का रउरा खून के कमी बा? आईं मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के बात कइल जाव!

का रउवा भी हर समय थकान महसूस करेनी? का रउवा दिन भर नींद आवेला, अवुरी आपके शरीर कुछूओ करे खाती बेजान महसूस करेला? कबो-कबो आपके त्वचा पीयर हो जाला अवुरी आपके सांस में तनिका तकलीफ होखेला? एह सब के खाली सामान्य बात बता के खारिज मत करीं. इ आपके खून में कवनो समस्या के संकेत हो सकता। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा मेगालोब्लास्टिक एनीमिया , एगो अयीसन स्थिति जवना से अयीसन लक्षण होखेला, खास तौर प जब आपके विटामिन बी 12 अवुरी विटामिन बी 9 (जेकरा के फोलेट भी कहल जाला) के कमी होखे।

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त मेगालोब्लास्टिक एनीमिया एगो प्रकार के एनीमिया ह जवन कि खून में मौजूद लाल रक्त कोशिका के प्रभावित करेला। एकरा में का होला कि हमनी के अस्थि मज्जा में पैदा होखे वाला लाल रक्त कोशिका सामान्य से बड़ हो जाला . एही से एकरा के 'मैक्रोसाइटिक एनीमिया' भी कहल जाला, जवना के मतलब बा कि खून के बड़ कोशिका के कमी ।

यानी इ विटामिन के कमी से होखे वाला एनीमिया ह। इ स्थिति तब होला जब शरीर में दुगो पोषक तत्व विटामिन बी 12 अउरी विटामिन बी 9 ( फोलेट ) के पर्याप्त मात्रा में ना मिलेला . लेकिन चिंता मत करीं, डॉक्टर विटामिन बी 12 अवुरी बी 9 के सप्लीमेंट देके ए स्थिति के इलाज क सकतारे।

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया हमनी के शरीर प कईसन असर करेला?

अब देखऽ, हमनी के शरीर में एगो निश्चित मात्रा में स्वस्थ लाल रक्त कोशिका के जरूरत होखेला। काहे कि ई लाल कोशिका ही फेफड़ा से ऑक्सीजन के पूरा शरीर के ऊतकन में ले जाले, आ ई कार्बन डाइऑक्साइड के वापस ले जाले। बाकी सभ रक्त कोशिका निहन लाल रक्त कोशिका के शुरुआत हमनी के अस्थि मज्जा में स्टेम सेल के रूप में होखेला।

लाल रक्त कोशिका के सही निर्माण खातिर विटामिन बी 12 अवुरी विटामिन बी 9 बहुत जरूरी होखेला। इनहन के बिना हमनी के शरीर में एगो असामान्य प्रकार के कोशिका पैदा होला जेकरा के मेगालोब्लास्ट कहल जाला।

कल्पना करीं कि ई मेगालोब्लास्ट, स्वस्थ कोशिका निहन विभाजित अवुरी गुणा करे वाली कोशिका, नाया कोशिका ना बनावेली। मतलब कि अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिका के संख्या कम हो जाला। एकर दूसर कारण इ बा कि इ असामान्य कोशिका बहुत बड़ होखेला। असल में एतना बड़ कि कबो-कबो इ अस्थि मज्जा से बाहर निकल के खून प्रणाली में भी ना घुस पावेले। भले ही इ होखे, लेकिन इ असामान्य कोशिका स्वस्थ लाल कोशिका के मुक़ाबले तेजी से मर जाले। जब इ सभ एक संगे आवेला त शरीर में लाल रक्त कोशिका के संख्या कम हो जाला, जवना के चलते एनीमिया होखेला, जवन कि खून के कमी होखेला।

का ई कवनो गंभीर बेमारी ह?

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के एगो कारण विटामिन बी 12 के कमी बा। अगर इलाज ना कईल गईल त विटामिन बी 12 के कमी से न्यूरोलॉजिकल मुद्दा पैदा हो सकता . जइसे कि याददाश्त के नुकसान, संतुलन के नुकसान, अवुरी अंग में झुनझुनी चाहे चुभन के सनसनी, जवना के 'पैरेस्थेसिया' के नाम से जानल जाला। त ई बात हल्का में लेबे के बात नइखे.

ई बेमारी केतना आम बा?

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया कवनो दुर्लभ बेमारी ना ह, लेकिन डॉक्टर के लगे एतना आंकड़ा नईखे कि उ ठीक से बता सकस कि केतना लोग के इ बेमारी बा।

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के कारण का होला?

जइसन कि पहिले बतावल गइल बा कि एकर मुख्य कारण ई बा कि हमनी के अस्थि मज्जा में पर्याप्त विटामिन बी 12 भा विटामिन बी 9 ना होला जवना से स्वस्थ लाल रक्त कोशिका बन सके जवन पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाले.

विटामिन बी 12 के कमी के कारण का बा?

कुछ लोग के विटामिन बी 12 के कमी एहसे हो जाला काहे कि उ लोग विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थ, जईसे मांस, मछली, अंडा अवुरी दूध के पर्याप्त मात्रा में ना खईले। बाकी लोग के विटामिन बी 12 के सोख लेवे में समस्या होखेला, चाहे उ कुछ खास मेडिकल स्थिति के चलते होखे चाहे मेडिकल इलाज के चलते। अइसन शर्तन में शामिल बा:

• घातक एनीमिया : इ एगो ऑटोइम्यून विकार ह जवन शरीर के विटामिन बी 12 के सोख लेवे से रोकेला।
• गैस्ट्रेक्टोमी : इ एगो अयीसन सर्जरी ह जवना में पेट के कुछ हिस्सा निकालल जाला। एकरा से विटामिन बी 12 के अवशोषण प असर पड़ सकता।
• ज़ोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम : इ एगो दुर्लभ स्थिति ह जवन शरीर के विटामिन बी 12 के सोख लेवे से भी रोकेला।
• ब्लाइंड लूप सिंड्रोम : इ तब होखेला जब हमनी के पचावल खाना आंत में ठीक से ना चले अवुरी एक जगह फंस जाला, जहां बैक्टीरिया बढ़ के विटामिन बी 12 के इस्तेमाल क लेवेला।
• मछरी के टेपवर्म के आक्रमण : ई टेपवर्म के संक्रमण कम पकावल, संक्रमित मछरी खइला से हो सके ला। ई टेपवर्म विटामिन बी 12 के सोख के जिएला।
• अग्न्याशय के अपर्याप्तता : ए स्थिति में आपके अग्न्याशय खाना पचावे खाती पर्याप्त पाचन एंजाइम ना बना पावेला। मतलब कि आपके जरूरत के सभ पोषक तत्व, जईसे कि विटामिन बी 12 चाहे बी 9 के पर्याप्त मात्रा में नईखे मिलत।

विटामिन बी 9 (फोलेट) के कमी के कारण का बा?

विटामिन बी 9 (फोलेट) के कमी हो सकता, जदी हमनी के रोजमर्रा के आहार में पर्याप्त मात्रा में हरियर सब्जी, फल, मांस अवुरी फलियां, चाहे फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ के शामिल ना करीं। एकर अउरी कारण भी बा:

• पाचन तंत्र के बेमारी : जदी आपके क्रोहन रोग चाहे सीलिएक रोग जईसन बेमारी बा त हो सकता कि आपके पाचन तंत्र फोलिक एसिड के ठीक से सोख ना लेवे।
• शराब के जादा सेवन : शराब के जादा सेवन करेवाला लोग कबो-कबो खाना के जगह शराब के इस्तेमाल करेले। एकरा चलते उनुका पर्याप्त फोलेट ना मिलेला।
• अपना फल अवुरी सब्जी के जादा पकावल : जब आप फल अवुरी सब्जी के जादा पकाईब त गर्मी से ओ फोलेट के नष्ट क सकता, जवन कि प्राकृतिक रूप से ओकरा में मौजूद होखेला।
• हेमोलाइटिक एनीमिया : इ एगो अयीसन खून के बेमारी ह, जवना में आपके लाल रक्त कोशिका के नष्ट क दिहल जाला अवुरी आपके अस्थि मज्जा ओकरा के पर्याप्त जल्दी दोबारा ना बना पावेला।
• कुछ खास दवाई : दौरा के कुछ दवाई अवुरी आंत के अल्सरअल्सर कोलाइटिस खातिर दिहल दवाई फोलेट के सही अवशोषण में बाधा पहुंचावेले।
• डायलिसिस : डायलिसिस करेवाला लोग के किडनी फेल होखे के चलते कबो-कबो भूख कम हो जाला। एकरा से खाना से मिलेवाला विटामिन बी 12 के मात्रा प असर पड़ सकता। (रउरा इहाँ बी9 के बारे में भी पढ़े के चाहीं, हालाँकि मूल लेख में बी12 लिखल बा, संदर्भ के आधार पर ई बी9 भी हो सके ला।)

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के लक्षण का होला?

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के लच्छन अन्य प्रकार के एनीमिया नियर होला:

• थकान : एतना थकान महसूस कईल कि रोजमर्रा के काम नईखी क सकत।
• कमजोरी : अइसन महसूस कइल जइसे कि केहू के शरीर बेजान होखे, घूमे-फिरे भा कुछ करे में असमर्थ होखे।
• पल्लर : आपके त्वचा सामान्य से पीयर हो जाला।
• डिस्पनिया : सांस में तकलीफ होखे के एहसास, गहिरा साँस लेवे में दिक्कत।
• चक्कर आवे भा बेहोश होखल : घूमे भा होश में आवे के भाव।

खास तौर प विटामिन बी 12 के कमी से कबो-कबो आपके नस प असर पड़ सकता, जवना के चलते आपके अंग में सुन्न होखल, संवेदना के नुकसान, चाहे मांसपेशी के कमजोरी जईसन लक्षण हो सकता।

डाक्टर लोग एकर ठीक से कइसे पता लगावेला?

डॉक्टर आपके शारीरिक जांच क के अवुरी आपके लक्षण के बारे में सवाल पूछ के मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के निदान करेले। उ लोग खून के जांच के भी आदेश दे सकतारे, जईसे कि:

• फुल ब्लड काउंट (FBC): एह जांच में आपके लाल रक्त कोशिका के संख्या अवुरी ओकर कामकाज के जांच कईल जाला।
• पेरिफेरल ब्लड स्मीयर (PBS): एकरा में माइक्रोस्कोप से आपके ब्लड सेल के देखल शामिल बा। हालांकि कुछ खून के जांच के विश्लेषण मशीन से कईल जाला, लेकिन ए मामला में डॉक्टर कोशिका के देख के फैसला करेले।
• रेटिक्युलोसाइट गिनती : एकरा से आपके अस्थि मज्जा में अपरिपक्व लाल रक्त कोशिका (रेटिक्युलोसाइट्स) के संख्या के मापल जाला। एहसे डॉक्टर के इ पता लगावे में मदद मिलेला कि आपके अस्थि मज्जा में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिका पैदा होखता कि ना।

एकर इलाज कईसे कईल जाला?

डॉक्टर विटामिन के पूरक आहार देके मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के इलाज करेले। ई देखल जाव:

• विटामिन बी 12 के कमी के इलाज : आपके डॉक्टर कुछ हफ्ता तक विटामिन बी 12 के इंजेक्शन लगावे के सलाह दे सकतारे, जब तक कि आपके विटामिन बी 12 के स्तर सामान्य ना हो जाए। अगर आपके विटामिन बी 12 के कमी आपके शरीर के बी 12 के सोख लेवे के क्षमता में कवनो समस्या के चलते बा त आपके जीवन भर हर कुछ महीना में बी 12 के इंजेक्शन लेवे के पड़ सकता। संगही, जवन लोग के विनाशकारी एनीमिया नाम के स्थिति के चलते बी 12 के कमी होखेला, ओ लोग के जीवन भर बी 12 के सप्लीमेंट लेवे के जरूरत पड़ सकता।
• विटामिन बी 9 के कमी के इलाज : विटामिन बी 9 के कमी के ठीक करे खातिर आपके डॉक्टर फोलिक एसिड के गोली लिख सकतारे। संगही, उ लोग आपके विटामिन बी 12 के स्तर के जांच करीहे ताकि इ सुनिश्चित हो सके कि उ सामान्य सीमा में बा। एकर कारण बा कि कबो-कबो विटामिन बी 9 के पूरक मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के लक्षण के कम क सकता अवुरी विटामिन बी 12 के अंतर्निहित कमी (जवना से नस के नुकसान हो सकता) के छिपावल जा सकता।

हमनी के ए बेमारी के खतरा के कइसे कम क सकेनी जा?

जोखिम के कम करे के कई तरीका बाड़ें:

• संतुलित आहार लेवे के कोशिश करीं जवना में विटामिन बी 12 अवुरी विटामिन बी 9 वाला खाद्य पदार्थ के प्राथमिकता दिहल जाए .
• शराब के सेवन सीमित करीं। नियमित रूप से शराब पियला से आपके पाचन तंत्र प असर पड़ सकता अवुरी शरीर में विटामिन बी 12 के सोख लेवे से रोकल जा सकता।
• अगर रउरा कवनो मेडिकल स्थिति बा जवना से रउरा एह विटामिन के सोख ना पाईं त अपना डॉक्टर से मिल के ओह स्थिति के प्रबंधन करीं.

विटामिन बी 12 वाला खाद्य पदार्थ:

• जानवरन के खाद्य पदार्थ : लाल मांस, मछरी, मुर्गी, अंडा, दूध, अवुरी बाकी डेयरी उत्पाद में विटामिन बी 12 भरपूर मात्रा में होखेला।
• फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ : ई अइसन खाद्य पदार्थ हवें जिनहन के कुछ खास विटामिन आ पोषक तत्व सभ से कृत्रिम रूप से मजबूत कइल गइल होखे जे प्राकृतिक रूप से मौजूद ना होखे लें। उदाहरण खातिर कुछ नाश्ता के अनाज, पोषण वाला खमीर, कुछ पौधा के दूध, आ कुछ रोटी सभ के नाँव गिनावल जा सके ला। खाद्य पैकेज प पोषण संबंधी तथ्य के लेबल के जांच कईल जरूरी बा ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि खाना में विटामिन बी 12 से भरपूर बा कि ना।

विटामिन बी 9 (फोलेट) से भरपूर खाद्य पदार्थ:

• सब्जी : गहरे हरे रंग के सब्जी (जइसे कि पालक, केला), मटर, बीन्स, आ फलियां।
• फल : खट्टे फल (जइसे कि संतरा आ कीनू)।
• जानवरन के खाद्य पदार्थ: लिवर, समुद्री भोजन, मांस आ मुर्गी।
• अंडा आ डेयरी खाद्य पदार्थ के बारे में बतावल गइल बा।
• किलेबंदी वाला खाद्य पदार्थ : कुछ रोटी, आटा, पास्ता, चावल अवुरी अनाज में फोलिक एसिड होखेला। संगही, फूड पैकेज प लागल लेबल के जांच क के सुनिश्चित करीं कि खाना विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड) से भरपूर बा।

अगर हमरा मेगालोब्लास्टिक एनीमिया बा त हम का उम्मीद कर सकेनी?

बहुत लोग विटामिन के पूरक खईला के बाद मेगालोब्लास्टिक एनीमिया से ठीक हो जाले। आपके डॉक्टर समय-समय प आपके विटामिन के स्तर के निगरानी करीहे ताकि आपके विटामिन बी 12 अवुरी विटामिन बी 9 के मात्रा जादा होखे। उदाहरण खातिर, इलाज शुरू कईला के कुछ हफ्ता बाद आप खून के जांच करा सकतानी, ताकि पता चल सके कि सप्लीमेंट से आपके विटामिन बी 12 अवुरी/या बी 9 के स्तर बढ़ गईल बा कि ना।

हम अपना के कइसे संभालब?

रउआँ अपना के एह तरीका से सम्हार सकत बानी:

• विटामिन के सप्लीमेंट ठीक ओइसने खाईं जइसन कि रउरा डॉक्टर के लिखल बा.
• स्वस्थ खानपान के आदत विकसित करीं ताकि आपके पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 12 अवुरी विटामिन बी 9 मिले।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा फेर से एनीमिया के लक्षण लउकत बा त अपना स्वास्थ्य के ध्यान राखीं आ डाक्टर से भेंट करीं.

ध्यान रहे कि, जदी आपके मेगालोब्लास्टिक एनीमिया बा त एकर मतलब बा कि आपके विटामिन बी 12 अवुरी/या विटामिन बी 9 के मात्रा पर्याप्त नईखे मिलत। इ विटामिन आपके शरीर के स्वस्थ लाल रक्त कोशिका बनावे में मदद करेला। स्वस्थ लाल रक्त कोशिका आपके पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाए के जरूरी काम करेले। गनीमत बा कि डॉक्टर आपके विटामिन बी 12 अवुरी विटामिन बी 9 के स्तर बढ़ावे खाती सप्लीमेंट देके ए कमी के ठीक क सकतारे। एकरा अलावे आप विटामिन से भरपूर आहार भी खा सकतानी अवुरी अपना डॉक्टर से इ सुनिश्चित करे के तरीका पूछ सकतानी कि आपके विटामिन बी 12 अवुरी विटामिन बी 9 के मात्रा जादा मिलता।

सारांश (घर ले जाए के संदेश)

ठीक बा, त आज हमनी के जवन बात कईले रहनी जा ओकरा के दोबारा संक्षेप में बतावल जाव। मेगालोब्लास्टिक एनीमिया एगो अइसन स्थिति हवे जेह में अस्थि मज्जा में बड़हन, असामान्य लाल रक्त कोशिका सभ के निर्माण होला जब शरीर में विटामिन बी 12 भा विटामिन बी 9 (फोलेट) के कमी होखे।

• एकर मुख्य लक्षण बहुत थकान, कमजोरी, पीयर त्वचा अवुरी सांस लेवे में दिक्कत होखेला। बी 12 के कमी से तंत्रिका तंत्र प भी असर पड़ सकता।
• एकर कारण या त भोजन से ए विटामिन के पर्याप्त सेवन के कमी बा, या फिर कवनो मेडिकल स्थिति जवना के चलते शरीर एकरा के सोख लेवे से रोकेला।
• एकर निदान खून के जांच के माध्यम से होखेला , खास तौर प सीबीसी अवुरी पेरिफेरल ब्लड स्मीयर जईसन जांच के माध्यम से।
• एकर इलाज में विटामिन बी 12 अवुरी फोलिक एसिड के पूरक शामिल बा, जवना के कुछ लोग के लंबा समय तक लेवे के जरूरत पड़ सकता।
• एकरा के रोके अवुरी प्रबंधित करे के सबसे निमन तरीका बा कि विटामिन बी 12 अवुरी बी 9 से भरपूर संतुलित आहार खाइल, शराब के सीमित कईल जाए अवुरी अंतर्निहित स्थिति के सही तरीका से इलाज कईल जाए।

एहसे, जदी आपके इ लक्षण बा त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से सलाह लेवे के बुद्धिमानी होई। काहे कि अगर जल्दी पता चल जाव त इलाज आसान हो जाला आ ठीक होखे में तेजी आवेला.