ވިންޓަރުގައި އިނގިލިތައް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހީވާގިވެގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ޗިލްބްލޭންސް (ޕަރނިއޯ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކޮށް ވާރޭ ވެހޭ ދުވަހެއްގައި ފިނި ދުވަހެއްގައި އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކަށް ބަލާލުމުން ކުޑަކޮށް ދުޅަވެ ހިރުވާ ކުދިކުދި ރަތް ނުވަތަ ނޫކުލައިގެ ތަންތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ތަދުވާ ގޮތަށެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް. ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްވެ ރުޅިއަރުވާލާ ކަމެއް ނަމަވެސް، އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިހާލަތުގެ ވާހަކައެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ ޗިލްބްލޭންސް , ނުވަތަ ޕަރނިއޯ އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޗިލްބްލޭންސް (ޕަރނިއޯ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޗިލްބްލޭންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި، ރަތް، އުފުލިފައިވާ ބިހިތަކެއް އުފެދޭ ހާލަތެކެވެ. އެއީ އިންތިހާއަށް ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ހުރުމުން، މާނައަކީ ފިނި ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ހުރުމުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެއީ ހޫނު، ކުޑަކޮށް ފިނި މޫސުމުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުރުމުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ ރާއްޖޭގެ ނޫވާރަ އެލިޔާ ފަދަ ތަންތަނުގެ ފިނި މޫސުމަކީ މިކަމުގެ ބޮޑު ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިކަންކަން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުން ނަމަވެސް ކަންފަތާއި ނޭފަތުން ވެސް ފެނިދާނެއެވެ. މި ތަންތަން ރަތް، ނޫ ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ހީވާގިވުމާއި، އަނދާ، ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް ( ބީއެމްއައި ) ދަށް، މާނައަކީ ތުނި މީހުން ތިބޭ މީހުންނަށް މި ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ފިނި މޫސުމަށް އެކަށޭނަ ހެދުމެއް ނާޅައިފިނަމަ ތުއްތު ކުދިންނަށްވެސް މި ޙާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ސީދާ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޗިލްބްލޭންސް އިން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ސްޕޮޓްތައް ކުޑަކޮށް ވިދާ ގޮތަކަށް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ފިނިހޫނުމިނަށް އާދަޔާ ހިލާފު ޖަވާބެއް ލިބޭތީ އެވެ. ފިނި، ހޫނު މޫސުމުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެއެވެ . ދެން އަޅުގަނޑުމެން އެނބުރި ހޫނު މާހައުލަކަށް އަންނައިރު، މި ލޭހޮޅިތައް ކުއްލިއަކަށް ހަލުވިކަމާއެކު ފުޅާވެގެންދެއެވެ. މި ކުއްލި ބަދަލާ ކުރިމަތިލާން ނުކުޅެދިގެން ލޭހޮޅިތަކުން ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ފެން ލީކުވާން ފަށައެވެ. މިއީ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި ، ރިހުން ކުރިމަތިވާ ސަބަބެވެ .

މި ޖަވާބު ލިބެނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަކަށް ޔަގީނެއް ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ތަޖުރިބާކާރުން ދެކޭގޮތުގައި އެއީ:

• ޖެނެޓިކްސް އެވެ
• ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ
• ހަށިގަނޑުގައި ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް (މިސާލަކަށް ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިތައް ) .

މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ޗިލްބްލޭންސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. އެ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ޗިލްބްލޭންސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ހަންގަނޑު ބެލުމުންނެވެ. މި އަލާމާތްތައް ޖެހުނީ ކިހިނެއްތޯއާއި، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެންތޯ ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ޗިލްބްލޭންސް އަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބި ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވުމެވެ.އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ފިނިހޫނުމިނާއި ހޫނުކަމުން ރައްކާތެރިވެ ހަށިގަނޑު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ.

ނަމަވެސް މި ހާލަތު ތިން ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ރިހުން އަދި ހީވާގިކަން ގަދަވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ.

އަނގައިން ދޭ ބޭސްތައް

މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވެ، ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުވެއެވެ.

• ނިފެޑިޕައިން (Adalat®) : ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ޕެންޓޮކްސިފިލިން (ޓްރެންޓަލް®، ޕެންޓޮކްސިލް®) : ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.

ޓޮޕިކަލް ބޭސްތައް

މިއީ ސީދާ ބަލިޖެހިފައިވާ ހަމުގެ ފަށަލައަށް އުނގުޅާ ބޭސްތަކެކެވެ.

• ނައިޓްރޯގްލިސެރިން (ނައިޓްރޯލް®، ނައިޓްރޯ-ބިޑް®)
• ބީޓަމެތަސޯން ވެލެރޭޓް (Beta-Val®, Valisone®) ފަދަ ސްޓިރޯއިޑް އެއް ހިމެނޭ ކްރީމެކެވެ.

ގޭގައި އަހަރެމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތަކުގެ އިތުރުން މި އުނދަގޫތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަތާއި ފައި ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުން. ސޮކްސް އާއި މިޓެންސް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
• ހެދުމުގެ ފަށަލަތައް އަޅާށެވެ. ހެދުމުގެ ތުނި އެތައް ފަށަލައެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އެއް ބޯ ފަށަލައަށް ވުރެ ހަށިގަނޑު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޓޮޕެއް އަޅާށެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ ހޫނުމިން ބޮލުގެ ތެރެއިން ނިކުމެގެންދާތީ ޓޮޕެއް އެޅުމަކީ މުޅި ހަށިގަނޑު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ވަސް ނުދުވާ މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާށެވެ. ހަންގަނޑު ހިއްކުމަކީ އިތުރަށް ހީވާގިވާ ކަމެކެވެ.
• ރިހުން އަދި ދުޅަވުމަށް އެންއެސްއޭއައިޑީ އެއް ކަމަށްވާ އިބޫޕްރޮފެން (އެޑްވިލް®، މޮޓްރިން®) ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ . އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅީ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ތަންތަން ހޫނު ފެނުގައި އިރުކޮޅަކު ފިހެލާށެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހޫނު ފެން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ހަންގަނޑުގައި މާ ބާރަށް އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އަންނަނިވި ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.