ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ހީވާގިވުން ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ވަކި ކާއެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހު ދުވަހަކުވެސް ރޯގާ ނުވަތަ ތުންފަތް ދުޅަވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް މިކަހަލަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރެވިފައި ވެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް 'އެލާޖީ' އެއް، ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި އެލާޖީގެ ވާހަކަ ސާދާކޮށް ސީދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެލާޖީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި
އިމިއުން ސިސްޓަމް ކިޔާ އެއްޗެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ އެތެރޭގައި އޮތް ލަޝްކަރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ލަޝްކަރުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ގެއްލުންހުރި
ޖަރާސީމުތަކާއި ، ބެކްޓީރިއާތަކާއި، ވައިރަސްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދީ، ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ކުޑަ ގޯހެއް ހެދެއެވެ. ދެން އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ހަގީގަތުގައި ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި އާންމުކޮށް ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ އެއްޗެހި (މިސާލަކަށް،
ޕޮލެން , ދުން، ބައެއް ކާނާ، އަދި ޖަނަވާރުތަކުގެ ޑެންޑަރ) ބޮޑު ދުޝްމަނެއް ކަމަށް އޮޅިގެން.
This is how we call an allergy , އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެއް 'ދުޝްމަނެއް' ކަމަށް ދެނެގަނެ، އެކަމާ ދެކޮޅަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ހަނގުރާމައެއް ފެށުމުންނެވެ.
މި މާރާމާރީ ފެށުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ހިސްޓަމިން ފަދަ ކެމިކަލްތައް ދޫކުރެއެވެ. މި ކެމިކަލްތަކަކީ އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހައިވް، ހީވާގި، އަދި ރަތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.
އާންމު އެލާޖަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެލާޖީ ޖެހޭ ކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'އެލާޖީ' އެވެ. މިކަންކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެކަކު އެއްޗަކަށް އެލާޖިކް ވާއިރު އަނެއް މީހަކަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އެލާޖިކް ނުވެދާނެއެވެ. އެލާޖަންގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އެލާޖަން ވައްތަރެވެ | މިސާލުތައް |
|---|
| ވައިގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ އެލާޖަންސް އެވެ | ޕޮލެން، ޑަސްޓް، ޑަސްޓް މައިޓްސް، މޯލްޑް، ޕެޓް ޑެންޑަރ |
| ވަކި ކާނާތަކެކެވެ | ކަނޑުމަހުގެ ބާވަތްތައް ކަމަށްވާ ޝްރިމްޕް އަދި ސްކިޑް، ނަޓްސް ފަދަ ޕީނަޓް އަދި ކަޝްމީރު، ބިސް، ގާކިރު |
| އިންސެކްޓް ސްޓިންގްސް އެވެ | މާމުއި އަދި ވަސްފަސް ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުގެ ވަޅި |
| ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ޕެނިސިލިން ފަދަ ބޭސްތަކާއި، ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ |
| ލެޓެކްސް އެވެ | ބައެއް ރަބަރު އަތްދަބަސް، އަތްދަބަސް، އަދި ބެލޫންތަކުގައި ހުންނަ ރަބަރުގެ ވައްތަރެކެވެ |
އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ އެލާޖީ ހުންނަ އެއްޗަކާއި އެލާޖީ ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައިވާ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.
އާންމު، އެހާ ސީރިއަސް ނޫން އަލާމާތްތަކެކެވެ
މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން ފެންނަ ކުދިކުދި އެލާޖީ އަލާމާތްތަކެވެ.
- ރަތްކުލައިގެ، ހީވާގިވެފައިވާ ދެލޯ، ފެންހިކިފައިވާ ދެލޮލެވެ
- ކޮޅަށް ހުރެގެން ތިބޭށެވެ .
- ނޭފަތް ފައިބަމުން، ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުރެއެވެ
- ހައިވްސް , ރޯގާ ޖެހުން
- ވަރުބަލިކަމާއި ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
ކާނާގެ އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތައް
ސޫފި ދަތްއެޅިއްޖެނަމަ ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ
- ދަތްއެޅި ތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާ ގޮތަށެވެ.
- މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރޯގާޖެހުން
- މޭމަތި ތަތްވުން، ކެއްސުން
އިންތިހާއަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް: އެނަފިލެކްސިސް
މިއީ
އެލާޖީ ޖެހުމުން އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެވެ. އެނަފިލެކްސިސް އަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެކެވެ. މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ.
ތިބާއަށް ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އެނަފިލެކްސިސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހީނލުން (މޭމަތިން އަންނަ ވިސްލް އަޑެއް)
- ކަރުތެރެ ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް، އަޑު ގަދަވުން
- މޫނު، ލޮލުގެ ކަޅި، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން
- މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހީވާގިވުމެވެ
- ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން އުޅޭހެން ހީވުމެވެ
- އަތާއި ފައިގައި، ތުންފަތުގައި ނުވަތަ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން
ސީރިއަސް އެލާޖީ ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ އަބަދުވެސް އެޕިނެފްރިން ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއް ގެންގުޅުމަށެވެ. މިފަދަ މީހަކަށް މިފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އިންޖެކްޝަން ޖަހައި
އީޓީޔޫއަށް ގެންދަންވާނެއެވެ.
އަހަރެންނަށް އެލާޖީއެއް ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ، ބޭނުން ނަމަ އެލާޖީގެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.
- ހަމުގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ އެލާޖިކް ވެދާނެ ކަމަށް ހީވާ މާއްދާއިން ހަދާފައިވާ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ މަދު ތިކިތަކެއް އަތުގެ ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ހަންގަނޑުގައި ބަހައްޓައިގެން ކުޑަ އިންޖެކްޝަނަކުން ލުއިކޮށް ތަޅާލުމެވެ. އެ މާއްދާއަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި އެ ސަރަހައްދު ރަތްވެ ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ފަދައިން ދުޅަވާނެ އެވެ.
- ޕެޗް ޓެސްޓް: މިއީ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ޕްލާސްޓަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެލާޖަން ހިމެނޭ ޕެޗެއް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ދުވަސް ވަންދެން ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅައިގެން އޭގެ ފަހުން ނަގައި ހަންގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވޭތޯ ޗެކް ކުރެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިތަނުގައި ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި، އެންޓިބޮޑީގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ `އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އީ (IgE)) ގެ މިންވަރު ޓެސްޓްކުރެއެވެ.
މި ޓެސްޓްތައް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އެލާޖީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލުމަށެވެ.
އެލާޖީ މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލާޖީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށް މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ. 1.
އެލާޖަން ތަކުން ދުރުހެލިވުން: މިއީ ކުރަން އެންމެ ފަސޭހަ އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެވެ. އެލާޖިކްވާ އެއްޗަކީ ކޮބައިކަން ރަނގަޅަށް އެނގޭނަމަ ވީހާވެސް ބޮޑަށް އެ ކަންކަމާ ދުރުހެލިވާށެވެ. މިސާލަކަށް ދޮސް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ، ގޭތެރެ ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ނުވަތަ ޝްރިމްޕް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ ޝްރިމްޕް ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. 2.
ބޭސް: އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އެންޓިހިސްޓަމިން ޓެބްލެޓް އަދި ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ ފަދަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތަކުންނެވެ.
ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުބޯށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. 3.
އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. އަދި "އެލާޖީ ޝޮޓް" ކަމަށް ވެސް ކިޔަ އެވެ. މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެލާޖިކްވާ އެލާޖަންގެ ކުޑަ ޑޯޒެއް ހަށިގަނޑަށް ދިނުމާއި، މަޑުމަޑުން އެ ޑޯޒް އިތުރުކުރުމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު އެލާޖަން އަށް ހޭނި، އެލާޖަން އަށް ރައްދު ދިނުން ހުއްޓާލަ އެވެ. މިކަމަށް 3-5 އަހަރު ނަގާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ނަތީޖާ ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ. ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެލާޖީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ނޭދެވޭ، މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރުމެވެ. އެއީ ބައްޔެއް ނަމަވެސް އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- އެލާޖީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ، ވީހާވެސް ގިނައިން އެލާޖީތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ކަރުތެރެއާއި މޫނު ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ . އެއީ އެނަފިލެކްސިސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ހަމައެކަނި އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީކޮށްގެން ބޭސްފިހާރައިން ބޭސް ގަނެގެން ނުވާނެއެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ރަނގަޅު ލަފަޔާއި ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ބޭހާއި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމުން ތިމާއަށް ވެސް އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