⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މިއީ އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަކީ ކުޑަކުއްޖާގެ މަސްތައް އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި ހަރަކާތްތެރިވާ ހަރަކާތުގެ އުދަނގޫއެކެވެ (ޑޮކްޓަރުން ޑިސްކިނީޝިއާ ވެސް ކިޔައެވެ). މިއީ ސެރެބްރަލް ޕަލްސީގެ ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަކީ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިނގުމާއި ކޮޅަށް ހުރުން ފަދަ ހަރަކާތްތަކާއި ކޯޑިނޭޝަންގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެތެޓޮއިޑް އަކީ ސެރެބްރަލް ޕަލްސީގެ އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ ބޮޑަށް ކުޑަކުއްޖާގެ ހަރަކާތްތަކަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މިހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އުމުރު ކުރުވެދާނެއެވެ. ޑިސްކިނެޓިކް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ކިޔާ މި ހާލަތު ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަޑުއިވިފައި ހުރެދާނެއެވެ .މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
މުޅި ދުނިޔޭގައި ކޮންމެ 1000 ކުދިންގެ ތެރެއިން 1 ކުއްޖަކާއި 4 ކުދިންނާ ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %12 އާއި %14 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ހުރެއެވެ. މާނައަކީ މި ބާވަތުގެ ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާ 10،000 ކުދިންގެ ތެރެއިން 1 އާއި 3 ކުދިންނަށް ޖެހޭ ކަމެވެ.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަރަކާތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ؛- ހަށިގަނޑު ވިއްސައިގެން ގޮސް އެނބުރުވުމެވެ .
- ވަޅިއެއް ފަދައިން ރިއްސާ، ވިއްސައިގެންދާ ޠަބީޢަތެއް ދައްކުވައިދެއެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ތުރުތުރު އަޅާ ނުވަތަ ކޮންވެލްސިވް ހަރަކާތްތަކެވެ.
- ހަމަ އެހަރަކާތް ތަކުރާރު ކުރަމުންނެވެ .
- ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން .
- ޕޯސްޗަރ ދަށްވުން .
- ލޭ އޮހޮރުވުން .
- ހަރަކާތްތަކުގެ މެދުގައި ކޯޑިނޭޝަން ނެތުން .
ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ހުންނަ ކުޑަކުއްޖަކު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.- ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެގެން އޮންނައިރު އަތްފައި މެދުނުކެނޑި ގުދުވެ ބުރަވެ ފަޅައިގެންދެއެވެ .
- އެމީހުންގެ އުމުރާ ގުޅޭ ކަންތައްތައް ކުރަން ލަސްވުން (މިސާލަކަށް، ކްރޯލް ކުރުމާއި ހިނގުން ފަދަ ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންސް ލަސްވުން ).
- ހަށިގަނޑު މެދުނުކެނޑި ބުރިވެ އެނބުރެމުން ދިއުމެވެ، ޚާއްޞަކޮށް ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާއިރު. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅު ކުޅެން އިންދާއިރުވެސް، ކުއްލިއަކަށް ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އެނބުރި، ނުވަތަ އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ހަމައެކަނި ތެޅިފޮޅެމުންދާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ކިޔާ އެތެޓޮއިޑް ކަހަލަ ހަރަކާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަރަކާތްތައް ޑޮކްޓަރުން ގިންތިކުރަނީ އެތައް އުސޫލަކަށް:- ޑިސްޓޯނިއާ : މިއީ އިޚްތިޔާރަކާއި ނުލައި، ވިއްސައިގެންދާ ހަރަކާތްތަކުގެ ސިފައެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަށިގަނޑު އެއް މަގާމެއްގައި ތާށިވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ކޮރެއާ : މިއީ ނަށާ، ހަލުވި، ތަކުރާރުކޮށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑު ހަމައެކަނި ކުރިއަށް ފަހަތަށް ތެޅެމުންދާ ކަހަލަ ކަމެއް، އެއްތަނެއްގައި މަޑުކުރަން ނުކުޅެދިގެން އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
- އެތެޓޯސިސް : މިއީ މަޑުމަޑުން ވޯމް ފަދަ ރިއްސުން ފަދަ ހަރަކާތްތަކެއް ކުރުމެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ހަރަކާތްތަކަކީ ޕަޕެޓެއް ފަދައިން، އޭގެ ތަނޑިތައް ތަތްވެފައި، ކުއްޖާގެ ގުނަވަންތައް ހަރަކާތްތެރިވަނީ، އެމީހުން ބޭނުންވާ ގޮތަށް ނޫން، އަމިއްލައަށް. މިއީ ކުއްޖާއަށްވެސް އަދި މައިންބަފައިންނަށްވެސް ވަރަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެކެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ބެސަލް ގޭންގްލިއާ އާއި ތެލަމަސް އަށް ގެއްލުން ވުމެވެ . މި ބެސަލް ގޭންގްލިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ސިކުނޑީގެ ބައިން ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް މެސެޖުތައް ފޮނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ހަލާކުވުމުން ޙަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަތިވެގެންދެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ގެއްލުމަކީ ކުއްޖާ ބަނޑުގައި ހުންނައިރު، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ވަރަށް ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަންނަނިވި ކަންކަމުން އެކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ:- ސިކުނޑިން ލޭއައުން (Hemorrhage).
- ސްޓްރޯކް .
- ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ލޭ ނުވަތަ އޮކްސިޖަން ނުލިބުން ((ޕެރިނެޓަލް އެސްފިކްސިއާ) ވެސް ކިޔައެވެ).
- ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މާބޮޑަށް އިތުރުވުން (މިކަމުގެ ސަބަބުން ހައިޕަރބިލިރޫބިނޭމިއާ ނުވަތަ ކެރނިކްޓަރަސް ކިޔާ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ).
މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ފެކްޓަރސް)
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މަންމައަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖަކަށް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ:- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތައް (މިސާލަކަށް ރަހިމު ފަޅައިގެން ދިއުން).
- އެއްފަހަރާ ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް ފަދައިން ރަހިމުގައި ހުރުމެވެ.
- ދަރިމައިނުވުމުގެ ފަރުވާތަކެވެ.
- ވަކި ކެމިކަލްތަކަކަށް ( ކަނޑުމަހުގައި ހިމެނޭ މެތައިލްމާކިއުރީ ފަދަ) ހުށަހެޅުން.
- އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑައެވެ.
- ސީރިއަސް ޖަންގަލީގެ .
- ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް (ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް - ސީއެމްވީ ފަދަ) އެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އާއި އެކު ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛- ފިކުރީ ތަރައްޤީގެ މައްސަލަތައް (ޑޮކްޓަރުން އިންޓެލެކްޗުއަލް ޑިސެބިލިޓީ'' ވެސް ކިޔައެވެ).
- އެޕިލެޕްސީ އެވެ.
- ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ބަސް ބޭނުންކުރުމުގައި ދަތިވުން.
- އަޑުއިވުން ނުވަތަ ފެނުން ދަށްވުން.
- ކަށީގެ މަލްފޯމަޝަންސް އަކީ ކަށިތަކަށް ނުވަތަ މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކެކެވެ.
- ނިދުމުގެ އުދަގޫތަކެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް، މިސާލަކަށް ޑިޕްރެޝަން.
- އުމުރާއި އިސްކޮޅަށް އެކަށީގެންވާ ބަރުދަނެއް ނެތުން.
- ކާނާ ނުވަތަ ދައުރުވާ ތަކެތި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ނޭވާލާއިރު ނޭވާލާ ނިޒާމު ފޭލްވުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަކީ އާންމުކޮށް ކުއްޖާ ކުޑައިރު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ބައްޔެކެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ކުއްޖާ ބަލައި އެކި ޓެސްޓުތައް ހަދައެވެ. ދަރިފުޅު ދައްކަމުންދާ ނިޝާންތަކާއި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ތިބާ (ކުއްޖާގެ ބެލެނިވެރިޔާ) އާއި ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އަދި ކުއްޖާ ތަރައްޤީވެ، އުމުރަށް ބަލައިގެން ކަންކަން ކުރަމުންދާތޯވެސް ބަލާނެ (ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް މައިލްސްޓޯންސް). ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަންގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާގެ މޮޓޯ ސްކިލްސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން ވެސް ޗެކް ކުރެ އެވެ.ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ؟
- ސިކުނޑީގެ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި) ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ސަރަހައްދުތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ފރުވާ)
އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު ފޯކަސް އަކީ ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތައް މަދުކޮށް، ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުން ފަސޭހަކޮށް، ކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމެވެ . މިކަމަށް ފަރުވާގެ ތަފާތު ގޮތްތައް ހުރެއެވެ:- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، އަދި ސްޕީޗް ތެރަޕީ . މިއީ ކުއްޖާގެ ހަރަކާތްތެރިކަމާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ޤާބިލުކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
- ކްރަޗް، ލެގް ސަޕޯޓް (ބްރޭސް) ނުވަތަ ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި (ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި) ފަދަ އެހީތެރި އާލާތްތައް .
- ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން ލިބޭތޯ ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުން.
- ބޭސް ބޭނުންކުރުން .
- ބޮޓޫލިނަމް ޓޮކްސިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން.
- ޑީޕް ބްރޭން ސްޓިމިއުލޭޝަން (ޑީބީއެސް) ގެ ނަމުގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެކެވެ.
- އިންޓްރާތެކަލް ބެކްލޮފެން ތެރަޕީ (އައިބީޓީ) ކިޔާ އުސޫލެކެވެ.
- ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
ބޭނުންކުރަނީ ކޮންކަހަލަ ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީއަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކަކީ؛- ބެކްލޯފެން (ބެކްލޯފެން)
- ޓްރައިހެކްސީފެނިޑައިލް (ޓްރައިހެކްސީފެނިޑައިލް)
- ލެވޮޑޯޕާ އެވެ
- ޑައިޒެޕަމް (ޑައިޒެޕަމް)
- ޓެޓްރަބެނަޒިން (ޓެޓްރަބެނަޒިން)
- ކާބަމަޒެޕައިން އެވެ
އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ހުރިހާ ފަރުވާތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛- އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުން ދެއެވެ.
- ނިދި އައުން.
- ބޮލުގައިރިހުން.
- މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ.
- ބޯއެނބުރުން.
މިހާލަތު ހުރި ކުއްޖަކު ދިރިއުޅުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . މާނައަކީ އެއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް (ނޮންޕްރޮގްރެސިވް) ގޯސް ނުވެއެވެ. އާންމުކޮށް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީގެ އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ ބޮޑަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން އަސަރުކުރެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ އިސްތަށިގަނޑު ކޮށާ، ހެދުން އެޅުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި ފަދަ އެހީތެރި އާލާތެއް ނެތި އުޅެން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާގެ އެހީގައި ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އެކުއްޖާ އިތުރަށް އަރާމުކޮށް އުޅެވޭނެ އެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ ކުދިންގެ ބަރުދަން ލުއިވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތް މި ހަރަކާތްތަކުން ކާ ކާނާއިން ލިބޭ ހަކަތައަށްވުރެ ގިނަ ހަކަތަ ބޭނުން ކުރާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ކުއްޖާގެ ބަރުދަނާއި ކެއުމުގެ އާދަތައް މޮނިޓަރކޮށް ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން ލިބެމުންދާތޯ ބެލުން.އުމުރު ދިގުމިނާ ބެހޭގޮތުން ބުނާނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ (އުމުރު ދިގުމިން)
ކުޑަކުއްޖެއްގެ އުމުރު ދުވަސް ތަފާތުވަނީ އެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ . ހުރިހާ ކުދިންނަށް އެއްގޮތަކަށް އަސަރު ނުކުރެއެވެ. އަލާމާތްތަކާއި އުދަނގޫތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ އުމުރު ދުވަސް ކުރުވެދާނެ އެވެ. ސެރެބްރަލް ޕަލްސީގެ އެހެން ބާވަތްތަކާ އަޅާބަލާއިރު، އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ހުންނަ މީހުންގެ އުމުރު އާންމުކޮށް ތަންކޮޅެއް ކުރުވެއެވެ.މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)
އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީގެ ހުރިހާ ކޭސްއެއް ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާލެވިދާނެއެވެ.ގަވާއިދުން ޗެކަޕްތަކަށް ހާޒިރުވުމުން ދަރިފުޅަށް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހުރުމަށް ބޭނުންވާ ލަފާ ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ.ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަރިފުޅަށް އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އުމުރަށް ބަލާފައި ކަންކަން ކުރަން ލަސްވުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ހަރަކާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މިހާރުވެސް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، މިހާރު ހުރި އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ މުހިއްމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު އެނގޭއިރު ސުވާލު އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ:- އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އެ ފަރުވާތަކުގެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމަށްޓަކައި ކާނާއަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކޮން އެހީތެރި އާލާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ހާލަތެއް ހުރިކަން އެނގުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެތެޓޮއިޑް ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އަކީ ކުއްޖަކަށް ފެނުން މަހެއް ނިމިގެން ދިޔަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ . އެމީހުންގެ ސިކުނޑިއަށް އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައިތަކަށް މެސެޖު ނުފޮނުވާތީ، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ރިއްސައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ސެރެބްރަލް ޕަލްސީގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތަކާއި ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިއެއް ނެތި ދުނިޔޭގައި ދަތުރުކުރަން ދަތިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ތިއީ އެކަނި ނޫން. ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ޓީމުގެ އެހީތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.