ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ޒަޚަމެއް ފަދަ ކަމެއް ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދިޔަ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ކަމެއް ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ އެއީ ވިދާ ނުވަތަ ފަޅައިގެންދާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަ، ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ، ނުވަތަ
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ) ގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބެސަލް ސެލްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބެސަލް ސެލްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ މަތީ ފަށަލައިގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ސެލްތަކެވެ، އެއީ އަހަރެމެންނަށް ފެންނަ އަދި އަތްލެވޭ ހަމުގެ ބައި، މެޑިކަލީ ކިޔަނީ
އެޕިޑާމިސް އެވެ . މިސެލްތަކަކީ ހަމުގެ އާ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތަކެކެވެ. އެމީހުން ބައިބައިވެ އެމީހުން ފަދައިން އިތުރު ގޮޅިތައް އުފައްދައެވެ. އައު ސެލްތައް އުފެދިގެންދާވަރަކަށް މުސްކުޅި ސެލްތައް މައްޗަށް ކޮއްޕާ، މަރުވެ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ފައިބައެވެ. މިއީ އާދައިގެ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.
އެހެންވީމާ ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ) އަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ
އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . އާންމުކޮށް ފެށެނީ ހަންގަނޑުގެ ކުޑަ، ބައެއް ފަހަރު ވިދާ، ބިހި ނުވަތަ ކުދިކުދި ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބޮޑުވަމުން ދެއެވެ.
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ) ގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ނޮޑިއުލަރ ޓައިޕް: މިއީ ބީސީސީ ގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . ހީވަނީ ވަށައިގެން ފިހިގަނޑެއްހެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އޭގެ ވަށައިގެން ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ހުރެއެވެ . މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ``ޓެލަންޖިއެކްޓޭޝިއަސް`` އެވެ.
- ސުޕަރފިޝަލް ސްޕްރެޑިންގ ޓައިޕް: މި ބާވަތުގައި ހަމުގެ މަތީގައި ކުލަތައް ފެނެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ހަމުގެ ކުލައަށްވުރެ ކުޑަކޮށް ފަނޑު ކުލައެއް ކަމަށާއި ފަށަލަ ފަށަލައެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ފަތްގަނޑާއި އަތްތިލައާއި ފައިގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ސްކްލޮރޯސިންގ (ނުވަތަ މޯރފީފޯމް) ވައްތަރު: މި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ތަންތަން ފެންނަނީ ލަކުނުތަކެއް ފަދައިންނެވެ. ނަމަވެސް މި ލަކުނުތައް ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ބޮޑުވަމުން ދެއެވެ. މި ބާވަތް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނުމަތިންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑުގައި ކުޑަކުޑަ ރަތް ކުލައެއްގެ ގޮތުގައި ފެށިދާނެ އެވެ.
- ޕިގްމެންޓެޑް ޓައިޕް: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެކެވެ . މިއީ ހަމުގެ ވަކި ސަރަހައްދެއް ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށްވުރެ އަނދިރިވެ، މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން އެވެ.
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ)
ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އުފެދިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.އަދި
ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނާއި ލޮލުގެ އަލިކަން ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ.މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެއްފަހަރު ބީސީސީ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ވެސް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ހަމުގެ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު (ނޮންމެލަނޯމާ ހަމުގެ ކެންސަރު) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ އަކީ
ޖުމްލަކޮށް އެންމެ އާންމު ކެންސަރުގެ ވައްތަރު، އަދި ހަމައެހެންމެ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . އެމެރިކާފަދަ ޤައުމެއްގައި ކޮންމެ އަހަރަކު އަލަށް ކޮވިޑް-19 އަށް ޕޮޒިޓިވްވާ މީހުންގެ އަދަދު 4 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަކަމަށް ބުނެވެއެވެ. މިހާލަތު އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައިވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަން އެބައޮތް.
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއިން އެއްވެސް ބަދަލެއް ހަންގަނޑަށް އައިސްފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ:
- ހަންގަނޑުގައި ބިހި ނެގުން , ފޮތިގަނޑު އުފެދުމާއި , ފިހިގަނޑު , ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ސްޕޮޓްސް .
