އަޅުގަނޑުމެން ބަލިވާއިރު، އެއީ ކުޑަ ހުން އައުމެއް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ކަމަށް ވެދާނެ، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ފުރަތަމަ ދުއްވައިގަންނަނީ އަޅުގަނޑުމެން ދަންނަ އަދި އިތުބާރުކުރާ ޑޮކްޓަރަކަށް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ ޑޮކްޓަރަކީ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ކިޔާ 'ޖެނެރަލް ޕްރެކްޓިޝަނަރ' ނުވަތަ ޖީޕީ. ޖީޕީ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ އާއިލާގެ މީހަކު ފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހަތު ބަލަހައްޓާ މީހެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު ޖީޕީއަކީ ކާކުތޯއާއި، އޭނާގެ ފަރާތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެނީ ކޮން ޚިދުމަތެއްތޯއާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ޖީޕީއަކީ އެހާ މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވާންޖެހޭ ސަބަބުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޖީޕީ އަކީ ސީދާ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޖެނެރަލް ޕްރެކްޓިޝަނަރ (ޖީޕީ) އަކީ ތިބާގެ
ޖުމްލަ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފޯކަސް ކުރާ ޑޮކްޓަރެކެވެ . އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި މަޝްހޫރު ގޮތެއްގައި "އާއިލީ ޑޮކްޓަރު" ކަމަށް ކިޔާ މީހަކީ ވެސް އޭނާ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޮންމެވެސް ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ފުރަތަމަ ޖީޕީއަށް ވަޑައިގެން ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަލާ، ތިބާ ބަލާ، އަދި ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ލިޔެދޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ތިބާގެ ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަ، އެއީ ޚާއްޞަ ޢިލްމެއް ބޭނުންވާނަމަ، ޖީޕީ
ތިބާ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ . ޖީޕީއަކާ ދިގުމުއްދަތުގެ ގުޅުމެއް ބިނާކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެހެނީ އޭރުން އެ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި، ތިބާގެ އެލާޖީތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ ބަލިތައްވެސް އެނގޭނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ކޮންޓިނިއުޓީ އޮފް ކެއާ' އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭނާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. ޖީޕީއެއްގެ މައިގަނޑު އެއް އަމާޒަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި ވީހާވެސް ގިނައިން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ނުޖެހުމެވެ.
ޖީޕީއަކުން ލިބޭ މައިގަނޑު ހިދުމަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޖީޕީއެއްގެ ދައުރު ވަރަށް ފުޅާ. ކުޑަކުއްޖަކުން ފެށިގެން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ބޭނުންވާ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސިއްހީ ހިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދެއްވައެވެ. މި ޚިދުމަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ސާފުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޚިދުމަތުގެ ބާވަތް | މިސާލުތަކާއި ސިފަތަކެވެ |
|---|
| އެކިއުޓް ކެއާ އެވެ | ހުން އައުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން، ކެއްސުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި ކުދިކުދި އަނިޔާތައް ފަދަ ކުރު މުއްދަތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން. |
| ކްރޮނިކް ކެއާ އެވެ | ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނޭވާހިއްލުން، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭހާއި ލަފާ ދިނުން. |
| ޕްރިވެންޓިވް ކެއާ އެންޑް ސްކްރީނިންގ | ވަގުތުން ވެކްސިން ދިނުމާއި، ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރުމާއި، ސިއްހީ ނުރައްކާތައް ވަޒަންކުރުން. |
| ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ރިފަރ ކުރުން | ސިއްހީ ހާލަތަށް ޚާއްޞަ ޢިލްމެއް ބޭނުންވާނަމަ ކާޑިއޮލޮޖީ، ނިއުރޮލޮޖީ، އަދި ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ ދާއިރާތަކުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުންނަށް ރިފަރ ކުރުން. |
| ހެލްތު ކައުންސެލިންގ | ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ގޮތާއި، ކާނާ ކެއުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި، އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ވެސް ލަފާ ދިނުން. |
ޖީޕީއަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ހަމައެކަނި ބަލިވެ އުޅޭއިރު ޖީޕީއަށް ދައްކަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިނޫންވެސް މުހިންމު ބައެއް މުނާސަބަތުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ސިއްހަތު ޗެކްކޮށް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުން
ސިއްހީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތް ނަމަވެސް،
ފުރިހަމަ ވެލްނެސް ޗެކަޕަކަށް އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ޖީޕީ އަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ތިބާގެ ނުރައްކާ އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އާއިލާގައި ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ އެވެ.
