අපිට නිතරම වගේ හැදෙන හෙම්බිරිස්සාව, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව එහෙමත් නැත්නම් දූවිලි, පරාග වගේ දේකට ඇතිවෙන අසාත්මිකතාවක් (allergy) නිසා නාහය හොඳටම හිරවෙන එක කොච්චර කරදරකාරී අත්දැකීමක්ද? හුස්ම ගන්නත් අමාරුයි, කතා කරනකොටත් වෙනස් සද්දයක් එන්නේ, ඔළුවත් බර වෙලා වගේ දැනෙනවා. මේ වගේ වෙලාවක අපි ගොඩක් දෙනෙක් ඉක්මන් විසඳුමක් විදිහට පාවිච්චි කරන දෙයක් තමයි නාහය හිරවීම අඩු කරන බෙහෙත් වර්ග. අන්න ඒ බෙහෙත් වර්ග වලට අපි කියන නම තමයි Decongestants. හැබැයි මේවා පාවිච්චි කරන්න කලින් අපි දැනගෙන ඉන්නම ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා.
Decongestants කියන්නේ මොනවද? ඒවා වැඩ කරන්නේ කොහොමද?
සරලවම කිව්වොත්, Decongestants කියන්නේ ඔයාගේ නාහය හිරවීම (nasal congestion) තාවකාලිකව අඩු කරලා, ඔයාට හුස්ම ගන්න පහසු කරවන බෙහෙත් වර්ගයක්.
දැන් බලන්න මේක වෙන්නේ කොහොමද කියලා. අපිට අසාත්මිකතාවක් ඇති වුණාම හරි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් හැදුණාම හරි අපේ නාසය ඇතුළේ තියෙන සියුම් පටක (tissues) සහ රුධිර නාලිකා ඉදිමෙනවා. හිතන්නකෝ නාසය ඇතුළේ තියෙන පොඩි පාරවල් ටික ඉදිමිලා තව තවත් පටු වෙනවා වගේ දෙයක්. අන්න එතකොට තමයි අපිට නාහය හිරවෙලා වගේ දැනෙන්නේ.
Decongestant එකකින් කරන්නේ අර ඉදිමිලා තියෙන රුධිර නාලිකා සහ පටක තාවකාලිකව හැකිළීමකට ලක් කරන එක. එතකොට නාසය ඇතුළේ ඉඩකඩ වැඩිවෙලා, වාතයට යන්න එන්න පාර හැදෙනවා, අපිටත් හුස්ම ගන්න පහසු වෙනවා.
හැබැයි මෙතනදී ගොඩක් වැදගත් දෙයක් තියෙනවා. Decongestants වලින් වෙන්නේ නාහය හිරවෙන එක අඩු කරන එක විතරයි. අසාත්මිකතාවකදී ඇතිවෙන කිවිසුම් යන එකටවත්, නාහය හෝ ඇස් කසන එකටවත් මේවායින් කිසිම සහනයක් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒ රෝග ලක්ෂණ වලට උදව් වෙන්නේ (Antihistamine) කියන වෙනත් බෙහෙත් කාණ්ඩයක්.
Decongestants වර්ග සහ ඒවා ලබාගන්න පුළුවන් විදි
Decongestants ප්‍රධාන වශයෙන් ආකාර කීපයකින් අපිට ලබාගන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා වෛද්‍ය නිර්දේශයක් නැතුව ෆාමසියකින් ගන්න පුළුවන් වුණත්, සමහර ඒවා ගන්නකොට ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| බෙහෙත් වර්ගය (Type) | විස්තරය සහ උදාහරණ (Description & Examples) |
|---|---|
| පෙති සහ දියර (Pills & Liquids) | මේවා කටින් බොන බෙහෙත්. ශරීරය පුරාම බලපෑමක් ඇති කරන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදිහට (Phenylephrine) සහ (Pseudoephedrine) අඩංගු බෙහෙත් දක්වන්න පුළුවන්. |
| නාසයට ගහන Spray සහ බිංදු (Nasal Sprays & Drops) | මේවා කෙලින්ම නාසයට යොදන නිසා ඉක්මන් සහනයක් ලැබෙනවා. අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ ඉඩකඩත් සාපේක්ෂව අඩුයි. (Oxymetazoline) අඩංගු spray මේවට හොඳ උදාහරණයක්. |
| එක්කළ ඖෂධ (Combination Medicines) | ගොඩක් වෙලාවට Decongestant එකකුයි, Antihistamine එකකුයි එකට එකතු කරලා හදපු බෙහෙත් තියෙනවා. මේවායින් නාහය හිරවෙන එකට, කිවිසුම් යන එකට, ඇඟ කසන එකට, මේ හැමදේටම එකවර සහනයක් ලැබෙනවා. Allegra-D, Claritin-D වගේ බෙහෙත් මේවට උදාහරණ. |
මෙහිදී (Pseudoephedrine) අඩංගු බෙහෙත් වර්ග සාමාන්‍යයෙන් ෆාමසි වල එළිපිට තියලා විකුණන්නේ නැහැ. ඒවා ලබාගන්න නම් ෆාමසියේ ඉන්න කෙනාගෙන් ඉල්ලන්න ඕන. සමහර රටවල මේවා ගන්න වෛද්‍ය නිර්දේශයක්ම අවශ්‍ය වෙනවා.
Nasal Spray පාවිච්චි කරනවා නම් මේ දේ අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න!
මේක තමයි Decongestants ගැන කතා කරද්දී අපි හැමෝම දැනගෙන ඉන්න ඕන වැදගත්ම දේ. විශේෂයෙන්ම නාසයට ගහන Decongestant spray එකක් ඔයා පාවිච්චි කරනවා නම්, මේ ගැන හොඳටම සැලකිලිමත් වෙන්න.
නාසයට ගහන Decongestant spray එකක් එක දිගට දවස් තුනකට (3) වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා.
ඇයි එහෙම කියන්නේ? ඔයා දවස් ගාණක් එක දිගට මේ spray එක පාවිච්චි කරලා එකපාරටම නැවැත්තුවොත්, ඔයාගේ නාහය කලින් තිබුණටත් වඩා දරුණුවට හිරවෙන්න පටන් ගන්නවා. නාසයේ තියෙන රුධිර නාලිකා මේ බෙහෙතට ඇබ්බැහි වෙලා වගේ වෙනවා. බෙහෙත නැතිවුණ ගමන් ඒවා ආයෙමත් ඉදිමෙන්න පටන් ගන්නවා, ඒ පාර කලින්ටත් වැඩියෙන්. අපි මේ තත්ත්වයට වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියන්නේ rebound congestion කියලා. ඒ නිසා මතක තියාගන්න, මේ spray වර්ග පාවිච්චි කරන්න ඕන හදිසි අවස්ථාවකදී, දවස් දෙක තුනක් වගේ කෙටි කාලයකට විතරයි.
Decongestants පාවිච්චි කරන්න කලින් ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්නම ඕන අය
Decongestants කියන්නේ හැමෝටම එක වගේ ගැළපෙන බෙහෙතක් නෙවෙයි. විශේෂයෙන්ම ඔයාට පහත සඳහන් රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, Decongestant එකක් පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්නම ඕන. මොකද මේ බෙහෙත් වලින් ඔයාගේ තියෙන රෝග තත්ත්වය තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්.
