⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොනවද මේ බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) කියන්නේ අපේ ඇඟේ විවිධ ද්‍රව්‍යයන් නිපදවලා, ඒවා විශේෂ නාල (Ducts) හරහා අපේ සිරුරේ මතුපිටට හරි, සිරුරේ කුහරයක් ඇතුළට හරි මුදාහරින සෛල කාණ්ඩ. හිතන්නකෝ, දහඩිය, කඳුළු, කෙළ (Saliva), මව්කිරි, ආහාර ජීර්ණයට උදව්වෙන යුෂ වර්ග මේ හැම දෙයක්ම මේ ග්රන්ථි වලින් තමයි එළියට එන්නේ. මේවා හරියට පොඩි කර්මාන්තශාලා වගෙයි, හැම එකක්ම විශේෂ දෙයක් හදලා එළියට දෙනවා. අපේ ඇඟේ ගොඩක් අවයව වල මේ බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) හොයාගන්න පුළුවන්. එයාලා කරන වැඩත් එකිනෙකට වෙනස්.එතකොට අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි (Endocrine Glands) කියන්නෙත් මේවමද? නැත්නම් වෙනස්ද?
ආන්න ඒක හොඳ ප්‍රශ්නයක්! ගොඩක් අයට මේ දෙක පැටලෙනවා. බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) එයාලගේ ද්රව්ය නාල (Ducts) හරහා පිට කරනකොට, අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි (Endocrine Glands) කියන ජාතිය එයාලගේ ද්රව්ය කෙළින්ම ලේ වලට මුදාහරිනවා. ඒ නිසා තමයි එයාලට "නාල රහිත ග්රන්ථි" කියලත් කියන්නේ. මේ අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි (Endocrine Glands) තමයි අපේ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ (Endocrine System) කොටසක් විදිහට හෝමෝන (Hormones) නිපදවන්නේ. ඔයා අහලා ඇතිනේ පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය (Pituitary gland), තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (Thyroid gland) සහ අධිවෘක්ක ග්රන්ථි (Adrenal glands) ගැන. අන්න ඒවා තමයි අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි (Endocrine Glands) වලට උදාහරණ. දැන් පැහැදිලියි නේද වෙනස? එකක් නාල හරහා එළියට දානවා, අනික කෙළින්ම ලේ එකට දානවා.
✨ වෛද්‍ය උපකරණ
සායනික නිර්දේශය
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →අපේ ඇඟේ තියෙන බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) වර්ග මොනවද?
අපේ ඇඟේ විවිධ අවයව හරියට වැඩ කරන්න මේ බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) ගොඩක් උදව් වෙනවා. අපි බලමු ප්‍රධාන වර්ග කීපයක් ගැන.1. දහඩිය ග්රන්ථි (Sweat Glands)
මේවා තමයි දහඩිය හදලා පිටකරන්නේ. ඔයා දන්නවද, අපේ මුළු ඇඟ පුරාම වගේ මේ දහඩිය ග්රන්ථි තියෙනවා. විශේෂයෙන්ම එක්‍රීන් දහඩිය ග්රන්ථි (Eccrine sweat glands) කියන වර්ගය. මේවායින් තමයි පැහැදිලි, තෙල් ගතියක් නැති දහඩිය නිපදවන්නේ. මේ දහඩිය තමයි අපේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරන්න ලොකු උදව්වක් කරන්නේ. දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරාම, එහෙම නැත්නම් හොඳට අව්වේ ගියාම දාඩිය දාන්නේ අන්න ඒකයි.2. ස්නේහස්‍රාවී ග්රන්ථි (Sebaceous Glands)
මේවත් තියෙන්නේ අපේ හමේ තමයි. හැබැයි මේවා විවෘත වෙන්නේ කෙස් ගස් වල මුලට (Hair follicles). ස්නේහස්‍රාවී ග්රන්ථි වලින් සීබම් (Sebum) කියලා තෙල් සහිත ද්‍රව්‍යයක් ස්‍රාවය කරනවා. මේ සීබම් (Sebum) එකෙන් තමයි අපේ හමත්, කෙස් ගස්නුත් තෙත්ව, ආරක්ෂාකාරීව තියන්නේ. සමහර වෙලාවට මේවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි වුණාම තමයි කුරුලෑ එහෙම එන්නෙ.3. කෙළ ග්රන්ථි (Salivary Glands)