- މި ލޮމްޕް ކުޑަކޮށް ޓްރާންސްލޫސެންޓް ވެދާނެއެވެ . އަދި އާދައިގެ ހަމުގެ ކުލައާ ގާތް ކުލައަކަށް ވެދާނެ ނުވަތަ ހުދު، ފިޔާތޮށި، މުށި، ކަޅު، ނުވަތަ ނޫކުލަ ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
- މި ލޮމްޕް ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ވިދާވެ ، ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ފެނިދާނެއެވެ .
- މި ލޮމްޕް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބޮޑުވެދާނެއެވެ .
- ލޮނުގަނޑު ހުންނަ ތަނުގައި ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެ ލޮމްޕަކީ އަލްސަރަކަށް ބަދަލުވެ، ސާފު ފެން ދޫވެ، އަތްލުމުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ވެދާނެ އެވެ .
އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ
ހަށިގަނޑުގެ އަވި ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ . އެންމެ އާންމު ދާއިރާތަކަކީ:
- މޫނު
- ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު (ބޮލުގައި އިސްތަށި ނެތް މީހުންނަށް)
- ނޭފަތް
- ލޮލުގެ ތިކިތަކެވެ
- ފައިތިލައެވެ
- ކަންފަތް
- އަތް
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
މައިގަނޑު ސަބަބަކީ
އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޑީއެންއޭ ބަދަލުވުމެވެ . މި ބަދަލު ގިނަ ފަހަރަށް އަންނަނީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު އަވިން މާގިނައިން
ޔޫވީ ރޭސް ނުވަތަ ޓެނިންގ ބެޑްތަކުން އާޓިފިޝަލް ޔޫވީ ރޭސް އަށް ހުށަހެޅުމުންނެވެ . އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ޑީއެންއޭ އަށް ދޭ އިރުޝާދު ފޮތެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވިސްނާށެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަކީ އާ ސެލްތައް ބޮޑުވާ އެއްޗެކެވެ. ހަމަ ކޮޓަރިއަކަށް ވަދެގެން ދާއިރު ލައިޓް ދިއްލާފައި، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ބެސަލް ސެލްތަކުން އާ ސެލްތައް އުފައްދާ ފަދައިންނެވެ. ކޮޓަރިން ނުކުންނައިރު ލައިޓް ނިއްވާލާއިރު، ދެން އެތަކެތި ބޭނުން ނުވާ ވަގުތުތަކުގައި އެމީހުން އާ ގޮޅިތައް ހެދުން ހުއްޓާލައެވެ. ނަމަވެސް ޖީންތަކުގައި މުއުޓޭޝަނެއް ހުރިނަމަ
އެއީ ލައިޓް ސްވިޗް ނިއްވާނުލެވޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ . ދެން ބެސަލް ސެލްތަކުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އާ ސެލްތައް އުފެއްދުމުގެ މަސައްކަތް ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. މިއީ
ހަންގަނޑުގައި ޓިއުމަރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް އުފެދޭ ގޮތެވެ . ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް،
ބެސަލް ސެލް ނެވަސް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ ގޯލިން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކުޑައިރު ބީސީސީ ޖެހިދާނެ ވިރާސީ ހާލަތެކެވެ. މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމުގެ މޮލްގެ ސިފައަށް ބަލާއިރު، އެއީ ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ވަގުތުން ޝައްކު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޔަޤީންކޮށް ދަންނަވަންޏާ، ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ:- ހަންގަނޑުގައި މި ލޮމްޕް/ސްޕޮޓް ފާހަގަ ކުރެވުނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- މިކަމުގެ ސައިޒަށް ބަދަލު އައީ ހެއްޔެވެ؟
- ފުރަތަމަ ފެނުނު އިރު ފެނުނު ގޮތަށް މިހާރު ފެންނަނީ ތަފާތު ހެއްޔެވެ؟
- މިކަމުން ތަދުވޭތޯ ނުވަތަ ހީވާގިވޭތޯ؟
- މީގެ ކުރިން ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވޭތޯ؟
މިކަން ކަށަވަރުކޮށްދެނީ ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކަށްފަހު، ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އިތުރަށް ކަށަވަރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.- ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ޝައްކު ކުރެވޭ ތަނުން ހަމުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ ފެތުރިގެން ދިއުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްގެން ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބަލާފާނެ އެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ ބޭނުންކޮށްގެން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަލީގެ މަރުހަލާ ދެނެގަންނާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛- މޮލް/ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫތަކުގެ ތެރެއަށް ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ފުންމިނެއްގައިތޯއެވެ.
