ඔයාත් සමහරවිට අන්තර්ජාලයේ, එහෙමත් නැත්නම් යාළුවෙක්ගෙන් වගේ අහලා ඇති දියවැඩියාවට CBD oil කියලා දෙයක් හොඳයි කියලා. ගොඩක් අය මේ දවස්වල මේ ගැන කතා කරනවා නේද? ඉතින් අපි අද බලමු මේ කතාවේ ඇත්ත නැත්ත මොකක්ද, වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව මේ ගැන මොනවද ඇත්තටම කියන්නේ, සහ මේවා පාවිච්චි කරනවා නම් අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු මොනවද කියලා.
HbA1c අගය සාමාන්‍ය රුධිර සීනි මට්ටමට පරිවර්තනය කරන්න
මුලින්ම බලමු, මොකක්ද මේ CBD කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, CBD කියන්නේ Cannabidiol කියන වචනයේ කෙටි යෙදුමක්. මේවා ලබාගන්නේ කංසා (Cannabis) ශාකයෙන්. හැබැයි මෙතනදී ගොඩක් දෙනෙක් පටලවා ගන්න දෙයක් තියෙනවා. කංසා කිව්වම අපේ ඔලුවට එන්නේ මත් වෙන ගතියක්නේ. ඒත් CBD කියන්නේ ඒ මත් වෙන ගතිය, ඒ කියන්නේ ඔලුව "හයි" වෙන ගතිය ඇති කරන රසායනිකය නෙවෙයි. ඒ මත් වෙන ගතිය ඇති කරන්නේ THC (Tetrahydrocannabinol) කියන වෙනත් රසායනිකයක්.
ඉතින්, CBD කියන්නේ කංසා ශාකයේ තියෙන, මත් ගතියක් නැති, ඒත් යම් යම් සෞඛ්‍යමය වාසි ඇති කියලා හිතන රසායනික සංයෝගයක්. දියවැඩියාව සම්බන්ධයෙන් ගත්තොත්, ලේ වල සීනි මට්ටම පාලනය කරන්න, ශරීරයේ ඇතිවෙන දැවිල්ල (inflammation) අඩු කරන්න, සහ දියවැඩියාව නිසා ඇතිවෙන ස්නායු වේදනාවන් (nerve pain) අඩු කරන්න CBD වලට පුළුවන්ද කියලා තමයි පර්යේෂණ පැවැත්වෙන්නේ.
පර්යේෂණ වලින් ඇත්තටම කියවෙන්නේ මොනවද?
මෙතන තමයි අපි ගොඩක්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තැන. CBD සහ දියවැඩියාව ගැන කරලා තියෙන බොහෝ පර්යේෂණ කරලා තියෙන්නේ මීයන් සහ පර්යේෂණාගාර සත්තුන්ට. මේක ලොකු ප්‍රශ්නයක්. මොකද සත්තුන්ට සාර්ථක වුණා කියලා ඒ ප්‍රතිඵල ඒ විදිහටම මිනිස්සුන්ටත් ලැබෙයි කියලා 100%ක් කියන්න බෑ.
මතක තියාගන්න, පර්යේෂණාගාර තත්ත්ව, සත්තු සහ මිනිස්සු අතර තියෙන ජීව විද්‍යාත්මක වෙනස්කම් නිසා, සත්තුන්ට සාර්ථක වුණ දෙයක් මිනිස්සුන්ට ඒ විදිහටම සාර්ථක වෙයි කියලා කිසිම සහතිකයක් නෑ.
හරි, එහෙමනම් අපි බලමු මේ සත්තුන්ට කරපු පර්යේෂණ වලින් මොනවද හොයාගෙන තියෙන්නේ කියලා.
