සමහර දවස් වලට උදේ නැගිට්ට ගමන් ඔයාගෙ ඇස් දෙක රතු වෙලා, කසනවා වගේ දැනෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් දූවිලි පිරුණු තැනකට ගියාම, ගෙදර ඉන්න සුරතල් පූසව, බල්ලව තුරුල් කරගත්තම එකපාරටම ඇස් වලින් කඳුලු ගලන්න පටන් ගන්නවද? ඇත්තටම මේක ලංකාවේ අපි අතරේ ගොඩක් සුලබ තත්ත්වයක්. මේක සාමාන්ය දෙයක් කියලා අතෑරලා දාන්නත් බෑ, මොකද මේකෙන් දවසම අපහසුතාවයට පත් වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් අපි අද කතා කරමු මේ ඇස් වල ඇතිවෙන අසාත්මිකතා (eye allergies) ගැන. හරියටම කිව්වොත් වෛද්ය විද්යාත්මකව අපි මේකට කියන්නේ 'ඇලර්ජික් කන්ජන්ක්ටිවයිටිස්' (allergic conjunctivitis) කියලයි.
ඇයි අපිට මේ විදිහට ඇස් වල අසාත්මිකතා ඇතිවෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක අපේ ඇස් වල ආරක්ෂාවට ඉන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ පොඩි වරදවා වටහාගැනීමක්. හිතන්නකෝ, අපේ ඇහැ ඉස්සරහ තියෙන පැහැදිලි පටලය (conjunctiva) හරියට අපේ නහය ඇතුලේ තියෙන සම වගේමයි. මේ දෙකේම ව්යුහය හරිම සමානයි. ඒ නිසා තමයි නහයට අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල්ම අපේ ඇස් දෙකටත් අසාත්මිකතා ඇති කරන්නේ.
අපේ වටපිටාවේ තියෙන, ඇත්තටම හානිකර නැති දූවිලි, පරාග වගේ දෙයක් ඇහැට ගියාම, අපේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හිතනවා "අයියෝ, ලොකු හතුරෙක් ඇතුල් වුණා, දැන් පහර දෙන්න ඕන!" කියලා. මේ ප්රතිචාරය විදිහට, ශරීරයෙන් 'හිස්ටමින්' (Histamine) වගේ රසායනික ද්රව්ය නිදහස් කරනවා. මෙන්න මේ හිස්ටමින් නිසා තමයි ඇස් රතු වෙන්නේ, කසන්නේ, කඳුළු එන්නේ සහ ඉදිමෙන්නේ.
ප්රධාන වශයෙන් අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල් (allergens) කිහිපයක් තියෙනවා:
- පරාග (Pollen): ගස්, මල් සහ තණකොළ වලින් සුළඟේ පාවෙලා එන පරාග.
- දූවිලි කීඩෑවන් (Dust mites): අපේ ඇඳ ඇතිරිලි, කොට්ට, කාපට් වගේ දේවල් වල ජීවත් වෙන ඇසට නොපෙනෙන කුඩා සතුන්.
- සතුන්ගේ ලොම් සහ සම (Pet Dander): බල්ලන්, පූසන් වැනි සුරතල් සතුන්ගේ සිරුරෙන් ගැලවී යන කුඩා සමේ කැබලි.
- පුස් (Mold): තෙතමනය සහිත, අඳුරු තැන්වල (උදා: නාන කාමර, බිත්ති) වර්ධනය වන දිලීර වර්ගයක්.
මේ අසාත්මිකතා ප්රධාන විදි දෙකකට එන්න පුළුවන්. එකක් තමයි 'සීසනල් ඇලජීස්' (seasonal allergies). ඒ කියන්නේ අවුරුද්දේ සමහර කාල වලට විතරක් මේක හැදෙනවා. උදාහරණයක් විදියට, සමහර ගස්වල මල් පිපෙන කාලෙට, එහෙමත් නැත්නම් වියළි කාලගුණයට පරාග හුළඟේ යනකොට මේ තත්ත්වය දරුණු වෙන්න පුළුවන්. අනික තමයි 'පෙරීනියල් ඇලජීස්' (perennial allergies). ඒ කියන්නේ අවුරුද්දේ හැමදාම වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා. ඒකට හේතුව ගොඩක් වෙලාවට ගේ ඇතුලෙ තියෙන දූවිලි, පුස් හෝ සුරතල් සතුන්.
රෝග ලක්ෂණ හරියටම මොනවද?
ඇස් වල අසාත්මිකතාවකදී තියෙන ප්රධානම සහ නිසැකම ලක්ෂණය තමයි කැසීම. සමහර වෙලාවට ඇස් දෙක කොච්චර කැසුවත් ඇතිවෙන්නේ නෑ වගේ දැනෙනවා. මේ කැසීමට අමතරව තවත් ලක්ෂණ කිහිපයක්ම දකින්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| ඇස් කැසීම (Itching) | ප්රධානම ලක්ෂණය මෙයයි. සමහර විට ඉතා දරුණු ලෙස කැසීම ඇතිවිය හැක. |
| ඇස් රතු වීම (Redness) | ඇසේ ඇති කුඩා රුධිර නාල විශාල වීම නිසා ඇසේ සුදු කොටස රතු පැහැ ගැන්වේ. |
| කඳුළු ගැලීම (Tearing) | අසාත්මිකතා කාරකය සෝදා හැරීමට ශරීරය දරන උත්සාහයක් ලෙස නිතර කඳුළු ගලයි. |
| දැවිල්ලක් දැනීම (Burning Sensation) | ඇස් තුළ දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවක් වැනි හැඟීමක් ඇතිවිය හැක. |
| ඇස් ඉදිමීම (Swelling/Inflammation) | විශේෂයෙන් උදෑසන අවදි වන විට ඇහි පිහාටු ඉදිමී තිබිය හැක. |
| නාසයෙන් සොටු දියර ගැලීම | බොහෝ විට ඇස් වල අසාත්මිකතාව සමඟ කිවිසුම් යාම සහ නාසයෙන් වතුර වැනි දියරයක් ගැලීමද සිදු වේ. |
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
ඔයාට අසාත්මිකතාව ඇතිවෙන්නේ මොන වගේ දෙයකින්ද කියලා ඔයා දන්නවනම්, ඒ දේවල් වලින් ඈත් වෙලා ඉන්න පුළුවන් නම්, රෝග ලක්ෂණ ඉබේම වගේ අඩු වෙලා යනවා.
හැබැයි, රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම්, දිනපතාම වගේ මේ අපහසුතාවය තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා ඔයාට හොයාගන්න බැරි නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න. සමහර වෙලාවට මේ ලක්ෂණ ඇසේ වෙනත් ආසාදනයක හෝ රෝගයක ලක්ෂණ වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් ලබාගැනීම හරිම වැදගත්.
ඔබේ වෛද්යවරයාට අවශ්ය නම්, ඔබව අක්ෂි රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Ophthalmologist) වෙත යොමු කරන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න ගියාම මේ ප්රශ්න අහන්න අමතක කරන්න එපා:
මගේ මේ ඇස්වල අසාත්මිකතාවට නිශ්චිත හේතුවක් තියෙනවද?
මගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න මම මොනවද කරන්න ඕන?
මම පාවිච්චි කරන්න ඕන බෙහෙත් වර්ග මොනවද?
දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් රෝග ලක්ෂණ ගැන අහලා, 'ස්ලිට් ලෑම්ප්' (slit lamp) කියන විශේෂ අන්වීක්ෂයකින් ඔයාගේ ඇස් පරීක්ෂා කරයි. එතනදී ඇහි පිල්ල ඇතුල පැත්ත බලලා, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවේ සලකුණු තියෙනවද කියලා එතුමාට බලාගන්න පුළුවන්.
නිවසේදීම කළ හැකි සත්කාර සහ වෛද්ය ප්රතිකාර
වාසනාවකට වගේ, ඇස් වල අසාත්මිකතා පාලනය කරන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා.
අසාත්මිකතා කාරක වලින් ඈත්වෙන්න
- නිවස පිරිසිදුව තියාගන්න: දූවිලි එකතු වෙන අනවශ්ය බඩු බාහිරාදිය අඩු කරන්න. නිවස නිතරම හොඳින් අතුගා, තෙත රෙද්දකින් පිසදමන්න.
- ඇඳ ඇතිරිලි සහ කොට්ට උර: මේවා සතියකට වරක්වත් උණු වතුරෙන් සෝදන්න. දූවිලි කීඩෑවන් (dust mites) ඇතුල් වීම වළක්වන විශේෂ කවර (allergen-proof covers) පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් නම් වඩාත් හොඳයි.
