ފާޚާނާއަށް ދާއިރު ހާއްސަކޮށް ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ ? ނޫނީ ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅާނުލާ ތިބެންވީ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވަނީ 'ޔޫރެތްރައިޓިސް' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުތަނަވަސް އަދި އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއެއް ނަމަވެސް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ހާސްނުވެ، މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ޔޫރެތުރައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޫރެތުރައިޓިސް އަކީ ޔޫރެތުރާ ދުޅަވުމެކެވެ. މިހާރު ޔޫރެތުރާ އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އެއީ، އަހަރެމެންގެ މުގުރުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބޭރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގެންދާ ތުނި ހޮޅިއެވެ. މި ހޮޅި ކޮންމެ ސަބަބަކާހުރެ ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ތަދުވާ ވަގުތު، އެ ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޔޫރެތުރައިޓިސް އެވެ. އެއީ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ ކަމެކެވެ .
މި ދުޅަވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން އެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ އާންމު އެހެން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާތަކެކެވެ.
ޔޫރެތުރައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ޔޫރެތުރަލް ހުޅުވުމުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުން ބެކްޓީރިއާ ޔޫރެތުރާއަށް ވަދެގެންނެވެ. ނަމަވެސް މިއަށްވުރެ އާންމު މަދު ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އިންފެކްޝަސް އޭޖެންޓެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގޮނޮކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ އެވެ | މިއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ 'ގޯނޯރިއާ' ގެ ބަލިމަޑުކަން އުފެދެއެވެ. |
| ކްލެމިޑިއާ ޓްރެކޮމަޓިސް ބެކްޓީރިއާ އެވެ | މިއީ ވެސް އާންމުކޮށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ކްލެމިޑިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. |
| ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް (އެޗްއެސްވީ) | މިއީ ބެކްޓީރިއާއެއް ނޫން ނަމަވެސް ވައިރަހެކެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ފުއްޕާމޭ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ހަރޕީސް ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޔޫރެތުރައިޓިސް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ޓްރައިކޮމޮނަސް އެވެ | މިއީ ވެސް އެއްސެލްގެ ޖަރާސީމެއްގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެކެވެ. |
މިކަމަށް އަޅާނުލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. ގޯނޯރިއާ އާއި ކްލެމިޑިއާ ފަދަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ޔޫރެތުރައިޓިސް އަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް މި އިންފެކްޝަން ފެތުރިދާނެ އެވެ.
- އަންހެނުންގެ ކިބައިން: މި އިންފެކްޝަން ރަހިމާއި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް އަށް ފެތުރި، ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (PID) ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ތަދުވުމާއި ބައެއް ފަހަރު ދަރިމައިނުވުން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ .
- ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން: މި އިންފެކްޝަން ބިސްގަނޑު ގުޅުވާލާ ހޮޅިއެއް ކަމަށްވާ އެޕިޑިޑައިމިސް އަށް ފެތުރި، އެޕިޑިޑައިމައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަދުވުމާއި ދަރިމައިނުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ތިބާގެ ކިބައިގައިވެސް މި ސިފަތައް ހުރެއެވެ؟
ޔޫރެތުރައިޓިސްގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތަކީ ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ އަނދާ އިހުސާސެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިއީ މެޑިކަލީ ޑައިސޫރިއާގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކަމެކެވެ .
މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިއްމު އަދި އާންމު އަލާމާތަކީ ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުމާއި އަނދާ ހުލިވުމެވެ.
އެކަމަކު މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ސިފަތައް ފެނިގެންދެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ | ފާޚާނާއަށް ދިއުމުންވެސް އަނެއްކާވެސް ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ކަމުގެ އިހުސާސް އަވަހަށް އަނބުރާ އަންނަނީއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން ފެށުމަށް ދަތިވުން | ކުޑަކަމުދާން ފެށުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާހެން ހީވެއެވެ. |
| ހީވާގިވުން ނުވަތަ އުނދަގޫވުން | ކުޑަކަމުނުދާއިރުވެސް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސްވުން. |
| ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވުން | ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވުން. |
| ދޫކޮށްލުން | ފިރިހެނުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުން ނުވަތަ އަންހެނުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން (އެބަހީ، ރީނދޫ، ފެހި ކުލަ) |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނުވަތަ މަނީގައި ލޭ ހުރުން | މިއީ ހާއްސަކޮށް ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތެކެވެ. |
މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ހޯދަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ބުނުމުން، އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ގަބޫލުކޮށް، ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް ފަރުވާ ފަށައިފާނެ އެވެ. އެއީ އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުން މުހިއްމު ކަމަކަށް ވާތީ އެވެ.
މިބަލި ޞައްޙަކޮށް ޔަޤީންކޮށް، ބަލި ޖެހުނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.
- ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާއި ބަނޑު ބަލާނެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓު: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ޓެސްޓެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ގޯނޯރިއާ، ކްލެމިޑިއާ ނުވަތަ އެހެން ބާވަތެއްގެ ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލުން.
- ޑިސްޗާޖް ބެލުން: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުން ޑިސްޗާޖް ހުރިނަމަ އޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިކަމަށް އާންމުކޮށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން ނުޖެހުނު ނަމަވެސް ބައެއް ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެންމެ ރަނގަޅު ބަޔަކީ ޔޫރެތުރައިޓިސް އަކީ ފަރުވާ ދިނުމުން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެ ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް
ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއާ ނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކް ލިޔެދޭނެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކަކީ؛
- ޑޮކްސީސައިކްލިން ( ޑޮކްސީސައިކްލިން ) .
- އެޒިތްރޮމައިސިން އެވެ
- ސެފްޓްރިއެކްސޯން އެވެ
ޓްރައިކޮމޮނަސް އިންފެކްޝަން އަށްޓަކައެވެ
މި އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މެޓްރޯނިޑަޒޯލް ނުވަތަ ޓިނިޑަޒޯލް ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިތަނުގައި ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެއް އެބައޮތެވެ. މިއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނަކަށް ވާތީ، ޖިންސީ ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ނުލިބިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވިޔަސް އަލުން ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އަދި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ތިން މަސް ފަހުން އަލުން ޓެސްޓު ހެދުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ހަރޕީސް ވައިރަހަށްޓަކައެވެ
ސަބަބަކީ ހަރޕީސް ވައިރަސް ނަމަ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ދެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- އެސިކްލޯވިއާ އެވެ
- ފަމްސިކްލޯވިއާ އެވެ
- ވެލަސައިކްލޯވިއާ އެވެ
ބައެއް ފަހަރު، ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ޖަރާސީމު ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފާނެ ހުރިހާ ސަބަބުތަކެއް ފޮރުވުމަށްޓަކައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން، އަނދާ، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ . މިއީ ޔޫރެތުރައިޓިސްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ އެހެން މައިކްރޯބިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ބަލިތަކަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް (އެސްޓީއައި) ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޔޫރެތުރައިޓިސް އަކީ ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ .
- ސަބަބަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއްނަމަ، އަލުން ބަލިޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ކޯސްއެއްވެސް އުނިކަމެއް ނެތި މުޅިން ހޯދާށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