ޑޮކްޓަރު ޓެޓްރަސައިކްލިން ދިނީ ހެއްޔެވެ؟ މި ބޭހާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ބަލިވެއްޖެނަމަ، މިސާލަކަށް، ކެއްސުން، ހުން އައުމުން، ނުވަތަ ހުމުގެ ސަބަބުން، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ލިޔެފައި އޮންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ، މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޓެޓްރަސައިކްލިންސް ގެ ވާހަކަ , މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ލިޔެދީ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ގްރޫޕެކެވެ. ފަހަރެއްގައި މި ބޭސް ވެސް ލިޔެދީފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ސާދާކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ޓެޓްރަސައިކްލިންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެޓްރަސައިކްލިން އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ކްލާހެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ނުބައި ބެކްޓީރިއާތަކަކީ ދުޝްމަނުންގެ ލަޝްކަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ޓެޓްރަސައިކްލިން އިން ކުރާ ކަމަކީ އެ ދުޝްމަނުންގެ ލަޝްކަރުތައް ފެތުރުން ނުވަތަ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައިގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. އެއީ، އެ ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވެ ފެތުރުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އެ ބެކްޓީރިއާތަކާ ހަނގުރާމަކޮށް ބަލި ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

ޓެޓްރަސައިކްލިން ކްލާހުގެ ބޭސްތަކެވެ

މި ކެޓަގަރީގެ ދަށުން ބޭހުގެ ބައެއް ބާވަތްތައް ހިމެނެއެވެ. މިއިން އެއް ނަމެއް ނުވަތަ ދެ ނަމެއް އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ.

• ޓެޓްރަސައިކްލިން އެވެ
• ޑޮކްސީސައިކްލިން ( ޑޮކްސީސައިކްލިން ) .
• މައިނޯސައިކްލިން އެވެ
• ޑެމެކްލޯސައިކްލިން އެވެ
• ސާރެސައިކްލިން އެވެ
• އޮމަޑަސައިކްލިން އެވެ
• އެރަވަސައިކްލިން އެވެ

އޭގެ ތެރެއިން ޑޮކްސީސައިކްލިން އަދި މައިނޯސައިކްލިން ރާއްޖޭގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރެއެވެ.

ޓެޓްރަސައިކްލިން ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޓެޓްރަސައިކްލިންސް އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ފަރުވާ ކުރެވޭ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި، ފުއްޕާމޭއާއި، ގޮހޮރާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ފަދަ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ޖެހިދާނެ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ފެންނަނީ ޓެޓްރަސައިކްލިންސް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބެކްޓީރިއާ ނޫން ވަކި ހާލަތްތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް ލިޔެދެއެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ހާލަތު ރޮޒޭޝިއާ އަށް އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ އިންފްލެމެޓަރީ ޖޮއިންޓް ހާލަތްތަކަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ޓެޓްރަސައިކްލިން ބޭސްތައް އަންނަނީ ގިތެޔޮ ގިރާ ސިފައިގައެވެ. ނަމަވެސް ޓޮޕިކަލް ކްރީމް އަދި އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ވެސް ލިބެން ހުރެއެވެ. މި ބޭސް ދޭއިރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އަދި ވަރަށް މުހިއްމު އެހެން ކަމެއްވެސް އެބައޮތެވެ. މި ބޭސް ކެލްސިއަމް، އަޔަން، އަދި މެގްނީޒިއަމް ފަދަ ތަކެއްޗާ އެއްވަގުތެއްގައި ބޭނުން ކުރާއިރު، މި ބޭހުގެ އަސަރު ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު،

• ކިރު، ޔޯގަޓް، އަދި ޗީޒް ފަދަ ކިރު ކާނާ އެވެ
• އަޔަން ސަޕްލިމެންޓްސް
• ބަނޑުގައި ދުޅަވުމާއި ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ބޭނުންވާ އެންޓާސިޑްގެ ބާވަތްތައް
• ބައެއް ވައްތަރުގެ މަލްޓިވިޓަމިންސް

މިތަކެތި ނަގާނަމަ ބޭސް ނަގާ ވަގުތާ ގާތަށް ނުގެންގުޅެ، އެދެމެދުގައި އެތައް ގަޑިއިރެއްގެ ފަރަގެއް ބާއްވަންވާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.

ޓެޓްރަސައިކްލިންގެ ފައިދާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓެޓްރަސައިކްލިން ވެސް ފައިދާތަކާއި ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ .

ފައިދާތައް

މިއީ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބެކްޓީރިއާ އާއި ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރާތީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އަދި ނިސްބަތުން ރައްކާތެރި އަދި ގިނައިން ބޭނުންކުރާ މަސްތުވާތަކެތީގެ ކްލާހެއް ވެސް މެއެވެ.

ސައިޑް އިފެކްޓްސް

ގިނަ މީހުންނަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

މި ބޭހާއި އެކު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހާއްސަ ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ދެކަމެއް އެބައޮތެވެ.

1. ދަތްތަކުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

• މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް: ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ޓެޓްރަސައިކްލިން އަކީ ޕްލެސެންޓާ ހުރަސްކޮށް، ވިހެއުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ކަށިތަކާއި ދަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ތުއްތު ދަތްތަކުގެ ކުލަ ދާއިމީކޮށް ބަދަލުވުން (ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލަވުން) މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• 8 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް: މި ސަބަބަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން 8 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް މި ބޭސް ނުދެއްވައެވެ.

2. އެންޓިބަޔޮޓިކް ރެސިސްޓެންސް

މިއީ މިއަދު ދުނިޔޭގައި ދިމާވެފައިވާ ސިއްހީ ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރާއިރު، ބައެއް ސްނީކީ ބެކްޓީރިއާތައް އެ ބޭސްތަކަށް ދިފާޢުވާ ގޮތަށް އުފެދެއެވެ. ދެން، އެ ބެކްޓީރިއާތަކަށް އެ ބޭސްތައް ދިނުމަކީ ބޭކާރު ކަމެކެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ، ހަމައެކަނި ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވާތީއެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ މުޅިން މަރާނުލެވިފައިވާ ބެކްޓީރިއާތައް އަލުން ފެނި، ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓެޓްރަސައިކްލިން ބޯނަމަ މި ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

• ބޭސް ނަގާނެ ގޮތާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ.
• އެއްވެސް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރެއް (e.g. severe stomach rein , severe diarrhea ) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ.
• ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ތަދު ރަނގަޅު ނުވާނަމައެވެ.