El vostre fill o un membre de la família té epilèpsia , o com ho anomenem, " convulsions "? Teniu moments en què us costa controlar les convulsions fins i tot amb la medicació que us recepta el metge? En aquest cas, és possible que el vostre metge us hagi informat sobre un pla de dieta especial. Una de les dietes més potents i populars que s'utilitzen per controlar l'epilèpsia és la dieta cetogènica .
En poques paraules, què és la dieta cetogènica?
La dieta cetogènica és una dieta dissenyada específicament per controlar l'epilèpsia. Implica reduir la quantitat d'hidrats de carboni ( midons i sucres) que normalment mengem i augmentar la quantitat de greixos que ingerim. La quantitat de proteïnes es manté a un nivell raonable.
Pensa-hi com un cotxe. Normalment, aquest cotxe funciona amb gasolina anomenada carbohidrats. Però amb la dieta cetogènica, reduïm la quantitat de carbohidrats que donem al nostre cos i, en canvi, l'ensenyem a funcionar amb gasoil anomenat greix. Aquest procés provoca un canvi químic especial al cos que ajuda a controlar l'ajust.
Això no és només una "dieta de moda" per perdre pes . Es tracta d'un tractament mèdic , una cosa que només s'ha de fer sota l'estricta supervisió d'un metge i un dietista.
Hi ha els principals tipus de dietes cetogèniques?
Sí, hi ha diversos tipus principals d'aquesta dieta. El metge tria el tipus més adequat en funció de l'edat, l'estat i la conveniència del pacient.
| Tipus de dieta cetogènica | Explicació senzilla |
|---|---|
| Dieta cetogènica clàssica (ERC) | Aquest és el primer mètode i el més estricte. Té un alt contingut en greixos, molt baix en carbohidrats i un contingut moderat de proteïnes. Cada àpat s'ha de pesar i mesurar amb precisió, i s'ha de planificar i menjar. S'utilitza principalment per a nens petits. |
| Dieta Atkins Modificada (MAD) | Aquesta és una mica més fluixa que l'anterior. Té més greixos, menys carbohidrats, però la quantitat de proteïnes que pots obtenir és una mica més alta. No cal pesar-ho tot, però sí que cal anar amb compte amb la quantitat de carbohidrats. Aquesta és una mica més fàcil per a la gent jove i la gent gran. |
| Dieta de baix índex glucèmic | En aquest cas, els greixos i les proteïnes es consumeixen en quantitats moderades. L'especialitat és que, fins i tot si es consumeixen hidrats de carboni, només es consumeixen els que el cos absorbeix lentament (índex glucèmic baix). Per exemple, en comptes de pa blanc, es pot fer servir pa kurakkan. |
Com controla realment el pes aquest aliment?
Aquesta és una pregunta molt interessant. Els científics encara ho estan resolent exactament, però hi ha algunes idees principals.
Normalment, les neurones del nostre cervell funcionen amb glucosa , que és l'energia que obtenim dels carbohidrats. Quan es produeix una convulsió, aquestes neurones s'activen de sobte i de manera incontrolable. Això requereix molta energia.
En la dieta cetogènica, el cos utilitza substàncies químiques anomenades cetones, que estan fetes de greix, en lloc de glucosa per obtenir energia.Aquestes cetones són una font d'energia més estable que la glucosa. Per això, és menys probable que les cèl·lules nervioses siguin estimulades sobtadament. En poques paraules, les cèl·lules nervioses del cervell deixen d'estar "sobrecarregades". A aquest procés l'anomenem cetosi .
A més, la investigació ha descobert que aquesta dieta també equilibra l'activitat dels neurotransmissors al cervell.
Per a qui és adequat aquest tractament? Qui l'hauria de començar?
La dieta cetogènica és la millor opció per a aquells que no poden controlar l'epilèpsia només amb medicaments.
- Nens: Això s'ha utilitzat amb molt d'èxit en nens de totes les edats, des de nadons fins a nens petits. Els resultats són molt bons.
- Adults: Els adults amb epilèpsia també poden fer això. Tanmateix, com que aquesta dieta és una mica restrictiva (hi ha menys coses per menjar), pot ser una mica difícil per als adults continuar.
El més important és parlar amb el metge abans de començar. Ell o ella us examinarà, us farà anàlisis de sang i orina si cal i decidirà si això és segur per a vosaltres. També us poden demanar que porteu un "diari de convulsions" amb la freqüència amb què teniu una convulsió.
Si el metge ho permet, et derivarà a un dietista o nutricionista. Això és degut a que l'ajuda d'aquesta persona és essencial per planificar-ho correctament. Alguns nens poden haver d'estar a l'hospital durant uns dies quan comencen aquesta dieta. Això és per controlar aspectes com els nivells de sucre en sang i la deshidratació.
No hi ha cap risc ni efecte secundari en això?
Com qualsevol tractament mèdic, hi ha alguns efectes secundaris i riscos. Però la majoria de la gent s'hi adapta bé. Analitzem els possibles.
| – Mal de panxa | – Vòmits |
| – Restrenyiment | – Inflor (diarrea) |
| – Deshidratació | – Letargia |
| – Disminució dels nivells de sucre en sang | – Pèrdua de pes |
| – Càlculs renals | – Nivells alts de colesterol |
| – Disminució de la densitat òssia i fractures | – El creixement dels nens és més lent del normal |
| – Acidosi metabòlica |
És per gestionar aquests riscos que sovint recomanem visitar un metge i fer-se les proves.
Quant de temps es triga a veure resultats?
Normalment, es poden veure bons resultats en 3-4 mesos . Molts metges utilitzen això com a període de prova per veure si té èxit. Algunes persones experimenten una reducció del 50% en la freqüència dels seus atacs. D'altres experimenten una cessació gairebé completa dels atacs.
El més important és seguir al peu de la lletra les instruccions del metge durant aquest temps i continuar prenent qualsevol altre medicament receptat sense interrompre'l en cap moment.
Haureu de visitar el vostre metge com a mínim un cop cada tres mesos. A continuació, controlarà la vostra forma física i veurà si hi ha efectes secundaris. Si té èxit, el vostre metge pot decidir reduir gradualment la dieta al cap d'uns anys.
Missatge per emportar
- La dieta cetogènica no és una moda per perdre pes, sinó un tractament mèdic per a l'epilèpsia.
- No comencis mai això pel teu compte. Fes-ho sempre sota la supervisió d'un metge i un nutricionista .
- Aquest pot ser un tractament molt eficaç per a l'epilèpsia que no es controla amb medicaments, especialment en nens.
- Aquesta dieta és una mica restrictiva, per la qual cosa pot ser difícil de seguir, però podeu obtenir ajuda del vostre equip mèdic.
- Com que es poden produir efectes secundaris, és molt important anar a un metge a temps per a una revisió .
- Si experimenteu un augment de la fatiga, al·lèrgies o altres molèsties mentre feu dieta, informeu immediatament al vostre metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari