'މައިކްރޯޕެނިސް' އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'މައިކްރޯޕެނިސް' އަކީ ސައިޒުން ކުޑަ ނަމަވެސް ސްޓްރަކްޗަރަލް ގޮތުން އާދައިގެ ޖިންސީ ގުނަވަނަކަށް މެޑިކަލް ލަފުޒެކެވެ . މާނައަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ކުޑަ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އޭގެ ބައްޓަމުގައި ނުވަތަ އޮނިގަނޑުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނެތެވެ. މި ހާލަތު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޖެހެނީ ހޯރމޯން ފެކްޓަރސް ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ފެކްޓަރސް ގެ ސަބަބުންނެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ސިއްހީ އެހެން ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ނެތްނަމަ 'މައިކްރޯޕެނިސް' އެއް ހުންނަ މީހަކަށް އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާއިރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ވެސް އިސްތަށިގަނޑު އުފުލިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ އުފަންވާއިރު ނުވަތަ ކުޑައިރުގައެވެ.މި ހާލަތަށް 'މައިކްރޯޕެނިސް' ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި މި ހާލަތު ޖެހެނީ ވަރަށް މަދު އިންސައްތައަކަށް، ގާތްގަނޑަކަށް %0.6 އަށެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި އަލަށް އުފަންވާ 10،000 ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1.5 ކުދިންގެ ގައިގައި މައިކްރޯޕެނިސް ހުންނަ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫންކަން ފެންނަން އެބައޮތެވެ.'މައިކްރޯޕެނިސް' އެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަނީ ކޮން ސައިޒެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިއީ ކުޑަކޮށް ސާފުކުރަންޖެހޭ ކަމެއް. ޑޮކްޓަރުން 'މައިކްރޯޕެނިސް' ގެ ހާލަތު ކަނޑައަޅަނީ 'ސްޓްރެޗްޑް ޕެނިލް ލެންގް' (SPL) ކިޔާ މިންގަނޑެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިކަން މިންކުރުމަށް ރަނގަޅު ގޮތަކީ މަޑުމަޑުން ޖިންސީ ގުނަވަން ފޮޅާލައި، ހަށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ހިފަހައްޓައި، ކޮޅުން ފެށިގެން ބިންގަލާއި ހަމައަށް (ހަށިގަނޑާ ގުޅޭ ހިސާބު) ދިގުމިން މިންކުރުމެވެ. މި މިންގަނޑު ނަގައި، އެ އުމުރުފުރާގެ އެވްރެޖް ދިގުމިނުން 2.5 ސްޓޭންޑަރޑް ޑިވިއޭޝަނަށްވުރެ މަދުނަމަ މި މިންގަނޑަށް ‘މައިކްރޯޕެނިސް’ ކިޔައެވެ. މިކަން ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅަށް ވިސްނުމަށްޓަކައި، މިއީ ކިހިނެއް ކަމެއް:- ބޮޑެތި ފިރިހެނެއްގެ އެވްރެޖް 'ފްލެސިޑް ޕެނިސް ލެންގްސް' (އެސްޕީއެލް) އަކީ 5.25 އިންޗި (ގާތްގަނޑަކަށް 13.3 ސެންޓިމީޓަރު) އެވެ. އެހެންކަމުން ބޮޑެތި މީހުންގެ އެސްޕީއެލް 3.67 އިންޗި (ގާތްގަނޑަކަށް 9.3 ސެންޓިމީޓަރު) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަނަމަ އެއީ 'މައިކްރޯޕެނިސް' ހާލަތެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
- އަލަށް އުފަންވާ ފިރިހެނެއްގެ އެވްރެޖް އެސްޕީއެލް އަކީ 1.4 އިންޗި (ގާތްގަނޑަކަށް 3.5 ސެންޓިމީޓަރު) އެވެ. އެހެންކަމުން، އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖެއްގެ އެސްޕީއެލް 0.75 އިންޗި (ގާތްގަނޑަކަށް 1.9 ސެންޓިމީޓަރު) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަނަމަ، އެއީ 'މައިކްރޯޕެނިސް' ހާލަތެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
'މައިކްރޯޕެނިސް' ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސައިޒު ދަށްވުމެވެ.- In the case of babies , ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ދިގުމިން 0.75 އިންޗިއަށް ވުރެ ކުޑަވަނީ މަޑުމަޑުން ދަމައިގަންނައިރު.
- ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި , މަޑުމަޑުން ފޮޅާލުމުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ދިގުމިން 3.67 އިންޗިއަށް ވުރެ ކުޑަވެއެވެ.
'މައިކްރޯޕެނިސް' ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މައިކްރޯޕެނިސް ޖެހެނީ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި ފިރިހެން ހޯރމޯން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެދުމުންނެވެ. މިގޮތަށް ދިމާވެދާނެ ތަފާތު ހާލަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.- ޕްރެޑަރ-ވިލީ ސިންޑްރޯމް އެވެ
- ކަލްމަން ސިންޑްރޯމް އެވެ
- އެންމެ އާންމު ހާލަތަކީ ހައިޕޮގޮނަޑޯޓްރޮޕިކް ހައިޕޮގޮނަޑިޒަމް އެވެ .
'މައިކްރޯޕެނިސް' ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް މައިކްރޯޕެނިސް ދެނެގަނެވޭނީ އާދައިގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކުންނެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ މަޑުމަޑުން ޖިންސީ ގުނަވަން ފޮޅާލައި އޭގެ ދިގުމިން މިންކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އޭނާ އެ މިންގަނޑާއި ތިބާގެ އުމުރުފުރާގެ އާދައިގެ ރޭންޖާ އަޅާކިޔާނެއެވެ. އަދި ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މައިކްރޯޕެނިސް އަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ތެރަޕީ އާއި ސާޖަރީ އެވެ. މި ފަރުވާތަކަކީ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެނެއްކަމަކު،ހާއްސަކޮށް ތުއްތު އިރު އެ ހާލަތު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިން ވަރަކަށް އެ ހާލަތު ކާމިޔާބުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ ދަރިފުޅަށް މައިކްރޯޕެނިސް ހުރި ކަމަށް ބުނާނަމަ، ކުޑަކުދިންގެ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ.ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ހޯރމޯން ތެރަޕީ އެވެ
ފުރަތަމަ ފަރުވާއަކީ އާންމުކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އިން ކުރު މުއްދަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިއީ މި ގްރޯތް ހޯރމޯން އަށް ޖިންސީ ގުނަވަން ރައްދުދޭތޯ ބެލުމަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ހަމުގެ ޖެލް ޖަހަން ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ތެރަޕީ ނަގާ ގިނަ ފިރިހެން ކުދިންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ފެނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ބޮޑުވުން ފުރާވަރާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ވެސް ދެމިގެންދާ ކަމެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ.ވަރަށް މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ޖެލް އަމިއްލައަށް ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ .ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ފަރުވާ ދިނުމުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ދިގުމިން އިތުރު ނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަށް ވިސްނާނެ އެވެ.
މައިކްރޯޕެނިސް އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުން
ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި ހުރެ މައިކްރޯޕެނިސް އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ވިސްނަމުންދާނަމަ ތިމާގެ ހާލަތަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކަލާއި ފައިދާ ސާފުކޮށް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ. ހުރިހާ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ރިސްކްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
މައިކްރޯޕެނިސް ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ ސިއްހީ ތާރީޚާއި ހަށިގަނޑުގެ ޝިފާ ލިބުމުގެ ގާބިލްކަން ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ހަތަރު ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ވަޒީފާއާއި ސްކޫލާއި އެހެނިހެން ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ވަޒީފާއަކީ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ދަތި ވަޒީފާއެއް ނަމަ ހަ ހަފްތާ އާއި އަށް ހަފްތާ ނަގާފާނެ އެވެ.މައިކްރޯޕެނިސް ހުންނަ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ މުސްތަގުބަލެއް ހެއްޔެވެ؟
މައިކްރޯޕެނިސް ހުންނަ މީހުންގެ މުސްތަގުބަލު ބިނާވެފައިވަނީ އެކަމުގެ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ހޯރމޯން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން މައިކްރޯޕެނިސް ހުންނަ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ރަނގަޅު މުސްތަގުބަލެއް ލިބެއެވެ. ޚާއްސަކޮށްއަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ޒުވާން އުމުރުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ތެރަޕީއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދުދީ، އެކަށީގެންވާ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ދިގުމިނެއް ހޯދައި، ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންޑްރޮޖެން އިންސެންސިޓިވިޓީ ސިންޑްރޯމް ފަދަ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ހޯރމޯން ތެރަޕީ އަކީ މި މީހުންނަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެމީހުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ކުޑަކޮށް ހުރެދާނެއެވެ.މިހާލަތާއެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޒުވާން އުމުރުގައި ފަރުވާ ކާމިޔާބު ނުވާނަމަ މައިކްރޯޕެނިސް އާއި އެކު އުޅުމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ޖަޒުބާތީ ގޮތުން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވިސްނޭ ކަމެކެވެ.ހުރިހާ ހާލަތެއްގައި ވެސް ނަފްސާނީ ކައުންސެލިންގ އާއި އިޖުތިމާއީ ހިދުމަތުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ނަފްސާނީ އަދި ނަފްސާނީ ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް ދެމެހެއްޓުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަނިވެރިއެއް ނޫންކަމާއި، ތިމާގެ މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނެ މީހަކު ހުރިކަން އިޙްސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.މައިކްރޯޕެނިސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. ކޮންމެ ފިޔަވަޅެއްގައި ވެސް ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކައި، ތިބާގެ އިޚްތިޔާރުތައް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
މައިކްރޯޕެނިސް ހުރުމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. މައިކްރޯޕެނިސް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައެކެވެ. މައިކްރޯޕެނިސް އެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާން، މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާއި، އޯގަސްމް އަށް ވާސިލްވުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. މައިކްރޯޕެނިސް އަކީ ކޮންމެހެން ޖިންސީ ގުޅުން ނުވަތަ ގާތް ގުޅުމަށް ހުރަސް އަޅަން ޖެހޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ޕެނެޓްރޭޝަން އަށް އުނދަގޫވާނަމަ ބައިވެރިޔާއާ އެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ އުފާ ހޯދުމަށް އެހެން ގޮތްތައް ވެސް ހޯދިދާނެ އެވެ. ކައުންސެލަރެއް ނުވަތަ ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސައިޒާ މެދު އުފެދޭ ކަންބޮޑުވުންތަކުން އަރައިގަތުމަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- ދަރިފުޅުގެ މައިކްރޯޕެނިސް ހުރެ ، އާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް (އެބަހީ، ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން , ރިހުން) ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ، ވަގުތުން އޭނާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ބޮޑެތި މީހުންނާއި މައިކްރޯޕެނިސް އާއި މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި 'މައިކްރޯޕެނިސް' ގެ ވާހަކަ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.- މައިކްރޯޕެނިސް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
- In this case , ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސައިޒު ކުޑަ ނަމަވެސް، އޭގެ އޮނިގަނޑަކީ އާދައިގެ އެއްޗެކެވެ. ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކެނޑުން ފަދަ ކަންތައްތައް އާންމުކޮށް ދިމާވެއެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ތެރަޕީ އަކީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާ އެވެ.
- މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސް އާއި ހާސްކަން ކުޑަކުރުމަށް ސައިކޮލޮޖިކަލް ކައުންސެލިންގ އަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މުޖުތަމަޢުގައި ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސައިޒު ފިރިހެންވަންތަކަމާ ގުޅިފައިވަނީ އޮޅިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސައިޒާއި ފިރިހެންވަންތަކަމާ އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތެވެ. އެވްރެޖަށް ވުރެ ކުދި ޖިންސީ ގުނަވަން ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި ޖިންސީ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
` މައިކްރޯޕެނިސް، ކުޑަ ޖިންސީ ގުނަވަން، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސައިޒު، ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތައް، ޓެސްޓޮސްޓިރޯން، ފިރިހެނުންގެ ސިއްހަތު، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