සත්තුන්ට කරපු පර්යේෂණ වල ප්‍රතිඵල
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම: දියවැඩියාව නිසා මොළයට ලේ ගමනාගමනය අඩුවුණු මීයන්ට CBD දුන්නම, එයාලගේ අධික සීනි මට්ටම (Hyperglycemia) අඩු වුණු බව එක පර්යේෂණයකින් හොයාගත්තා.
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම: ඒ පර්යේෂණයෙන්ම හොයාගත්තා "නරක" කොලෙස්ටරෝල් සහ මේද මට්ටම් අඩු කරන්නත් CBD උදව් වෙලා තියෙනවා කියලා.
- ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම: ශරීරයේ ඉන්සියුලින් (Insulin) නිෂ්පාදනය වැඩි කරන්නත් මේක බලපාලා තියෙනවා.
තවත් පර්යේෂණ කිහිපයකින්ම මේ වගේ ප්‍රතිඵල ලැබිලා තියෙනවා. අපි ඒ ටික පැහැදිලිව වගුවකින් බලමු.
| සත්තුන්ගේ පර්යේෂණ වලින් සොයාගත් කරුණු | සරල පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| ස්නායු වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම | දියවැඩියාව තියෙන අයට අත් පාවල දැනෙන හිරිවැටීම, දැවිල්ල සහ නිදන්ගත වේදනාව (Neuropathic pain) පාලනය කරන්න CBD උදව් වෙලා තියෙනවා. |
| දියවැඩියාවේ අවදානම අඩු කිරීම | තවත් පර්යේෂණයකින් හොයාගෙන තියෙනවා දියවැඩියාව හැදීමේ අවදානම අඩු කරන්නත් CBD වලට හැකියාවක් තියෙන්න පුළුවන් කියලා. |
| "හොඳ" මේදය ප්‍රවර්ධනය කිරීම | ශරීරයේ තියෙන "නරක" සුදු මේදය, ශරීරයට හිතකර දුඹුරු මේදය බවට පත් කරන්න CBD oil උදව් වෙනවා. මේකෙන් ශරීරය ග්ලූකෝස් (සීනි) පාවිච්චි කරන කාර්යක්ෂමතාවය වැඩි වෙනවා. |
මේවා දැක්කම හිතෙන්න පුළුවන් CBD කියන්නේ පුදුම බෙහෙතක් කියලා. ඒත්, නැවතත් මතක් කරන්න ඕනේ, මේවා තාම තියෙන්නේ මූලික පර්යේෂණ මට්ටමේ.
CBD සහ THC අතර වෙනස
මතකද මම කලින් කිව්වා මත් වෙන ගතිය ඇති කරන්නේ THC කියලා? එක පර්යේෂණයකදී, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) තියෙන මිනිස්සුන්ට CBD දුන්නම, එයාලගේ ලේ වල සීනි මට්ටමටවත්, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමටවත් ලොකු වෙනසක් වෙලා නෑ. හැබැයි THC වල යම් ප්‍රභේදයක් දුන්නම නම් ඒ මට්ටම් වල යම් දියුණුවක් පෙන්නලා තියෙනවා. ඒ පර්යේෂණයේදීම CBD වලින් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය (Insulin resistance) අඩු කරන්න සහ බඩවැල් ආශ්‍රිත හෝමෝන මට්ටම වැඩි කරන්න උදව් වෙලා තියෙනවා.
මේකෙන් පේන්නේ මේ කතාව හිතන තරම් සරල නැති බව. CBD, THC සහ අපේ ශරීරය අතර තියෙන සම්බන්ධය හරිම සංකීර්ණයි.
ඇයි අපි මේ තරම් පරිස්සම් වෙන්න ඕනේ?
මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. CBD නිෂ්පාදන වෙළඳපොලේ විවිධ විදිහට එනවා. දියර (drops), කරල් (capsules), වාෂ්ප කරන (vapes) විදිහට පවා තියෙනවා.