ආන්න, මේවා නම් ඔයා හොඳටම දන්නවා. කටට කෙළ උනනවා කියන්නේ මේ ග්රන්ථි වල වැඩක් තමයි. කෙළ (Saliva) වලින් අපිට කෑම හපන්න, ගිලින්න, දිරවන්න උදව් වෙනවා. ඒ විතරක් නෙවෙයි, අපේ කට ඇතුළේ තියෙන සියුම් පටක තෙත්ව තියන්නත්, ආරක්ෂා කරන්නත් මේ කෙළ (Saliva) උදව් වෙනවා. රස කෑමක් දැක්කම කටට කෙළ උනන්නේ නිකන් නෙවෙයිනේ, නේද?4. කඳුළු ග්රන්ථි (Lacrimal Glands)
මේ තමයි අපේ ඇස් වලට කඳුළු සපයන ග්රන්ථි. අපේ උඩ ඇසිපියට උඩින් තමයි මේ කඳුළු ග්රන්ථි (Lacrimal Glands) පිහිටලා තියෙන්නේ. අපි ඇහැ පිල්ලමක් ගහන හැම වාරයකදීම මේ ග්රන්ථි වලින් හැදෙන දියරයක් ඇහැට එකතු වෙනවා. මේකෙන් තමයි අපේ ඇස් තෙත්ව, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තියෙන්නේ. දුමක් ගියාම, එහෙම නැත්නම් දුකක් දැනුනම කඳුළු එන්නේ මේ ග්රන්ථි වලින්.5. ක්ෂීර ග්රන්ථි (Mammary Glands)
මේවා තමයි මව්කිරි නිපදවන ග්රන්ථි. අම්මා කෙනෙක්ගේ පියයුරු වල මේ ක්ෂීර ග්රන්ථි (Mammary Glands) පිහිටලා තියෙනවා. මව්කිරි කියන්නේ පොඩි බබෙක්ට ඕනම කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරුණු, බබාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන වටිනාම ආහාරයක්.6. කර්ණ මළ ග්රන්ථි (Ceruminous Glands)
මේවා තියෙන්නේ අපේ කන් ඇතුළේ. කනේ කුණු, නැත්නම් කර්ණ මළ (Cerumen) හදන්න මේ ග්රන්ථි උදව් වෙනවා. කර්ණ මළ (Cerumen) කියන්නේ නිකන්ම කුණු ගොඩක් නෙවෙයි. ඒකෙන් අපේ කන ඇතුළ භෞතික හානි වලින් සහ ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කරනවා.7. ආමාශයේ ග්රන්ථි (Stomach Glands)
අපේ බඩේ, ඒ කියන්නේ ආමාශයේ තියෙන ග්රන්ථි වලින් ආහාර ජීර්ණයට උදව් වෙන එන්සයිම (Enzymes) නිදහස් කරනවා. ඒ වගේම, වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇඟට උරාගන්නත් මේවා උදව් වෙනවා. අපි කන කෑම හරියට දිරවලා ඇඟට ශක්තිය ලැබෙන්න මේ ග්රන්ථි වල සේවය අත්‍යවශ්‍යයි.8. බෘනර්ගේ ග්රන්ථි (Brunner's Glands)
මේවා පිහිටලා තියෙන්නේ අපේ කුඩා අන්ත්‍රයේ පළවෙනි කොටසේ. ඒකට කියන්නේ ග්‍රහණිය (Duodenum) කියලා. බෘනර්ගේ ග්රන්ථි (Brunner glands) වලින් ශ්ලේෂ්මලයක්, ඒ කියන්නේ සෙමට සමාන ද්‍රව්‍යයක් (Mucus) නිපදවනවා. මේකෙන් කරන්නේ ආමාශයෙන් එන සැර අම්ල වලින් ග්‍රහණිය (Duodenum) ආරක්ෂා කරන එක. ඒ වගේම ආහාර දිරවන්නත්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ උරාගන්නත් මේවා උදව් වෙනවා.අක්මාව සහ අග්න්‍යාශයත් මේ ගණයට වැටෙනවද?
ඔව්, අපේ අක්මාව (Liver) සහ අග්න්‍යාශය (Pancreas) කියන්නෙත් බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) විදිහට වැඩ කරන අවයව. අක්මාවෙන් පිත (Bile) කියන ද්‍රව්‍යය නාල හරහා අපේ ආහාර මාර්ග පද්ධතියට (Gastrointestinal tract) එකතු කරනවා. අග්න්‍යාශයෙනුත් අග්න්‍යාශයික යුෂ (Pancreatic juices) නාල හරහා ආහාර මාර්ග පද්ධතියට (Gastrointestinal tract) එකතු කරනවා. මේවා ආහාර ජීර්ණයට හරිම වැදගත්. හැබැයි පුදුමේ කියන්නේ, අක්මාවයි අග්න්‍යාශයයි අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි (Endocrine glands) විදිහටත් වැඩ කරනවා. ඒ කියන්නේ එයාලා හෝමෝනත් (Hormones) හදලා කෙලින්ම ලේ වලට එකතු කරනවා. ඉතින් එයාලට ද්විත්ව කාර්යභාරයක් තියෙනවා.Exocrine ග්රන්ථි වලින් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද?
