⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދަރިފުޅު މި ބޭސް ބޭސް ފެށުމުގެ ކުރިން، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް އެކުއްޖާއަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. ކުޑަ ކަމެއް ކަމަށް ހީކޮށް އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވާނުލާށެވެ.| ކޮލިޓީ ޓައިޕް | އަންގަންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| މިހާރުގެ ސިއްހީ ހާލަތު |
|
| އިންފެކްޝަންތަކާއި ދިފާޢީ ބާރު |
|
| އެހެނިހެން މެޑިކަލް މައްސަލަތަކެވެ |
|
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ |
|
| މަންމައާ ގުޅޭގޮތުންނެވެ |
|
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ދޭނީ ހަމުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ މަސްގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ގޭގައި ދަރިފުޅަށް މިކަން ދޭން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން އެކަން ކުރާނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ. ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. އެމީހުންގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.އިންޖެކްޝަން އާއި ސިރިންޖް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެއީ ހާއްސަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. އެއެއްޗެއް ނެތްނަމަ، އެއްޗެއް ހޯދާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.އަބަދުވެސް ބޭހާއި އެކު އަންނަ މައުލޫމާތު ލީފްލެޓް (މެޑްގައިޑް/ލީފްލެޓް) ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. ނުވިސްނޭ ކަމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ހަނދާންވިހާ އަވަހަކަށް ދޭށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.އޮޅިގެން މާގިނައިން ދީފިއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
މާގިނައިން ބޭސް ދީފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކްއަޕް ކުރުން : ޑޮކްޓަރު ދޭ ތާރީޚުތަކާ އެއްގޮތަށް ދަރިފުޅު ޗެކްއަޕް އަށް ގެންދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން .
- ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ނޭފަތް ފޭބުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބަލި މީހުންނަށް ދަރިފުޅު ހުށަހެޅުން އެންމެ ކުޑަކުރުން.
- ޗިކަންޕޮކްސް އަދި މީސްލްސް: ދަރިފުޅު ޗިކަންޕޮކްސް ނުވަތަ މީސްލްސް އަށް ވެކްސިން ނުޖަހާނަމަ، މި ބަލިތައް ހުންނަ މީހަކާ ކޮންޓެކްޓް ވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ވެކްސިން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބައެއް ވެކްސިންތަކުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ވެކްސިނެއް ދިނުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- އެހެން ބޭސްތައް: ދަރިފުޅަށް ދޭ އެހެން ބޭހެއް، ވިޓަމިން ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް މި އެއްޗަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | މޫނު ދުޅަވުން، ތުންފަތް، ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް، ހީވާގިވުން |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކެއްސުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ޑޮކްޓަރު މިކަން ޗެކް ކުރާނެއެވެ. |
| ލޭގައި ހަކުރު އިތުރުވުން | ގިނައިން ބަނޑުހައިހޫނުވުން، ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާންވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން |
| ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް މޫޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ހަމަޖެހުމެއް ނެތުން |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ކަޅު ނުވަތަ ލޭ ހުންނަ ފާޚާނާ، ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ލޮލުގައި ރިހުން، ފައިގެ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން |
| ދިގުމުއްދަތުގެ އަސަރުތަކެވެ | ކުޑަކުދިންގެ ބޮޑުވުން މަޑުޖެހުން، ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން (ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރާއިރު) |
| ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ހަށިގަނޑަށް ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީއެވެ | ފިހި، ބަރުދަން އިތުރުވުން، ކާހިތްވުމަށް ބަދަލު އައުން |
| ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ސަބަބެއް ނެތި ރުޅިއައުން، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް (Irritable) |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ރައްކާތެރިކަމާއެކު، ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
- ދޮރުގައި ނޫން، ފިނިކުރާ ތަނުގެ އެތެރޭގެ ޝެލްފެއްގައި 2 އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ނައްތާލުން. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮރޓިކޯޓްރޮޕިން (ACTH) އަކީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ތުއްތު ކުދިންގެ ސްޕަސްމް ފަދަ ވަކި ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭހެއް ކަމަށާއި، ބޭނުން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
- ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅުގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތަކާއި އެކުއްޖާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ވެކްސިން ދޭންވީ ގޮތް ސީދާ މެޑިކަލް ސްޓާފުންގެ ކިބައިން ދަސްކުރައްވާށެވެ. ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާށެވެ.
- ޚާއްޞަކޮށް ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ ރޯގާ، ކެއްސުން) އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
- އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.