ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު، އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވެދާނެ އެއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ކޮނޑުގެ ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއެއް ކަމަށް. އެހެންނަމަވެސް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު އަތުވެދާނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު އޮރމަންޑްސް ޑިޒީޒް ވެސް ކިޔައެވެ.
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އަކީ
އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ފަހަތުގައިވާ ޖާގަ ކަމަށްވާ ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަމް ކިޔާ ޖާގައެއްގައި ގުނަވަންތަކުގެ ވަށައިގެން ސްކާރ ކަހަލަ ޓިޝޫ (ފައިބްރޯސިސް) އުފެދުމެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ސްކާއެއް އުފެދޭ ކަހަލަ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ހާލަތަކަށް ވާތީ، ތަދުވުމާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަމް އެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ގިނަ ގުނަވަންތައް (ފުރަމޭ، ބަނޑު، ގޮހޮރު ފަދަ) ވަށައިގެން ޕެރިޓޯނިއަމް ކިޔާ ރައްކާތެރި ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ.
މި ޕެރިޓޯނިއަމްގެ ފަހަތުގައި، ބުރަކަށީގެ ދިމާލަށް ހުންނަ ޖާގައަށް ކިޔަނީ ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަމް އެވެ. މި ސަރަހައްދަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ:
- ކިޑްނީ އެވެ
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ބައިތަކެވެ
- ފައިގެ ތެރެއަށް ލޭ ގެންދާ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް (މިސާލަކަށް އިންފިރިއަރ ވެނާ ކަވާ)
- އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑް ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތައް ހުންނަނީ އެތަނުގައެވެ.
މިކަމުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދެންނެވި ފަދައިން ފައިބްރޯސިސް ނުވަތަ ސްކާރ ޓިޝޫ މަޑުމަޑުން ގިނަވެ، ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަމްގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކަށާއި އެހެނިހެން އުފެއްދުންތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ އަސަރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރަށް ގެންދާ ހޮޅިތަކަށް ކަމަށްވާ ޔޫރެޓަރސް އަށެވެ. އެ ބޯ ޓިޝޫ މި ހޮޅިތަކުގެ ވަށައިގެން އުފެދި ތަތްވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފެންހޮޅިއެއް ފިއްތާލައިގެން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދަތުރުކުރުމަށް ހުރަސްއެޅުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު ގަދަވެއްޖެނަމަ
ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު
އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 40 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ ފިރިހެނުންނަށް ކަމަށާއި މީގެ މާނައަކީ މެދު އުމުރުގެ ފިރިހެނުންނަށް މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމެވެ. މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ވެސް ހުރެއެވެ.
މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ އޮރމަންޑް ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް
ގިނަ ފަހަރަށް
މިކަމުގެ ވަކި ސަބަބެއް ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ
އިޑިއޮޕެތިކް އެވެ . އޭގެ މާނައަކީ "ނޭނގޭ ސަބަބަކާ ހުރެ" އެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ހާލަތެއްގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވާ ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ބައެއް ބޭސްތައް (މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ފަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ).
- ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް , ޚާއްޞަކޮށް ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ އަދި ނޮން-ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ.
- އިންފެކްޝަންގެ ހާލަތު.
- ކެންސަރު ފަދަ ކަންކަމަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ.
- އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން، ސާޖަރީއެއްގެ ސަބަބުން ވިޔަސް ނުވަތަ އެހެން އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ވިޔަސް.
މިއީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބޭސްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ވަކި ބޭސްތަކެއް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރުމުން މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެކަން ވަނީ ފާހަގަ ކުރެވިފައެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.
- ބީޓާ- ބްލޮކަރސް އަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެކެވެ . މިސާލަކަށް ޕްރޮޕްރަނޮލޯލް، މެޓޯޕްރޮލޯލް، އަދި އެޓެނޮލޯލް ހިމެނެއެވެ.
- ޑޮޕަމިން އެންޓާގޮނިސްޓްސް އަކީ ނަފްސާނީ ބަލިތަކާއި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިސާލަކަށް: މެތައިލްޑޯޕާ، ޕަރގޮލައިޑް.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ހައިޑްރަލަޒިން ޓެބްލެޓް.
- މައިގްރެއިން އަށް ބޭނުންކުރާ އެރގޯޓަމިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
- ބައެއް ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް، ޚާއްޞަކޮށް ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި އެންއެސްއޭއައިޑީސް .
މުހިއްމު: މި ބާވަތުގެ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިހާލަތެއް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ ފައިބްރޯސިސް ހުންނަ ތަނާއި ކިހާ ވަރުގަދަ ކަމުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.
ފުރަތަމަ މަރުހަލާތަކުގައި ބަނޑުގައި، ކަނާތު ކޮނޑުގައި ނުވަތަ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ވޭނަކީ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ތަދުތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި މާނައަކީ "އެތަނުން އެތަނަށް" ފާހަގަ ކުރަން އުނދަގޫ ކަމާއި، އާންމު ވޭނަކަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ފައި ހަރަކާތްކޮށް ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
- ހައިޑްރޯސެލް: މިއީ ފިރިހެނުންގެ ބިސްގަނޑު ދުޅަވާ ހާލަތެކެވެ.
- ފައި ދުޅަވުން، ފައިގައި ރިހުން، ނުވަތަ ފައިގެ ހަމުގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން.
- ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން.
އޮރމަންޑް ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް ކުރިއަރައި، މާނައަކީ ސްކާރ ޓިޝޫ އިތުރުވެ، ގުނަވަންތައް ކޮމްޕްރެސް ކުރަން ފަށައިފިނަމަ،
އެކިއެކި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛
- ލޭމަދުވުން: މީގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުން ނުވަތަ ހަމައެކަނި "ލޭ މަދުވުން" އެވެ.
- އަނޫރިއާ: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެތުރޭ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
- ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
- ޖަންގަލީ: ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން.
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
- ނިއުރޮލޮޖިކަލް ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް.
- ގޮހޮރުގެ ޓިޝޫ މަރުވުން (ނެކްރޮސިސް) އެވެ.
- ބަރުދަން ލުއިކުރުން.
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރު ބަލާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނު: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގައި އިޙްސާސްކޮށް، ލޮނުގަނޑު ފަދަ އެއްވެސް އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކާއި ލޭމަދުވުން ފަދަ އުދަނގޫތައް ދެނެގަނެވޭނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
- ރެނަލް (ކިޑްނީ) އަލްޓްރާސައުންޑް: އަލާމާތްތަކުން ކިޑްނީގެ މައްސަލައެއް ފާހަގަކުރެވޭނަމަ މި ޓެސްޓުން ފައިބްރޯސިސް އާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ވަޒަންކުރެވޭނެއެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ފައިބްރޯސިސްގެ ބާރުމިން ވަޒަންކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އަދި ގްރޮއިންގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން ނުވަތަ އެހެން ޓިއުމަރުތައް ފަދަ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
ބަޔޮޕްސީ ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް ފާހަގަކުރެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި ކުރިން ދެންނެވި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން (އަލްޓްރާސައުންޑް، ސީޓީ ސްކޭން) އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި
, ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މާނައަކީ ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ބެލުން. މިފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ކެންސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.
- ފުރަތަމަ ފަރުވާ ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ.
އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ފައިބްރޯސިސް ހުންނަ ތަނާއި ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އޮރމަންޑްސް ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ތިބާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް:މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަވެ، ފައިބްރޯސިސް އުފެދުން ހުއްޓުވައެވެ.
- އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް: މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދިފާޢީ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު ގެނެސްގެންނެވެ. މިއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ފައިބްރޯސިސް ތަކުރާރުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް މަސައްކަތް ކުރަން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެތީ، ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އާއި އެކު ދީފާނެއެވެ.
- ބޭސް ބެލެހެއްޓުން: ބައެއް ފަހަރު، ފައިބްރޯސިސް ޖެހެނީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބޭސް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ ޑޯޒް މަދުކޮށްފާނެ އެވެ.
ފައިބްރޯސިސް ކުރިއަރާފައިވާނަމަ، އެހެން ފަރުވާތައް ބޭނުންވެދާނެއެވެ:
- ސާޖަރީ: ފައިބްރޯޓިކް ޓިޝޫ ނަގައި، ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމެއް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސްޓެންޓް: ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ޔޫރެޓަރ އެއް ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ، އޭގެ ތެރޭގައި ކުޑަ ހޮޅިއެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެއް (ސްޓެންޓެއް) ޖަހައިގެން ހުޅުވިފައި ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އިޑިއޮޕެތީކް ހާލަތަކަށް ވާތީ،
މުޅިން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބޭސްތަކުން މިކަން ކުރިމަތިވާކަން އެނގިފައިވާތީ، ޚާއްޞަކޮށް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރާނަމަ ފައިބްރޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރ ކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެނަމަ ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޔޫރެޓަރުގެ ވަށައިގެން ފެޓީ ޓިޝޫގެ ފަށަލައެއް އޮޅާލާފައި ހުރެއެވެ. މިއީ އަނެއްކާވެސް ފައިބްރޯސިސް އުފެދުމަށް ދަތިވާ ކަމެއް ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.
ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ބޭސް މެނޭޖްކުރުމަށްފަހު
, މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށައިފާނެއެވެ. ނަމަވެސް އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް، ސްޓެންޓް، ނުވަތަ ސާޖަރީ ބޭނުން ނަމަ ރަނގަޅުވާން ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެއެވެ.
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތަކީ
ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަތުމެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ފައިބްރޯސިސް އަލުން ޖެހިދާނެކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.
އޮރމަންޑްގެ ބައްޔާއެކު އުޅުމަކީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މަޑު ކޭސްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް
މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެ އެވެ. މާނައަކީ ބަލި އަނބުރާ އައުމުގެ އަލާމާތްތައް ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ.
ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް ޖެހެނީ ސާޖަރީއަށް ފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުން ކުއްލިއަކަށް ކިޑްނީގައި ޖަމާވެފައިވާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދޫކޮށްލުމުންނެވެ."ޔޫރިނަރީ ރިޓެންޝަން" ކިޔާ ކޮމްޕްލިކޭޝަން އަށް ސަމާލުވާށެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ތާށިވެފައި ހުރި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކުއްލިއަކަށް ނުކުތުމުން އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ހަށިގަނޑުގައި އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް ވުމެވެ.
- ޑީހައިޑްރޭޝަން.
- ހައިޕޮވޮލެމިކް ޝޮކް (ލޭގެ ވަލީ ދަށްވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެއް) އެވެ.
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް ނުވަތަ އޮރމަންޑްސް ޑިޒީޒް އަކީ ބަނޑުގެ ފަހަތުގައި ސްކާރ ކަހަލަ ޓިޝޫއެއް އުފެދިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ދިމާވެދާނެ ސުވާލުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.
ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް އަކީ ކޮބައިކަން ރަނގަޅަށް އެނގިއްޖެ.
މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތަކަށް ވިޔަސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.- ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކަމަށް ބެލެވޭ ގުނަވަންތަކުގެ ވަށައިގެން، ބުރަކަށީގެ ދިމާލަށް އުފެދޭ ބޯވެފައިވާ ޓިޝޫއެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށް ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ސަބަބު އަބަދުވެސް ސާފު ނުވި ނަމަވެސް ވަކި ބޭސްތަކާއި ކެންސަރާއި އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަމަކީ ވެސް ސަބަބުތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ބަނޑު/ކަނޑުގައި ރިއްސުން ވަކިގޮތެއް ނުވުމާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.
- އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!
ރެޓްރޯޕެރިޓޯނިއަލް ފައިބްރޯސިސް، އޮރމަންޑްސް ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ބަނޑުގައި ރިހުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މައްސަލަ، ފައިބްރޯސިސް، ސާޖަރީ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