අද කාලේ ගොඩක් අම්මලා තාත්තලා දෙන්නම රැකියාවල් කරන නිසා, පොඩි දරුවෙක්ව බලාගන්න කෙනෙක් හොයාගන්න එක ලොකු අභියෝගයක්. ඉතින් ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන හොඳම විසඳුම තමයි දරුවාව දිවා සුරැකුම් මධ්‍යස්ථානයකට, ඒ කියන්නේ Day Care එකකට යවන එක. ඒත් එක්කම අපේ හිතට එන ලොකුම ප්‍රශ්නයක් තමයි, 'අනේ මගේ දරුවාට එහේ ගියාම නිතරම ලෙඩ හැදෙයිද?' කියන එක. මේක සාධාරණ බයක්. ඉතින් අද අපි කතා කරමු Day Care එකකට දරුවෙක්ව යවද්දී එයාගේ සෞඛ්‍යය සහ ආරක්ෂාව ගැන අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
ඇත්තටම Day Care ගියාම ලෙඩ හැදෙන එක වැඩිද?
සරලවම කිව්වොත්, ඔව්. පොඩි දරුවෙක් Day Care එකකට යවන්න පටන් ගත්තම, විශේෂයෙන්ම වයස අවුරුදු දෙකට අඩු දරුවෙක් නම්, එයාට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස වගේ ශ්වසන ආසාදන හැදෙන වාර ගණන ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. මේකට හේතුව තමයි, පොඩි දරුවන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, ඒ කියන්නේ ලෙඩ රෝග වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව (immune system) තවම හරියට වර්ධනය වෙලා නැති එක. Day Care එකකදී එයා තවත් දරුවන් ගොඩක් එක්ක ගැවසෙන නිසා, එක දරුවෙක්ගෙන් තව කෙනෙක්ට ලෙඩක් බෝවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
හැබැයි මේක අහලා කලබල වෙන්න එපා. වෛද්‍යවරුන් කියන්නේ, මේ විදියට පොඩි කාලෙදී හැදෙන සමහර ආසාදන නිසා, දරුවාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වෙලා, අනාගතයේදී ලොකු ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා කියලයි. ඒත් ඒ ගැන තවම පර්යේෂණ කෙරෙමින් පවතිනවා. ඉතින් ඒ ගැන හිත හිතා ඉන්නවට වඩා හොඳම දේ තමයි, පුළුවන් තරම් අපේ දරුවාව භයානක ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා කරගන්න අවශ්‍ය පියවර ගන්න එක. ඒකට අපි දරුවාව යවන Day Care එකේ තියෙන ප්‍රතිපත්ති සහ ක්‍රමවේද ගැන හොඳ අවබෝධයකින් ඉන්න ඕන.
Day Care එකේ තිබිය යුතුම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්ති මොනවද?
ඔයා දරුවෙක්ව Day Care එකකට තෝරගන්න කලින්, ඒ අයගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්ති ගැන හොඳින්ම හොයලා බලන්න. මේවා තමයි වැදගත්ම දේවල්.
| ප්‍රතිපත්තිය (Policy) | ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු දේ |
|---|---|
| එන්නත්කරණය (Immunization) | ඕනෑම හොඳ Day Care එකක් ඔයාගේ දරුවාගේ එන්නත් වාර්තා, ඒ කියන්නේ සෞඛ්‍ය සායන පොත (immunization records) ඉල්ලන්න ඕන. ඒ වගේම, එතන වැඩ කරන කාර්ය මණ්ඩලයේ අය සහ අනිත් දරුවනුත් අවශ්‍ය එන්නත් ඔක්කොම අරගෙනද කියලත් ඔයාට අහන්න අයිතියක් තියෙනවා. ගෙදරක පවත්වාගෙන යන Day Care එකක් නම්, ඒ ගෙදර ඉන්න අනිත් අයගේ එන්නත් ගැනත් විමසලා බලන එක වැදගත්. |
| අසනීප දරුවන් භාර නොගැනීම (Sick Child Exclusion) | අසනීප දරුවන්ව Day Care එකට භාර නොගැනීම ගැන ඒගොල්ලන්ට පැහැදිලි, ලිඛිත ප්‍රතිපත්තියක් තියෙන්නම ඕන. පාචනය (බඩ බුරුලෙන් යන එක), හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා හෝ උණ තියෙන දරුවෙක්ව අනිත් දරුවන්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න ඕන. උණ තියෙන දරුවෙක්ව ගෙදර තියාගන්න කියලා නිර්දේශ කරන තැනක් නම් ඒක ගොඩක් හොඳයි. |
| ප්‍රතිපත්ති ක්‍රියාත්මක කිරීම (Policy Enforcement) | ප්‍රතිපත්ති පොතේ තිබිලා විතරක් මදි, ඒවා හරියට ක්‍රියාත්මක කරනවද කියලත් බලන්න. සමහර වෙලාවට ලොකු ආයතන වලට වඩා ගෙවල් වල කරන Day Care වල මේ නීති ටිකක් ලිහිල්ව ක්‍රියාත්මක වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, උදේට දරුවව ගෙනියද්දී පොඩි අසනීප ගතියක් තිබුණත් භාරගන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා, Day Care එකේ භාරකාරිය එක්ක මේ ගැන කතා කරලා, ඒ අය මේ නීති කොයිතරම් දුරට පිළිපදිනවද කියලා තහවුරු කරගන්න. |
ස්වභාවික වේදනා සහ නින්ද සුවතා සත්කාරය
කොන්දේ වේදනාව, හන්දිපත් වේදනාව සහ නින්ද නොයාම සඳහා ශාකසාර සුවතා නිෂ්පාදන.
වැඩි විස්තර බලන්න →පිරිසිදුකම තමයි වැදගත්ම දේ!
ලෙඩ රෝග වලින් දරුවෙක්ව ආරක්ෂා කරගන්න තියෙන හොඳම සහ සරලම ක්‍රමය තමයි පිරිසිදුකම. Day Care එකකට ගියාම මේ දේවල් ගැන විශේෂයෙන් බලන්න.
- අත් සේදීමේ පහසුකම්: එතන අත් සෝදන්න තියෙන සින්ක් (sink) ගාණ වැඩි වෙන තරමට හොඳයි. ඉතාම හොඳ ක්‍රමය තමයි, දරුවන්ගේ නැපි මාරු කරන තැනට (diaper table) ළඟින්ම එක සින්ක් එකකුත්, දරුවන්ට අත් සෝදන්න වෙනම සින්ක් එකකුත්, කුස්සියේ පිඟන් කෝප්ප සෝදන්න තවත් වෙනම සින්ක් එකකුත් තියෙන එක.
- නිවැරදිව අත් සේදීම: දරුවාව Day Care එකට භාර දුන්න ගමන්ම, ඔයා ලවාම දරුවාගේ අත් දෙක සෝදන එක අනිවාර්ය කරන තැනක් නම් ඒක ඉතාම හොඳ පුරුද්දක්. ඒකෙන් පිටතින් එන විෂබීජ ඇතුළට යන එක ගොඩක් දුරට අඩු වෙනවා. ඒ වගේම, සෙල්ලම් කරාට පස්සේ, කෑම කන්න කලින්, වැසිකිළි ගියාට පස්සේ අත් සෝදනවද කියලත් බලන්න.
මතක තියාගන්න, හොඳ පිරිසිදුකම කියන්නේ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට කරන ලොකුම ආයෝජනයක්.
දරුවාගේ ආරක්ෂාව ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම හිතන්න
සෞඛ්‍යය වගේම වැදගත් තව දෙයක් තමයි දරුවාගේ ආරක්ෂාව. මේ කරුණු ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න.