| රෝගී තත්ත්වය (Medical Condition) | ඇයි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන? (Why Be Cautious?) |
|---|---|
| අධිරුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) | Decongestants වලින් රුධිර නාලිකා හැකිළෙන නිසා, රුධිර පීඩනය තවත් ඉහළ යන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම පාලනය කර නොගත් අධිරුධිර පීඩනය තියෙන අයට මෙය භයානකයි. |
| හෘද රෝග (Heart Conditions) | මේ බෙහෙත් වලින් හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරන්න පුළුවන්. ඒක දැනටමත් හෘද රෝග තියෙන කෙනෙක්ට හොඳ දෙයක් නෙවෙයි. |
| දියවැඩියාව (Diabetes) | සමහර Decongestants වලින් රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑමක් ඇති කරන්න පුළුවන්. |
| ග්ලුකෝමා තත්ත්වය (Glaucoma) | ඇහැ ඇතුළේ පීඩනය වැඩි කරන රෝගයක් වන ග්ලුකෝමා තත්ත්වය, මේ බෙහෙත් නිසා තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු (Thyroid Problems) | තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ඕනෑවට වඩා ක්‍රියාකාරී (hyperthyroidism) කෙනෙක්ට මේවායින් අහිතකර බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වීම (Enlarged Prostate) | පිරිමි පාර්ශවයට බලපාන මේ තත්ත්වයෙදී, Decongestants නිසා මුත්‍රා කිරීමේ අපහසුතා තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
මේ බෙහෙත් වල අතුරු ආබාධ තියෙනවද?
ඔව්, අනිත් හැම බෙහෙතකම වගේ Decongestants වලත් සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැමෝටම මේවා ඇතිවෙන්නේ නැහැ, ඒත් මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හොඳයි.
- නොසන්සුන් ගතියක් හෝ හිත ගැහෙන ගතියක් (Jitteriness): සමහරුන්ට මේ බෙහෙත් ගත්තාම හිතට අමුතු නොසන්සුන් ගතියක්, කලබලකාරී බවක් දැනෙන්න පුළුවන්.
- නින්ද නොයෑම (Trouble Sleeping): විශේෂයෙන්ම රෑට මේ බෙහෙත් ගත්තොත්, සමහරුන්ට නින්ද යන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ දෙයක් ඔයාටත් වෙනවා නම්, කරන්න පුළුවන් සරලම දෙයක් තමයි ඔයා මේ බෙහෙත් ගන්න කාලය තුළ කෝපි, තේ වගේ කැෆේන් (caffeine) අඩංගු පාන වර්ග අඩු කරන එක. එහෙම කරලත් මේ ගතිය අඩු වුණේ නැත්නම්, ඔයාට සිද්ධ වෙයි ඒ බෙහෙත ගන්න එක නවත්වන්න. ඒ ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරලා වෙනත් විකල්පයක් ගැන විමසන්න.
හැබැයි මතක තියාගන්න, නාසයට ගහන spray (nasal sprays) වලින් මේ වගේ අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ ඉඩකඩ ගොඩක් අඩුයි. මොකද ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ නාසය ආශ්‍රිතව විතරයි, කටින් බොන පෙති වගේ මුළු ශරීරයටම බලපාන්නේ නැහැ. ඒ නිසා කෙටි කාලීන විසඳුමක් විදිහට nasal spray එකක් වඩාත් සුදුසු වෙන්න පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Decongestants කියන්නේ නාහය හිරවීමට තාවකාලික සහනයක් දෙන බෙහෙත් මිසක්, අසාත්මිකතාව සුව කරන බෙහෙත් නෙවෙයි.
- නාසයට ගහන Decongestant spray එකක් කිසිම වෙලාවක එක දිගට දවස් 3 කට වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා. එසේ කළහොත් නාහය පෙරටත් වඩා හිරවීමේ අවදානමක් (Rebound Congestion) තියෙනවා.
- ඔයාට අධිරුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, දියවැඩියාව, ග්ලුකෝමා වැනි වෙනත් රෝග තත්වයන් තියෙනවා නම්, මේ බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.
- කිවිසුම් යාම සහ නාහය කැසීම වැනි ලක්ෂණ වලට Decongestants වලින් සහනයක් නැහැ. ඒ සඳහා අවශ්‍ය වෙන්නේ (Antihistamine) කාණ්ඩයේ බෙහෙත්.
- මේ බෙහෙත් ගත්තාම නින්ද නොයන ගතියක් හෝ නොසන්සුන් ගතියක් දැනෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔබේ ඩොක්ටර්ට දැනුම් දෙන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.