දැන් ඔයාට තේරෙනවා ඇතිනේ මේ බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) කොච්චර වැඩ කොටසක් අපේ ඇඟ වෙනුවෙන් කරනවද කියලා. එයාලා එක එක අවයව එක්ක සම්බන්ධ වෙලා විවිධ වැඩ කරනවා. ප්‍රධානම අරමුණ තමයි අපේ ඇඟට උදව්වක් වෙන විදිහට විවිධ ද්රව්ය හදලා මුදාහරින එක. සරලව කිව්වොත් මෙන්න මේ වගේ දේවල් වලට එයාලා උදව් වෙනවා:- අපි කන කෑම දිරවන්න. (උදා: ආමාශයේ ග්රන්ථි, අග්න්‍යාශය)
- පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇඟට උරාගන්න. (උදා: බෘනර්ගේ ග්රන්ථි)
- අපේ අවයව වල ඇතුළු ස්ථර ආරක්ෂා කරන්න. (උදා: බෘනර්ගේ ග්රන්ථි වලින් නිපදවන ශ්ලේෂ්මලය)
- ඇඟේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරන්න. (උදා: දහඩිය ග්රන්ථි)
- කෙස් ගස් සහ සම තෙත්ව, සිනිඳුව තියාගන්න. (උදා: ස්නේහස්‍රාවී ග්රන්ථි)
- ඇස් තෙත්ව තියාගන්න. (උදා: කඳුළු ග්රන්ථි)
- කන් ආරක්ෂා කරන්න. (උදා: කර්ණ මළ ග්රන්ථි)
හිතන්නකෝ, මේ පුංචි ග්රන්ථි ටික නැත්නම් අපේ ජීවිතේ කොච්චර අමාරු වෙයිද කියලා!
කොහොමද මේ Exocrine ග්රන්ථි වැඩ කරන්නේ? එයාලා ද්රව්ය පිටකරන විධි තියෙනවද?
ඔව්, මේ බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) එයාලගේ ද්රව්ය පිටකරන විවිධ ක්‍රම තියෙනවා. ප්‍රධාන වශයෙන් ක්‍රම තුනක් ගැන අපි කතා කරමු.1. මෙරොක්‍රීන් (Merocrine) ක්‍රමය
මේ ක්‍රමයේදී, ග්රන්ථි සෛල එයාලගේ ද්රව්ය පිටකරන්නේ එක්සොසයිටෝසිස් (Exocytosis) කියන ක්‍රියාවලියක් හරහා. මේකෙදි පුදුම දේ තමයි, සෛල වලට කිසිම හානියක් වෙන්නේ නැහැ. ද්රව්ය ටික විතරක් සෛලයෙන් එළියට යනවා. අපේ දහඩිය ග්රන්ථි (විශේෂයෙන් එක්‍රීන් දහඩිය ග්රන්ථි) මේ ක්‍රමයට තමයි වැඩ කරන්නේ.2. ඇපොක්‍රීන් (Apocrine) ක්‍රමය
මේ ක්‍රමයේදී, ග්රන්ථි සෛලයේ පටලයෙන් (cell membrane) පොඩි කොටසක් අංකුරයක් වගේ මතුවෙලා, ඒක කැඩිලා නාලය ඇතුළට යනවා. ඒ කියන්නේ, ද්රව්ය පිටකරනකොට සෛල පටලයෙන් පොඩි කෑල්ලකුත් ඒ එක්කම යනවා. අපේ ක්ෂීර ග්රන්ථි (Mammary glands) මේ ක්‍රමයට උදාහරණයක්.3. හොලොක්‍රීන් (Holocrine) ක්‍රමය
මේක ටිකක් වෙනස්. හොලොක්‍රීන් (Holocrine) ග්රන්ථි වලදී, ද්රව්ය පිට කරන්න මුළු සෛලයම පුපුරලා යනවා. ඒ කියන්නේ සෛලයම විනාශ වෙලා තමයි ද්‍රව්‍යය නිදහස් වෙන්නේ. අපේ හමේ තියෙන ස්නේහස්‍රාවී ග්රන්ථි (Sebaceous glands) මේ ක්‍රමයට තමයි වැඩ කරන්නේ. දැක්කද, එක එක ග්‍රන්ථිය වැඩ කරන විදිහත් වෙනස්. අපේ ඇඟ හරිම සංකීර්ණයි නේද?Exocrine ග්රන්ථි වලට බලපාන සුලබ රෝගාබාධ මොනවද?
