ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސިއްހަތު ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަ ގައިޑެއް

އަޅުގަނޑުމެންނަށް “ ހޯރމޯން ” މި ލަފުޒު ފުދޭވަރަކަށް ގިނައިން އަޑުއިވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަކިން ހާއްސަކޮށް ފިރިހެނުންނާ ގުޅިފައިވާ އެއް ބާވަތެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ކަމަކީ އެއީ އަންހެން ހަށިގަނޑުގައި ވެސް އުފައްދާ އެއްޗެއް ކަމާއި އަންހެނުންގެ ސިއްހަތަށް ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ( Testosterone ) ޓެސްޓަކީ ހަމައެކަނި ލޭގައި ހުންނަ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓް ބޭނުންކޮށްގެން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މާ މަތި ނުވަތަ މާ ދަށްވުމުން ދިމާވާ ސިއްހީ ތަފާތު މައްސަލަތައް ދެނެގަނެ އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އިން ހަގީގަތުގައި ކުރާ ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއްގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ހޯރމޯނެކެވެ.

ފިރިހެނުންނަށް:

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފެދެނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ބިސްގަނޑުގައެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު މިއީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ އަޑު ފުންކުރުމާއި، މަސްތަކުގެ ބޮޑުވުމާއި، މޫނާއި ހަށިގަނޑުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަން ތަރައްޤީވުމަށް ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ . މުޅި އުމުރުގައި ވެސް ސްޕަރމް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ދުޅަހެޔޮ ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަމެއް ދަމަހައްޓައިދެ އެވެ.

އަންހެނުންނަށް:

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފެދެނީ ބިސްގަނޑު ( އޯވަރީ ) ގައި ފިރިހެނުންނަށްވުރެ މާ ކުޑަ މިންވަރަކަށެވެ. ނަމަވެސް މި ކުޑަ މިންވަރަކީ ވެސް ހޯރމޯން ބެލެންސް ދެމެހެއްޓުމަށާއި ހަށިގަނޑުގެ އެކިއެކި މުހިންމު ޕްރޮސެސްތަކަށް އެހީތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

މި ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ތިބާގެ ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރަނީ ދެގޮތަކަށެވެ.

• ބައުންޑް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން: މިއީ ޕްރޮޓީންތަކާ (ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އެލްބިއުމިން އަދި އެސްއެޗްބީޖީ) ގުޅިފައިވާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އެވެ.
• ހިލޭ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން: މިއީ އެއްވެސް ޕްރޮޓީނަކާ ނުގުޅި، ލޭގައި މިނިވަންކަމާއެކު ދަތުރުކުރާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ އަމުރު ކުރާނީ “ޓޯޓަލް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން” ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެއް ކަމަށެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހަމައެކަނި “ފްރީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން” ލެވެލް ޓެސްޓް ކުރުމަކީ ވެސް ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް މި ޓެސްޓް އޯޑަރު ކުރާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދު ނުވަތަ މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަކަތަގެ މިންވަރާއި، މޫޑާއި، ޖިންސީ ދިރިއުޅުމާއި، ދަރިމައިވުމަށް އަސަރުކުރާނެއެވެ. މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ މައްސަލަ ދިމާވަނީ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް އެއްގެ ސަބަބުންތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.

މި އިމްތިޙާނަކީ ފިރިހެނުންނަށް މުހިންމު އިމްތިޙާނެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަކީ ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަން ދަށްވުން ނުވަތަ އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. އަދި ދަރިމައިވުމުގެ ދަތިކަން ކުރިމަތިވާނަމަ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ އެކަމުގެ ސަބަބެއްތޯ ބެލުމަކީ ވެސް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

އަންހެނުންނަށް މި ޓެސްޓު މުހިންމީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަކީ މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން ނުވަތަ ޕީރިއަޑް ނުވުން، ދަރިމައިވުމުގެ މައްސަލަތައް، ނުވަތަ މޭމަތީގައި ނުވަތަ މޫނުގައި ނޭދެވޭ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ބެލުމަށް ޓެސްޓެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޕޮލިސިސްޓިކް އޮވަރީ ސިންޑްރޯމް ( ޕީސީއޯއެސް ) ފާހަގަކުރުމަށް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ . ޕީސީއޯއެސްގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު މަތިވުމުން މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ދައުރުވުމާއި ދަރިމައިވުމުގެ ބާރު ދަށްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެ އެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުމާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް

ތިރީގައިވާ ތާވަލުތަކުގައި މި ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތްތައް ޚުލާޞާކޮށްފައިވެއެވެ.

ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތަކީ ލޭގެ އާދައިގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ .

މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްފައިވާނަމަ މިއީ ސީދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ކުރިއަށް ގެންދަނީ ހެނދުނު، ހެނދުނު 10:00 ގެ ކުރިންނެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އެންމެ މަތީގައި ހުންނަނީ ހެނދުނު ކަމަށާއި ގުދުރަތީ ގޮތުން މުޅި ދުވަހު ދަށްވާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ހެނދުނު ޓެސްޓު ކުރުމުން އެންމެ ޞައްޙަ ކިޔެވުން ކަށަވަރުވެއެވެ.

ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން މަދު ގަޑިއިރުތަކެއް ވަންދެން ރޯދަ ހިފުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ. ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ މީހަކު ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއިން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނަގާނެއެވެ. އެ ޕްރޮސެސްއަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ. ކުޑަކޮށް ފިނިފެންމަލެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއީ ވަރަށް ކުރު ކަމެކެވެ. އޭގެ ފަހުން ކުދިކުދި ރިއްސުންތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ތިމާގެ ނަތީޖާ މާނަކުރުން

ތިބާގެ ރިޕޯޓުގައި ތިބާގެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އާންމު ރޭންޖުގެ ތެރޭގައި ހުރިތޯ، މަތިތޯ ނުވަތަ ދަށްތޯ ދައްކާނެއެވެ. މި “އާދައިގެ” ރޭންޖް ތަފާތުވަނީ އުމުރާއި ޖިންސަށް ބަލައިގެންނެވެ. ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އާންމުކޮށް މިންކުރަނީ ޑެސިލިޓަރަކަށް ނެނޯގްރާމް (ng/dL) އިންނެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ރިޕޯޓުގައި އާންމު އުސޫލުން ބޭރުގައި ހުރިހެން ހީވާ ނަންބަރެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި އަދަދުތަކަށް ބަލައިގެން އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރުން. އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ އެކު ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ވަޒަންކޮށްގެން ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ފޯރުކޮށްދެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.

ނަތީޖާ ސްޓޭންޑަޑް ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ، ސަބަބު ބެލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• 17-ހައިޑްރޮކްސީޕްރޮޖެސްޓަރޯން (17-OH): ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް އަސަރުކުރާ ވާރުތަވާ ހާލަތްތަކަށް ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
• ޑީއެޗްއީއެސް: އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ ޓިއުމަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
• އެސްޓްރޮޖެންސް: އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• އެފްއެސްއެޗް/އެލްއެޗް: ދަރިމައިވުމުގެ ނިސްބަތާއި ފުރާވަރާއި ގުޅުންހުރި ކަންބޮޑުވުންތައް ވަޒަންކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކެވެ.
• ޕްރޮލެކްޓިން: ޕްރޮލެކްޓިން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯން، ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ޓެސްޓް، ހޯރމޯން ޓެސްޓް، ފިރިހެނުންގެ ސިއްހަތު، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ލޯ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން، ހައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން، ޕީސީއޯއެސް، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް