ތިބާގެ އެޗްއައިވީ ފަރުވާ ގިތެޔޮ (ރަލްޓެގްރެވިރ)؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އެޗްއައިވީ ޖެހުމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ރާލްޓެގްރެވިއާ ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރަން ޝައުގުވެރިވޭތޯއެވެ؟ ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް ތިޔަ އައީ ރަނގަޅު ތަނަކަށެވެ. މިއީ އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މުހިއްމު ބޭހެއް ކަމަށާއި މިހާރު ދުނިޔޭގައި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަ ބޭހެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި (ރާލްޓެގްރެވިރ) ގިތެޔޮ ގިރާ ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާ، ފަސޭހައިން ވިސްނޭ، އަދި އެކުވެރި ގޮތަކަށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ (Raltegravir) އަކީ ( އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ) ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ހަމައެކަނި ދޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ދޭނީ އެހެން ބައެއް ބޭހާއި އެކުގައެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް އެޗްއައިވީ ވައިރަސް ފެތުރުން، އެއީ ވައިރަސް ގިނަވުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އޭރުންނެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ އެޗްއައިވީ ޖެހުމަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމެވެ. އެއީ، އެޗްއައިވީ މުޅިން ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެޗްއައިވީ ވައިރަސްގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަދި އެޗްއައިވީއާ ގުޅުން ހުރި އެހެން ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިއީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ލިބޭނެ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމުގައި ވެގެންދާނެއެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ މި ބޭހަކީ އެހެން މީހަކަށް އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫންކަން ވެސް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ފަދަ ކަންކަން ކުރަމުން ގެންދިއުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް (ރަލްޓެގްރެވިރ) ބާޒާރުން (އައިސެންޓްރެސް) ނުވަތަ (އައިސެންޓްރެސް އެޗްޑީ) ގެ ނަމުގައި ފެނިދާނެއެވެ. މިއިން ނަމެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައި އޮވެދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ބޭސް (ރަލްޓެގްރެވިރ) ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ މި މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯއާއި ދޭންވީ ގޮތް. މިކަންކަން ފޮރުވާނުލާ، އެއީ ތިބާއަށް ގެއްލުމަކަށް ވާނެތީއެވެ.

• ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ: އެއީ ކުރިން ޖަންގަލީގެ ބަލި ފަދަ ކަމެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ސިރޯސިސް ފަދަ ފުރަމޭގެ އެހެން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަން ސާފުކޮށް ބަޔާންކުރަންވާނެއެވެ.
• އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ހުރިނަމަ، އަމިއްލައަށް މަރުވާން ރާވާފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން އަމިއްލައަށް މަރުވާން މަސައްކަތްކޮށްފައިވާނަމަ: މިއީ ނާޒުކު މައުޟޫޢެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު އެކަން ކޮށްފައިވާނަމަ އެމީހުންނަށް ވެސް ކިޔައިދޭށެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މިބާވަތުގެ ނަފްސާނީ ޙާލަތްތައް އިތުރުވެދާނެއެވެ.
• ރާލްޓެގްރެވިރ އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް، ލެކްޓޯސް (ބައެއް ބޭސްތަކުގައި މިކަންކަން ހިމެނޭ)، ކާނާ، ކުލަ، ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް: ބައެއް މީހުން ވަކި ކަންތައްތަކަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދެއެވެ. އެފަދަ އެއްވެސް ކަމެއް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދެއްވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ: މި ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހަކަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
• ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތީ، މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ.

މިހެން ބުނެފިނަމަ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ދެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ކިތަންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އެދެވޭ ނަތީޖާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޯންވާނީ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާ އެކުގައެވެ. ޑޮކްޓަރު ދިން ގޮތަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ލޭބަލްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައި ވެސް ގެންދެވިދާނެ، އެއީ އެއްވެސް ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ޓެބްލެޓް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ޓެބްލެޓް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ. އެ ބޭސް ފުނޑުފުނޑުކޮށްލައި ބޯނަމަ، އެ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ޖަމާވާ ގޮތަށް ބަދަލުވެ، އެ ބޭހުގެ އަސަރު ކުޑަވެ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު އިންޓަވަލްތަކެއްގައި ބޭސް ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ނުބޯށެވެ. އެޗްއައިވީ ފަރުވާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ޑޯޒެއް ވެސް ނަގަން ޖެހެނީ ސީދާ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ގޮތަށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޯޒްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ހަނގުރާމައެއްގައި އުޅޭ ފަދައިން ވިސްނާލާ، ވައިރަހަކީ ދުޝްމަނެއް. ބޭހަކީ ތިބާގެ ހަތިޔާރެވެ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އެއީ ހަނގުރާމައެއްގެ ތެރޭގައި ހަތިޔާރު ބާއްވާފައި ހުރި ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އޭރުން އަނެއްކާވެސް ވައިރަސް އުފުލިދާނެ، އަދި ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އެ ބޭހަށް ދިފާޢުވެ ، ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކަށް ވެސް ދިފާޢުވެދާނެއެވެ. ދެން ފަރުވާ އިތުރަށް ދަތިވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ދުވަހަކުވެސް ހުއްޓާނުލާށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭން ބޭނުންނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ. އެމީހުންގެ އުމުރާއި ބަރުދަނަށް ބަލާފައި ޑޯޒް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ، ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް (ރާއްޖޭގައި މިއީ އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ގައުމީ ހޮސްޕިޓަލުގައި) ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ . ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ.

މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް!

މިކަންވެސް ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރު ވަނީ ތިބާއަށް މި ބޭސް ލިޔެދީފައެވެ. އެހެންކަމުން، ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، އެހެން މީހަކަށް މި ބޭސް ނުދިނުން. ކޮންމެ މީހެއްގެ ހާލަތު ވެސް ތަފާތު ކަމުން އެއް ބޭހެއް އެންމެންނަށް ފައިދާއެއް ނުކުރާނެ އެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ހަނދާންވިހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭންޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ (މިސާލަކަށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭނެ ކަމަށާއި، އަދި އޭގެ ސަބަބުން އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ހަނދާންކޮށްދިނުން (ފޯނު ހަނދާންކޮށްދިނުން، އެލާމް) ސެޓްއަޕް ކުރާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މި ބޭސް (ރަލްޓެގްރެވިރ) ބޭނުންކުރާއިރު މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ، އެއީ މުޢާމަލާތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ . ބައެއް ބޭސްތަކާއި، ނަގާ އެހެން ސަޕްލިމެންޓްތައް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ، އެއީ (ރާލްޓެގްރެވިރ) ގެ އަސަރު ކުޑަކޮށް، އިތުރުކޮށް، ނުވަތަ އާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ފެށުމުން މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

މިއީ ރާލްޓެގްރެވިއާ އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• (ކާބަމަޒެޕައިން) (މިއީ އާންމުކޮށް މީރުވަސް ދުވާ މީހުންނަށް ދޭ ބޭހެއް)
• ބައެއް އެންޓާއެސިޑް (މިއީ ގިނައިން ގޭސްޓްރައިޓިސް އާއި ބަނޑު ދުޅަވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި، ޚާއްޞަކޮށް އެލްމިނިއަމް އަދި މެގްނީޒިއަމް ހިމެނޭ އެއްޗެހި)
• (etravirine) (މިއީ އެޗްއައިވީ އަށް ދޭ އަނެއް ބޭހެއް)
• (phenobarbital) (މިއީ މީރުވަސް ދުވާ މީހުންނަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ނިދުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް)
• (ފެނިޓޮއިން) (މިއީ ވެސް މީރުވަސް ދުވާ ބައްޔަށް ބޭހެއް)
• (rifampin) (މިއީ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބޭހެއް. މި ބޭސް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ (Raltegravir) ގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭނެ)
• (tipranavir) (މިއީ އެޗްއައިވީ އަށް ދޭ އަނެއް ބޭހެއް)

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެއީ، މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ، ކައުންޓަރުން ގަނެފައިވާ)، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް (ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް)، އަދި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއިން ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެތީ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް (ރަލްޓެގްރެވިރ) ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލް އަށް ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް ކުރިއަށް ދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ އެމީހުންނަށް އެ ބޭސް ތިބާއަށް ފައިދާހުރިތޯއާއި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބަލާލެވޭ ވަގުތެވެ. ކުޑަކުޑަ އަލާމާތެއް ނަމަވެސް އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޭގެ މުހިންމު ބައެއް މަސައްކަތްތައް ވެސް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް (ފުރަމޭ އަދި ކިޑްނީ ފަދަ) މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ބޭހުގެ އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި އެޗްއައިވީ ވައިރަލް ލޯޑާއި ސީޑީ4 ސެލް ކައުންޓް (މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ތިބި ސިފައިން ފަދައިން) ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރިއަށް ގެންދާނެ އެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ، އެޗްއައިވީ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރެނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ލޭގެ ތެރެއިންކަން އެނގޭތީއެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރިޔަސް، އެޗްއައިވީ ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ރައްކާތެރި ގޮތްތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށާއި، އެއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ރާލްޓެގްރެވިއާ އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ލިބިދާނެ ކަންތައްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދިމާވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ. އާންމުކޮށް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫން އެހެން ކަންތައްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަން ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

• އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް: އޭގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން , ހީވާގިވުން , ހައިވްސް , މޫނާއި ތުންފަތް، އަދި ދުލުން ދުޅަވުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ކަންކަމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަންކަމެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ.
• ހުރިހާ ކަމެއްގައި ހާސްކަން، ޑިޕްރެޝަން، ނުވަތަ ޕެރަނޮއިޑް ކަމަށް ހީވާނަމަ.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން، އަދި ކަރުތެރެ ރިއްސުން. މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން (ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ އަނދިރިނަމަ މަޔޯޕެތީ/ރެބްޑޮމައިއޮލައިސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ)
• އަނގައިގެ އެތެރެ ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ފޮޅި، ފަޅައިގެން ދިއުން، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިއީ ސްޓީވަންސް-ޖޯންސަން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހަންގަނޑުގެ ވަރުގަދަ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ރިއެކްޝަނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ނުވަތަ އެނޫންވެސް މޫޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުން. (ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާތޯ ވެސް ބަލަން ޖެހެއެވެ.)
• ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން.
• އާދަޔާ ޚިލާފަށް ބަލިކަށި ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން.
• ބަރުދަން އިތުރުވުން، ޚާއްޞަކޮށް ކަކުލާއި، ބުރަކަށި ނުވަތަ މޫނު، އަތްތިލަ، އަދި ފައިގެ ވަށައިގެންވާއިރު، ހަށިގަނޑުގެ މެދުތެރެ ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ރައްކާކުރާ ގޮތަށް އަންނަ ބަދަލެއް ކަމަށްވާ ލިޕޯޑިސްޓްރޯފީ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދަންނަވަމެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ. ބޭސް ހުއްޓާލަން ނުވަތަ ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސް އަޅާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .

• ބޭރަށް ހިންގުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ނިދުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ މި ބޭހާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، ނުވަތަ އެހެން ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ވެގެން އުޅޭގޮތް ސީދާ އެނގުން މުހިންމެވެ.

އަދި މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭއަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނީ 1-800-FDA-1088 އަށް ގުޅައިގެން (މިއީ އެމެރިކާގެ ނަންބަރެއް، ރާއްޖޭގައި ތިބޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ).

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބައެއް ގިތެޔޮ ގުޅަތަކަކީ ކުލަކުލައިގެ ގިތެޔޮ ގިރާތަކެއް ކަމުން ކުޑަކުދިންނަށް ކުޅޭ އެއްޗެއް ފަދައިން ހީވެދާނެ އެވެ.

ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، 20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (68 އާއި 77 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މާ ހޫނު ތަންތަނުގައި (ސީދާ އިރުގެ އަލިން، އުނދުން ކައިރީގައި) ނުވަތަ މާ ހޫނު (ފާޚާނާ ފަދަ) ތަންތަނުގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭހުގެ ފެންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. ބޭނުން ނުކުރާ ބޭހެއްގެ މުއްދަތު ހަމަވާތާ އަވަހަކަށް އުކާލާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން އެއްވެސް ފައިދާއެއް ނުކުރާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކޮށްފާނެ ކަމަށެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭސް (ރަލްޓެގްރެވިރ) އާއި ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރި ކަންތައްތަކުގެ ޚުލާޞާއެކެވެ. ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް އޭގައި ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ސުވާލުކުރުން އެދެމެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމުގައި އުފާވާނެއެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ.

• (Raltegravir) އަކީ އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ވައިރަސް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އުމުރުގެ ދިގުމިނާއި ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ކެއުން ދޫކޮށްނުލުމާއި، ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. މިއީ ކާމިޔާބު ފަރުވާގެ ތަޅުދަނޑިއެވެ.
• ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް އަދި ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މިއީ މުއާމަލާތްތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އާ އަލާމާތްތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވުން. ސީރިއަސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ކުޑަކުޑަ ކަންބޮޑުވުމެއް ނަމަވެސް އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް ދާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
• މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހުންނަށް ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެތީ، އެހެން މީހުންނަށް ނުދޭށެވެ.
• އެޗްއައިވީ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ރައްކާތެރި އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުން. މިއީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ މަސްއޫލިއްޔަތެއް.

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމުން ދުޅަހެޔޮ، ހަރަކާތްތެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. މި ދަތުރުގައި ތިޔަ އުޅެނީ އެކަނި ނޫން!

`ރަލްޓެގްރެވިއާ، އައިސެންޓްރެސް، އެޗްއައިވީ، އެއިޑްސް، އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް، ބޭސް، ބޭސް، އެޗްއައިވީ ފަރުވާ، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ވައިރަސް