ކުއްލި ބަލިމަޑުކަމާއި ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ
އާންމު ހުން، ރޯގާ، ބަނޑުގައި ރިހުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، އަދި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަށް ފުރަތަމަ ޖީޕީއަށް ގޮސް ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
އެކަމަކު މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި، މޭގައި ރިއްސުން، ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ މާބޮޑަށް ލޭއައުން ފަދަ ހާލަތެއްގައި، ޖީޕީއަށް ދިއުމަށްވުރެ ސީދާ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ބުއްދިވެރިއެވެ .
ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް މެނޭޖްކުރުން
ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ، ހާލަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ގަވާއިދުން ޖީޕީއަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ލޭގެ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ރިވިއުކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ބޭހުގެ ޑޯޒް އެޖެސްޓްކޮށް، ބޭނުންވާ ލަފާ ދޭނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އެނގެން ބޭނުންވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ކުރިން ތައްޔާރު ވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އަދި ސުވާލުތައް ކަރުދާސްކޮޅެއްގައި ލިޔެވިދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.
- "ޑޮކްޓަރު އަހަރެން ހަދަން ޖެހޭ ހާއްސަ ސްކްރީނިން ޓެސްޓްތަކެއް އެބަހުރިތަ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ކިހާ އަވަހަކަށް ހަދަންވީ؟"
- "މި ބަލި އަހަންނަށް ސާދާ ބަހުން ކިޔައިދެވިދާނެތަ؟"
- "މި ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ލިޔެދިން ބޭސްތަކަކީ؟ އެއީ ކޮން ބޭސްތަކެއްތޯ؟ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރިތޯ ؟ "
- "އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ މިސާލަކަށް ޑައިޓް އަދި ކަސްރަތު ފަދަ ކަންތައްތައް."
- "މިފަރުވާތަކަށްފަހު އަނެއްކާ ބަލާ އަންނަންވީ ކޮން އިރަކު؟"
- "އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟"
މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިމާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގުމުގެ ހުރިހާ ހައްގެއް ތިމާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ. ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރަކު އަބަދުވެސް ތިބާގެ ސުވާލުތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހައި ސާފު ޖަވާބުތައް ދޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިއްހީ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ޖެނެރަލް ޕްރެކްޓިޝަނަރ (ޖީޕީ) އެވެ. އޭނާއަކީ ތިބާގެ "އާއިލީ ޑޮކްޓަރު" ފަދަ މީހެކެވެ.
- ޖީޕީ އަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް މެނޭޖްކުރުން، ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުން , އަދި ސިއްހީ ލަފާ ފަދަ ގިނަ ހިދުމަތްތަކެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
- ސްޕެޝަލިސްޓް ނޮލެޖް ބޭނުންވާނަމަ ޖީޕީ އެކަށީގެންވާ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
- އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުޖެހުނަސް ސިއްހަތު ޔަގީންކޮށް ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ޖީޕީ އަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރާ ބައްދަލުކުރާއިރު ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް އެއްވެސް ޝައްކުތަކެއް ހުރިކަން ސާފުކުރުމަށް ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
- ސީރިއަސް ކުއްލި ހާލަތެއްގައި (އެބަހީ މޭމަތީގައި ރިހުން ) ޖީޕީއަށް ވުރެ ސީދާ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް (އީޓީޔޫ) ދިއުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
ޖީޕީ، ޖެނެރަލް ޕްރެކްޓިޝަނަރ، ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ، ޕްރައިމަރީ ކެއާ، ސްޕެޝަލިސްޓް، ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ، ޑޮކްޓަރ، ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރ، ހެލްތު ޗެކްއަޕްސް، ބަލިން ރައްކާތެރިވުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