මේ බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) අපේ ඇඟ පුරාම තියෙන නිසා, එයාලට බලපාන්න පුළුවන් රෝගාබාධත් ගොඩක් තියෙනවා. අපි ඒවයින් කීපයක් ගැන දැනුවත් වෙමු.- අධිදහඩිය දැමීම (Hyperhidrosis): මේකෙදි වෙන්නේ දහඩිය ග්රන්ථි වලින් ඕනවට වඩා දහඩිය නිපදවන එක. සමහරුන්ට මේක ලොකු කරදරයක් වෙන්න පුළුවන්.
- දුර්ගන්ධය සහිත දහඩිය (Bromhidrosis): මේකෙදි වෙන්නේ, හමේ ඉන්න බැක්ටීරියා වියළුණු දහඩිය එක්ක එකතු වෙලා දුර්ගන්ධයක් ඇති කරන එක.
- කුරුලෑ (Acne Vulgaris): ස්නේහස්‍රාවී ග්රන්ථි (Sebaceous glands) වලින් එන සීබම් (Sebum) සහ මැරුණු සෛල එකතු වෙලා ග්රන්ථි නාල අවහිර වුණාම තමයි කුරුලෑ හැදෙන්නේ.
- ෂෝග්‍රන්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය (Sjögren's Syndrome): මේක ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක් (Autoimmune disorder). ඒ කියන්නේ ඇඟේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඇඟටම විරුද්ධව ක්‍රියා කරනවා. මේකෙදි කෙළ ග්රන්ථි සහ කඳුළු ග්රන්ථි වලින් නිපදවන දියර ප්‍රමාණය අඩු වෙනවා. ඒ නිසා කට වියළීම, ඇස් වියළීම වගේ ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්.
- ක්ෂීර නාල ප්‍රසාරණය (Mammary Duct Ectasia): මේකෙදි මව්කිරි ගෙනියන නාල ඉදිමිලා, ඝන වෙනවා. මේ නිසා කිරි නාල අවහිර වෙන්නත් පුළුවන්.
- සිස්ටික් ෆයිබ්‍රෝසිස් (Cystic Fibrosis): මේක ජානමය රෝගයක්. දහඩිය, ශ්ලේෂ්මල (Mucus) සහ ආහාර ජීර්ණ යුෂ නිපදවීමට සම්බන්ධ ප්‍රෝටීනයක විකෘතියක් (Mutation) නිසා ඇතිවෙන තත්ත්වයක්. මේ නිසා පෙනහළු, අග්න්‍යාශය වගේ අවයව වල උකු, ඇලෙන සුළු ශ්ලේෂ්මලයක් (Mucus) එකතු වෙනවා.
- බෘනර්ගේ ග්රන්ථි අධිවර්ධනය (Brunner's Gland Hyperplasia): මේක ග්‍රහණියේ (Duodenum) ඇතිවෙන පිළිකාමය නොවන (Benign) ගැටිත්තක්.
- අග්න්‍යාශ ප්‍රදාහය (Pancreatitis): මේකෙදි අග්න්‍යාශය ඉදිමිලා, ආහාර ජීර්ණයට අවශ්‍ය එන්සයිම (Enzymes) නිපදවන එක නතර වෙන්න පුළුවන්.
අපි මේ කතාවෙන් මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල්
හරි එහෙමනම්, අපි අද මේ කතා කරපු බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) ගැන ඔයාට හොඳ අවබෝධයක් ලැබෙන්න ඇති කියලා මම හිතනවා. මේ පුංචි වුණාට, අපේ ඇඟේ ලොකු වැඩ කොටසක් කරන මේ ග්රන්ථි ගැන අපි සැලකිලිමත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.මතක තියාගන්න, අපේ ඇඟ කියන්නේ පුදුමාකාර යන්ත්‍රයක්. ඒකේ තියෙන හැම කොටසක්ම වටිනවා. මේ බාහිර ස්රාවී ග්රන්ථි (Exocrine Glands) කියන්නෙත් ඒ වටිනා කොටස් වලින් ටිකක් විතරයි. එයාලා නිපදවන දහඩිය, කඳුළු, කෙළ, මව්කිරි වගේ දේවල් නැතුව අපිට නිරෝගීව ඉන්න අමාරුයි.ඔයාගේ ඇඟේ සිදුවෙන ඕනෑම අසාමාන්‍ය වෙනසක් ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, බය නැතුව වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න. නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න ඒක ඔයාට ලොකු උදව්වක් වේවි!
ග්රන්ථි, එක්සොක්‍රීන් ග්රන්ථි, එන්ඩොක්‍රීන් ග්රන්ථි, දහඩිය, කඳුළු, කෙළ, සිරුරේ ක්‍රියාකාරීත්වය, සමේ රෝග, ආහාර ජීර්ණය
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.