අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් විදියට අපි අපේ දරුවන්ගේ හැමදේම ගැන ඇහැ ගහගෙන ඉන්නේ, නේද? හැබැයි ගොඩක් වෙලාවට අපි දරුවන්ගේ ලේ වල සීනි මට්ටම (blood sugar level) ගැන නම් එච්චර හිතන්නේ නෑ. සාමාන්‍යයෙන් අපි ඒක නිතරම චෙක් කරන්නෙත් නෑනේ. ඒත් සමහර වෙලාවට පොඩ්ඩගේ හැසිරීමේ, සෞඛ්‍යයේ පොඩි පොඩි වෙනස්කම් වලින් මේ ගැන ඉඟි ලැබෙන්න පුළුවන්. එහෙම දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ. අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
ලේ වල සීනි මට්ටම වැඩි වීමේ (Hyperglycemia) ලක්ෂණ මොනවද?
හිතන්නකෝ ඔයාගේ දරුවා දැන් චොකලට් කේක් කෑල්ලක් හරි අයිස්ක්‍රීම් එකක් හරි කෑවා කියලා. ඒ වෙලාවට එයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම ටිකක් උඩ යනවා. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්. නිරෝගී දරුවෙක්ගේ නම්, ඒ මට්ටම ටික වෙලාවකින් ආයෙත් සාමාන්‍ය අගයට එනවා. ඒ නිසා ඒ වගේ පොඩි වැඩිවීමක් ගැන අපි බය වෙන්න ඕන නෑ.
හැබැයි, කන බොන දේ මොකක් වුණත්, දරුවාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම දිගටම ඉහළ මට්ටමක තියෙනවා නම්, අන්න ඒක තමයි අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තැන. මේක දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) වගේ රෝගී තත්ත්වයක මුල් ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ දරුවාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම ඕනවට වඩා වැඩියි කියලා සැක හිතෙනවා නම්, මේ ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න:
- නිතරම වොෂ් රූම් යාම: දරුවාට නිතරම මුත්රා කරන්න ඕන වෙනවා වගේ ඔයාට දැනෙනවද? ඒ කියන්නේ පැයකට සැරයක් දෙකක් වගේ යනවා නම්, ඒකට හේතුව වෙන්න පුළුවන් ශරීරයේ තියෙන අමතර සීනි (glucose) ප්‍රමාණය මුත්රා එක්ක එළියට දාන්න ශරීරය උත්සාහ කරන එක.
- නුහුරු විදියට වතුර බීම: නිතරම මුත්රා කරනකොට ඇඟෙන් විශාල දියර ප්‍රමාණයක් පිටවෙනවා. ඒ අඩුව පිරිමහගන්න දරුවා වෙනදට වඩා ගොඩක් වතුර බොන්න පටන් ගන්නවා. වතුර බෝතලය ඉක්මනට ඉවර කරනවා නම්, රෑටත් නැගිටලා වතුර ඉල්ලනවා නම්, ඒ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
- හොඳට කෑම කෑවත් බර අඩුවීම: මේක හරිම වැදගත් ලක්ෂණයක්. ඔයාගේ දරුවා වෙනදටත් වඩා හොඳට කෑම කනවා, ඒත් ඇඟ කෙට්ටු වෙලා යනවා වගේ දැනෙනවද? මේකට හේතුව, ශරීරයට ලේ වල තියෙන සීනි වලින් ශක්තිය හදාගන්න බැරි වෙනකොට, ඒ වෙනුවට ශක්තිය ලබාගන්න ඇඟේ තියෙන මාංශ පේශී සහ මේදය දිය කරන්න පටන් ගන්න එකයි.
- නිතරම මහන්සිය, කේන්ති යන ගතිය: ඉස්සර දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරපු දරුවා දැන් නිතරම මහන්සියෙන්, ඇඳටම වෙලා ඉන්න හදනවද? පොඩි දේටත් කේන්ති ගන්නවද? එහෙම වෙන්නේ ශරීරයට අවශ්‍ය 'ඉන්ධන', ඒ කියන්නේ ශක්තිය, හරියටම නොලැබෙන නිසා වෙන්න පුළුවන්.
- ඇස් පෙනීමේ ගැටළු: ලේ වල සීනි මට්ටම වැඩි වුණාම ඇසේ කාචයෙන් දියර ඇදලා ගන්නවා. එතකොට දරුවාට හරියට දේවල් focus කරලා බලාගන්න අමාරු වෙනවා. "ඇස් පෙනෙන්නේ නෑ වගේ අම්මේ" කියලා කියන්නත් පුළුවන්.
- යීස්ට් ආසාදන (Yeast Infections): සීනි කියන්නේ යීස්ට් (Yeast) දිලීර වලට හොඳම කෑමක්. ඒ නිසා ගැහැණු දරුවන්ට යෝනි මාර්ගය ආශ්‍රිතව කැසීම, දැවිල්ල එක්ක යීස්ට් ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, පොඩි බබාලට ඩයපර් දාන ප්‍රදේශයේ දරුණු, සුව නොවන රැෂ් (diaper rashes) ඇතිවෙන්නත් මේක හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්.
