුවාගේ මානසික ප්රශ්න, හැසිරීමේ ගැටලු, හෝ යම් කම්පනකාරී අත්දැකීමක් (Trauma) නිසා ඇතිවුණු අපහසුතා විසඳගන්න උදව් කරන්න, සෙල්ලම මෙවලමක් විදිහට පාවිච්චි කරන විශේෂ ප්රතිකාර ක්රමයක්.
හිතන්නකෝ, චිකිත්සකවරයාගේ කාමරය දරුවට හරිම ආරක්ෂිත, නිදහස් තැනක්. එතන තියෙන සෙල්ලම් බඩු තමයි දරුවාගේ වචන. බෝනික්කෝ, සත්තු, කාර්, චිත්ර අඳින උපකරණ, මැටි වගේ දේවල් පාවිච්චි කරලා, දරුවා එයාට වචනවලින් කියන්න බැරි එයාගේ හිතේ තියෙන බය, කේන්තිය, දුක, සතුට වගේ හැඟීම් එළියට දානවා. චිකිත්සකවරයා කරන්නේ දරුවාට මඟ පෙන්වන අතරේ, දරුවාගේ මේ සෙල්ලම් කරන විදිහ නිරීක්ෂණය කරලා, එයා මුහුණ දෙන ප්රශ්නය මොකක්ද කියලා තේරුම් ගන්න එකයි.
සරලවම කිව්වොත්, දරුවාට එයාගේ ප්රශ්න එක්ක කෙලින්ම හැප්පෙන්නේ නැතුව, සෙල්ලම කියන ආරක්ෂිත පලිහක් මැදින් ඒ දිහා බලලා, ඒවාට විසඳුම් හොයාගන්න මේ ක්රමය උදව් කරනවා.
සාමාන්යයෙන් මේ ප්රතිකාර ක්රමය වයස අවුරුදු 3ත් 12ත් අතර දරුවන්ට තමයි වඩාත්ම සුදුසු වෙන්නේ. ඒත් සමහර වෙලාවට මීට වඩා වයසින් වැඩි දරුවන්ට, එහෙමත් නැත්නම් යම් ඉගෙනීමේ දුබලතා තියෙන වැඩිහිටියන්ටත් මේ ක්රමය පාවිච්චි කරනවා.
ඔයාගේ දරුවා කරන සමහර දේවල් ඔයාට පේන්නේ "නරක වැඩ" "හිතුවක්කාරකම්" විදිහට වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි වෙනස් විදිහකට බැලුවොත්, දරුවා උත්සාහ කරන්නේ එයා වටේ තියෙන ලෝකයයි, එයා මුහුණ දෙන සිදුවීම්නුයි තේරුම් ගන්න. මේ චිකිත්සාවේදී වෙන්නේ, දරුවාගේ ඒ උත්සාහයට නිවැරදි මඟ පෙන්වීමක් දීලා, අනාගතයේදී එන ප්රශ්නවලට සාර්ථකව මුහුණ දෙන්න එයාව ශක්තිමත් කරන එකයි.
මේ ප්රතිකාර ක්රමයේ අරමුණු මොනවද?
සෑම දරුවෙක්ම වෙනස් නිසා, ප්රතිකාරයේ අරමුණුත් දරුවාගෙන් දරුවාට වෙනස් වෙනවා. චිකිත්සකවරයා ඔයා එක්ක කතා කරලා, දරුවාගේ තත්ත්වය ගැන ඔයාගේ අදහසත් අරගෙන තමයි මේ අරමුණු තීරණය කරන්නේ. පහළ වගුවේ තියෙන්නේ මේ ප්රතිකාරයේ පොදු අරමුණු කිහිපයක්.
| අරමුණ (Goal) | සරලව පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| තමන්ගේ හැසිරීම් ගැන වගකීමක් ගන්න ඉගැන්වීම. | "මම මේ දේ කළේ ඇයි?" "මගේ වැඩේ ප්රතිඵලය මොකක්ද?" කියලා හිතන්න දරුවාට උදව් කරනවා. |
| ප්රශ්නවලට මුහුණ දෙන්න සාර්ථක ක්රම ඉගැන්වීම. | කේන්ති ගියාම කෑගහනවා වෙනුවට, ඒ හැඟීම පාලනය කරගන්න වෙනත් ක්රම දරුවාටම හොයාගන්න උදව් කරනවා. |
| නිර්මාණශීලීව ප්රශ්න විසඳන්න හුරු කිරීම. | එකම විදිහකට හිතන්නේ නැතුව, එක ප්රශ්නෙකට විසඳුම් කීපයක්ම තියෙන්න පුළුවන් කියලා දරුවාට පෙන්වා දෙනවා. |
| තමන්ට සහ අනිත් අයට ගරු කරන්න ඉගැන්වීම. | තමන් වටිනා කෙනෙක් කියලා තේරුම් ගන්නත්, අනිත් අයගේ හැඟීම් සහ සීමාවන්ට ගරු කරන්නත් උගන්වනවා. |
| හැඟීම් නිවැරදිව ප්රකාශ කරන්න ඉගැන්වීම. | දුක, කේන්තිය, බය වගේ හැඟීම් හංගගෙන ඉන්නේ නැතුව, අනිත් අයට කරදරයක් නොවෙන විදිහට ඒවා පිට කරන්න උගන්වනවා. |
| අනුකම්පාව සහ අන්යයන්ගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීම. | "මම මෙහෙම කළොත් අනිත් කෙනාට මොනවා හිතෙයිද?" කියලා හිතන්න දරුවාට උදව් කරනවා. |
සමහර අවස්ථාවලදී, චිකිත්සකවරයා දරුවාට සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහසේ සෙල්ලම් කරන්න ඉඩ දෙනවා. තවත් වෙලාවකදී, යම් අරමුණක් ඉටුකරගන්න උදව් වෙන විදිහේ සෙල්ලම් කරන්න පොඩි මඟ පෙන්වීමක් දෙනවා. ඒ වගේම, දෙමව්පියන් වන ඔයාලටත් සමහර සැසිවලට සහභාගී වෙන්න ආරාධනා කරන්න පුළුවන්. එතකොට දරුවා ඉගෙනගන්න දේවල්ම ඔයාලටත් ඉගෙනගෙන, ගෙදරදී දරුවාගේ හැසිරීම් පිටුපස තියෙන "හේතුව" තේරුම් ගන්නත්, දරුවාට උදව් කරන්නත් පුළුවන් වෙනවා.
චිකිත්සකවරයා පාවිච්චි කරන ක්රම මොනවද?
දරුවා තෝරාගන්නා සෙල්ලම් බඩු සහ සෙල්ලම් කරන විදිහ අනුව, චිකිත්සකවරයා දරුවාගේ හිතේ තියෙන දේ තේරුම් ගන්නවා. මෙන්න උදාහරණ කිහිපයක්:
1. සෙල්ලම් බඩු බලාගැනීම (Nurturing Play)
හිතන්නකෝ ඔයාගේ දරුවා බෝනික්කෙක්ට කවනවා, නාවනවා, තුරුල් කරගෙන නිදි කරවනවා. මේකෙන් සමහරවිට එයා නොකියා කියන්නේ එයාට අම්මගෙන්, තාත්තගෙන් තව ආදරය, රැකවරණය ඕන කියන එක වෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම්, එයා ඒ බෝනික්කා විදිහට තමන්වම දකිනවා වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ කියන්නේ එයා තමන්ටම සැනසීමක් ලබාගන්න උත්සාහ කරනවා.
2. දේවල් විනාශ කිරීම හෝ අවුල් කිරීම (Aggressor-Victim Play)
දරුවා කාමරයට ආපු ගමන්ම, සෙල්ලම් බඩු පෙට්ටියම බිම පෙරළලා, හැමදේම අවුල් කරනවද? මේකෙන් පේන්නුම් කරන්නේ එයාගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී එයාට පාලනයක් නැහැ කියන හැඟීම වෙන්න පුළුවන්. ගෙදරදී, ඉස්කෝලේදී හැමදේම වෙන්නේ එයාට ඕන විදිහට නෙවෙයි නම්, මෙතනදී සෙල්ලම් බඩු අවුල් කරලා එයා තමන්ගේ බලය පෙන්වන්න, නැත්නම් කේන්තිය පිට කරන්න උත්සාහ කරනවා.
3. දේවල් පිළිවෙලකට සකස් කිරීම (Sorting or Fixing Play)
ඔයාගේ දරුවා වැඩිපුරම වෙලාව ගන්නේ සෙල්ලම් බඩු පාට අනුව, ප්රමාණය අනුව වර්ග කරන්නද? නැත්නම් පිළිවෙලකට අසුරන්නද? මේකෙන් කියවෙන්නේ එයාට අවුල් සහගතයි කියලා හිතෙන එයාගේ ලෝකයේ යම් පිළිවෙලක්, පාලනයක් ඇති කරගන්න තියෙන උවමනාවයි. "දේවල් තියෙන්න ඕන මෙහෙමයි" කියලා එයා තේරුම් ගන්න හදනවා වෙන්න පුළුවන්.
4. නිදාගන්නවා වගේ සෙල්ලම් කිරීම (Sleep Play)
දරුවා සෙල්ලම් කරන බෝනික්කන්ව, සත්තුන්ව නිතරම නිදි කරවනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් එයාම නිදාගන්නවා වගේ රඟපානවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ එයාට ජීවිතේ දරාගන්න බැරි තරම් බරක්, පීඩනයක් දැනෙනවා කියන එක වෙන්න පුළුවන්. එයාට පොඩි විවේකයක්, මේ ප්රශ්නවලින් ටිකකට හරි පැනලා යන්න ඕන වෙන්න ඇති. සමහරවිට රෑට තනියම නිදාගන්න බය, වෙන්වීමේ කනස්සල්ල (Separation Anxiety) තියෙන දරුවෙක් දවල්ට මේ විදිහට සෙල්ලම් කරලා හිත හදාගන්නවා වෙන්නත් පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සෙල්ලම් කිරීම කියන්නේ දරුවෙකුට තමන්ගේ හැඟීම්, බය සහ ප්රශ්න ප්රකාශ කරන්න තියෙන ස්වභාවිකම සහ බලවත්ම භාෂාවයි.
- ක්රීඩා චිකිත්සාව (Play Therapy) කියන්නේ නිකන්ම නිකන් සෙල්ලම් කරන එක නෙවෙයි. ඒක පුහුණු වෘත්තිකයෙක් යටතේ සිදුකරන, විද්යාත්මක පදනමක් තියෙන ප්රතිකාර ක්රමයක්.
- දරුවාගේ හැසිරීමේ ගැටලු, අධික කේන්තිය, දුක, සමාජශීලී නොවීම, හෝ යම් කම්පනකාරී අත්දැකීමකට මුහුණ දුන්නා නම්, මේ ප්රතිකාරය ඉතාම ප්රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්.
- දරුවෙකුගේ "නරක හැසිරීම" කියන්නේ බොහෝවිට උදව් ඉල්ලලා කරන කෑගැසීමක්. ඒක තේරුම් අරගෙන ප්රතිචාර දක්වන එක වැදගත්.
- ඔයාගේ දරුවාගේ මානසික සෞඛ්යය හෝ හැසිරීම ගැන ඔයාට යම් කනස්සල්ලක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ලැජ්ජා වෙන්නේවත්, බය වෙන්නේවත් නැතුව ඔයාගේ වෛද්යවරයා (doctor) එක්ක කතා කරන්න. එතුමාට පුළුවන් ඔබට නිවැරදි මඟ පෙන්වීමක් ලබා දෙන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න