ދުވަހަކުވެސް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޗެކް ކުރުމަށް ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ހަދާފައިވޭތޯ ? އެކަން ކުރިއިރު ޑޮކްޓަރު ބުނި ކަމަށް ބެލެވެނީ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ޕޮލިޕްސް ކިޔާ ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތަކެއް ހުރި ކަމަށެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ ގައި ހެދޭ ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތަކެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އެއީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ ކަންކަމެވެ . އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުން ނަގާ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއްގެ ކޮލޮން ޕޮލިޕް އަށް ކިޔަނީ ``ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާ'' އެވެ.މި ނަން ލިބިފައިވަނީ މި ޕޮލިޕްތަކުގައި ހުންނަ ސެލްތައް މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާއިރު ކުދި ހޮޅިތަކެއް ފަދައިން ފެނުމުންނެވެ.
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި `(ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާ)`ގެ %10 އަށްވުރެ މަދު މީހުން ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމެވެ. ނަމަވެސް މި ބާވަތުގެ ނުވަތަ އެހެން ބާވަތެއްގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޕޮލިޕް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައެޅިގެން ނައްތާލާނެއެވެ. މިއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ އެންމެ ކުޑަ ފުރުޞަތު ވެސް ނައްތާލުމަށެވެ.
މި ޕޮލިޕްތައް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ބޮޑުވާން ފަށައެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ މުއުޓޭޝަން އެވެ . މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ވެގެންދަނީ ޕޮލިޕް ފަދަ ޓިއުމަރުތަކަކަށެވެ. ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާސް އަކީ އާންމުކޮށް ކުދިކުދި، ބައި އިންޗިއަށްވުރެ ކުޑަ ސައިޒެކެވެ.
މިކަން ދިމާވަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޖެނެޓިކް އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ މީހުންނަށް، އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ނުވަތަ ކްރޯންސް ޑިޒީޒް , ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ޖަވާބެއްގެ ގޮތުގައި މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ޓިއުމަރުތައް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ޖުމްލަ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދެއެވެ. އެއީ މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ އަށް ގެއްލުންދީ ސެލްތައް އަމިއްލައަށް މަރާމާތު ކުރުމުގެ މަސައްކަތުގައި އިތުރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާތީއެވެ.
ޓިއުބިއުލަރ އާއި ވިލަސް އެޑިނޯމާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބޮޑު ގޮހޮރުގައި އެޑިނޯމާ ބޮޑުވުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ. މޭޒެއް ޖަހައިގެން ދެމީހުންގެ ތަފާތު ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.
| އެޑިނޯމާ ޓައިޕް އެވެ | ސިފައާއި ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާ އެވެ | މިތަކެތި ހެދެނީ ރީތިކޮށް ހޮޅިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގޮތަކަށެވެ. ބޮޑު ގޮހޮރުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރުތަކުގެ ތެރެއިން %70 އެއްހާ ޓިއުމަރު ހުންނަނީ މި ބާވަތުގެ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. އެއީ ސައިޒުން ކުދިކުދި އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| ވިލަސް އެޑިނޯމާ އެވެ | މި ތަކެތި ހެދެނީ ކޮލިފްލާވާ ފަދަ ޝޭގީ ގޮތަކަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސައިޒުން ބޮޑެތި ވެއެވެ. އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވެ، ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ބޮޑެވެ. |
ބައެއް ޓިއުމަރުތަކުގައި މިދެގޮތް އެއްކޮށް ހުރެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ ``ޓިއުބިއުލޯވިލަސް އެޑިނޯމާސް.`` ބޮޑު ގޮހޮރުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރުތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 އަކީ ``ވިލަސް`` ނުވަތަ ``ޓިއުބިލޯވިލަސް`` އެވެ.
މިކަންކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ހުރިނަމަ `(ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާ)` ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ.
- އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހަކު ކަމުގައިވުން.
- ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) މަތިވުން ނުވަތަ ފަލަވުން .
- ފިރިހެނަކަށް ވުމެވެ.
- އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ކުރިން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޓިއުމަރު ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުރުމެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
- މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބުއިމެވެ.
- ކަސްރަތު ނުކުރުން.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މުހިންމު ކަމަކީ، މި ޕޮލިޕްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ޕޮލިޕްތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.މާނައަކީ ޑޮކްޓަރު ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއް ހަދަންދެން މިކަންކަން ހުރިކަން ވެސް ނޭނގިދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- ރެކްޓަލް ލޭއައުން.
- ކުނި އާއި އެކު މީޔުކަސް އެއްފަދަ ޑިސްޗާޖް.
- ގިނައިން ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން.
- ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
- ކުނި ތަކެއްޗާއެކު ލޭ ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ލޭމަދުވުން.
ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
`(ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާ)` އެއް ހޯދައި ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތަކީ `(ކޮލޮނޮސްކޯޕީ)` ޓެސްޓެވެ .
މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކަރުތެރެއިން ކެމެރާއެއް ޖަހާފައިވާ ދިގު، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް ޖަހައި، މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ތިރިއަށް ގެންދެއެވެ. ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތަސްވީރުތައް ވީޑިއޯ ސްކްރީނުން ބަލާލެވޭނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޓިއުމަރު ކަނޑާ ނަގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން ވަޔަރެއް ޖަހައި ކަރަންޓުން އަންދާލާނެ އެވެ. މިކަން ކުރަނީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުގައި ހުންނައިރު، މާނައަކީ ފުންކޮށް ނިދާފައި ހުރުމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
އެއަށްފަހު ނަގާފައިވާ ޓިއުމަރު ލެބަކަށް ފޮނުވާއިރު، ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު މައިކްރޯސްކޯޕަކުން އެ ޓިއުމަރު ބަލައި، އޭގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބަލަން ޖެހެ އެވެ.
މިކަންކަން ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދި ނަމަވެސް، އަދިވެސް މިތަކެތި ނައްތާލުމަށް ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. މި ޓެސްޓްތަކަކީ؛
- ސީޓީ ކޮލޮނޮގްރަފީ
- ފްލެކްސިބަލް ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ
- ނަޖިސް ޓެސްޓް ކުރުން
ސިސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
`(ޓިއުބިއުލަރ އެޑިނޯމާ)` ނުވަތަ އެހެން ވައްތަރެއްގެ އެޑިނޯމާއެއް ޖެހިގެން އެތަކެތި ނައްތާލެވިއްޖެނަމަ، އެ ޓެސްޓްތައް އަނބުރާ އަންނަތޯ ބެލުމަށް ތަކުރާރުކޮށް `(ކޮލޮނޮސްކޯޕީ)` ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ފޮލޯއަޕް)` އެވެ.
ކުޑަ އެއްޗެއް ނުވަތަ ދެ އެއްޗެއް (10 މިލިމީޓަރަށްވުރެ މަދު) ހެދިނަމަ، ގާތްގަނޑަކަށް 7-10 އަހަރު ފަހުން ދެން ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ .
އެކަމަކު،
- ތިން ހަތަރު ނަޓް ހުރިނަމަ،
- އެއީ 10 މިލިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑު އެއްޗެހިނަމަ،
- ޑޮކްޓަރަށް އެތަކެތި މުޅިން ނައްތާނުލެވުނު ނަމަ،
- ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ޓިއުމަރު ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ،
ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އަވަހަށް ރިޕީޓް ޓެސްޓެއް ހަދަން، ފަހަރެއްގައި 3-5 އަހަރު ފަހުން . ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިކަންކަން އުފެދި ކެންސަރު ޖެހުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގާތްގަނޑަކަށް %95 ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ފެށެނީ މިފަދަ ކުދިކުދި ބޮޑުވުން (ޕޮލިޕްސް) ގެ ގޮތުގައެވެ. މިކަންކަން ކެންސަރަށް ބަދަލުވާން ދިހަ އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ.
މާނައަކީ މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނަ ވަގުތު އެބައޮތް. އަޅުގަނޑުމެން ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ރަނގަޅު އުމުރުގައި ޓެސްޓްކޮށް، މި ޓިއުމަރުތައް ހުރިނަމަ، ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން އެ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމެވެ.
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އުމުރުން 45 އަހަރުގައި ފުރަތަމަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ހެދުމަށެވެ.ނަމަވެސް
- ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ނުވަތަ ޓިއުމަރު ޖެހިފައިވާނަމަ،
- އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ) ޖެހިފައިވާނަމަ،
- މި ނުރައްކާ އިތުރުވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް އޮތްނަމަ،
މީގެ ކުރިން ވެސް ޓެސްޓް ކުރަން ފަށަން ޖެހިދާނެ، ގާތްގަނޑަކަށް އުމުރުން 40 އަހަރު ގައެވެ .
މީގެ އިތުރުން މިކަންކަން ކޮށްގެން ވެސް ރިސްކް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ:
- ހައި ފެޓް އަދި ޕްރޮސެސްޑް މީޓްސް ކެއުން މަދުކުރުން.
- ތަރުކާރީ، ތާޒާ މޭވާ، އަދި ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ގިނައިން ކެއުން.
- އަމިއްލައަށް ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދަމަހައްޓާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަނގުރާ ބޯނަމަ ވަރަށް ބޮޑަށް ހަނިކޮށްލާށެވެ.
- ދުވާލަކު އެސްޕިރިން ބޭނުންކުރުމަކީ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، އޭގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓިއުބަލަރ އެޑިނޯމާ އަކީ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި އުފެދޭ ވަރަށް އާންމު، ގެއްލުމެއް ނެތް ޓިއުމަރެކެވެ. އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ދުވަހަކުވެސް ކެންސަރަށް ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކުޑަ ނުރައްކަލެއް ހުރުމުން ޑޮކްޓަރުން ފެނުމާއެކު އެތަކެތި ނައްތާލައެވެ.
- މި ޓިއުމަރުތަކުން ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމުން މި ޓިއުމަރުތައް ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ހެދުމެވެ.
- އުމުރުން 45 އަހަރުން މަތީގެ އަދި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ހެދުމަކީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- ސިސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހު ޝެޑިއުލާ އެއްގޮތަށް ޑޮކްޓަރާއި ފޮލޯއަޕް ކުރުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