ලේ වල සීනි මට්ටම අඩු වීමේ (Hypoglycemia) අනතුරුදායක ලක්ෂණ
ලේ වල සීනි මට්ටම අඩු වෙන එක, වැඩිවෙනවට වඩා හොඳයි කියලා ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන්. ඒක ඇත්ත, හැබැයි යම් සීමාවක් දක්වා විතරයි. ලේ වල සීනි මට්ටම ඕනවට වඩා අඩු වුණොත්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ දරුවාගේ ශරීරයට සහ විශේෂයෙන්ම මොළයට අවශ්‍ය ශක්තිය ලැබෙන්නේ නෑ කියන එකයි.
මේ තත්ත්වයට දොස්තර මහත්තුරු කියන්නේ හයිපොග්ලයිසීමියා (Hypoglycemia) කියලා. මේක ගොඩක් දරුණු වුණොත්, දරුවාට වලිප්පුව (seizure) ඇතිවෙන්න, සිහිය නැති වෙන්න, සමහරවිට මොළයට හානි වෙන්න වුණත් පුළුවන්.
දියවැඩියාව නැති දරුවෙකුට වුණත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, දවල්ට හරියට කන්නේ නැතුව ක්‍රීඩා පුහුණුවීම් වලට ගියොත් ශරීරයේ ශක්තිය ඉවර වෙලා සීනි මට්ටම එකපාරටම අඩු වෙන්න පුළුවන්. සමහර ඖෂධ වර්ග නිසා හෝ උපතින්ම එන සමහර රෝගී තත්ත්වයන් නිසාත් මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්. හේතුව මොකක් වුණත්, මේ වගේ ලක්ෂණ පෙන්වනවා නම් දොස්තර මහත්තයෙක්ට පෙන්වන එක අනිවාර්යයි.
| දරුවාට පිටතින් පේන ලක්ෂණ (ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකි දේ) | දරුවාට දැනෙන දේවල් (දරුවා ඔබට පැවසිය හැකි දේ) |
|---|---|
| හම සුදුමැලි වීම හෝ අළු පැහැ ගැන්වීම | ඇඟ වෙව්ලනවා වගේ දැනීම, කරකැවිල්ල |
| හදිසියේ ඇතිවන කේන්තිය හෝ නුරුස්නා බව | හිසරදය |
| ව්‍යාකූල බව (කරන්නේ මොනවද කියල හිතාගන්න බැරි ගතිය) | පැහැදිලිව පෙනීමේ අපහසුව |
| වෙනදට වඩා අ clumsy ගතියක් පෙන්වීම | ව්‍යායාම නොකරත් දහඩිය දැමීම |
| කට වටේ සම හිරිවැටෙනවා වගේ දැනීම | නිතරම බඩගිනි දැනීම |
| හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම (හදවත ගැහෙනවා වගේ දැනීම) | - |
ඉතාම වැදගත්: දරුණු ලෙස සීනි මට්ටම අඩුවීමකදී (Severe Hypoglycemia) දරුවාට සිහිය නැති වෙන්න පුළුවන්. එසේ සිහිය නැති වුණොත් හෝ වලිප්පුවක් ඇති වුණොත්, ඒක හදිසි අවස්ථාවක්. ඒ වෙලාවෙම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) අරගෙන යන්න.
මැග්නීසියම් මාංශ පේශි සහ සන්ධි සත්කාරය
මස් පිඬු පෙරළීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන ස්වභාවික මැග්නීසියම් සත්කාරය.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේ වගේ ලක්ෂණ දැක්කොත් මොකද කරන්නේ?
මේ කියපු ලක්ෂණ එකක් හරි කිහිපයක් හරි ඔයාගේ දරුවාට තියෙනවා කියලා දැක්කොත් කලබල වෙන්න එපා. හැබැයි ඒක නොසලකා හරින්නත් එපා.
හොඳම සහ ආරක්ෂිතම දේ තමයි, වහාම ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා (Family Doctor) හෝ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Paediatrician) හමුවෙලා මේ ගැන කතා කරන එක. අන්තර්ජාලයේ තියෙන දේවල් බලලා තමන්ම රෝග විනිශ්චය කරගන්නවත්, ප්‍රතිකාර කරන්නවත් උත්සාහ කරන්න එපා. දොස්තර මහත්තයා අවශ්‍ය නම් ලේ වල සීනි මට්ටම බලන්න පරීක්ෂණයක් කරන්න කියයි. ඒ හරහා ප්‍රශ්නයක් තියෙනවද නැද්ද කියලා හරියටම දැනගන්න පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දරුවාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම නිකරුණේ වැඩිවීම හෝ අඩුවීම නොසලකා හරින්න එපා. මේවා දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) වැනි රෝගයක මුල් ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.
- නිතරම වොෂ් රූම් යාම, අධිකව වතුර බීම, හොඳට කෑවත් කෙට්ටු වීම, සහ නිතරම මහන්සියෙන් සිටීම සීනි වැඩිවීමේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ වේ.
- හදිසියේ දරුවා සුදුමැලි වීම, දාඩිය දැමීම, වෙව්ලීම, සහ ව්‍යාකූල වීම සීනි අඩුවීමේ (Hypoglycemia) ලක්ෂණ වේ. මෙය ඉතා භයානක විය හැකියි.
- දරුවාට සිහිය නැති වුණොත් හෝ වලිප්පුවක් ඇති වුවහොත්, වහාම රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) ගෙන යන්න.
- ඕනෑම සැකයකදී, තමන්ම තීරණ නොගෙන, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවී උපදෙස් ලබාගන්න. ඉක්මන් රෝග විනිශ්චය මගින් දරුවාට නිරෝගී ජීවිතයක් ලබා දිය හැකියි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.