- ލިމްފް ނޯޑްސްގައި ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯއެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައި (މެޓާސްޓޭސް) ވެފައިވޭތޯއެވެ.
- މޮލްގެ ސައިޒާއި، ބައްޓަމާއި، ތަނާއި، މޮލް ބޮޑުވާ ރޭޓެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ހަށިގަނޑުން ކެންސަރު ނައްތާލުމުންނެވެ . އެކަމަށް ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:- އިލެކްޓްރޯޑެސިކޭޝަން އަދި ކިއުރެޓޭޖް: މިއީ ޚާއްޞަ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް (ކިއުރެޓް) އިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ލޮމްޕް ސްކްރޭޕްކޮށްލުމަށްފަހު ކަރަންޓު ޑިވައިސްއަކުން އެތަން ކަޓަރައިޒް ކުރުމެވެ.
- އޮޕަރޭޝަން: ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ސްޕޮޓެއް ސްކަލްޕެލް އިން ނައްތާލުން. މިކަން ކުރެވެނީ އެކްސިޝަން ނުވަތަ މޮހްސް ސާޖަރީ ކިޔާ ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ .
- ކްރައިއޯތެރަޕީ ނުވަތަ ކްރައިއޯސަރޖަރީ: ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރެއް ފްރީޒްކޮށްގެން ނައްތާލުން.
- ކީމޯތެރަޕީ: ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ބާރުގަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކްރީމެއްގެ ގޮތުގައި ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ އެއްޗެކެވެ.
- ފޮޓޯޑައިނަމިކް ތެރަޕީ (ޕީޑީޓީ):ހަންގަނޑުގައި އަލިކަމަށް ނާޒުކު ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް އުނގުޅައިގެން އެއަށް ކަޅު އަލި އަމާޒުކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލާ ގޮތެކެވެ.
- ލޭޒަރ ތެރަޕީ: ކެންސަރު ނައްތާލުމަށް ސްކަލްޕެލްގެ ބަދަލުގައި ލޭޒަރ ރޭސް (ހައި އެނާޖީ ބީމްސް) ބޭނުންކުރުން.
ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޮވާނީ ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، އުމުރާއި، ކެންސަރު ހުންނަ ތަނާއި، ބީސީސީގެ ސައިޒު ފަދަ ކަންކަމަށެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ހަމުގެ ކެންސަރު ބޮޑުވެ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ފުން ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ . އެއަށްފަހު ބީސީސީ ތަދުވެ، ލޭއައުން، އަދި ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ފެތުރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންވެ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުން މުހިންމެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާންމުކޮށް ކެންސަރު ނައްތާލަނީ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކުންނެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ތިބާގެ ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ ލޯކަލް ގޮތުން ކުރިއަރާފައިވާ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ (މެޓާސްޓޭސައިޒް ވެފައިވާނަމަ) އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް ވެއެވެ:- ވިސްމޯޑެގިބް: ލޮކަލައިޒްޑް ނުވަތަ ޑިސްޓެންޓްލީ ޑިސެމިނޭޓެޑް (ބީސީސީ) އަށް.
- ސޮނިޑެގިބް: ޑިސެމިނޭޓް ކޮށްފައިވާ ބީސީސީ އަށް.
މި ބޭސްތައް ދެނީ ސާޖަރީއަށް ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަށް އެކަށީގެން ނުވާ މީހުންނަށް. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ރަހައަށް ބަދަލު އައުމާއި، އިސްތަށިގަނޑު ތުނިވުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ފަރުވާއަށްފަހު މަދު މަސްކޮޅެއް ވަންދެން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއަކުން ވެސް ސްކާރެއް ދޫކޮށްލައެވެ . ލޭއައުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަ ނަމަވެސް އެކަން އެބައޮތެވެ. މިހާލަތުގެ އުންމީދަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ . ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ބީސީސީ ފެތުރި ގެއްލުން ދިނުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބީސީސީ ނައްތާލުމަށްފަހު އެނބުރި އައުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ކުރިން ފަރުވާ ދީފައިވާ ފާރެއްގެ ވަށައިގެން އާ ތަނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މިކަމުން ސަލާމަތްވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ތިބާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.- ހެނދުނު 10 އާއި ހަވީރު 4 އާ ދެމެދު އަވިއަށް ދިއުން އެންމެ ކުޑަކުރުން. މިއީ އިރުގެ އަލި އެންމެ ގަދަވާ ވަގުތެވެ.
- ޓެނިންގ ބެޑް ބޭނުންކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޭރުގައި އުޅޭނަމަ ނުވަތަ ފަތާ ފަދަ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާނަމަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް 30 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ އެސްޕީއެފް އެއް ހުންނަ ސަންސްކްރީނެއް ލައިގެން އުޅެން ޖެހެ އެވެ. އަދި ކޮންމެ ދެގަޑިއިރަކުން އަލުން އުނގުޅާށެވެ.
- އަވިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހެދުން (ޔޫޕީއެފް އާއި އެކު) އާއި ބޮޑެތި ޓޮޕްކޮޅުތަކާއި އަވިއައިނު ލައިގެން އުޅުން.
- މަދުވެގެން މަހަކު އެއްފަހަރު ހަންގަނޑު ޗެކްކުރުން.އަލަށް ބިހި ނުވަތަ ތަންތަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- އަހަރަކު އެއްފަހަރު ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ހަންގަނޑު ޗެކް ކޮށްލާށެވެ.
- ހަންގަނޑަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ބަދަލެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވިޓަމިން ބީ3 ގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ނިކޮޓިނަމައިޑް ދުވާލަކު ދެފަހަރު 500 މިލިގްރާމް ކެއުމުން ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ (އެސްސީސީ) އާއި ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ (އެސްސީސީ) ކިޔާ ހަމުގެ އާ ކެންސަރުތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވާ ހަމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހަންގަނޑުގައި އާ ތަނެއް ނުވަތަ ލޮމްޕެއް ފެނިއްޖެނަމަ، މިހާރު ހުރި މޮލްއެއް ބޮޑުވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ރިހުން ނުވަތަ ހީވާގިވުމާއެކު ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:- އަހަރެންގެ ބަލި އޮތީ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
- ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯ؟
- ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
- ތިބާ ލަފާދޭ ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ އެހެން ހަމުގެ ކެންސަރުތަކާ ތަފާތު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (BCC) އަކީ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ އާންމު ވައްތަރެކެވެ. އަދި ހަމުގެ ކެންސަރުގެ އެހެން ބާވަތްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.- ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ (SCC): މިއީ ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (BCC) އަށް ފަހު ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ސްކުއަމަސް ސެލްތައް މާގިނައިން އުފެދި، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮލާއި ކަރާއި، ފަލަމަސްގަނޑާއި، ނިޔަފަތިތަކުގެ އަވިގަދަ ސަރަހައްދުތަކުގައެވެ.
- މެލަނޯމާ: މެލަނޯމާ އަކީ ހަންގަނޑަށް ކުލަ ދޭ ސެލްތަކުން ފެށިގެން މެލަނޯސައިޓްސް ކިޔާ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. ބީސީސީ ނުވަތަ އެސްސީސީ ފަދަ އާންމު ކެންސަރެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ކުރިން ދެނެގަނެ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރިދާނެ ނުރައްކާތެރި ކެންސަރެކެވެ .
ޕްރީކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެކްޓިނިކް ކެރެޓޯސިސް (AK) އަކީ ހަމުގެ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. އޭކޭ އަކީ ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަ (އެޕިޑާމިސް) ގައި ގިނަ ދުވަހު އަވިން ހުރުމުގެ ސަބަބުން ސެލްތައް ބޮޑުވުމެވެ. މި ހާލަތަކީ ކެންސަރު ބައްޔެއް ނޫން (i.e. , it is benign ), ނަމަވެސް އެންމެ ފަހުން ހަމުގެ ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ (ޚާއްޞަކޮށް ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ (SCC) . އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ
ހަންގަނޑުގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ތަނެއް ފެނުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ (ބީސީސީ) އަކީ އާންމު ހާލަތެއް ކަމުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ . އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އަވަހަށް އާދެވޭނެއެވެ.އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަވިން ރައްކާތެރިވުމާއި ޓެނިން ބެޑް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ. ހަންގަނޑުގައި އާ ބިހި، ފޮތިގަނޑެއް، ނުވަތަ ތަނެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ، ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ތަހުލީލު ކުރުމަށާއި، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާ ދިނުމަށް . އޭރުން މި ހާލަތުން މުޅިން ރަނގަޅުވެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