ކުޑަކަމުދާއިރު ބައެއް ފަހަރު ތަދު ނުވަތަ އަނދާ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ ? ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނިމުމުން ވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދިގުދެމިގެންދާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ގިނައިން ވާހަކަ ނުދައްކާ ނަމަވެސް މިއީ ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް (ޔޫޑީ) ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ- މި ހާލަތު ވިސްނުމަކީ ބޭނުންވާ ލުއި ހޯދުމަށް އެޅޭ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ.
ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް (ޔޫޑީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް (UD) އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ފާރުގައި އުފެދޭ ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ކޮތަޅެއް ކަމަށްވާއިރު، މިއީ މުގުރުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ގެންދާ ހޮޅިއެކެވެ. ބެލޫނެއްގެ އެއްފަރާތުން ނިކުމެފައިވާ ކުޑަ ބުރުހެއް ނުވަތަ ޖީބެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އަންހެނުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ދިގުމިނަކީ އާންމުކޮށް އެންމެ ގާތްގަނޑަކަށް 4 ސެންޓިމީޓަރު ކަމުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ފޮތިގަނޑު މި ކޮތަޅުގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެދާނެއެވެ. މިއީ ތަކުރާރުކޮށް އިންފެކްޝަންތަކާއި އެހެނިހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މިއީ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
އަސްލު އެއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިއަށްވުރެ މިއަދު ގިނައިން މިބަލި ދެނެގަންނަމުންދާއިރު، އޭގެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކަށް ލިބިފައިވާ ޒަމާނީ އިމޭޖިންގ ޓެކްނިކްސްގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ދާއިރާއިން ދިގުދެމިގެންދާ އުދަނގޫތައް ރިޕޯޓް ކުރާއިރު، މި ވަސީލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް އެ މައްސަލަ ވަރަށް ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
އެއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އާންމު ކަމަކަށް ވާތީ، ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކަށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އަބަދުވެސް ޝައްކު ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ބައެއް ފަހަރު ޑައިގްނޯސް ކުރުން ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
އެއީ މަދު ފަހަރަކު ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރު ވަގުތުން އެކަމަށް ނުވިސްނިދާނެއެވެ. މިއީ ތިމާގެ ހުރިހާ އަލާމާތްތަކެއް ސާފުކޮށް ބަޔާންކުރުން މުހިންމު ސަބަބެވެ.
ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް (UD) އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 30 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ އަންހެނުންނަށެވެ . މި އުމުރުފުރާގައި އުޅޭނަމަ މި މައުލޫމާތު ހަނދާނުގައި ބެހެއްޓުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެއީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް އެއް ސަބަބެއް ކަނޑައެޅުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވިޔަސް، އޭގެ ސަބަބުން ބައެއް ކަންތައްތަކެއް މެދުވެރިވެދާނެއެވެ:
- ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) : ތަކުރާރުކޮށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޔޫރެތުރަލް ފާރު ބަލިކަށިވެ، ކޮތަޅެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ގްލޭންޑްތައް ހުއްޓުވުން : ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ވަށައިގެންވާ ކުދި ގްލޭންޑްތަކުގައި ބްލޮކޭޖް ވުމަކީ މި ހާލަތަށް މަގުފަހިވާ ކަމެއް ކަމަށް ބައެއް މީހުން ގަބޫލުކުރެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އުފަންވުމުން ލިބޭ ބަލިކަށިކަމާ ވެސް ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެވެ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް (ޔޫޑީ) ޖެހިފައިވާ ގިނަ އަންހެނުންނަށް ޖިންސީ ގުނަވަނާ ކައިރީގައިވާ ޕެލްވިކް ސަރަހައްދުގައި އުނދަގުލެއް ނުވަތަ މާސްއެއް އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ . މުގުރު މުޅިން ހުސްވެފައިވާހެން ހީވެދާނެ ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރިތާ މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ އަންޑަރވޭއާރ ގައި ތެތްކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. ނުވަތަ، ކުއްލިއަކަށް، ގަދަ، އަދި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ކުޑަކަމުދާން ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
އިތުރު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) .
- ޑްރިބްލިންގ : ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކުޑަކަމުދާ ނިމުނުތާ މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ ކުދި ތިކިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވުން.
- ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން .
- ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ އަވަސް ކަމެއް .
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން .
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވުން .
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް އެއްގޮތަކަށް ނުފެނިދާނެ ކަމެވެ؛ އެމީހުންނަށް އައިސް ދެވޭނެއެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ —ގާތްގަނޑަކަށް %20 ބަލިމީހުންނަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުފެނެއެވެ. ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ތިބުމަށް ދަންނަވަމެވެ.
ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް (ޔޫޑީ) ދެނެގަނެވޭނީ ޕެލްވިކް އިމްތިހާނެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ އަލާމާތްތައް ކިޔައިދިނުމުންނެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއް ހަދައި، ސަބަބު ކަށަވަރު ކުރުމަށް ވަކި ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަން ހެދުން
ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފާރުގައި ތަޅާލުމުން އެއްވެސް ވަރަކަށް ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ މާސްއެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ ކަމަށާއި ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ތަދުވާތޯ ބަލާނެ ކަމަށެވެ. ކޮތަޅެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް މަޑުމަޑުން ފިތާލުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ދޫކުރާތޯ ބަލާލެވިދާނެއެވެ . އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަހުލީލު ކުރުމަށް އަމުރުކުރަނީ މިހާރު އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ.
ސްޕެޝަލައިޒްޑް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްސް
ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް މައްސަލައެއް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރެވިދާނެއެވެ:
- އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) : މިއީ ވަރުގަދަ މެގްނެޓެއް، ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި، ކޮމްޕިއުޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެކްސްރޭ ނުލައި ތިބާގެ އެތެރޭގެ އެނަޓޮމީގެ ވަރަށް ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެމްއާރުއައި އަކީ ޕެލްވިކް ރީޖަން ބަލައި އެއްވެސް ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފު ކަމެއް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މޮޅު އެއްޗެކެވެ. އެކަމަށް އިތުރު ވަގުތު ނަގާއިރު، އެއީ ވަރަށް ޞައްޙަ އެއްޗެކެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް : ތިބާގެ ޓިޝޫ ތެރެއިން ހައި ފްރީކުއެންސީ އަޑު ރާޅުތައް ފޮނުވައި، އެ އެކޯތައް ރެކޯޑްކޮށްގެން އަލްޓްރާސައުންޑަކުން ތިބާގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކުގެ ތަސްވީރުތައް އުފައްދައެވެ. އެއީ ދުޅަވުން ނުވަތަ ފެން ފުރިފައިވާ ޖީބުތައް ދެނެގަތުމަށް އެ ސަރަހައްދުގެ އޮނިގަނޑު ސިފަކޮށްދިނުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ސިސްޓޯސްކޯޕީ : މިއީ ސީދާ ގޮތެއްގައި ފެންނަ ގޮތަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ނުވަތަ މުގުރު ތެރެއަށް ކެމެރާއަކުން ތުނި ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެންނެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އާއި އޭގެ ހުޅުވުން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ކުރެވެނީ ހަމަ އޮފީހުގައެވެ .
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް (ޔޫޑީ) އަށް ދޭ އަސާސީ ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ .
ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީ އަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލަކަށް ވިޔަސް، އެއީ އަބަދުވެސް އެންމެންނަށް ވަގުތުން ޚިޔާރު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ތިމާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ނިންމުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ އެކު ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ބައެއް މީހުންނަށް މި ހާލަތުން މާބޮޑު އުނދަގުލެއް ނުލިބޭނަމަ، އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ގޯސްވާތޯ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތަކަށް ހާޒިރުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަކު ސަމާލުކަމާއެކު މަޑުކުރުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
ސާޖަރީއާ ބެހޭ ގޮތުން
މި ޕްރޮސީޖަރ އާންމުކޮށް ކުރަނީ ޔޫރޮލޮޖިސްޓެއް , ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަމާޒަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ރައްކާތެރިކޮށްދެމުން ދަބަސް ނަގައި ނުވަތަ މަރާމާތު ކުރުމެވެ. ސައިޒާއި ތަނަށް ބަލާއިރު، ސާޖަން ދަބަސް މުޅިން ނަގައިފާނެ , ނުވަތަ އެމީހުން ކޮތަޅުގެ ކަރުގައި ކަނޑައިގެން އޭގެ ތެރޭގައި ހުރި ތަކެތި ހޮޅިއަށް ވައްދައިގެން ނުވަތަ އިތުރަށް ބިލްޑްވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ހުޅުވުމެއް އުފައްދައިފާނެއެވެ. If you have concurrent urinary incontinence problems , ސާޖަންއަށް މިކަންކަން ހައްލުކުރެވިދާނެ ހަމަ މި ޕްރޮސީޖަރ ގެ ތެރޭގައި.
ސާޖަރީއަށްފަހު ގިނަ ބަލިމީހުން މަދުވެގެން 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގައިގެން އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެ އެވެ. އަދި ރަނގަޅުވަމުންދާއިރު މުގުރު ފޭބުމަށްޓަކައި މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ކެތެޓަރ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ކެތެޓަރަކީ ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެފައިވާތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެ ޓެސްޓެއް ނައްތާލުމުގެ ކުރިން ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓެއް ޝެޑިއުލް ކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ.
ކުރިއަށް ދިއުމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ހިނގަމުންދާ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ކޮތަޅެއް ފުރިހަމައަށް ނުނަގައި ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، އެ ހާލަތު އަނބުރާ އައިސް، ދެވަނަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ . ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ފުރަތަމަ ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު މޮޅު ނަތީޖާތަކެއް ފެނެއެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރުގެ ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކޮށް، ހުރިހާ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ހާޒިރުވުމެވެ.
އެންމެ ފަހުގެ ނޯޓެކެވެ
މި އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެވޭނަމަ ފަސްޖެހުމެއް ނެތި ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ގުޅާށެވެ. އެއީ ރޫޓިން އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ނަމަ އަވަހަށް ދެނެގަނެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބޮޑު ލުޔެއް ލިބި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން ލަދުގަންނަން ނުވަތަ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ސަބަބެއް ނެތެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ ތިބާގެ އެންމެ އަގުހުރި މުދަލެއް ކަމަށާއި، އެކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެއް ކަމަށެވެ. ދުޅަހެޔޮ، އަރާމު ދިރިއުޅުމަކާއެކު ކުރިއަށް ދިއުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ އެކު ހުރިހާ ކަންބޮޑުވުމަކާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ .
Tags: ޔޫރެތުރަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް، ޔޫރެތުރާ، ޔޫރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަންސް، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ޔޫރިނަރީ އަނދާ، ސާޖަރީ، އެމްއާރުއައި، އަލްޓްރާސައުންޑް، ސިސްޓޯސްކޯޕީ
