ބަލިވެ އިނދެ، މިހާރުވެސް އުއްމީދު ކުރަމުން ދަނިކޮށް، އެހެން ކުއްޖަކު ބަލިވެ އިނުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ! އަޑުއަހަނީ ސައިންސް ފިކްޝަން ފިލްމަކުން ނިކުތް އެއްޗެއްހެން ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މެޑިކަލް ހާދިސާއަށް ކިޔަނީ ސުޕަރފެޓޭޝަން އެވެ . އެއީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުން މެޑިކަލް ހީސްޓްރީގައި މިހާތަނަށް ލިޔެކިޔުންތައް ލިބިފައިވަނީ މަދު ކޭސްތަކެކެވެ. ސުޕަރފެޓޭޝަން އަކީ އަސްލު ކޮބައިކަމާއި، އެކަން ދިމާވާ ގޮތާއި، އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތޯ ފީނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސުޕަރފެޓޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ސުޕަރފެޓޭޝަން އުފެދެނީ އަންހެނަކު މިހާރުވެސް މިހާރު ހުރި ބަލިވެ އިނުމެއް ގެންގުޅެމުން ދަނިކޮށް ބަލިވެ އިނުމުންނެވެ. ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "އެއީ ކިހިނެއް ވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" އެއީ ސިއްރު! އާންމުކޮށް ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ބަޔޮލޮޖިކަލީ ޕްރޮގްރާމް ކުރެވިފައިވަނީ ކުރިން ބަލިވެ އިނުމުން އާ ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި، ގުދުރަތީ ޝީލްޑެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކޮށްގެންނެވެ.
ތިބާގެ ރަހިމަކީ އެއް ކުއްޖަކަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ގެއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ވަޅުލުމުގެ ޕްރޮސެސް ފެށުމުން، އަލަށް އަންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދޮރު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ބަންދުވެއެވެ. ނަމަވެސް ސުޕަރފެޓޭޝަންގެ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ހާދިސާއެއްގައި މި ގުދުރަތީ ބަޔޮލޮޖިކަލް ހުރަސްތައް ބައިޕާސް ކުރެވެއެވެ. މިއީ އެހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުން ގުދުރަތީ ހާދިސާތައް ގާތްގަނޑަކަށް ނެތެވެ؛ ގިނަ ރިޕޯޓްކުރެވޭ ކޭސްތަކަކީ ދަރިމައިވުމުގެ ފަރުވާ ފަދަ އެސިސްޓިވް ރިޕްރޮޑަކްޓިވް ޓެކްނޮލޮޖީ (އާރްޓީ) އާއި ގުޅުންހުރި ކޭސްތަކެކެވެ.
މިއީ ޓްވިންސް ލިބުމާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ތަފާތަކީ؟
"އެހެންވީމާ، މިއީ ހަމަ ޓްވިންސް ލިބުން ފަދަ ކަމެއްތަ؟" ބައެއް ގޮތްގޮތުން އާދެ، ސަބަބަކީ ތިބާ ނިމުމަކަށް އަންނަނީ އެއް ބަނޑެއްގައި ބޮޑުވާ ދެ ކުދިން، ގިނަ ފަހަރަށް އެއްދުވަހަކު އުފަންވާތީއެވެ.
ނަމަވެސް ކްރިޓިކަލް ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. ސްޓޭންޑަރޑް ޓްވިންސް (އެއްގޮތް ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން) ބަލިވެ އިނީ އެއް މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި . އެމީހުން ބިސްގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ތަރައްޤީވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ވަގުތެއްގައެވެ. ސުޕަރފެޓޭޝަންގައި އެއީ އެހެނެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި މި ދެ ދަރިފުޅު ބަލިވެ އިނީ ތަފާތު މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައެވެ. މާނައަކީ އެއް ކުއްޖަކު ބަލިވެ އިނދެ، އޭގެ ކުޑައިރުކޮޅެއް ފަހުން ދެވަނަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުދިންގެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތަފާތުވެއެވެ . އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ފުރަތަމަ ތުއްތު ކުއްޖާ ތަރައްޤީގެ ގޮތުން ދެވަނަ ދަރިފުޅަށްވުރެ ކުރީގައި އޮންނަނީ، އެއް ކްލާހެއްގައި އުޅޭ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން ފަދައިން، އުމުރުގެ ގޮތުން މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ފަރަގަކުންނެވެ.
ސުޕަރފެޓޭޝަން ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑު ދެންނެވި ފަދައިން، މިއީ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ އިންސާނުންގެ ކިބައިން އެހާ އާންމު ކަމަކަށް ނުވާތީ މެޑިކަލް ގޮތުން ކޮންފަރމްސް ކުރެވިފައިވަނީ އެންމެ 10 ވަރަކަށް ކޭސް އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދުނިޔޭގެ މެޑިކަލް ސުރުޚީތަކަށް އަރާ އެއްވެސް ކޭސްއެއް ކަށަވަރުވާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ސުޕަރފެޓޭޝަން ތަޖުރިބާ ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް ސުމަކަށް ވެއެވެ.
ޝައުޤުވެރިވާ ކަމަކީ، ސުޕަރފެޓޭޝަން ވަރަށް ގިނައިން ފެންނަނީ ވަކި ޖަނަވާރު ވައްތަރުތަކެއްގައި، ރޮޑެންޓްސް , ކުދި މެމަލްސް, އަދި ބައެއް މަސްތަކުގައި .
ގުދުރަތީ ސުޕަރފެޓޭޝަން އެއް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއްވެސް މެޑިކަލް އިންޓަރވެންޝަނެއް ނެތި ގުދުރަތީ ސުޕަރފެޓޭޝަނެއް ދިމާވުމަށްޓަކައި، ވަރަށް ވަކި ތަރުތީބެއްގެ ހާދިސާތަކެއް ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ:
ހަށިގަނޑުގައި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޖެހިޖެހިގެން ދެ މައްސަރު ކަންތައް ޖެހޭއިރު، ކޮންމެ ސައިކަލެއްގެ ތެރޭގައި ބަލިވެ އިނުމެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:
1. ފުރަތަމަ ސައިކަލް: ބިސް ދޫކުރަނީ ބިސްގަނޑުން (އޮވަލޭޝަން) އެވެ. ތިބާ ބަލިވެ އިނދެ، ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ފާރުގައި އިންޕްލާންޓް ވެގެން ބޮޑުވާން ފަށައެވެ.
2. ދެން އޮންނަ ސައިކަލް: ބިސްގަނޑުން އެހެން ބިސް ދޫވެ، އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނދެއެވެ. އެއަށްފަހު މި އާ ދަރިފުޅު ރަހިމަށް ދަތުރުކޮށް ފުރަތަމަ ދަރިފުޅުގެ ކައިރީގައި އިންޕްލާންޓް ކުރެއެވެ.
އެއީ ތަފާސްހިސާބުތަކުން އެހާ ބޮޑަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމުން ތަޞައްވުރު ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނެ ފަދައިން، މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ވަރަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
އާންމުކޮށް އަންހެނުން ބަލިވެ އިނުމަކީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ހަށިގަނޑުގެ ރައްކާތެރިކަމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބަލިވެ އިނުމުން ހަށިގަނޑުން ފޮނުވަނީ "އަހަރެމެން މިހާރުވެސް މިތިބީ ކެޕޭސިޓީގައި" ކަމަށް ބުނާ ސިގްނަލްތަކެކެވެ. މިކަމުގެ މަދު ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންގެ މިންވަރު - ޚާއްޞަކޮށް ޕްރޮޖެސްޓަރޯން - ވަރަށް ބޮޑަށް ބަދަލުވެއެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުން އޯވިލޭޝަން ދަމަހައްޓައި، ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި "ގޭޓް" ބަންދުކޮށްލާތީ އާ ބިހެއް ނުނިކުމެއެވެ.
- ދަ މީއުކަސް ޕްލަގް: ތިބާގެ ސާވިކްސް —ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ރަހިމާއި ދެމެދުގައިވާ މަގު — ބޯ މީއުކަސް ޕްލަގަކުން ބަންދުވެގެންދެއެވެ. މިއީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ހުރަހެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކޮށް، ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ސްޕަރމް ވަދެ، ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްސް އަށް ނުފޯރުވުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ .
- ރަހިމުގެ ލައިނިންގ އަށް ބަދަލު އައުން: ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ރަހިމުގެ ލައިނިންގ ބަދަލުވެ، އިތުރަށް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށް ރިސެޕްޓިވް ނުވާ ގޮތް ވެއެވެ. އެއީ ކުރިން އެއް ގަހެއްގެ ފަސްގަނޑު ނަގާފައިވާ ބަގީޗާ އެނދެއް ފަދައިންނެވެ؛ އެއީ އެހެން މީހަކު ބިންވަޅު ނެގޭކަށް ތައްޔާރުވެފައިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
މި ވަރުގަދަ ބަޔޮލޮޖިކަލް ސޭފްގާޑްތަކުގެ ސަބަބުން، މިހާރުވެސް ބަލިވެ އިނދެގެން ބަލިވެ އިނުމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
އެހެންވީމާ، މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާދިސާ ހިނގަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ސުޕަރފެޓޭޝަން އެހާ މަދުން ދިމާވާތީ، ދިރާސާވެރިންނަށް ކަނޑައެޅިގެން ސަބަބެއް ފާހަގަކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ. ފަސޭހައިން ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ދިރާސާ ކުރެވޭ ވަރަށް ލިޔެކިޔުންތައް ހުރި ކޭސްތަކެއް ނެތެވެ.
ނަމަވެސް ލިޔެކިޔުންތައް ލިބިފައިވާ ގިނަ މައްސަލަތަކަކީ އެސިސްޓިވް ރިޕްރޮޑަކްޓިވް ޓެކްނޮލޮޖީ (އާރްޓީ) އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކެއް ކަމަށާއި ، މިއީ:
- އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން (އައިވީއެފް): މި ޕްރޮސެސްގައި ބިސް ލެބެއްގައި ދަރިމައިކޮށް، ދަރިފުޅު ރަހިމަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ޓްރާންސްފާ ކުރުމާ އެކު ގުދުރަތީ ކޮންސެޕްޝަނެއް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- އޯވަރިއަން ސްޓިމިއުލޭޝަން ބޭސްތައް: ދަރިމައިވުމުގެ ގޮންޖެހުންތަކަށް ދޭ ބައެއް ފަރުވާތަކުގައި އޯވިލޭޝަން އިންޑައުސް ކުރުމަށް ބޭސް ދިނުން ހިމެނެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން އޯވިލޭޝަން ލަސްވެ ދެވަނަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނުމަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، އާރްޓީ އާއި އެކު ވެސް ސުޕަރފެޓޭޝަންގެ ފުރުސަތު އިންތިހާއަށް ކުޑައެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އަބަދުވެސް ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ މަޝްވަރާކުރުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ޒިޔާރަތްކޮށް ސިކުނޑިއަށް ހަމަޖެހުން ލިބުން. ނިރޯގީ ލަންކާ މިއޮތީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ދަތުރުގައި އެއްބާރުލުން ދިނުމަށެވެ.
ހަގީގީ ދިރިއުޅުމުގެ ބައެއް މައްސަލަތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ
މި ހާދިސާ ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި، ލިޔެކިޔުނު މަދު މައްސަލަތަކެއް ތަހުގީގުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
- އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން (އައިވީއެފް) އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލައެއް: އެއް އަންހެނަކު އައިވީއެފް މެދުވެރިކޮށް ޓްވިންސް އަށް ބަލިވެ އިނދެ، ދެ ދަރިފުޅު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ރަހިމަށް ބަދަލުކޮށްފައިވެއެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ތިން ހަފްތާ ފަހުން ޑޮކްޓަރުން އޭނާގެ ހާލު ބެލިއިރު ތިންވަނަ ދަރިފުޅު ފެނިއްޖެއެވެ! މި ތިންވަނަ ދަރިފުޅު އައީ އައިވީއެފް ޕްރޮސީޖަރ އިން ނޫނެވެ؛ އެއީ ފުރަތަމަ ދެ ދަރިފުޅު އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
- އާޓިފިޝަލް އިންސެމިނޭޝަން އާއި ގުޅޭ މައްސަލައެއް: އަނެއް އަންހެނަކަށް އޯވަރީ ސްޓިމިއުލޭޝަން އާއި އާޓިފިޝަލް އިންސެމިނޭޝަން ހެދި އެވެ. މާބަނޑުކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރި ފޮލޯއަޕް ޗެކްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގުނީ އޭނާ މިހާރުވެސް ބަލިވެ އިނދެފައި ހުރިކަން- އެކަމަކު އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީއެއް އޮތް ކަމެވެ. މީގެ މާނައަކީ ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ބޭރުގައި އިންޕްލާންޓް ވެފައި އޮތީ , އާންމުކޮށް ފެލޯޕިއަން ހޮޅިއެއްގައެވެ. ހިތާމައަކީ މިބާވަތުގެ ބަލިވެ އިނުމަކީ ދިރިހުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ސެރޮގޭޓް ޕްރެގްނެންސީ ކޭސް: އައިވީއެފް މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅު ގެންގުޅޭ ސެރޮގޭޓް މަންމައަކަށް އޭގެ ހަ މަސް ފަހުން ދެވަނަ ދަރިފުޅު އުފެދެމުންދާކަން އެނގުނެވެ. ތަހުގީގު ކުރުމުން އެނގުނު ގޮތުގައި މި ދެވަނަ ދަރިފުޅަކީ އޭނާގެ އަމިއްލަ ބަޔޮލޮޖިކަލް ދަރިއެއް ކަމަށާއި، ފުރަތަމަ އައިވީއެފް ދަރިފުޅު އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ގުދުރަތީ ގޮތުން ބަލިވެ އިނދެފައިވާ ކަމަށެވެ. މިއީ މިހާރުވެސް ހަ މަސް ދުވަސް ވެފައިވަނިކޮށް މީހަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ހާދިސާއެކެވެ.
ސުޕަރފެޓޭޝަންގައި ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ސުޕަރފެޓޭޝަން އަށް ޚާއްޞަ ވަކި އަލާމާތެއް ނެތެވެ. ސްޓޭންޑަރޑް ޕްރެގްނެންސީއެއްގައި ހުންނަ އަލާމާތްތައް ވެސް ތިބާއަށް ފެންނާނެއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް ގޯހެއް ހެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސުޕަރފެޓޭޝަން ދެނެގަތުމަކީ ފުދޭވަރަކަށް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ސަބަބަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެތައް ފަހަރަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ އެހެން ހާލަތްތައް ނަކަލު ކުރާތީ އެވެ. އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރޫޓިން އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ދެ ތުއްތު ކުދިން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން ޑޮކްޓަރަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ދެން ވިސްނޭ ގޮތުގައި އެއް ދަރިފުޅު އަނެއް ދަރިފުޅަށްވުރެ ތަރައްޤީގައި އިތުރަށް ކުރިއަށް ދާކަން , މާނައަކީ އެމީހުންގެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތަފާތު ކަމެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ޝަރުތުތައް ސުޕަރފެޓޭޝަން ކަމަށް އޮޅިދާނެ ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ފާހަގަކުރެއެވެ. މިސާލެއްގެ ގޮތުން ހިމެނެނީ؛
- ޓްވިން ޓު ޓްވިން ޓްރާންސްފިއުޝަން ސިންޑްރޯމް (TTTS): މިއީ ޓްވިންސް މައިމީހާގެ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އެއްވަރަކަށް ހިއްސާ ނުކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއް ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މާ ގިނައިން ނިއުޓްރިޝަން ލިބޭއިރު އަނެއް ދަރިފުޅަށް ލިބެނީ މާ މަދުންނެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ރަނގަޅު ކާނާ ލިބޭ ތުއްތު ކުއްޖާ ސްކޭން އިން ފެންނަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުކޮށެވެ.
- ޕްލެސެންޓަލް އިންސުފިޝަންސީ: ޕްލެސެންޓާ އަކީ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ދަރިފުޅަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދޭ ގުނަވަނެވެ. ޓްވިން ޕްރެގްނެންސީއެއްގައި ޕްލެސެންޓާއިން ދެމީހުންނަށްވެސް އެކަށީގެންވާ ނިއުޓްރިޝަން ނުލިބިއްޖެނަމަ، އެދެމީހުން ތަފާތު ރޭޓްތަކެއްގައި ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ ގޯހެއް ދިމާވުމުން ޓްވިން ޕްރެގްނެންސީ އަކީ ސިންގަލް ޕްރެގްނެންސީއެއް ކަމަށް އޮޅިގެން ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ. ފަހުން ދެވަނަ ދަރިފުޅު ފެނުމުން އެއީ ސުޕަފެޓޭޝަން އަށް ގޯސްކޮށް ނިސްބަތް ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.
މި ބާވަތުގެ ބަލިވެ އިނުން މެނޭޖް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސުޕަރފެޓޭޝަން ޕްރެގްނެންސީއެއްގައި އެއް ދަރިފުޅު އަނެއް ދަރިފުޅަށްވުރެ ތަރައްޤީވެފައިވާތީ، ކުޑަ ދަރިފުޅުގެ ވަގުތުން ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ. މާނައަކީ ފުރިހަމައަށް ފުރިހަމަވުމުގެ ކުރިން އުފަންވެދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރު ޕްލޭންޑް ސީ-ސެކްޝަން ހެދުމަށް ލަފާ ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ދެ ކުދިންނަށް ވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތި ރައްކާތެރިކަމާއެކު އުފަންވުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު ކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ވިހެއުމަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެއެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ސުޕަރފެޓޭޝަން އަކީ ފޭސްޓިނޭޓިވް މައުޟޫއެއް ނަމަވެސް އެއީ ބިރުގަންނަން ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ސުޕަރފެޓޭޝަން ތަޖުރިބާ ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ސުމަކާ ޖެހިގެން ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާ ކުރަންޖެހޭ ވަކި ކަމެއް ނެތް- އަދި އެއީ ތިބާ ހުއްޓުވަން ޖެހޭ ކަމެއްވެސް ނޫނެވެ.
އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ބިރުގަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟
އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ މި ހާލަތު ދިމާވި ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމާއި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ސުޕަރފެޓޭޝަން ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެފައިވާ ގިނަ ކޭސްތަކުގައި ތުއްތު ކުދިންގެ އުމުރުގެ ފަރަގަކީ މަދު ހަފްތާތަކެއް (އާންމުކޮށް 2-4 ހަފްތާ) އެވެ. ދެ ކުދިން ވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ވިހެއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ހޮވައި، އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ވިހެއުމަށް ޕްލޭން ކުރާނެ އެވެ. ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ހާސްކަން އިހުސާސް ނުކުރައްވާށެވެ.
މިހާރުވެސް ބަނޑަށް 6 މަސް ވެފައި އޮއްވާ ބަލިވެ އިނުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ސެރޮގޭޓް ކޭސް އަކީ މިކަމުގެ މިސާލެކެވެ. އޭނާގެ އަމިއްލަ ބަޔޮލޮޖިކަލް ދަރިފުޅުގެ ވާހަކަ އެނގުނީ އައިވީއެފް ބަލިވެ އިނުން ފެށިތާ ހަ މަސް ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ސިންގަލް، އެކަހެރި ރިޕޯޓެކެވެ. ތިބާއަށް މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ޢަމަލީ ގޮތުން ސުމަކަށް ވާތީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
މިގޮތަށް ބަލިވެ އިނދެގެން އުޅޭ ތުއްތު ކުދިންގެ މެދުގައި އޮންނަ އާދައިގެ ވަގުތު ފަރަގަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ސުޕަރފެޓޭޝަން ކޭސްތަކުގައި ދެ ދަރިފުޅުގެ މާބަނޑު އުމުރުގެ ތަފާތު އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ދެ ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް (2-4 ހަފްތާ) ގައެވެ. މިއަށްވުރެ ބޮޑު ފަރަގެއް އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ.
ސުޕަރފެޓޭޝަން އާއި ސުޕަރފެކަންޑޭޝަން އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ލަފުޒުތައް އަޑުއަހާއިރު އެއްގޮތް ނަމަވެސް، މިއީ ތަފާތު ދެ ޝަރުތަކަށް އިޝާރާތްކުރާ ލަފުޒުތަކެކެވެ.