පසුබිම් පරීක්ෂාව (Background Checks)
Day Care එකේ වැඩ කරන හැම සේවකයෙක් ගැනම සහ ගෙදරක කරන තැනක් නම් ඒ ගෙදර ඉන්න හැම කෙනෙක් ගැනම පසුබිම් පරීක්ෂාවක් කරලා තියෙනවද කියලා තහවුරු කරගන්න. මේක දරුවාගේ ආරක්ෂාවට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්.
දරුවාව භාර දීමේ ක්‍රමවේදය (Secure Pick-up System)
ඔයාට දරුවාව එක්කන් යන්න බැරි දවසක, වෙන කෙනෙක් යවනවා නම් ඒකට තියෙන ආරක්ෂිත ක්‍රමවේදය මොකක්ද කියලා අහලා දැනගන්න. උදාහරණයක් විදියට, ඔයා කලින් දැනුම් දීලා, අදාළ පුද්ගලයාගේ හැඳුනුම්පතේ කොපියක් දීලා, ඒ පුද්ගලයාට විතරක් දරුවාව භාර දෙන ක්‍රමයක් තියෙනවද කියලා බලන්න. මේක ගොඩක් වැදගත්.
බිළිඳුන් සඳහා ආරක්ෂිත නින්ද (Safe Sleep for Infants)
ඔයා Day Care එකට යවන්නේ බිළිඳෙක්ව (infant) නම්, මේක තමයි ඔයා දැනගන්න ඕනම වැදගත්ම දේ. බිළිඳුන්ව නිදි කරවද්දී සෑම විටම උඩු අතට (on their backs) නිදි කරවනවද කියලා සහතික කරගන්න. මේකෙන් "හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය" (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS) ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරගන්න පුළුවන්. දරුවාව බඩ මත හෝ ඇලයට නිදි කරවීම ඉතාම අවදානම්.
අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නේ, මේ හැමදේටම වඩා ඔයාගේ හිතට දැනෙන දේ විශ්වාස කරන්න. Day Care එකකට ගියාම ඔයාට යම් කිසි අපහසුතාවක්, සැකයක් දැනෙනවා නම්, ඒ ගැන ඒ අයත් එක්ක විවෘතව කතා කරන්න. ඒත් හිතට තවමත් හරි නැත්නම්, දරුවාට වඩාත් සුදුසු වෙනත් තැනක් හොයන එක තමයි හොඳම දේ. මොකද අම්මා කෙනෙක්ට, තාත්තා කෙනෙක්ට දරුවා ගැන දැනෙන දේ ගොඩක් වෙලාවට නිවැරදියි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දරුවෙක්ව Day Care එකකට යවන්න කලින්, ඒ අයගේ එන්නත්කරණ ප්‍රතිපත්ති සහ අසනීප දරුවන් භාර නොගැනීමේ ප්‍රතිපත්ති ගැන ලිඛිතව තොරතුරු ඉල්ලන්න.
- ස්ථානයේ පිරිසිදුකම, විශේෂයෙන්ම අත් සේදීමේ පහසුකම් ගැන හොඳින් පරීක්ෂා කරන්න.
- කාර්ය මණ්ඩලයේ පසුබිම් පරීක්ෂා කර තිබේද සහ දරුවාව එක්කන් යාමට ආරක්ෂිත ක්‍රමවේදයක් තිබේද යන්න තහවුරු කරගන්න.
- ඔබේ දරුවා බිළිඳෙක් නම්, ඔවුන්ව සෑම විටම උඩු අතට නිදි කරවන බවට සහතික වන්න. මෙය SIDS අවදානම අඩු කරයි.
- ඔබේ හිතට යම් දෙයක් ගැන සැකයක් හෝ අපහසුතාවක් දැනේ නම්, එය නොසලකා හරින්න එපා. භාරකරුවන් සමඟ කතා කරන්න හෝ වෙනත් විකල්පයක් සලකා බලන්න.
- දරුවාගේ සෞඛ්‍යය ගැන ඕනෑම ගැටළුවක් ඇති වුවහොත්, වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.