މީރު ކާނާ ކެއުމުން ނޭފަތް ފައިބަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ!

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާ ކާނީ ސްޕައިސީ ޗިލީ ސޯސް އާއި އެކު ރައިސް، ނުވަތަ ސްޕައިސީ ޗިލީ ސޯސް އާއި އެކު ރޯޓީ އެވެ. ކާއެއްޗެހި ކެއުމުން އުފާވާ ވަރަކަށް ކުއްލިއަކަށް ނޭފަތުން ފެންގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނުކުންނަން ފަށާއިރު، ހީވާގިވާން ވެސް ފަށައިފާނެ އެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ އެލާޖީއެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަބަދުވެސް ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މީރުވަސް ދުވާ ނުވަތަ ހޫނު ކާނާ ކެއުމަށްފަހު ނޭފަތުން ބޭރުވުމާއި ހީވާގިވުމުގެ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސް އެވެ . މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މީރުވަސް ދުވާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ހޫނު އެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހުގައެވެ. އެއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި އެއްޗެހި ނޫނެވެ.

• ނޭފަތުން ފެން ބޭރުވުން: މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ.
• ނޭފަތް ތޮރުފުން : ނޭފަތުގެ އެތެރެއިން ދުޅަވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް: ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި މީޔުކަސް ތާށިވެފައި ހުރި ކަމުގެ އިހުސާސް .
• ހިކިބަސް : ބައެއް މީހުންނަށް ހިކިފަސްކަން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ އެލާޖީއެއް ނޫން ކަމެވެ . އެއީ، އާންމުކޮށް އެލާޖީގައި ފެންނަ އަލާމާތްތައް، ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ކަރު ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް މިތަނުން ނުފެނެއެވެ.

ނޮނަލަރޖިކް ރައިނައިޓިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ނޮނަލަރޖިކް ރައިނައިޓިސް ކިޔާ ބޮޑު ކެޓަގަރީގެ ސަބް ޓައިޕެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނޮނަލާޖިކް ރައިނައިޓިސް އަކީ ނޭފަތުގެ ލައިނިން ދުޅަވެ، ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ނޭފަތް ތޮރުފުމާއި، ނޭފަތް ތަތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނި، އެލާޖީއަކާ އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ހޭ ފީވަރ ފަދަ އެލާޖީއެއްގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެކެވެ. އެކަމަކު ސަބަބު މުޅިން ތަފާތެވެ. މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކު ފާހަގަކުރާނީ އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޓެސްޓް ކުރުމަށްފަހުގައެވެ. ނޮނަލާޖިކް ރައިނައިޓިސް އަކީ އަހަރުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ އުމުރުން 20 އަހަރު ފަހުން ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• ސިނގިރޭޓާއި އުޅަނދުގެ އެގްޒޯސްޓް
• ސެންޓު ފަދަ ވަރުގަދަ ވަސްތަކެވެ
• މޫސުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ
• ދުންގަނޑާއި ވައި ތަޣައްޔަރުވުމެވެ
• ރާ
• ރަހަ މީރު އަދި ހޫނު ކާނާ (މިއީ ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު)
• ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ އެސްޕިރިން , އައިބޫޕްރޮފެން، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ބޭސް، އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސް)
• ނޭފަތުގެ ވަކި ސްޕްރޭ (ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ނޭސަލް ސްޕްރޭ ) ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުން .
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، މައްސަރު ކަންތައް ނުވަތަ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމްގެ ތެރޭގައި ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ (ނިދުމުގެ ތެރޭގައި ކުޑައިރުކޮޅަކަށް ނޭވާލުން ހުއްޓިފައިވާ ހާލަތެއް)
• އެސިޑް ރިފްލަކްސް އެވެ

'ސްނޭޝިއޭޝަން' އަށް ކިޔާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް ޝައުގުވެރި، އެކަމަކު މާ ރަނގަޅަށް ދިރާސާކޮށްފައި ނުވާ އެހެން ހާލަތެއް ކަމަށްވާ 'ސްނޭޝިއޭޝަން' ވެސް އެބައޮތެވެ. އެއީ ދެ ލަފުޒެއް އެކުލެވިގެންވާ ލަފުޒެކެވެ: ހޮޑުލުން (ހޮޑުލުން) + ހިތްހަމަޖެހުން (ފުރިހަމަވުން) . ސައިންސްވެރިން ވަނީ އެއަށް ދިގު ނަމެއް ހޯދައިދީފައެވެ: “ ސްނީޒިންގ ނޮން -ކޮންޓްރޯލަބަލީ އެ ޓް އަ ޓައިމް އޮފް އިންޑަލްޖެންސް - އެ ޓްރެއިޓް އިންހެރިޓެޑް އެންޑް އޮރޑޭއިންޑް ޓު ބީ ނޭމްޑް ”. މިއީ ފުރިހަމަ ކެއުމަށްފަހު ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ހޮޑުލުމުގެ ވިރާސީ އާދައަށެވެ. މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މިއީ ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.

ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސް ނޫން އެހެން ނޮނަލަރޖިކް ރައިނައިޓިސްގެ ބާވަތްތައް

ނޮނަލާޖިކް ރައިނައިޓިސްގެ އިތުރުން ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސްގެ އެހެން ބައެއް ސަބްޓައިޕްތައް ވެސް ހުރެއެވެ. އެމީހުންނަށް މި ތާވަލުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސް އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކާއި ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ޓްރިގަރސް އިން ދުރުހެލިވުން

މިއީ އެންމެ ސާދާ އަދި އެންމެ ފުރަތަމަ ކަމެވެ. މި ބާވަތުގެ ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ ކާނާއެއްތޯ ބެލުމަށް އަމިއްލައަށް އޮބްޒާވް ކުރާށެވެ . މި ހާލަތު ފަސޭހައިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އެ ރަހަ މީރު، ހޫނު ކާނާ ވީހާވެސް މަދުން ކެއުމުންނެވެ.

2. ބޭސްފަރުވާ

ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ކެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ނުފުދޭނެ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދައިދެވިދާނެއެވެ. ގުސްޓޭޓަރީ ރައިނައިޓިސް، ނޮނަލާޖިކް ރައިނައިޓިސް، ނޭފަތް ދުވުން، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ހީވާގިވުން، ސްޕައިސީ ފުޑް، އެލާޖީ