හැබැයි මෙතන තියෙන ලොකුම අනතුර තමයි, බොහෝ රටවල, ලංකාවෙත් ඇතුළුව, මේ CBD නිෂ්පාදන නිසි නියාමනයකට ලක්වෙන්නේ නැහැ. ඇමරිකාවේ FDA ආයතනය වගේ ආයතනයකින් අනුමත කරපු එකම CBD නිෂ්පාදනය තියෙන්නේ අපස්මාර (Epilepsy) රෝග වර්ග දෙකකට ප්‍රතිකාර කරන බෙහෙතක් විදිහට විතරයි.
ඒ කියන්නේ ඔයා කඩෙන් ගන්න CBD oil බෝතලේ ලේබලයේ තියෙන දේම ඇතුලෙත් තියෙනවා කියලා කිසිම සහතිකයක් නෑ. හිතන්නකෝ, ලේබලේ CBD කියලා තිබ්බට, ඇතුලේ ඔලුව මත් වෙන THC සුළුවෙන් හරි කලවම් කරලා තිබුනොත්? එහෙම නැත්නම්, ලේබලයේ තියෙන CBD ප්‍රමාණය ඇත්තටම ඇතුලේ නැත්නම්? මේක හරිම අවදානම් වැඩක්.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ
CBD කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නැති දෙයකුත් නෙමෙයි. සමහර අයට මේවායින් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- තද මහන්සියක් දැනීම
- නිතරම නින්දමත ගතිය
- පාචනය (බඩ බුරුලෙන් යාම)
- කට වේලීම
| CBD භාවිතයේදී ඇතිවිය හැකි ගැටළු සහ අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අතුරු ආබාධ | මහන්සිය, නින්දමත ගතිය, පාචනය, කට වේලීම වැනි දේවල් ඇතිවිය හැක. |
| වෙනත් ඖෂධ සමඟ ගැටීම | විශේෂයෙන්ම ලේ දිය කරන බෙහෙත් (Blood thinners) වගේ ඖෂධ එක්ක CBD ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන්. මෙය ඉතාම භයානක විය හැක. |
| නියාමනයක් නොමැති වීම | නිෂ්පාදනයේ අඩංගු දේවල් සහ ප්‍රමාණයන් ගැන කිසිදු සහතිකයක් නොමැත. හානිකර ද්‍රව්‍ය අඩංගු වීමේ අවදානමක් ඇත. |
විශේෂයෙන්ම ඔයා Warfarin වගේ ලේ දියවෙන්න දෙන බෙහෙත් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, CBD ගැන හිතන්නවත් කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්නම ඕනේ. මොකද මේ දෙක එකට ගත්තම අනපේක්ෂිත විදිහට ලේ වහනය වීමේ අවදානමක් තියෙනවා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- CBD කියන්නේ දියවැඩියාවට අනුමත කරපු, ඔප්පු කරපු ප්‍රතිකාරයක් නෙවෙයි. ඒ ගැන තියෙන පර්යේෂණ තාම තියෙන්නේ ඉතාම මූලික මට්ටමේ.
- වෙළඳපොලේ තියෙන බොහෝ CBD නිෂ්පාදන නිසි නියාමනයකට ලක්වෙලා නෑ. ඒ නිසා ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය, ආරක්ෂාව සහ අඩංගු දේවල් ගැන කිසිම සහතිකයක් දෙන්න බෑ.
- CBD භාවිතයෙන් මහන්සිය, නින්දමත ගතිය, පාචනය වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඔබ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක්, විශේෂයෙන්ම ලේ දිය කරන බෙහෙත් ගන්නවා නම් CBD භාවිතය ඉතාම භයානක වෙන්න පුළුවන්.
- ඔබ CBD හෝ වෙනත් ඕනෑම අතිරේකයක් (supplement) පාවිච්චි කරන්න හිතනවා නම්, කරුණාකර මුලින්ම ඔබේ ඩොක්ටර් සමඟ කතා කරලා උපදෙස් ලබාගන්න. ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන අවදානම් ගන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.