ކިނިން ގިތެޔޮ ނުވަތަ ކެޕްސޫލް ބޭނުން ކުރަން ހެއްޔެވެ؟ ޔަގީނުންވެސް ހޯދާލަމާ!

މެލޭރިއާއަށް ޑޮކްޓަރު ކިނިން ލިޔެދިނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ބޭހާއި މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތި ކުޑަކުޑަ ބިރެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި ނިމުމެއް ގެނެސްލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކިނިން އަކީ ހިމަބިހިއަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އެންޓިމެލޭރިއާ އޭޖެންޓެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ އެއްކަމެއް އެބައޮތެވެ. މި ބޭހަކީ ފައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުމަށް ރަނގަޅު ބޭހެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެހެން ބަލިތަކަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ . އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ބޭސްފިހާރަގައި ހުންނަ މީހާއާ ސުވާލުކުރުން. މި ބޭސް އާންމުކޮށް އަންނަނީ ކުއަލަކިން ބްރޭންޑް ނަމުގައި ނަމަވެސް އެހެން ނަންތަކެއްގައި ވެސް ލިބެން ހުރެދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ކިނިން ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފަރުވާދޭ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޓީމަށް މިކަންކަން ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.

• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ގްލޫކޯޒް-6-ފޮސްފޭޓް ޑީހައިޑްރޯޖެނެޒް ޑެފިޝަންސީ (ޖީ6ޕީޑީ ޑެފިޝަންސީ) ކިޔާ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ . މިއީ ލޭގައި ހުންނަ އެންޒައިމަކާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމުން ބައެއް ބޭސްތައް ތަހައްމަލު ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
• ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
• ފެނުމުގެ ނުވަތަ އަޑުއިވުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ހުންނަނަމަ .
• ދުވަހަކުވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ، އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާއާއި، އާޓިފިޝަލް ކުލަތަކާއި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް ކަމަށްވާ ކިނިން، ކިނިޑައިން ނުވަތަ މެފްލޮކުއިން ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރެވިފައިވާނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ. ޓެބްލެޓް/ކެޕްސޫލް ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ބޭސް ސިޓީ ލޭބަލްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ޓެބްލެޓްތައް ކޮށާ ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުވާނެއެވެ . އެންމެ ރަނގަޅީ އެތަކެތި ކާނާއާއެކު ގެންދިއުމެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އެއް އިންޓަވަލްތަކެއްގައި ބޭސް ބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޮއި، ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ. ހަމައެކަނި ރަނގަޅުވާތީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ފަރުވާގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނަގާށެވެ. މިއީ ހިމަބިހި ޕެރަސައިޓް މުޅިން މަރާލުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ފާމަސީން މި ބޭސް ދިނުމުން، މެޑްގައިޑްގެ ހާއްސަ ލީފްލެޓެއް ވެސް ލިބެ އެވެ. އާ ބޭސް ސިޓީއެއް ލިބޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު (ރީފިލް) ރަނގަޅަށް ކިޔަން ޖެހެއެވެ. އެއީ މުހިއްމު ވަރަށް ގިނަ މައުލޫމާތު ހިމެނޭ އެއްޗެއް ކަމުން އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދިނުމާއި ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޮއެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ (އޯވަރޑޯޒް)، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބުއިން ބުއިމެއް ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާ ނުވަތަ ދާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް އެހެން މީހުންނާ އެކުގައި ހުރި ނަމަވެސް އެކަން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުއިންއިން އަކީ ވަކި ބޭސްތަކަކާ އެކު ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މި މުއާމަލާތްތަކުގެ ސަބަބުން ކިނިންގެ އަސަރު ކުޑަވެ ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާއެކު ކިނިން ބޭނުން ނުކުރުން:

• ސިސާޕްރައިޑް އެވެ
• އެޑްރޯފޯނިއަމް، ނިއޯސްޓިގްމިން، ފިސޯސްޓިގްމިން، އަދި ޕައިރިޑޮސްޓިގްމިން ފަދަ ކޮލިނެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް އެވެ
• އެރިތްރޮމައިސިން، ޓްރޮލިއެންޑޮމައިސިން އެވެ
• ފްލެކައިނައިޑް އެވެ
• މެފްލޮކުއިން އަދި ހެލޯފެންޓްރިން ފަދަ ހިމަބިހިތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
• ޕިމޯޒައިޑް އެވެ
• ކިނިޑައިން އެވެ
• ރިފަމްޕިން އެވެ
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖެހޭ ބައެއް ބޭސްތައް
• ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ

މި ބޭސްތައް ކިނިން އާއި ވެސް މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ:

• އެސިޓަޒޮލަމައިޑް އެވެ
• އެންޓާސިޑްސް (ބަނޑު ދުޅަވުމާއި ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ބޭނުންވާ ދައުރުވާ ތަކެތި/ޓެބްލެޓް)
• އެޓޯރވަސްޓޭޓިން (ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭހެއް)
• ސިމެޓިޑައިން އެވެ
• ޑެސިޕްރަމިން އެވެ
• ޑައިގޮކްސިން އެވެ
• ހެޕަރިން އެވެ
• ކެޓޯކޮނަޒޯލް އެވެ
• ލޮވަސްޓޭޓިން (ކޮލެސްޓްރޯލް ބޭހެއް ވެސް)
• ސިމްވަސްޓޭޓިން (ކޮލެސްޓްރޯލް ބޭހެއް ވެސް)
• ސޯޑިއަމް ބައިކާބޮނެޓް އެވެ
• ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް
• ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
• ކިނިން ހިމެނޭ ޓޯނިކް ފެން
• ވާފަރިން (ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެއް)

މި ލިސްޓުގައި ކުރެވިދާނެ ހުރިހާ މުއާމަލާތްތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައި ނުވާ ބޭސްތަކާއި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މިކަންކަން ތިބާގެ ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

ކުއިންއިން ބޭނުންކުރާއިރުވެސް މިކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.

• ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކޮށް ނިމުމުން ހުމުގެ އަސަރު އަނބުރާ އަންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ލޭގައި ހަކުރު ދަށްވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޯއެނބުރުން، ބޯ ލުއިވުން، ފޮނިވުން، ހާސްކަން، ތެޅުން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މޭވާގެ ޖޫހެއް ބޯން ނުވަތަ ފޮނި އެއްޗެއް (ހަކުރު ނުވަތަ ގްލޫކޯޒް ފަދަ) ކެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ގަވާއިދުން ލޭގެ ހަކުރު ޗެކްކުރުން.
• މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު 2 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އެލްމިނިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމް ހިމެނޭ އެންޓާއެސިޑް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ކުއިންއިން ޖަހައިގަތުން މަދުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް، މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ނުވަތަ ދަތުގެ މަސައްކަތެއް ކުރާނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކިނިން ބޭނުން ކުރަމުންދާ ވާހަކައެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ކުއިންއިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ބައެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު މަޑުމައިތިރި ބައެކެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ މީހަކަށް އެކަން އަންގާށެވެ.

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލު - ފޮރުވުން ފަދަ، ކުލަ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން .
• ހޭނެތިގެން .
• އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން، މޭގައި ރިހުން .
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިންގްވުން (ޓިނިޓަސް ފަދަ) އެވެ.
• ހަންގަނޑު (އަނގައިގެ ވަށައިގެން ހިމެނޭ ގޮތަށް) ރަތްވުން، ފޮޅި، ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ފިޓް (ސިޒޭރިއަން) އެއް .
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން - ނޭފަތުން ލޭއައުން، ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން، ނުވަތަ ހަމުގެ ދަށުގައި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .

މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއެއް ނުދެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• މޫނު ރަތްވެގެން ދިއުމެވެ.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
• ފިނިފެންމަލެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ލޯކަލް ހެލްތު އޮތޯރިޓީތަކަށް ރިޕޯޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ގިތެޔޮ ގިރާ އާއި ކެޕްސޫލް ފަދަ ތަކެތި ކުޑަކުދިންނަށް ކުޅޭ އެއްޗެއް ފަދައިން ފެނިދާނެ އެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، 25 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (77 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ. ތެތްކަމާއި މާގިނައިން ހޫނުވުމުން ރައްކާތެރިކުރުން.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ނައްތާލާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދުތައް ފާމަސީން ހޯދުމަށް އެދުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމަ ކިނިންގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ.

• ކުއިންއިން އަކީ ހިމަބިހި ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އެއް ބާވަތެއް , ހަމައެކަނި ފައި ރިއްސުމަށް ނުވަތަ ފައި ރިއްސުމަށް ނޫނެވެ.
• Before taking this medication , ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވާނީ ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން މެޑިކަލް ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ހިތުގެ، ކިޑްނީ، ފުރަމޭގެ ބަލި، ޖީ6ޕީޑީ ދަށްވުން)، ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް، އަދި ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް އެލާޖީއެއް.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޢަދަދަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• ނޭދެވޭ އަސަރުތައްސަމާލުވާށެވެ. ސީރިއަސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• ކުއިންއިން އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ދޭށެވެ.
• ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ .

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ބޭސްފިހާރަގައި ހުންނަ މީހާއާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ކުއިންއިން، ހިމަބިހި، ބޭސް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭހުގެ ތަފްސީލު