ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ބަނޑުހައިހޫނުކަން ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ (ބަނޑުހައިވުން) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ދަރިފުޅު ފާޚާނާއަށް ދާން ފަސްޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ބޭރަށް ނުކުންނަން އުނދަގޫވަނީ އެކަން ކުރާއިރު ހެއްޔެވެ؟ ދެން އޭނާ ބަނޑުހައިވެދާނެ , އޭގެ މާނައަކީ އޭނާއަށް ގޮހޮރު ނެގުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެއެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމަކަށް ވާތީ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟

ހިކި ބަނޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަނޑުހައިވުމަކީ ކުޑަކުއްޖަކު ހަފްތާއަކު ދެފަހަރަށް ވުރެ މަދު ގޮހޮރު ފޭބުމާއި، ވަރަށް ހިކި ހަރު ފާޚާނާ ފާސްވުމުން ނުވަތަ ވަރަށް އުނދަގުލުން ތަދުވާ ގޮތަށް ފާޚާނާ ފާސްވުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ގޮހޮރު ގެނައުމަށްފަހުވެސް ބަނޑުގައި ފުރިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ކިބައިގައިވެސް މި ސިފަތައް ހުރިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އާންމުކޮށް ގިނައިން ފާޚާނާއަށް ނުދަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިސާލަކަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ދާ މީހަކު ދެތިން ދުވަހުން އެއްފަހަރުވެސް ނުދާނަމަ އެއީ ބަލަންޖެހޭ ކަމެއް.
• ފާޚާނާއަށް ދާއިރު އުނދަގޫ ނުވަތަ ތަދުވާ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ކުދިން ފާޚާނާއަށް ދަނީ މޫނު ރަތްވެ އުނދަގުލުންނެވެ.
• ތިޔަ ބުނަނީ ފުރިފައި ނުވަތަ ފުއްޕާފައި ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެކަން ތިބާއަށް ހީވަނީ ހެއްޔެވެ ؟
• ފާޚާނާ ކުރަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ހެއްޔެވެ؟
• ބައެއް ފަހަރު ފާޚާނާ ކަރުދާހުގައި ނުވަތަ އަންޑަރވޭއާރ ގައި ކުޑަކޮށް ލޭ ހުންނަތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހަރު ފާޚާނާގެ ސަބަބުން ރެކްޓަމް ކުޑަކޮށް ސްކްރެޗް ވެދާނެތީ އެވެ.
• އަނެއް ކަމަކީ ބައެއް ކުދިންގެ އަންޑަރވޭއާރ ގައި ނަޖިސް ވެސް ނޭނގި ހުރެދާނެ ކަމެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ފާޚާނާ ތާށިވެފައި ހުރުމުން، ހަރު ލޮމްޕްގެ ވަށައިގެންވާ ފަރާތުން އާ ދައުރުވާ ފާޚާނާ ލީކުވެގެން ދިއުމުންނެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން މިކަންކަން ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ބަނޑުހައިވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނަށް މިފަދަ ހިކި ބަނޑަކީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވިސްނާލަބަލަ، މިކަމުގެ ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނެތެވެ. އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.

1. ކާނާއާއި ބުއިމުގެ އަސަރު

މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

• އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެނާއި ފައިބަރު މަދުވުން: އަހަރެމެން ކާ ކާނާއަށް ގޮހޮރު ތެރެއިން ފަސޭހައިން ދަތުރުކުރުމަށް ފެނާއި ފައިބަރު ބޭނުންވެއެވެ . ފައިބަރަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކާ ތަރުކާރީ , މޭވާ, ​​ލެގިއުމްސް, އަދި ހޯލް ގްރޭންސް ގެ ހަޖަމު ނުކުރެވޭ ބައެވެ. މިއީ ސްވީޕް އެއް ފަދައިން ގޮހޮރުން ފާޚާނާ ބޭރަށް ކޮއްޕާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• މާގިނައިން ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ ބޭނުންކުރުން: މާގިނައިން ޕްރޮސެސްޑް، ޕެކޭޖްކޮށްފައިވާ ކާނާ، ޗީޒް، ހުދު ރޮށި، ބެކެރީ ޕްރޮޑަކްޓްސް، އަދި މަސް ކެއުމުން ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި ކާނާތަކަކީ ފައިބަރު މަދު ކާނާތަކެއް ކަމުން ގޮހޮރު ހިންގުން މަޑުޖައްސާލައެވެ.

2. ބައެއް ބޭސްތައް

އާދެ، ބައެއް ބޭސްތަކުންވެސް މިކަމަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކާއި، ބައެއް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް , އަދި ދަގަނޑު މަދުވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓާސިޑްސް އެވެ.ދަގަނޑު ގިތެޔޮ ފަދަ ތަކެތިން ވެސް ބަނޑުހައިވުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

3. ތުއްތު ކުދިންގެ ކެއުމަށް ބަދަލު އައުމުން

އުރަމަތީގެ ކިރުން ފޯމިއުލާއަށް ބަދަލުވުމުން ނުވަތަ ގަދަ ކާނާ ކެއުމަށް ފެށުމުން ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެމީހުންގެ ކުދިކުދި ބަނޑުތައް އާ ކާނާތަކަށް އެޑްޖަސްޓްވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ.

4. ފާޚާނާ ތަމްރީނު ދިނުން

ކުޑަކުދިން ފާޚާނާ ތަމްރީނު ކުރާއިރުވެސް މި މައްސަލަ ދިމާވެދާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އަދި ތައްޔާރު ނުވާނަމަ، ބިރުގަންނަނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ހުންނަން ކަމުނުދާނަމަ، ގޮހޮރު ހިފަހައްޓަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

5. ފާޚާނާ ކުރަން ޖެހޭ ކަންކަމަށް އަޅާނުލުން

ފާޚާނާއަށް ދާންޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވުމުންވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާ ބައެއް ކުދިންވެސް އުޅެއެވެ. ފަހަރެއްގައި އެއީ ގޭގެ ބޭރުގައި ފާޚާނާއަށް ދާން ބޭނުން ނުވާތީ، ކުޅެން ތިއްބާ ހުއްޓާލަން މާ ލަސްވެގެން ، ނުވަތަ ޓީޗަރެއް ނުވަތަ އެހެން މީހެއްގެ އަހާލަން ބިރުގަނެގެން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބޭނުންވާކަން އިޙްސާސްވާ ހިނދު ނުދާހިނދު ފަހުން ދިއުން އިތުރަށް އުނދަގޫވެއެވެ. އެހެނީ ފާޚާނާ ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުންނަ ވަރަކަށް އެ ފެން އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަނެ ހަރުވެގެން ދެއެވެ.

6. ސްޓްރެސް

އާދެ، ހައިރާން ނުވާށެވެ، ސްޓްރެސް އަކީ ވެސް ބަނޑުހައިވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. އަލަށް ސްކޫލެއް ފެށުމުން، ގޭގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން، އިމްތިޙާނެއް ކައިރިވެފައި ވަނިކޮށް، ފަދަ ކަންކަމަކީ ކުދިންގެ ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާނެ ހާސްކަމެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ވެސް ދައްކާ ގޮތުގައި ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި ގޮހޮރުގެ ސިއްހަތާ ދެމެދު ވަރުގަދަ ގުޅުމެއް އެބައޮތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަމައެކަނި ބަނޑުހައިވުން ނޫން ކަމަށާއި، ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށެވެ.

7. އިރިޓެބަލް ބަވަލް ސިންޑްރޯމް (އައިބީއެސް) .

މިއީ ވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. އިރިޓެބަލް ބަވަލް ސިންޑްރޯމް (އައިބީއެސް) ހުންނައިރު، ޚާއްޞަކޮށް ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ސަރުބީ ނުވަތަ ރަހަގަދަ ކާނާ ކެއުމުން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

8. ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް (މަދުން މަދުން ދިމާވާ މައްސަލަތައް) .

ގިނަ ފަހަރަށް ބަނޑުހައިވުމަކީ ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި މައްސަލަ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ނުވަތަ ދެހަފްތާ ނުވަތަ ތިންހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަދުވަސް ދެމިގެންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

މި ހިކި ބަނޑުން ރައްކާތެރިވެ ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، މިކަމަށް އެހީތެރިވުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ގިނަ ސާދާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ކުއްޖާއަށް ގިނައިން ފެން ދިނުން.

މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހަކީ ފެނެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ގޮހޮރުގެ ތެރެއިން ފާޚާނާ ފަސޭހައިން ދަތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ކުއްޖަކަށް ދުވާލަކު ބޭނުންވާ ފެނުގެ މިންވަރު އުމުރާއި ބަރުދަނަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. ނަމަވެސް ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުއްޖަކު އާންމުކޮށް ދުވާލަކު މަދުވެގެން 3-4 ބިއްލޫރި ފެން ބޯން ޖެހެއެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ހަމަ ފެން ނެތި ގަހެއް ހިކިގެންދާ ފަދައިން، ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުލިބުމުން، ބަނޑުވެސް ހިކިގެންދެއެވެ.

އުރަމަތީގެ ކިރުން ފޯމިއުލާ ނުވަތަ ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކާނާއަށް ބަދަލުވާއިރު ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، އާފަލު، އަނބު ނުވަތަ ޕްރޫން ޖޫސް ފަދަ ދުވާލަކު މަދު މިންވަރަކަށް މޭވާގެ ޖޫސް (ގާތްގަނޑަކަށް 2-4 އައުންސް) ދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ނަމަވެސް މައްސަލަ ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ދަތިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

2. ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ގިނައިން ކެއުން.

އަޅުގަނޑުމެން މިހާރުވެސް ފައިބަރުގެ ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ. ތަރުކާރީ، މޭވާ (އާފަލު، އަނބު، އޮރެންޖް، ހޭވިފައިވާ ދޮންކެޔޮ)، ލެގިއުމްސް، ހޯލް ގްރޭން ބްރޭޑް، އޯޓްސް، އަދި ބިސް ފަދަ ތަކެތި ކެއުމުގައި ހިމަނާށެވެ. ފައިބަރަކީ ހަޖަމު ނުކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ ގޮހޮރުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކުނި ބޭރަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ސަރުބީ، ހަކުރު، އަދި ސްޓާޗް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (އެބަހީ، ފޮނި އެއްޗެހި، ފުށް) އިން ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް ދަށްކޮށްދެއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ކެއުމަށް ފައިބަރު އިތުރުކުރާއިރު މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ:

• އެއްފަހަރާ މާގިނައިން ފައިބަރު ނުދޭށެވެ. މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އިތުރުކުރުން.
• އިތުރު ފައިބަރު ދޭއިރު ކަނޑައެޅިގެން އިތުރު ފެން ވެސް ދޭން ޖެހެ އެވެ. އެހެން ނޫނީ ޚުދު ފައިބަރުގެ ސަބަބުން ބަނޑު އިތުރަށް ހިއްކައިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކުދިންނަށް ފައިބަރު ކެއުމަށް ކަމުނުދާތީ، އެކުދިންނަށް ކަމުދާ ގޮތަކަށް ދޭށެވެ. މޭވާ ކަނޑައިގެން ރީތިކޮށް ތަރުތީބު ކޮށްލާށެވެ. ތަރުކާރީ ސެލެޑެއްގެ ގޮތުގައި ސާރވް ކުރާށެވެ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ފޮރުވައިގެން ކަމުދާ ކެއުމަކަށް ވަދެލާށެވެ. އަދި ގޭގައި ހަދާ ފްރޫޓް ސްމޫތީއަކަށް ކުޑަ ފްލެކްސް މީލް ނުވަތަ ބްރާން ވެސް އަޅާލެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ޕޮޕްކޯން ދިނުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

3. ދަރިފުޅު ކަސްރަތު ކުރުމަށް ހިތްވަރު ދިނުން.

ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމަކީ ގޮހޮރުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން އިތުރުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް މޮޅު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މުޅި ދުވަހު ދަރިން ކުޅެން ދުއްވާލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. ކޮންމެހެން މާބޮޑު ކަމަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމާއި، ރައްޓެހިންނާއެކު ކުޅުމާއި، ބައިސްކަލުގައި ދުއްވުމާއި، ނުވަތަ ބޯޅަ ހިފުން ފަދަ ސާދާ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

4. ގަވާއިދުން ކެއުމުގެ ޝެޑިއުލް ބެލެހެއްޓުން.

ކެއުމަކީ ވެސް ގޮހޮރު މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މުޅި ދުވަހު ގަވާއިދުން ގަޑިތަކުގައި މައިގަނޑު ކެއުންތައް ދިނުމަކީ އާދައަކަށް ހަދާށެވެ. މިއީ ކުއްޖާއަށް ވަގުތުން ފާޚާނާއަށް ދިއުމުގެ އާދައެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ . ސްކޫލަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ހެނދުނު ތަންކޮޅެއް ކުރިން ހޭލައި، ނާސްތާ ކާންދީ، ފާޚާނާއަށް ދާން ވަގުތުކޮޅެއް ދީފިނަމަ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. އޭރުން އަވަސް އަރުވާލުމެއް ނެތި ލުއިފަސޭހަ ގޮތަކަށް އެމަސައްކަތް ކުރެވޭނެއެވެ.

5. ގަވާއިދުން ފާޚާނާ އުޅުމުގެ އާދަ ޤާއިމުކުރުން

ދަރިފުޅަކީ ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށް ފަސްޖެހޭ މީހުންގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ މީހެއްނަމަ، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވަގުތެއްގައި (ޚާއްޞަކޮށް ކެއުމަށްފަހު) ގާތްގަނޑަކަށް 10 މިނެޓް ވަންދެން ފާޚާނާގައި ބަހައްޓަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މި ވަގުތު ފޮތެއް ކިޔަން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން ދޫކޮށްލާށެވެ. އޭނާއަށް މަޖުބޫރު ނުކޮށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ. އިރުކޮޅަކުން މިކަން އޭނާގެ އާދައަކަށް ވެގެންދާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މިހުރިހާ ކަމެއް އެއް ރެއަކުން ބަދަލެއް ނުވާނެ. ކުޑަކޮށް ކެތްތެރިކަމާއި ލޯތްބާއި އެކު ދަރިފުޅުގެ ބަނޑު ހިކި މައްސަލަ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދަރިފުޅަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ބޭސް ނުދިނުން . ބައެއް ބޭސްތަކުން ވަގުތީ ގޮތުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ދިގު މުއްދަތުގައި އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިހާރު ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް. މިއީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭނެ.

• ބޯން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ދޭށެވެ.
• ފައިބަރު ހިމެނޭ ކާނާ (ތަރުކާރީ، މޭވާ، ބްރާން) ކެއުމަށް އިތުރުކުރުން.
• ދަރިފުޅު ދުވުމާއި، ފުންމާލުމާއި، ކުޅުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ.
• ގަޑިއަށް ކާންދީ، ފާޚާނާއަށް ދިއުމުގެ ގަވާއިދުން އާދައެއް ގާއިމްކުރުން.
• ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ކަންކަމާއި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވެސް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ގެނައުމަކީ ގިނަ ކުދިންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވި ގޮހޮރު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މައްސަލަ ދެމިއޮތްނަމަ، ދަރިފުޅަށް އިތުރު ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުންނަށް ރަނގަޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. ތިމާގެ ސިއްހަތާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު އެހެން ހުރިހާ ކަމަކަށްވުރެ މުހިންމެވެ!

---

ބަނޑުހައިވުން، ކުޑަކުދިންނަށް ބަނޑުހައިވުން، ބަނޑު ހިކި، ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ޑައިޓް