ދަރިފުޅު މާ ބަލިވެގެން ސްކޫލަށް ނުފޮނުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ޗައިލްޑް ސިކްނެސް އެންޑް ސްކޫލަށް ހާޒިރުވުން)

މަންމަމެންނާއި ބައްޕަމެން މި ސުވާލު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުއްޖާއަށް ހުން އައުމުން ނުވަތަ ކެއްސުން ނުވަތަ ދެ ކެއްސުން ޖެހުމުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ކަންބޮޑުވުމަކީ "މިހާރު ސްކޫލަށް ފޮނުވައިދެވިދާނެތަ؟ ނޫނީ ގޭގައި ބަހައްޓަން ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟" މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް. އެހެނީ އެކުއްޖާގެ ޞިއްޙަތާމެދު، އެހެން ކުދިންގެ ސިއްޙަތާމެދުވެސް އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަންޖެހޭތީއެވެ. އެހެންވީމަ މިއަދު މިވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟

ހަގީގަތުގައިވެސް ކުއްޖަކަށް އެހާ އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ސްކޫލަށް ފޮނުވަން ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުއްޖަކު ސްކޫލަށް ފޮނުވޭވަރަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސްކޫލުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވެވޭތޯ ބެލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު , ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، މަޑުމަޑުން ކެއްސުން، ނުވަތަ ނޭފަތުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ދަރިފުޅު ހޯމްވޯކް ހެދުމާއި އެހެން ކުދިންނާ ކުޅެމުންދާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ކުޑަކޮށް ބަލިވެ އުޅޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާނަމަ އަދި އެކަމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސް ނާޅާނަމަ ސްކޫލަށް ފޮނުވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ގޭގައި ބެހެއްޓުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެއްކަން ދޭހަވާ ބައެއް ނިޝާންތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަހަލަ ދަތިތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ދުވަސްކޮޅަކު ގޭގައި މަޑުކުރުން ރަނގަޅު!

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ، ސްކޫލަށް ފޮނުވުމަށްވުރެ، ގޭގައި ބަހައްޓައިގެން ރަނގަޅަށް އަރާމުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ދަރިފުޅުގެ ހުމުގެ އަސަރު ބޮޑުނަމަ: ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް ( 100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށްވުރެ މަތީގައި ހުރިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑު އިންފެކްޝަނަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ކަމެވެ. މި ވަގުތު ދަރިފުޅު އަރާމުކުރުން މުހިންމެވެ. އެމީހުން ސްކޫލަށް ފޮނުވުމަކީ އެމީހުންނަށް އިތުރަށް އުނދަގޫވެ، އެހެން ކުދިންނަށް ބަލި ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ހޮޑުލަމުން ގެންދާނަމަ: ހޮޑުލަމުން ގެންދާނަމަ، ހަމައެކަނި އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ހޮޑުލުމުގެ ބަދަލުގައި، އެއީ ބަނޑުގައި އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި، ހޮޑުލުމުން ޑީހައިޑްރޭޝަން , ހަށިގަނޑުން ފެން ގެއްލިދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހޮޑުލާނަމަ ގޭގައި މަޑުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
• ބޭރަށްހިންގުން (ބޭރުހިއްލުން) ޖެހިއްޖެނަމަ: ހަމަ ހޮޑުލެވުން ފަދައިން ބޭރަށްހިންގުން ވެސް މިއީ އަލާމާތެކެވެ. ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ދަރިފުޅަށް ފެން ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ބަނޑުގެ އިންފެކްޝަނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި، އަދި ފަސޭހައިން ފަތުރުވެރިވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ: ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، ނޭވާލާއިރު މޭމަތި ތަތްވާހެން ހީވާނަމަ ނުވަތަ ނޭވާހިއްލާހެން ހީވާނަމަ މިކަން ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެމީހުން ސްކޫލަށް ފޮނުވަން ވެސް ނުވިސްނާށެވެ.
• ވަރަށް ލެޓަރޖިކް އަދި ނިދި އަންނަހެން ހީވާނަމަ:ބައެއް ފަހަރު، ކުޑަކުދިން ހަމަ މާ ލަސްވެގެން ހެނދުނު ތެދުވާތީއެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅު އެނދުން ތެދުވެވޭ ވަރަށް ލެޓަރޖިކް ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމެވެ. އެއިރުވެސް އަރާމުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ރޯގާ ނުވަތަ އެކްޒީމާ ޖެހިއްޖެނަމަ: ހަމުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ފަތުރާ ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަލަށް ރިއްސުމެއް ނުވަތަ އެކްޒީމާއެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އެއީ ފަތުރުވެރިއެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންދެން ގޭގައި މަޑުކުރުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫވާކަމަށް ހީވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ސްކޫލާ އަހާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް ފޮނުވާނީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ގޮތެއް ނުނިންމޭނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވެދާނެ، "އެއީ ހަމަ ކުޑަކޮށް ކެއްސުމެއް، ފޮނުވުން ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟" މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ސްކޫލަށް ގުޅައިގެން އަހާލެވިދާނެއެވެ. ގިނަ ސްކޫލްތަކުގައި ކުއްޖަކު ބަލިވެއްޖެނަމަ އަމަލުކުރަންޖެހޭ ގައިޑްލައިންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ގޭގައި ބަހައްޓަން ހުމުގެ ބާރުމިނާއި، ހޮޑުލައިފިނަމަ ގޭގައި މަޑުކުރަންވީ ކިތައް ދުވަހުގެ މައުލޫމާތެއް ލިބިދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ދަރިފުޅު ބަލިވެ ސްކޫލަށް ނުފޮނުވޭނަމަ ސްކޫލަށް އެކަން އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ދެން ސްކޫލްގެ މުވައްޒަފުންނަށް ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެން އުޅުނު އެހެން ކުދިން މޮނިޓަރކޮށް އެ ކުދިންނަށް ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަހަރެންނަށް ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ދަރިފުޅު އަނބުރާ ސްކޫލަށް ފޮނުވާނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

އެހެން މީހުންނަށް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ ބައެއް ބަލިތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިފަދަ މަދު ބަލިތަކެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ޗިކަންޕޮކްސް : ޗިކަންޕޮކްސް ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފުއްޕާމޭ އުފެދެއެވެ. މި ހުރިހާ ފޮތިގަނޑެއް ހިކި ފަށަލަ ފަޅައިގެން ނުދާހާ ހިނދަކު ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް ފޮނުވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 6 ދުވަސް ނަގައެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގައި ފެން ހުންނަހާ ހިނދަކު އެއީ އެހެން މީހުންނަށް ފަތުރާ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.
• ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް : މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަރުތެރެ ރިއްސުމެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފެށުމަށްފަހު މަދުވެގެން 24 ގަޑިއިރު ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ދުވަހަކު ދަރިފުޅު ގޭގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ . މާނައަކީ ބަލި ފާހަގަކުރެވޭ ދުވަހުގެ ފަހުން (އަދި އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު) ގޭގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
• ފަތުރުވެރި އެހެން ބަލިތައް: މި ބަލިތަކުގެ އިތުރުން މީސްލްސް، މަމްޕްސް، ރޫބެލާ، ހޫޕިންގ ކޫފް، އަދި ހެޕަޓައިޓިސް އޭ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނައިރު، މިއިން ކޮންމެ ބައްޔަކަށްވެސް ކުއްޖަކު ސްކޫލަށް އެނބުރި ދެވޭނެ ވަކި މުއްދަތެއް ކަނޑައެޅިފައިވެއެވެ. މިފަދަ ކަމަކަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމެވެ.ދަރިފުޅު އަނބުރާ ސްކޫލަށް ފޮނުވަން އެކަށީގެންވާ ވަގުތު ސީދާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް އުދަނގޫ، ކަށިގަނޑު، ނުވަތަ އެކްޒީމާ ޖެހިއްޖެނަމަ ސްކޫލަށް ނުފޮނުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އުނދުން، ކަށިގަނޑު، އަދި ރިންގްވޯމް (މިއީ ވޯމް ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް) ފަދަ ހަމުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކޮންމެހެން ކުއްޖަކު ސްކޫލުން ބޭރުގައި ނުހުރެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ސްކޫލުގައި ހުންނަ ޓީޗަރަކަށް ނުވަތަ ސްކޫލްގެ ހެލްތު ޔުނިޓްގެ ނަރުހަކަށް ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި އުނދުން ހުރިކަން ފެނިއްޖެނަމަ. އެހެނަސް ދުވަސް ނިމެންދެން ދަރިފުޅަށް ސްކޫލުގައި ދެމިހުރެވޭނެއެވެ. ގެއަށް އާދެވުމުން އެ އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެދުވަހުގެ ހަވީރު ފުރަތަމަ ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަނެއް ދުވަހު ހެނދުނު ދަރިފުޅަށް އެނބުރި ސްކޫލަށް ދެވޭނެއެވެ. ހަމަ މިގޮތަށް ސްކެބީސް އާއި ރިންގްވޯމް ފަދަ ކަންކަމުގައި ވެސް ވެއެވެ. ޑޮކްޓަރެއްގެ އަތުން ބޭސް ހޯދައިގެން އެމީހުން އެ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ސްކޫލަށް ފޮނުވައިލެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަހަލަ ކަމެއް އޮތްނަމަ ކްލާހުގެ މުދައްރިސަށް ކިޔައިދިނުން ރަނގަޅެވެ.

މަންމައާއި ބައްޕައަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެ!

އެންމެ މަތީގައި ދަރިފުޅު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނީ ތިމާއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ހުން އައިސް ނުވަތަ ނޭފަތް ފައިބަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް، ގޭތެރޭގައި ދުވެފައި ކުޅެން، ރަނގަޅަށް ކާން، ރަނގަޅަށް ކާން އުޅޭހެން ހީވާނަމަ، ސްކޫލަށް ގޮސް އޭނާގެ މަސައްކަތްތައް ކުރެވޭނެ ކަމަށް ހީވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު މުޅި ރޭ ރޮމުން، ނިދަން އުނދަގޫވެ، ހެނދުނު ތެދުވުމަށް ދަތިވެ، ވަރުބަލިވެ، އަދި ކާން ނުކެރޭނަމަ ، ސްކޫލަށް ފޮނުވައި، އެއަށްވުރެ ގިނަ އުނދަގޫތަކެއް ތަހައްމަލު ކުރުމަށްވުރެ ގޭގައި ބަހައްޓައި އަރާމުކުރުން ރަނގަޅެވެ. އެހެނީ އެހެންވެއްޖެނަމަ ސްކޫލަށް ގޮސް އޭނާގެ މަސައްކަތްތައް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އެހެން ކުދިންނަށް ވެސް ބަލި ފެތުރިދާނެތީ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ތިމާގެ އިޙްސާސްތަކާ އެއްގޮތަށް ނިންމުމެއް ނިންމާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކާއި، އޭނާގެ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ފެންވަރަށް ބަލާފައި، ކުއްޖާއަށް ހަގީގަތުގައި އުނދަގޫވަނީތޯ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލެއްތޯ ވިސްނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ދަރިފުޅަށް ކްލާހުގައި ބައިވެރިވުމަށް މާ ބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ , އެމީހުންނަށް ބްރޭކެއް ބޭނުންވެއެވެ. އެމީހުން ގޭގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ ހޫނުމިން ހުންނަނަމަ، ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ގޭގައި މަޑުކުރުން އެދެމެވެ. ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ފަތުރުވެރި ބައްޔަކަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ސްކޫލަށް އެނބުރި ނުދާށެވެ.
• `(ޗިކަންޕޮކްސް)` ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި، ފޮތިގަނޑުތައް ހިކި، ފަށަލަ ފަޅައިގެންދާންދެން ގޭގައި މަޑުކުރުން. `(ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް)` ގައި `(އެންޓިބަޔޮޓިކްސް)` ފެށުމަށްފަހު މަދުވެގެން 24 ގަޑިއިރު ގޭގައި މަޑުކުރަންވާނެއެވެ.
• `(ލައިސް)`، `(ސްކޭބީސް)`، `(ރިންގްވޯމް)` ފަދަ ހަމުގެ ބަލިތަކަށް އަދި ސްކޫލުގައި ތިބެގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ޝައްކު އުފެދޭ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ސްކޫލާއި ސުވާލުކޮށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ އެއީ.
• ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ ސްކޫލަށް އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
• އާޚިރުގައި ދަރިފުޅު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެއެވެ. ތިބާގެ ގޮހޮރުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާށެވެ.

ކުޑަކުއްޖަކު ބަލިވެ އުޅޭއިރު ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅު މައުލޫމާތު އެނގިއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަންތައްތައް ކުރެވޭނެ. ތިޔަ ހުރިހާ ދަރިންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް އެދެމެވެ!

---

ކުދިންގެ ބަލިމަޑުކަމާއި، ސްކޫލަށް ފޮނުވުމާއި، ހުމުގެ އަސަރު، ފަތުރުވެރި ބަލިތައް، ބެލެނިވެރިންގެ ލަފާ، ސިއްހަތު، ސްކޫލުގެ ސިއްހަތު