⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފެމިލީ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ގޮތުގައި ޖެނެރަލް ޕްރެކްޓިޝަނަރ (ޖީޕީ) އަކީ ތިމާގެ އާއިލާގެ ހުރިހާ އުމުރެއްގެ އެންމެންނަށް ފަރުވާ ދޭ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅުން ފެށިގެން، ތިބާއާއި، ތިބާގެ ބައިވެރިޔާއާއި، ތިބާގެ މަންމައާއި، ބައްޕައާއި، ކާފައާއި، ދައްތައާއި ހަމައަށް އެންމެންގެ ސިއްހަތު ޗެކްކުރެވޭނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމުކޮށް މި ޑޮކްޓަރުން ފެންނަނީ އަމިއްލަ ޕްރެކްޓިސްތަކުންނާއި، މެޑިކަލް ސެންޓަރުތަކުންނާއި، ބައެއް ފަހަރު ހޮސްޕިޓަލްތަކުންނެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޞިއްޙީ ނިޒާމުގައި ދިފާޢީ ފުރަތަމަ ސަފުފަތްފަދަ ބައެކެވެ. އެއްވެސް ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި އެންމެ އިތުބާރު ކުރެވޭ މީހާއަކީ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރުގެ ގާތަށް ގޮސް ލަފާ ހޯދުމެވެ.ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކުމަށް ނިންމުމުގެ ކުރިން ފުރަތަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ. އޭނާއަށް ބޭނުންވާ ސީދާ އިރުޝާދު ދެއްވޭނެއެވެ.
ފެމިލީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން ލިބެނީ ކޮން ހިދުމަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަކީ ހަމައެކަނި އެއް ބައްޔަކަށް ނިސްބަތްވާ ޑޮކްޓަރެއް ނޫނެވެ. ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ޚިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ކަމަކަށް ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ގާތަށް ދާން ނުޖެހޭނެ އެވެ.| ލިބުނު ޚިދުމަތެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އާންމު ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން | ހުމުގެ ރޯގާ، ހުން އައުން، ކެއްސުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ކަންފަތް އިންފެކްޝަން، އަދި ހަމުގެ ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ފަދަ އާންމު ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން. |
| ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް މެނޭޖްކުރުން | ހަކުރުބަލި، ހައިޕަރޓެންޝަން، ކޮލެސްޓްރޯލް، އާތުރައިޓިސް، އަދި އެސްފީނާ ފަދަ ބަލިތައް ދިގުމުއްދަތަކަށް މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދިނުމާއި ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރުން. |
| ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކްލިނިކްތަކެވެ | ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ ވެކްސިންތައް ދިނުމާއި، ބޮޑުވުން މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅު ބެލުން، އަދި ކުޑައިރުގެ ބަލިތަކަށް އަސާސީ ފަރުވާ ދިނުން. |
| ޕްރިވެންޓިވް ކެއާ އާއި ސްކްރީނިންގްސް | ބަލިތައް އުފެދުމުގެ ކުރިން ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލަފާ ދިނުމާއި، އަހަރަކު އެއްފަހަރު ސިއްހީ ޗެކަޕްތައް ހެދުމާއި، ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކަށް ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓްތައް ހެދުމެވެ. |
| ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ރިފަރ ކުރުން | ސިއްހީ ހާލަތުގައި ޚާއްޞަ ޢިލްމެއް ބޭނުންވާނަމަ (އެބަހީ ހިތުގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި) އެކަށީގެންވާ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ. |
| ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތަކާއި އަނިޔާތަކެވެ | ކުދިކުދި ކަނޑާލުމާއި، ސްކްރޭޕްވުމާއި، ސްޕްރެއިން ފަދަ ކަންކަމަށް ފަސްޓް އެއިޑް ދިނުން ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން މުހިންމެވެ . |
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އާންމުކޮށް އެއީ ވަރަށް އެކުވެރި ބައްދަލުވުމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާ މިތަނަށް އައީ ކީއްވެގެންތޯއާއި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ދެން ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަލާފައި ތިރީގައި މިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.- އަސާސީ ވައިޓަލްސް ޗެކްކުރުން: ލޭގެ ޕްރެޝަރު , ހިތުގެ ދުވެލި , އަދި ހުމުގެ އަސަރު ޗެކްކުރުން.
- ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު : ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން މޭމައްޗާއި ފުއްޕާމޭ އަޑުއެހުމާއި، ބަނޑާއި، ކަރުތެރެއާއި ، ކަންފަތް ބެލުން.
- ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކޮލެސްޓްރޯލް، ހަކުރުގެ މިންވަރު (ހަކުރުބަލި)، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތައް ބެލުމަށް ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރކުރުން.
- އަންހެނުންގެ ސިއްހީ ޓެސްޓްތައް: ޕެޕް ސްމީއާ ފަދަ ޓެސްޓްތަކެވެސާވިކަލް ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރުން.
- ފިރިހެނުންގެ ސިއްހީ ޗެކަޕްތައް: ޕްރޮސްޓޭޓާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން.
- ވެކްސިން ދިނުން: ޓެޓަނަސް ފަދަ ބޭނުންވާ ވެކްސިންތައް ފޯރުކޮށްދިނުން.
- ކައުންސެލިންގ: ތިމާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި، ކެއުމުގެ އާދަތަކާއި، ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުންވާ ލަފާ ދިނުން.
ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަކަށް ވާން ކިހާ ޚިދުމަތްތެރިކަމެއް ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް އެނގެން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަކަށް ވުމަކީ ފަސޭހަ ދަތުރެއް ނޫނެވެ. އެކަމަށް ބޭނުންވަނީ ވަރަށް ގިނަ ތައުލީމާއި ތަމްރީނެވެ. 1. މެޑިކަލް ޑިގްރީ: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މެޑިކަލް ސްކޫލެއްގައި 5 އަހަރު ކިޔަވައިގެން އެމްބީބީއެސް ޑިގްރީއެއް ހޯދަން ޖެހެއެވެ. 2. އިންޓަރންޝިޕް: އޭގެ ފަހުން ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ އިންޓަރންޝިޕް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެއެވެ. 3. ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ޓްރެއިނިންގ: އޭގެ ފަހުން ޚާއްޞަ ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ޓްރެއިނިންގ އެއް ހަދައި، ފެމިލީ މެޑިސިންގެ އިމްތިޙާނުތަކުން ފާސްވާން ޖެހެއެވެ. މި ތަމްރީނުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކުދިންނާއި ދަރިމައިވުމުގެ ދާއިރާއާއި އާންމު ސާޖަރީއާއި އިމަޖެންސީ މެޑިސިން ފަދަ ގިނަ ދާއިރާތަކުން ތަޖުރިބާ ހޯދައެވެ. އެއީ މި ދިގު ދަތުރުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އެތައް ބަލިތަކެއްގެ ފުޅާ ވިސްނުމަކާއެކު ތިބާއަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޖީޕީ) އަކީ ތިމާގެ އާއިލާގެ އެންމެންގެ ސިއްހަތު އެއްތަނެއްގައި ބެލެހެއްޓޭނެ އަގުހުރި ވަސީލަތެކެވެ.
- އެއީ ކުދިކުދި ބަލިތަކުން ފެށިގެން ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަންވީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގައިޑަކީ ތިމާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރެވެ.
- ތިބާއާއި ތިބާގެ އާއިލާއަށް ގަވާއިދުން އެއް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން، އޭނާއަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚު ރަނގަޅަށް އެނގި، އޭގެ ސަބަބުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެއެވެ.
- ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ނުދައްކާށެވެ. އަމިއްލަ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.