- ސުޕަރފެޓޭޝަން: އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާ ކުރަމުން އައި ޝަރުތެވެ. މިތަނުގައި ދެ ދަރިފަނި އުފެދެނީ ތަފާތު ދެ މައްސަރު ދައުރުގެ ތެރެއިންނެވެ. މާނައަކީ އެއް ބަލިވެ އިނުން ފެށިގެން، ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން ދެވަނަ ބަލިވެ އިނުން ފެށެއެވެ.
- ސުޕަރފެކަންޑޭޝަން: މި ހާލަތުގައި އެއް މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ދެ ބިސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ބިސް ދޫވެއެވެ.ކޮންމެ ބިހެއް ދަރިމައިވަނީ ސްޕަރމް އިންނެވެ. މި ސްޕަރމް އަންނަނީ އެއް ބައިވެރިއަކު ނުވަތަ ތަފާތު ބައިވެރިން/ޑޯނަރުންގެ ފަރާތުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އުފެދޭ ދަރިފުޅުތަކަކީ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ އުމުރުގެ ކުދިންތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ޓްވިންސް އާއި އެއްގޮތެވެ.
ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ: ސުޕަރފެޓޭޝަން އަކީ “މިހާރުވެސް ބަލިވެ އިނދެގެން އަލުން ބަލިވެ އިނުން” ކަމުގައި ވާއިރު، ސުޕަރފެކަންޑޭޝަން އަކީ “އެއް ސައިކަލެއްގެ ތެރޭގައި އެތައް ބިހެއް ދަރިމައިވުން” އެވެ.
ސުޕަރފެޓޭޝަންގެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކޭސްތަކުން އަލިއަޅުވާލަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ދެވަނަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވާ މިންވަރު ކިހާ ފައިދާހުރި ކަމެވެ. އެސިސްޓެޑް ރިޕްރޮޑަކްޓިވް ޓެކްނޮލޮޖީ (އާރްޓީ) ހިމެނޭ ބަލިވެ އިނުމުގައި ވެސް މިކަން ދިމާވުމަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް - ގާތްގަނޑަކަށް ނުކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ތަރުތީބުން ބަލިވެ އިނުންތައް ކުރިމަތިވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ދަނީ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. ބެލުމެއްނެތި، މިވަގުތު ބަނޑުބޮޑުނަމަ، އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނދެދާނެތީ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
މި ވާހަކައިން މުހިއްމު ޓޭކްއަވޭ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސުޕަރފެޓޭޝަންގެ ވާހަކައިން ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމަކީ؛
- ސުޕަރފެޓޭޝަން އަކީ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެއްވެސް ވަރަކަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ނުވަތަ ބިރުގަންނަންޖެހޭ ސަބަބެއް ނެތެވެ.
- އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑު ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކުރިން ބަލިވެ އިނުމުން ދެވަނަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ވަރުގަދަ ގުދުރަތީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ވަސީލަތްތަކަކާއެކުގައެވެ .
- ސުޕަރފެޓޭޝަންގެ ގިނަ ލިޔެކިޔުންތައް ހުންނަ ކޭސްތައް ގުޅިފައިވަނީ އެސިސްޓެޑް ރިޕްރޮޑަކްޓިވް ޓެކްނޮލޮޖީ (އާރްޓީ) އާއެވެ. އާރްޓީ އާއި އެކު ވެސް މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.
- މި ހާލަތު ހުރިނަމަ (ކިތަންމެ ނާދިރު ނަމަވެސް) ދުޅަހެޔޮ ވިހެއުމެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހުންނަ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމުން ތިބާއަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.
މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ފޭސްޓިނޭޓިވް އަދި ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މެޑިކަލް ފެނޮމެންޓެއް ނަމަވެސް، މިއީ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާނެ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުން އުފެދޭ ކަމެއް ނޫންކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. މިވަގުތު ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ، މި ޚާއްޞަ ވަގުތު އުފާކުރުމަށް ފޯކަސްކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް ތަބާވެ، ޔަގީންކަން ދެއްވާށެވެ- އެއީ ތިބާ ކުރަންޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް!
ކީވޯޑްސް: ސުޕަރފެޓޭޝަން، ބަލިވެ އިނުން، ޓްވިންސް، އެމްބްރިއޯ، ރަހިމު، ރިޕްރޮޑަކްޓިވް ހެލްތު، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތައް
