އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް " ހޯރމޯން " މި ލަފުޒު އަޑުއިވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ހޯރމޯންތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ފިރިހެނުންގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެނގޭ ހޯރމޯނަކީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ކަމަކީ މިއީ އަންހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވެސް އުފައްދާ އަދި އެމީހުންގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު ހޯރމޯނެއް ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ޓެސްޓަކީ ލޭގައި ހުންނަ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މި ހޯރމޯން މާ މަތިވުމުން ނުވަތަ މާ ދަށްވުމުން ދިމާވެދާނެ ސިއްހީ ތަފާތު މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓު ބޭނުންކުރެއެވެ.
ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ހަގީގަތުގައި ކުރާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ހޯރމޯނެކެވެ.
ފިރިހެން ފަރާތަށް:
ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފެދެނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފިރިހެނުންގެ ބިސްގަނޑުގައެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު މުހިންމެވެ. މި ހޯރމޯން އަކީ އަޑު ފުންކޮށް، މަސްތަކުގެ ޖަމާއަތް އުފެއްދުމާއި، ތުނބުޅިއާއި ހަށިގަނޑުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުކުރުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަން އުފެއްދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ހޯރމޯނެކެވެ . އަދި މުޅި އުމުރުގައި ސްޕަރމް އުފެއްދުމާއި ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އަންހެނުންގެ ފަރާތުން:
އަންހެނުންގެ ބިސްގަނޑުން އުފައްދާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ މާ މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް މި ކުޑަ މިންވަރަކީ ވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ހޯރމޯންތައް ބެލެންސް ކުރުމަށާއި އެހެނިހެން ގިނަ ޕްރޮސެސްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
މި ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއިން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދަތުރުކުރަނީ ދެގޮތަކަށެވެ.
- ބައުންޑް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން: މިއީ ޕްރޮޓީންތަކާ (ޚާއްޞަކޮށް އެލްބިއުމިން އަދި އެސްއެޗްބީޖީ ކިޔާ ޕްރޮޓީންތަކާ) ބައުންޑްކޮށް ދަތުރުކުރާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އެވެ.
- ހިލޭ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން: މިއީ އެއްވެސް ޕްރޮޓީނަކާ ނުގުޅި ލޭގައި މިނިވަންކަމާއެކު ދައުރުވާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އެވެ.
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ އޯޑަރު ކުރާނީ ``ޓޯޓަލް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން`` ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެއް ކަމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ``ފްރީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން`` ގެ މިންވަރު އެކަނި ވެސް ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ނުވަތަ މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަކަތައާއި، މޫޑާއި، ޖިންސީ ދިރިއުޅުމާއި، ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ މައްސަލައަކީ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވުމުން ދިމާވާ މައްސަލައެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓެކެވެ.
ފިރިހެނަކަށް މި އިމްތިޙާނު މުހިއްމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަކީ ފިރިހެނުންގެ ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުމާއި އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ފަދަ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. އަދި ބަލިވެ އިނުމަށް އުނދަގޫވާ ސަބަބަކީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އަންހެނަކަށް މި ޓެސްޓު މުހިއްމު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަކީ އަންހެނެއްގެ މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ނެތް , ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވުން، ނުވަތަ މޭމަތީގައި ނުވަތަ މޫނުގައި ނޭދެވޭ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޕޮލިސިސްޓިކް އޮވަރީ ސިންޑްރޯމް ( ޕީސީއޯއެސް ) ކިޔާ ހޯރމޯން ޑިސްއޯޑަރެއް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ޕީސީއޯއެސްގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު މަތިވުމުން މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިނގައި ދަރިމައިވުން ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާ ގުޅިފައިވާ އަލާމާތްތައް
ހަނދާން ކުރާތި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު މަތި ނުވަތަ ދަށް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް އަންހެނުންގެ ކިބައިން ބައެއް ފަހަރު ނާޒުކު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަން ތިރީގައިވާ ތާވަލުތަކުން ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.
| ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް |
|---|
| - މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން، ޑިޕްރެޝަން، ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން - އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން - މަސްތަކުގެ ބާރު ދަށްވުން - ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަން ދަށް - އުރަމަތި ދުޅަވުން - އިރެކްޝަން ހޯދުމަށް ނުވަތަ ބެލެހެއްޓުމަށް ދަތިވުން - ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން (އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް) . - ބިސްގަނޑު ކުޑަވުން |
| ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް |
|---|
| މި ހާލަތު ބޮޑެތި ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރުމަށް ސިންތެޓިކް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން (ސްޓިރޯއިޑްސް) ބޭނުންކުރުމުންނެވެ. - ސްޕަރމް ކައުންޓް ދަށްވުން - ބިސްގަނޑު ކުޑަވުން - ފިހިގަނޑު - ނިދިނައުން - ބޮލުގައިރިހުން - ގިނައިން މޫޑު ބަދަލުވުން - ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން - ބަރުދަން އިތުރުވުން - ލޭމައްޗަށް ދިއުން |
| އަންހެނުންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް |
|---|
| - ދަރިމައިވުމުގެ މައްސަލަތައް - ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުން - މައްސަރުކަން ހުއްޓި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ދިމާވުން - ޖިންސީ ގުނަވަން ހިކިފައި ހުރުން - ކަށި ބަލިކަށިވުން |
| އަންހެނުންގެ ގައިގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް |
|---|
| - ފިހިގަނޑާއި ތެޔޮ ހަންގަނޑެވެ - ހަމުގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް އަނދިރިވުން - އަޑު ފުންވުން - ކްލިޓޮރިސް ބޮޑުވުން - މޫނުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ނޭދެވޭ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން - އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން (ބޮލުގައި ރިއްސުން) . - މައްސަރުކަން ހުއްޓި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ދިމާވުން |
މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތަކީ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ.
މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދިފައިވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ވަރަށް ސާދާ. މި ޓެސްޓު އާންމުކޮށް ހެދެނީ ހެނދުނު، ހެނދުނު 10 ގެ ކުރިންނެވެ. ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އެންމެ މަތީގައި ހުންނަނީ ހެނދުނު ކަމަށާއި ދުވަސް ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ދަށްވާ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން، އެންމެ ޞައްޙަ ކިޔެވުން ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ހެނދުނެވެ.
ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެ އެވެ. ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ނަރުހަކު ތިބާގެ އަތުގައި ލޭނާރެއް ފެނި، އެތަން ސާފުކޮށް، ކުޑަ އިންޖެކްޝަނަކުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ ނަގާނެއެވެ. މިކަމަށް ފަސް ވަރަކަށް މިނެޓް ނަގާނެއެވެ. އިނގިލި ވައްދާއިރު ކުޑަކޮށް ތަދުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އޭގެ ފަހުން ކުޑަކޮށް ކަތިލާހެން ހީވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: އެއްވެސް ބޭހެއް، ވިޓަމިންއެއް، ނުވަތަ އަޔޫރްވެޑިކް/ސަގާފީ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެތީ ، އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނެއެވެ .
ނަތީޖާ ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓެސްޓް ރިޕޯޓުން ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރެއް، މަތިތޯ ނުވަތަ ދަށްތޯ ބެލޭނެއެވެ. މި "އާދައިގެ" މިންވަރު އުމުރާއި ޖިންސަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާނެއެވެ. ޓެސްޓޮސްޓިރޯން މިންކުރަނީ ޑެސިލިޓަރަކަށް ނެނޯގްރާމް (ng/dL) އިންނެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ހަމައެކަނި ރިޕޯޓުގައިވާ ނަންބަރެއް ބަލައިގެން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. "އަހަރެންގެ ސްކޯ ދަށް" ނުވަތަ "މަތީ" ފަދަ ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ސިއްހީ ތާރީޚާއި، ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެން ތިބާގެ ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން ސާފު ނިންމުމެއް ނިންމޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.
ނަތީޖާ އާންމު ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ، ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- 17-ހައިޑްރޮކްސީޕްރޮޖެސްޓަރޯން (17-OH): ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހޯދުމަށް ކުރެވޭ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- DHEAS: އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ ކެންސަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- އެސްޓްރޮޖެންސް: އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- އެފްއެސްއެޗް/އެލްއެޗް: ދަރިމައިވުމުގެ މައްސަލަތަކާއި ފުރާވަރުގެ މައްސަލަތައް ބަލާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- ޕްރޮލެކްޓިން: ޕްރޮލެކްޓިން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ޓެސްޓަކީ ލޭގައި ހުންނަ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
- މިއީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ ޖިންސީ އެދުންތަކާއި، ދަރިމައިވުން، ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި، ޖިސްމާނީ ބާރާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ޓެސްޓް ހަދަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ހެނދުނުގެ ވަގުތެއްގައި (ހެނދުނު 10 ގެ ކުރިން) އެވެ.
- ޓެސްޓުގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާ ފެނުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެންމެ ޞައްޙަ ބަޔާނާއި ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment