ދެވަނަ ފަހަރަށް ކޮވިޑް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ކޮވިޑް-19 ރީއިންފެކްޝަން) މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ހޯލަމާ ހިނގާށެވެ

މީގެ ކުރިން ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާނަމަ، އެ ތަޖުރިބާ ރަނގަޅަށް ހަނދާން ހުންނާނެކަން ޔަގީނެވެ. ޓެސްޓް ހެދުމާއި، ބޭސް ކެއުމާއި، ގޭގައި މަޑުކޮށް ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އެކަހެރިވެ، އަދި ދުވަހަކުވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާނެތޯ ވިސްނާލުން... ތިބާއަށް އެ ހުރިހާ ކަމެއް ހަނދާން ހުންނާނެކަން ޔަގީނެވެ. ދެން ދުވަހަކުވެސް މިފަދަ ކަމެއް ތަހައްމަލު ކުރަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށް ހީކޮށް ވެކްސިން ވެސް ލިބުނީ ކަންނޭނގެ އެވެ.

އެކަމަކު މިހާރު އަނެއްކާވެސް ފިނިހޫނުމިން، ހުމުގެ އަސަރު، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ނޭފަތް ފޭބުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެއެވެ. ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ "އަޅެ މިއީ އަނެއްކާ ކޯވިޑް-19 ހެއްޔެވެ؟" އާދެ، އެއީ މުޅިން ވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް . ދިރާސާތަކުން މިހާރު ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި ކޯވިޑް-19 ޖެހުމަކީ ހަމައެކަނި ދެ ފަހަރެއްގެ މަތިން ނޫން، އެތައް ފަހަރެއްގެ މަތިން ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކޯވިޑް-19 ޖެހިގެން، ރަނގަޅުވެ، ދެން އަނެއްކާވެސް ޖެހޭ ވާހަކަ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި (ރީއިންފެކްޝަން) ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެހެން ކަމެއް އެބައޮތް، އަދި އެއީ (ދިގު ​​ކޯވިޑް). މާނައަކީ ކޯވިޑް ޖެހިތާ ހަފްތާތަކެއް، މަސްތަކެއް، އަދި ފަހަރެއްގައި އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ދިމާވާ އާ، ތަކުރާރުވާ، ހިނގަމުންދާ ސިއްހީ މައްސަލަތަކެވެ. އެ ދެމީހުންނަކީ ގުޅުން ހުރި ދެމީހުންނެވެ. އެހެނީ، ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ ފަހަރަކު ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުން (ދިގު ​​ކޮވިޑް) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ . އެހެންވީމަ އެއީ، މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަގީގަތުގައި ކޯވިޑް-19 އަލުން އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުގައި ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ރައްކާތެރިކަމެއް، އިމިއުނިޓީ ކިޔާ އެއްޗެއް އުފެދެއެވެ. މި ރައްކާތެރިކަން އާންމުކޮށް މަދު މަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާ ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އަލުން ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ދެވަނަ ފަހަރަށް ވައިރަސް ޖެހުމުން އަލާމާތްތައް އެހާ ބޮޑަށް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުން ވަރަށް ބަލިވެ އުޅެފާނެ އެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން ( ކެންސަރު ބަލިމީހުންނާއި ގުނަވަން ބަދަލުކުރާ މީހުން ފަދަ) އަލުން ބަލިވެއްޖެނަމަ ސީރިއަސް ބަލިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އާ އިންފެކްޝަނަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވުރެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކުން ރައްކާތެރިވުން ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. އަދި ބަލިޖެހިފައިވާހާ ހިނދަކު އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ .

ހުރިހާ ކޯވިޑް ޝޮޓެއް ވަގުތުން ޖެހުނަސް އަނެއްކާވެސް ބަލިޖެހި އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ފުރިހަމައަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ މީހަކާ އަޅާބަލާއިރު، ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނި ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ އެވެ . ވެކްސިން އިންޑައުސްޑް އިމިއުނިޓީ ފަހަނައަޅައި ގޮސް ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސް ވަދެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ބްރޭކްތްރޫ އިންފެކްޝަން '' އެވެ.

އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު އިމިއުނިޓީ އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބޭ މި ގުދުރަތީ ރައްކާތެރިކަމަށް ޝުކުރު އަދާކުރަން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އެބައޮތް. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލަޝްކަރު ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ނިޒާމު ހަށިގަނޑަށް ޖަރާސީމެއް ވަދެގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް އަމަލު ކުރަން ފަށައެވެ.

މިކަން ހިނގާ ގޮތަކީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެކެވެ:

• ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް (ކޮވިޑް މެދުވެރިވާ ވައިރަސް ފަދަ) ގެ މަތީގައި ޕްރޮޓީން ތަކެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ އެންޓިޖެންސް'' އެވެ. ކޮންމެ ޖަރާސީމެއްގައިވެސް ޚާއްޞަ އެންޓިޖަން'' އެއް ހުރެއެވެ.
• އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހިމެނޭ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުން މި އެންޓިޖަން'' އާއި ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށްޓަކައި އެންޓިބޮޑީސް'' ކިޔާ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީން އެއް އުފައްދައެވެ. ތަޅުދަނޑިއެއް ތަޅުދަނޑިއެއްގައި ތާށިވާ ފަދައިން، މި އެންޓިބޮޑީސް'' ގޮސް އެންޓިޖަން'' އާއި ގުޅިގެން ވަދެގަންނަ ޖަރާސީމު ނައްތާލައެވެ.
• ވައިރަސް ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުގައި "ހަނދާނީ ސެލްތައް" އުފައްދައެވެ. ހަމަ އެ ވައިރަސް އަނެއްކާވެސް ހަށިގަނޑަށް އައިސްފިނަމަ، މި ހަނދާނީ ސެލްތަކުން އެ ވައިރަސް ދެނެގަނެ، ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަވަހަށް އާ އެންޓިބޮޑީތައް އުފެއްދުމަށް އަންގައެވެ.

