އިންޖެކްޝަން ޖެހުމާއި ކުދިކުދި ސާޖަރީތަކުގެ ކުރިން ނަމްބިންގ ކްރީމް (ލިޑޯކޭއިން؛ ޕްރިލޮކޭއިން ކްރީމް) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ކުރިން އެތަން ނިދި ފިލުވާލާ ނިދި ފިލުވާލާ ކްރީމެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ ? އަމިއްލައަށް އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްފައި ވެދާނެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ހަންގަނޑު ފިނިކޮށްދީ ތަދު ކުޑަކޮށްދޭ ކްރީމެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގައި ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ (މިއީ ކޮން ބޭހެއް؟)

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ލިޑޯކޭން އެންޑް ޕްރިލޮކޭން ކްރީމަކީ ޓޮޕިކަލް އެނެސްތެޓިކްގެ ވައްތަރެކެވެ. މާނައަކީ އެ އުނގުޅާއިރު ހަންގަނޑާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ހީވާގިކަން ގެއްލި، ހޭނެތިފައި ހުންނަ ފަދައިންނެވެ. އެއީ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ކުރިން ހަންގަނޑު ނިދި ފިލުވައިލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭރުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހަންގަނޑުން ކުޑަ ޓިއުމަރެއް ނަގަން ޖެހޭނެ، ނުވަތަ ލޭކޮޅެއް ނަގަން ޖެހޭނެ. ދެން ޑޮކްޓަރު މި ކްރީމް އެ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅާފައި އިރުކޮޅަކު އެތަނުގައި ބަހައްޓާށޭ ބުނާނެއެވެ. ދެން އެ ސަރަހައްދު ނިދިފައި ހުންނަ އިރު، ޕްރޮސީޖަރ ކުރާއިރު އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ވަރަށް ފަސޭހަ ދޯ؟

މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ކަންކަމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭހުގެ ބައެއް ބްރޭންޑް ނަންތަކަކީ؛

(އެނޯޑައިން އެލްޕީޓީ، ޑަރމަސިންއާރްއެކްސް، ޑަރމަސިންއާރްއެކްސް ޕްރިޒޯޕަކް، އީއެމްއެލްއޭ، އައިވީ ނޮވިސް ޕެކް، ލެވާ ސެޓް، ލިޑޯ-ޕްރިލޯ ކޭއިން، ލިޑޯޓަރ، ލިޕްރޯޒޯންޕަކް، ލިވިކްސިލް ޕާކް، އެލްޕީ ލައިޓް ޕާކް، މެޑޮލޯރ ޕާކް ވިތު ޓެގަޑަރމް ޑްރެސިންގ، މައިކްރޯވިކްސް އެލްޕީ، ނޫވާކާން، ނޫވަކާން-II، ޕޯޓް-ޕްރެޕް، ޕްރެޕްއައިވީ، ޕްރައިލޯހީއަލް ޕްލަސް 30، ޕްރިލޮވިކްސް، ޕްރިލޮވިކްސް ލައިޓް، ޕްރިލޮވިކްސް ލައިޓް ޕްލަސް، ޕްރިލޮވިކްސް ޕްލަސް، ޕްރިލޮވިކްސް އަލްޓްރާލައިޓް، ޕްރިލޮވިކްސް އަލްޓްރާލައިޓް ޕްލަސް، ޕްރިލޮވިކްސިލް، ޕްރިޒޯޕަކް-II، ރިއަލް ހީލް-އައި، ރިލަޑޯރ، ސޮލޫލައިން، ސޮލޫޕިކް، ވެލާޑަރމް-90)`

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެނީ ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވިދާނެތީއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަމާ މެދު ތެދުވެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.

މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުން : މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
• ހިތުގެ ބަލި : ހިތަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ: ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް.
• ފުރަމޭގެ ބަލި : ފުރަމޭގެ އެއްވެސް އުދަނގޫއެއް.
• ހަމުގެ ހާލަތު ނުވަތަ ނާޒުކުކަން : ވަރަށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ލިޑޯކޭއިން، ޕްރިލޮކޭއިން، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ .
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިއްމު ނޫންހެއްޔެވެ؟

• މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ . އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ .
• ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ސިޓީގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
• ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން .
• ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން އުނގުޅާ ނުވަތަ މާގިނައިރު ހަންގަނޑުގައި ބަހައްޓާކަށް ނުޖެހެއެވެ .
• ލޮލުގައި ނުވަތަ ހުޅުވިފައިވާ ޒަޚަމްތަކުގައި އުނގުޅާކަށް ނުވާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ނުވަތަ ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• މި ބޭސް ގޯސްކޮށް ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ . ލޮލުގައި އުނގުޅާ ނުވަތަ އުނގުޅާކަށް ނުވާނެއެވެ. ދެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ލިޔެދެއެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާއިރު އަޅަންޖެހޭ ބައެއް ޚާއްޞަ ފިޔަވަޅުތައް އެބަހުއްޓެވެ . އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މިސާލަކަށް ކުޑަކުއްޖާ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ކުޑަކޮށް އަނިޔާއެއް ލިބި، ކުޑަ ތަނޑިއެއް ޖަހަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކުރާށެވެ. ކުއްޖާ ބިރުގަންނަނީ ތަދުވާނެތީއެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރަށް މި ކްރީމްގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް އެ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅާފައި، އިރުކޮޅަކުން އެ ސަރަހައްދު ފިނިވުމުން ތަތް ޖަހާލެވިދާނެ އެވެ. އޭރުން އެކުއްޖާއަށް އެއްވެސް ތަދެއް އިހްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ކުއްޖާގެ އުމުރާއި ބަރުދަނަށް ބަލައިގެން އުނގުޅަން ޖެހޭ މިންވަރާއި ބެހެއްޓުމަށް ވަގުތު ކަނޑައަޅަނީ ޑޮކްޓަރެވެ.

އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ . މިއީ ސަމާސާއެއް ނޫން ކަމުން އަވަހަށް އަމަލު ކުރާށެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއް!

މި ބޭހަކީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.ކޮންމެ މީހެއްގެ ހާލަތު ތަފާތުވާތީ، ތިމާއަށް ފައިދާވާ އެއްޗެއް އެހެން މީހަކަށް ފައިދާ ނުވެ، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ކުރިން އެއްފަހަރު . އެއީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ހަންގަނޑުގައި ދުވަސްކޮޅަކު ހުންނަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސް އުނގުޅަން ލަސްވެއްޖެނަމަ، ޕްރޮސީޖަރ ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ކްރީމް ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ. މާނައަކީ މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ބޭނުންކުރުމުން އެއް އެއްޗެއްގެ އަސަރު ބަދަލުވެދާނެ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މި ކްރީމް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އެސިޓަމިނޯފެން (ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ)
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ބައެއް ބާވަތްތައް : މިސާލަކަށް ޑަޕްސޯން، ނައިޓްރޯފޫރަންޓޮއިން، އެމިނޯސެލިސިލިކް އެސިޑް، ސަލްފާސަލަޒިން
• ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް : މިސާލަކަށް، `(ފެނޯބާބިޓަލް)`، `(ފެނިޓޮއިން)`، `(ވެލްޕްރޮއިކް އެސިޑް)`
• ކްލޮރޮކުއިން (ހިމަބިއްސަށް ބޭހެއް)
• ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް އެވެ
• ފްލޫޓަމައިޑް `(ފްލޫޓަމައިޑް)`
• ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ `(ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ)`
• އިފޮސްފަމައިޑް `(އިފޯސްފަމައިޑް)`
• މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް (ހޮޑުލުމާ ދެކޮޅަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް)
• ނައިޓްރޯގްލިސެރިން (ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭހެއް)
• އެހެނިހެން ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކްސް : މިސާލަކަށް ޕްރަމޮކްސިން، ޓެޓްރަކޭއިން
• ޕްރިމަކުއިން އެވެ
• ކުއިންއިން އެވެ

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައްދަލުވާ، ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ، ހަރުފަ، ވިޓަމިން، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ . ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ކްރީމް އުނގުޅައިގެން ހަންގަނޑު ނިދި ފިލުވާލުމަށްފަހު އެ ސަރަހައްދުގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުވާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން އެތަނަށް އަނިޔާ ނުވުމަށް ސަމާލުކަން ދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

• ހޭނެތިފައިވާ ސަރަހައްދު ހޮވައި ނުވަތަ އުނގުޅާކަށް ނުވާނެއެވެ .
• އަދި ފުރިހަމަ އިހުސާސެއް އަނބުރާ އަންނަންދެން ވަރަށް ހޫނު ނުވަތަ ވަރަށް ފިނި އެއްޗެހިތަކަށް އެތަން ހުށަހެޅުން ދުރުހެލިވާށެވެ . މިސާލަކަށް ހޫނު އަވަނަކަށް ނުވަތަ އައިސް ފެނެއްގައި ނިދިފައި ހުރި އަތެއް ނުބަހައްޓާށެވެ. ފިނިހޫނުމިނުގެ ސަބަބުން އަނދާ ނުވަތަ އަނިޔާވެދާނެ ސަބަބަކީ ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަން އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެތީ އެވެ.
• އެ ކްރީމް އުނގުޅާތާ މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އެ ނިދި ފިލައިގެން ދާނެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް ނުވާނެ ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް އެންގުން :

• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން
• މޭގައި ރިއްސުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ބޯއެނބުރުން
• ނިދި އައުން (އާދަޔާ ހިލާފު) .
• އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން ( ހަމައެކަނި ބޭސް ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ނޫން، އެހެން ތަންތަނުގައި ވެސް)
• ކަރު، ތުންފަތް، ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން (މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ)
• ތުރުތުރު އަޅައެވެ

އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަންނަ ބަދަލު ( ބޭސް އުނގުޅާފައިވާ ތަނުގައި)
• އުނގުޅާ ތަނުގައި ރަތްވެ ކުޑަކޮށް ދުޅަވުން

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް އެ ބޭސްތަކުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރާށެވެ.
• ބޭސް ހޮޅި/ކޮންޓެއިނަރުގެ އަނގަ ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބެހެއްޓުން .
• މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެފައިވާ ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސް އުކާލާށެވެ .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި ލިޑޯކޭއިން އަދި ޕްރިލޮކޭއިން ކްރީމްގެ ކުރު ޚުލާސާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ހިތްހަމަޖެހިގެން ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .

އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމާއި، ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބައްޔަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގައިދިނުމެވެ. އެގޮތަށް މި ބޭހުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ލިބި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތިބެވޭނެއެވެ.

` ލިޑޯކޭއިން، ޕްރިލޮކޭއިން، ހަންގަނޑު ހޭނެތިގެން ދިއުން، ޓޮޕިކަލް އެނެސްތެޓިކް، އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ރިހުން، މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް، ހަންގަނޑަށް ބޭސް ދިނުން