އަންހެނެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން އުރަމަތީގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ' މެމޮގްރާމް ' ފަދަ ބަހެއް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ތިޔަބޭފުޅުން ވިސްނަވަނީ، ތަދުވާނެތޯ، ވާނެ ގޮތަކާއި، ރިޕޯޓުގައި ހުންނާނީ ކޮންކަމެއްތޯ ފަދަ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ކަންކަމާ މެދު. އެހެންވެ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި މެމޮގްރަމްގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ހުރިހާ ސުވާލެއް ސާފުވެގެންދާނެ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެމޮގްރާމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މެމޮގްރާމް އަކީ އުރަމަތީގައި ހުންނަ ޓިޝޫ ބެލުމަށް ވަރަށް ކުޑަ ޑޯޒެއްގެ ރޭޑިއޭޝަން (ލޯ-ޑޯޒް އެކްސްރޭ ) ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ޚާއްޞަ އެކްސްރޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގެ އެކްސްރޭ ނަގާ ގޮތާ ވަރަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ . ޑޮކްޓަރުން ބޭނުން ކުރަނީ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ.
1. ސްކްރީނިންގ މެމޮގްރަމް (ޕްރީ-ސިމްޕްޓޮމެޓިކް ޓެސްޓް): މިއީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ބޮނޑިއެއް ނުވަތަ ރިހުން ފަދަ) ފެނުމުގެ ކުރިން އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތައް ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ކުރިން ކާރެއް ސާވިސް ކޮށްދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި އަމާޒަކީ އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަތުމެވެ.
2. ޑައިގްނޯސްޓިކް މެމޮގްރާމް (އަލާމާތެއް ފެނުމުން ކުރާ ޓެސްޓް): އުރަމަތީގައި އާ ލޮމްޕެއް ޖެހުމާއި، ރިހުން، ނިއްކުރިން ފައިބަން، ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ މި ޓެސްޓަކީ އެކަމުގެ ސަބަބު ސީދާ ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ހަމުގެ ކެންސަރަށްފަހު , އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އަންހެނުންގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ 5 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް %99 އާއި ހަމައަށް މަތިވުމެވެ . އެހެންކަމުން މި މެމޯގްރާމް ޓެސްޓަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި ހުރި އެންމެ ވަރުގަދަ އެއް ހަތިޔާރެވެ.
މެމޮގްރާމްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މެމޮގްރާމްގެ ދެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ.
- 2ޑީ ޑިޖިޓަލް މެމޮގްރާމް: މިއީ ތިބާގެ އެއް އުރަމަތީގެ ފޮޓޯ ނަގާނީ ދެ އޭންގަލަކުން (މަތިން ތިރިއަށް އަދި އެއްފަރާތުން އަނެއްފަރާތަށް) އެވެ. މިއީ ސަގާފީ އުސޫލެވެ.
- 3ޑީ ޑިޖިޓަލް މެމޮގްރާމް (ޑިޖިޓަލް ބްރެސްޓް ޓޮމޯސިންތެސިސް):މިއީ ތަންކޮޅެއް ކުރިއަރާފައިވާ، އާ އުސޫލެކެވެ. މިތަނުގައި އުރަމަތި އެއްފަހަރު ކޮމްޕްރެސްކޮށް، މެޝިން އާކެއްގެ ގޮތުގައި ހަރަކާތްތެރިވެ، އެކްސްރޭގެ އެތައް ފޮޓޯއެއް ނަގައެވެ. ދެން، ކޮމްޕިއުޓަރަކުން މި ތަސްވީރުތައް އެއްކޮށް، އުރަމަތީގެ ތުނި ކޮތަޅުތައް ކަނޑާ ފަދައިން، ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރެއް އުފައްދައެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް އުރަމަތީގެ ޓިޝޫގެ ތެރޭގައި ހުރި އެއްޗެއް ވަރަށް ސާފުކޮށް އަދި ފުންކޮށް ބަލާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ.
މެމޮގްރާމް އިން ކެންސަރު ހުރިކަން %100 އެނގޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ގޯހެއް ހަދާ ތަނެވެ. ނޫން މެމޮގްރާމް ހެދުމުން ކެންސަރު ހުރިކަން ކަށަވަރު ނުކުރެވޭނެއެވެ.
ޝައްކު ކުރެވިގެން މަގުމަތީގައި ފުލުހުން ކާރެއް ހުއްޓުވާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހަމައެކަނި އެކަން ހުއްޓުވައިގެން ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެ ކަމަށް ނުބުނެވޭނެ. އެކަން ރަނގަޅަށް ބަލަންޖެހޭ. މެމޮގްރަމް ވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އުރަމަތީގައި ޝައްކުކުރެވޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިނަމަ އެކަން ދެނެގަންނަ އެއްޗެކެވެ .
ފާހަގަކުރެވޭ ސަރަހައްދަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން، އުރަމަތީގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ބަޔޮޕްސީ , ޝައްކު ކުރެވޭ ސަރަހައްދުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނެގުމެވެ. އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީންކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ބަޔޮޕްސީއަކަށް ފަހުގައެވެ.
މެމޮގްރަމް ހަދަންވީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމުކޮށް؟
އާންމުކޮށް ބައިނަލްއަޤްވާމީ ލަފާތަކަށް ބަލާއިރު، އުމުރުން 40 އަހަރުން ފެށިގެން އުމުރުން 75 އަހަރާ ހަމައަށް ހުރިހާ އަންހެނުންވެސް މަދުވެގެން ކޮންމެ ދެ އަހަރަކުން މެމޮގްރާމް ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ .
ނަމަވެސް މިއީ އެންމެންގެ އާންމު އުސޫލެއް ނޫނެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ، އުމުރުން 40 އަހަރުގެ ކުރިން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގާތްކޮށް (އެބަހީ ކޮންމެ އަހަރަކު) މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ މެމޮގްރަމް ޝެޑިއުލެއް އެކުލަވާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ކުރިން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ތިބާގެ ގާތް އާއިލާގެ މެމްބަރުން (މަންމަ، ކޮއްކޮ، އަންހެން ދަރިފުޅު) އަށް އުރަމަތީ ނުވަތަ އޯވަރީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ .
- އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ބީއާރުސީއޭ1 އަދި ބީއާރުސީއޭ2 ފަދަ ތަކެތި.
- ކެންސަރު ނުޖެހޭ ވަކި އުރަމަތީގެ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ، އެޓިޕިކަލް ޑަކްޓަލް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ، އެއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަންކަމެވެ.
- އުރަމަތި ގަދަނަމަ (މިކަން މެމޮގްރާމް ރިޕޯޓުގައި ފާހަގަ ކުރެވޭނެއެވެ).
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އާއިލީ ގޮތުން ކެންސަރުގެ ތާރީހެއް އޮތުމުން ނުރައްކާ ބޮޑު ފިރިހެނުންނަށް ވެސް މެމޮގްރަމް ހަދަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެ އެވެ.
މެމޮގްރަމް ހެދުމަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓުގެ ކުރިންނާއި ދުވަހު ތިމާގެ ފަރާތުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތައްޔާރީއެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ. މިހެން ފަޅާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ތައްޔާރުވާނެ ގޮތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ދުވަސް ވަކިކުރާއިރު | ޕީރިއަޑްގެ ހަފްތާއެއް ކުރިން ނުވަތަ ޕީރިއަޑް ތެރޭގައި ޑިވައިސް ނުޖައްސަވާށެވެ. އެއީ މި ވަގުތުތަކުގައި ތިބާގެ އުރަމަތި މާ ނާޒުކުވެ، ޓެސްޓް ހެދުމަށް ދަތިވެދާނެތީ އެވެ. ޕީރިއަޑް ނިމުމުން ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ޑިވައިސް ޖައްސާލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. |
| ހާއްސަ ނޮޓިފިކޭޝަންތަކެއް | ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ އެޕޮއިންޓްމަންޓް ބުކް ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި އުރަމަތި އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ދާދިފަހުން ވެކްސިން ޖަހާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ޓެސްޓު އޮންނަ ދުވަހު އެވެ | ޑިއޯޑަރެންޓް، ސެންޓު، ލޯޝަން، ނުވަތަ ބޮޑީ ޕައުޑަރ ކަކުލުގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މި ތަކެތީގެ ބައެއް ޕާޓިކަލްތައް އެކްސްރޭ ތަސްވީރުތަކުގައި ކުލައެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިގެންދާއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ރިޕޯޓުގެ ޞައްޙަކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. |
| ހެދުން | ކަކުލުން ފެށިގެން ތިރިއަށް ހަށިގަނޑުގެ މަތީބައި މުޅިން ހާމަކުރަން ޖެހޭތީ، ހެދުމެއް ފަދަ އެއް ޕިސް އައުޓްފިޓެއްގެ ބަދަލުގައި ފަޓުލޫނު ނުވަތަ ބްލޫސް އާއި އެކު ސްކާޓެއް ފަދަ ދެ ޕިސް އައުޓްފިޓެއް ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ އެވެ. |
މެމޮގްރާމް ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޕްރޮސެސްއަކީ ތިބާ ހީކުރާހާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ޕްރޮސެސްއެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 15-20 މިނެޓެވެ.
1. ފުރަތަމަ ބުނާނީ ކަކުލުގެ މަތީގައިވާ ހުރިހާ ހެދުމަކާއި ގަހަނާއެއް ނައްތާލުމަށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ދޭނީ ކުރިމައްޗަށް ހުޅުވޭ ގައުނެކެވެ.
2. އެއަށްފަހު މެމޮގްރާމް މެޝިނަށް ގެންދެވޭނެއެވެ. ޓެކްނޮލޮޖިސްޓް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
3. މެޝިނުގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ތަށިގަނޑެއްގެ މަތީގައި ތިބާގެ އެއް އުރަމަތި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.
4. ދެން، އެހެން ޕްލާސްޓިކް ޕެޑަލްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން އުރަމަތި މަޑުމަޑުން ކޮމްޕްރެސް ކުރެއެވެ. މި ކޮމްޕްރެޝަން ކޮންމެހެން ބޭނުންވަނީ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ އެއްވަރަކަށް ފެތުރި، ފޮރުވިގެން ނުގޮސް ސާފު އެކްސްރޭ ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭތީ އެވެ. އަދި ރޭޑިއޭޝަންގެ ޑޯޒް ވެސް ދަށްކޮށްދެއެވެ.
5. މިކަން ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަތާ މަދު ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އެކްސްރޭ އިމޭޖް ނަގާނެއެވެ.
6. ދެން އަނެއް އުރަމައްޗަށްވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ކުރާށެވެ.
7. މަސައްކަތް ނިމުމުން އަލުން ހެދުމުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ހަމަ އެދުވަހު އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެއެވެ.
އެންމެން ކުރާ ސުވާލަކީ: މެމޮގްރަމް ހެދުމުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ. ތެދުތެދަށް ބުނާނަމަ، އެމީހެއްގެ މައްޗަށް ތަފާތު ވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވާ، ތޫނު އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ . އަނެއް ބަޔަކަށް ކުޑަކޮށް ވޭން ވެސް ވެދާނެ އެވެ .
އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މި ނުތަނަވަސްކަން ދެމިގެންދަނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށެވެ . ތަސްވީރު ނެގުމާއެކު މެޝިނުން ޕްރެޝަރު ދޫކޮށްލައެވެ. ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޓެކްނީޝަނަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ތިބާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ނުތަނަވަސްކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ މިފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
- ތިބާގެ އުރަމަތީގެ ސައިޒާއި ޑެންސިޓީ.
- މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައި ހެއްޔެވެ.
- ޓެކްނީޝަންގެ ތަޖުރިބާއާއި ހުނަރު.
- ރިލެކްސްކޮށް ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރއެއް ބެހެއްޓުމުގެ ގާބިލްކަން ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރެއެވެ.
ރިޕޯޓުގައި އޮތީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ތިބާގެ މެމޮގްރާމް ރިޕޯޓް އަންނަނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ. މި ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާ ކެޓަގަރީ ކުރުމަށް ބޭނުންކޮށްފައިވަނީ ސްޓޭންޑަރޑް ސިސްޓަމެކެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ބްރެސްޓް އިމޭޖިންގ ރިޕޯޓިންގ އެންޑް ޑޭޓާ ސިސްޓަމް (BI-RADS) އެވެ .
| ބީއައި-ރެޑްސް ނަންބަރު | ސާދާ މާނައެވެ |
|---|---|
| 0 | އެކަށީގެންވާ މައުލޫމާތެއް ނުލިބެއެވެ. އިތުރު ޓެސްޓްތައް (އެބަހީ އަލްޓްރާސައުންޑް) ކުރަން ޖެހެއެވެ. |
| 1 | ނައްސި. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނެތެވެ. ދެން އޮންނަ ޓެސްޓް އާދައިގެ މަތިން ކުރާށެވެ. |
| 2 | ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) އެއްޗެއް ހުރެއެވެ . (މިސާލު: ޓިއުމަރެއް) ނަމަވެސް އެއީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. |
| 3 | އެއީ ކެންސަރު ނޫން ކަމަށް ބެލެވޭ ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ފަހުން އަނެއްކާވެސް ޗެކް ކުރަން ޖެހެއެވެ. |
| 4 | ޝައްކު ކުރެވޭ. ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. |
| 5 | ވަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭ. ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ކަނޑައެޅިގެން ބޭނުންވެއެވެ. |
| 6 | ބަޔޮޕްސީ މެދުވެރިކޮށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ކުރިން ކަށަވަރުވެފައިވާ މީހެކެވެ. |
"އާދަޔާ ހިލާފު" ރިޕޯޓެއް ލިބިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ ޝައްކު ކުރެވޭ ކަމެއް އޮތް ކަމާއި އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރަން ޖެހޭ ކަމެވެ. ދެން ހަދަންވީ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.
އަހަރެންގެ އުރަމަތި އިންޕްލާންޓް ކޮށްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އުރަމަތި އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާނަމަ މެމޯގްރާމް ހެދުމަކީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އިމްތިހާނު ކުރާ ޓެކްނީޝަނަށާއި އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހަދާ ވަގުތު ކަނޑައެޅިގެން އަންގަން ޖެހެ އެވެ .
އިމްޕްލާންޓް ކުރުމުން އުރަމަތީގެ ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް އެއްފަހަރާ ފެންނަން ދަތިވާތީ، އާންމުކޮށް ނަގާ އަދަދުގެ އިތުރުން އިތުރު މަދު ޚާއްޞަ ތަސްވީރުތަކެއް (އިމްޕްލާންޓް ޑިސްޕްލޭސްމަންޓް (އައިޑީ) ވިއުސް) ނަގައެވެ. މިތަނުގައި އިމްޕްލާންޓް މަޑުމަޑުން ފަހަތަށް ކޮއްޕާލާފައި، އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ކުރިއަށް ގެނެސް، ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުރަމަތީގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިއްމު ޓެސްޓަކީ މެމޮގްރާމް އެވެ. އެމީހުންދެކެ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
- މިއީ މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ނަގާ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތުގައި ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުން މެމޮގްރަމް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ އެއަށްވުރެ ކުރިން ފަށަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- "އާދަޔާ ހިލާފު" ރިޕޯޓެއް ލިބިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވެ، ހަމައެކަނި އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭ ކަމެވެ.
- އުރަމައްޗަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް، ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ތަދުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ދެން އޮންނަ މެމޮގްރާމް އަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
މެމޮގްރާމް، އުރަމަތީގެ ކެންސަރު، އެކްސްރޭ، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