އެކަމަކު މި ނިޒާމަކީ 100% ފުރިހަމަ ނިޒާމެއް ނޫނެވެ. ވައިރަސްތައް ބަދަލުވެ އާ ވައްތަރުތަކެއް'' އުފެދިދާނެތީ، އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް މި އާ ވަދެގަންނަ މީހާ ދެނެގަތުމަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވެއެވެ.

ވައިރަލް ވެރިއަންޓްސް ގެ ސަބަބުން ބަލި އަލުން ފެށެނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ކޮވިޑް-19 އަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަސް ( SARS-CoV-2 ) އިންސާނުންނަށް ޖެހެން ފެށިފަހުން އެ ވައިރަސް ބަދަލުވެ އާ ވައްތަރުތައް އުފައްދަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި މުއުޓޭޝަންތައް އުފެދެނީ ވައިރަސްގެ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ވައިރަސް ކުރިން ޖެހިފައިވާ އިންފެކްޝަނަކުން ނުވަތަ ވެކްސިނެއްގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ރައްކާތެރިކަމުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، 2021 ވަނަ އަހަރުގެ ކުރީކޮޅު ފެތުރިގެން ދިޔަ (ޑެލްޓާ) ގެ ވައްތަރު ފެތުރިގެން ދިޔައީ އޭގެ ކުރިން އައި ވައްތަރުތަކަށް ވުރެ ބާރަށެވެ. 2021 ވަނަ އަހަރުގެ ފަހުކޮޅު އައި ( އޮމިކްރޮން ) ވައްތަރު (ޑެލްޓާ) އަށް ވުރެ ވެސް ބާރަށް ފެތުރިގެން ދިޔަ އެވެ.

ދެފަހަރު އޮމިކްރޮން ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. (އޮމިކްރޮން) ވައްތަރު ވެސް ސަބް ވެރިއަންޓް އުފައްދައިގެން ފެތުރެމުންދެއެވެ. 2022 ވަނަ އަހަރު ނުވަތަ 2023 ވަނަ އަހަރު ކޯވިޑް ޖެހުނު ނަމަ ބޮޑަށް ބެލެވެނީ (އޮމިކްރޮން) ގެ ވައްތަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ދެފަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަހަރު (އޮމިކްރޮން) ނުލިބޭނެ ކަމަށް ހީކުރަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު ޔަގީނުންވެސް އެނގެން ދަތިއެވެ. އެހެނީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކުރާ ކޯވިޑް ޓެސްޓުތަކުން ވައިރަސްގެ ކޮން ވައްތަރެއްކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.

އަނެއްކާ ކޯވިޑް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެއްފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ކޮވިޑް-19 ޖެހިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޯވިޑް އަލުން ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއްތޯ؟

ކޮވިޑް-19 އާލާވުން ހުއްޓުވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ، ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކުރި ކަންތައްތައް ކުރުން.

• ވަގުތުން ކޮވިޑް ވެކްސިން ދިނުން: ދެން ޑޯޒް ދޭންވީ ކޮން އިރަކު ސިއްހީ އިދާރާތަކުން ދޭ ލަފާތަކަށް ތަބާވާށެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ވެކްސިން ދޭންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ސުވާލު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން .
• ރަނގަޅު ވައި ވަދެވޭތޯ ބެލެހެއްޓުން: ގޭތެރެއާއި މަސައްކަތު ތަނުގައި ވީހާވެސް ރަނގަޅަށް ވައި ވަދެގެން ގެންދިއުން. މިކަން ކުރެވޭނީ ކުޑަދޮރުތައް ހުޅުވައިގެން ނުވަތަ ފަންކާ ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• ބޭރުގައި ހަރަކާތްތައް ކުރުން: ކޮވިޑް-19 އެންމެ ފަސޭހައިން ފެތުރެނީ ތޮއްޖެހިފައިވާ، ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ގޭތެރޭގެ ޖާގަތަކުގައެވެ. އެހެންކަމުން، ހާއްސަކޮށް ކޮވިޑް-19 ކޮމިއުނިޓީ ސްޕްރެޑްވާ ދުވަސްވަރު، ގްރޫޕް ހަރަކާތްތައް ބޭރުގައި ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ދުރުހެލިވުން: މީހަކަށް ކޮވިޑް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނަމަ، ވައިރަސް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވާންދެން (މަދުވެގެން 5 ދުވަސް) އެމީހަކާ ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ މާސްކު އަޅައި، ގިނަގިނައިން އަތް ދޮވެ، ވައި ރަނގަޅަށް ވަދެވޭތޯ މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ތިމާ ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދުގައި ކޮވިޑް ކޭސްތައް ގިނަނަމަ، ނުވަތަ ކޮވިޑް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ، އިތުރަށް ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އެން-95 ފަދަ ފެންވަރު ރަނގަޅު މާސްކެއް އަޅާށެވެ . އެއީ އަނގައާއި ނޭފަތް ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށް، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.
• ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވެ ، އާންމު ތަންތަނުގައި އެހެން މީހުންނާ ދުރުމިން ބެހެއްޓުން.