Ці ёсць у вашага дзіцяці СДВГ? Давайце даведаемся пра перавагі сямейнай тэрапіі.

Ці мае ваша дзіця праблемы з канцэнтрацыяй увагі? Ці цяжка яму/ёй заставацца сканцэнтраваным? Ці пастаянна ён/яна скардзіцца на школу і ўрокі? Гэта могуць быць прыкметы стану, які мы называем СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці). Як бацька, вы можаце ў першую чаргу падумаць пра лекі. Хоць лекі — выдатны інструмент, яны не могуць зрабіць усё. Ніякая таблетка не можа навучыць вас правільным стратэгіям выхавання, каб кантраляваць паводзіны вашага дзіцяці, павышаць яго самаацэнку і, самае галоўнае, дапамагаць вам кіраваць трывожнасцю вашага дзіцяці. Аднак сямейная тэрапія можа дапамагчы ўсёй сям'і працаваць разам і дасягнуць трывалага выніку.

Як можа дапамагчы сямейная тэрапія?

Калі ў вас дома ёсць дзіця з СДВГ, вы маглі заўважыць, што «традыцыйныя» метады дысцыплінавання дзяцей, такія як пакаранне і ўзнагарода, не заўсёды працуюць. Іх працягласць канцэнтрацыі ўвагі і імпульсіўнасць робяць іх больш складанымі для кантролю, чым іншых дзяцей. Але пастаянныя пакаранні толькі пагаршаюць іх паводзіны, а таксама негатыўна адбіваюцца на іх самаацэнцы.

Уявіце сабе, што ваш сын кідае цацку на падлогу, вы кажаце яму прыбраць яе, але ён, здаецца, не слухаецца. Калі вы кажаце яму гэта зрабіць, ён пачынае плакаць. Калі такія здарэнні часта адбываюцца ў доме, атмасфера ў доме становіцца вельмі хаатычнай.

Гэта лячэнне можа праводзіцца пад кіраўніцтвам бацькоў або ўключаць у сябе ўдзел дзіцяці ў сеансах. Як правіла, пры любым з гэтых падыходаў адбываюцца наступныя рэчы:

• Уся сям'я вучыцца працаваць разам як адно цэлае .
• Умацоўвае пачуццё кантролю дзіцяці над сваімі эмоцыямі і дзеяннямі.
• Паводзіны дзіцяці паляпшаюцца ў школе, дома, з іншымі людзьмі і ў грамадскіх месцах.
• Мы навучым вас, бацькоў, найбольш эфектыўным спосабам зносін з вашым дзіцем.

Лячэнне пад кіраўніцтвам бацькоў

Калі ў вас ёсць дзіця з СДВГ ва ўзросце да 12 гадоў, найлепшым лячэннем можа быць паводніцкая тэрапія. Мы навучаем бацькоў гэтаму.Бацькоўскі трэнінг, таксама вядомы як паводніцкі бацькоўскі трэнінг, заснаваны на канцэпцыі, што вы — найлепшы настаўнік дзіцяці. Эксперты сцвярджаюць, што гэты метад эфектыўны, таму што маленькія дзеці не могуць самастойна кіраваць сваімі дзеяннямі без падтрымкі сям'і.

Падчас гэтага вы сустрэнецеся з тэрапеўтам прыкладна на 8-16 сеансаў. За гэты час вы даведаецеся новыя спосабы працы з вашым дзіцем, а таксама пра тое, як працуе яго псіхіка і што з'яўляецца прычынай яго паводзін. Дзіця не будзе прыходзіць на гэтыя першыя сеансы. Калі яно будзе гатова далучыцца да вас, гэта значыць прыкладна ў 8-10 гадоў, мы называем гэта інтэграванай тэрапіяй бацькоў і дзяцей. У гэты момант на гэтых сеансах можаце быць толькі вы і ваш партнёр. Часам могуць праводзіцца групавыя сеансы з іншымі сем'ямі, падобнымі да вас.

Паміж гэтымі заняткамі вам варта практыкаваць атрыманыя веды дома. Часам кансультант сустракаецца з усёй вашай сям'ёй, каб даведацца, як працуюць метады і які ў вас прагрэс.

Чаму вы навучыліся з гэтых метадаў лячэння?

Навучанне бацькоў ахоплівае амаль усе аспекты паўсядзённага жыцця. Проста кажучы:

• Як усталяваць межы так, каб ваша дзіця іх зразумеў? Як усталяваць выразныя правілы і растлумачыць дзіцяці, што ад яго чакаецца, такім чынам, каб яно зразумела.
• Як арганізаваць хатняе асяроддзе. Стварэнне пунктуальнага дома з правіламі.
• Як накіраваць увагу на канкрэтныя паводзіны. Вы выбіраеце канкрэтную непажаданую паводзіну і вучыцеся, як на яе рэагаваць . Гэта можа азначаць узнагароджанне за добрыя паводзіны, часовае пазбаўленне прывілеяў за дрэнныя паводзіны або выкарыстанне такіх рэчаў, як «тайм-аўты». Вы таксама вучыцеся , калі ігнараваць пэўныя непажаданыя паводзіны.
• Як ператварыць памылкі вашага дзіцяці ў магчымасці для навучання. Дзецям з СДВГ цяжка самастойна зразумець сувязь паміж сваімі дзеяннямі і іх наступствамі. Вы можаце паказаць ім гэтую сувязь.
• Як паведаміць іншым апекунам (напрыклад, бабулі, цётцы) пра гэтыя новыя метады і заручыцца іх падтрымкай.

Сямейнае кансультаванне і лекі ад СДВГ

Дзецям да 6 гадоў перад пачаткам прыёму лекаў варта пракансультавацца са спецыялістам.Я настойліва раю вам абавязкова паспрабаваць паводніцкую тэрапію для бацькоў. Гэта не азначае, што вам зусім не варта ўжываць лекі. Аднак вынікі кансультацый доўгатэрміновыя, і пабочных эфектаў ад лекаў няма. Больш за тое, нават калі вашаму дзіцяці памылкова паставяць дыягназ СДВГ, гэтыя паводніцкія метады тэрапіі не прычыняць ніякай шкоды.

Але даследаванні паказалі, што прыём лекаў разам з сямейным кансультаваннем — гэта выйгрышнае спалучэнне для дзяцей школьнага ўзросту. Тым не менш, FDA ў ЗША сцвярджае, што дзецям старэйшым за 5 гадоў варта даваць лекі толькі ў тым выпадку, калі кансультацыя не паляпшае хаця б адзін аспект іх жыцця.

Акрамя таго, даследаванні паказваюць, што дзеці, якія падчас прыёму лекаў карыстаюцца сямейным кансультаваннем, могуць знізіць іх дазоўку .

Інтэграванае лячэнне бацькоў і дзяцей

Нягледзячы на ​​тое, што для маленькіх дзяцей звычайна рэкамендуецца навучанне бацькоў, даследаванні паказалі, што бацькі і дзеці могуць дасягнуць лепшых вынікаў, калі разам сустракаюцца з псіхолагам. Гэты метад асабліва эфектыўны, калі дзіця ўступае ў падлеткавы і ранні дарослы ўзрост. Нягледзячы на ​​тое, што сімптомы СДВГ могуць з часам змяншацца, у дзіцяці ўсё яшчэ могуць узнікаць праблемы з вучобай і сацыяльнымі праблемамі. А канфлікт у сям'і можа заставацца.

Нават калі ваша дзіця маленькае, вы ўсё роўна можаце навучыцца каштоўным стратэгіям выхавання. Але яны будуць адрознівацца ў залежнасці ад узросту і асобы дзіцяці. Напрыклад:

• Маленькае дзіця ўдзельнічае ў кансультацыях разам са сваімі бацькамі.
• Вы таксама можаце дапамагчы дзіцяці знайсці рашэнні для яго дрэнных паводзін і вырашыць, якія пакаранні выкарыстоўваць. Напрыклад, задаць хатняе заданне замест «тайм-аўтаў».
• Калі ён добра вучыцца і атрымлівае добрыя вынікі тэстаў, ён можа паставіць сабе мэту ўзнагароду . Гэта значыць нешта важнае для яго, напрыклад, магчымасць пагуляць з сябрамі.