- කාපට් භාවිතය අඩු කරන්න: කාපට් කියන්නේ දූවිලි සහ දූවිලි කීඩෑවන්ගේ පාරාදීසයක්. පුළුවන් නම් කාපට් වෙනුවට ටයිල් හෝ ටයිටේනියම් පොළවක් පවත්වාගන්න.
- ජනෙල් වසා තබන්න: විශේෂයෙන්ම පරාග වැඩි කාලයට ජනෙල් වහලා තියන එකෙන් පිටතින් එන අසාත්මිකතා කාරක ගේ ඇතුලට එන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- සුරතල් සතුන්: ඔයාට සත්තුන්ට අසාත්මික නම්, ඔවුන්ව නිදන කාමරයට ගෙන්න ගන්න එපා. ඔවුන්ව ස්පර්ශ කළාට පස්සේ හොඳින් අත් සෝදන්න.
රෝග ලක්ෂණ සමනය කරගැනීමට ක්ෂණික පිළියම්
වැදගත්ම දේ: කොච්චර කැසුවත් ඇස් අතුල්ලන්න එපා! ඇස් අතුල්ලනකොට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවට සම්බන්ධ සෛල (mast cells) වලින් තවත් හිස්ටමින් නිදහස් වෙලා, කැසීම සහ රතුවීම තවත් වැඩිවෙනවා.
- සීතල තැවීම (Cool Compress): පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලක් අයිස් වතුරේ පොඟවා, හොඳින් මිරිකා, ඇස් වසාගෙන විනාඩි 5-10ක් තවන්න. මේකෙන් කැසීම සහ දැවිල්ලට ක්ෂණික සහනයක් ලැබෙනවා.
- Artificial Tears: බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතිව ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් 'ආටිෆීෂල් ටියර්ස්' (Artificial Tears) හෝ 'lubricating eye drops' පාවිච්චි කරන්න. මේවා ඇස් වල තියෙන අසාත්මිකතා කාරක සෝදලා හරින්න උදව් වෙනවා.
වෛද්ය ප්රතිකාර
ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම්, දොස්තර මහත්තයා ඔබට විවිධ අක්ෂි බිංදු (eye drops) හෝ පෙති වර්ග නියම කරන්න පුළුවන්.
- Antihistamine Eye Drops: මේවා කෙලින්ම ඇසට දාන නිසා ඉක්මනින් ක්රියා කරලා කැසීම, රතුවීම අඩු කරනවා.
- Mast Cell Stabilizer Eye Drops: මේවා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව පටන් ගන්න එකම වළක්වනවා. රෝග ලක්ෂණ එන්න කලින් පාවිච්චි කරන එක තමයි වඩාත් හොඳ.
- Steroid Eye Drops: මේවා පාවිච්චි කරන්න ඕන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් මත විතරයි. දරුණු අසාත්මිකතා වලදී කෙටි කාලයකට රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න මේවා දෙනවා. දිගුකාලීනව පාවිච්චි කිරීමෙන් ඇසේ පීඩනය වැඩිවීම (glaucoma), ඇසේ සුද (cataracts) වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- Oral Antihistamines (බොන පෙති): ඇස් වල ලක්ෂණ එක්ක නහයෙන් සොටු දියර ගැලීම, කිවිසුම් යාම වගේ දේවලුත් තියෙනවනම් මේවා ප්රයෝජනවත්. හැබැයි සමහර පෙති වලින් නින්දමත ගතිය එන්න පුළුවන්, ඒ නිසා වාහන පදවනවා නම් හෝ යන්ත්ර සූත්ර ක්රියාකරවනවා නම් ප්රවේසම් වෙන්න ඕන.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇස් කැසීම, රතු වීම, කඳුළු ඒම සහ ඉදිමීම අසාත්මිකතාවක ප්රධාන ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.
- ඔබට අසාත්මික වන දූවිලි, පරාග, සතුන්ගේ ලොම් වැනි දේවල් වලින් හැකි තරම් ඈත් වී සිටීම තමයි හොඳම ආරක්ෂාව සහ ප්රතිකාරය.
- කිසිම හේතුවකට ඇස් අතුල්ලන්න එපා. එයින් තත්ත්වය තවත් දරුණු වෙනවා. ඒ වෙනුවට සීතල වතුරෙන් තැවීම (cool compress) කරන්න.
- නිවසේදී කරන සත්කාර වලින් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න අමාරු නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවී නිවැරදි උපදෙස් සහ ප්රතිකාර ලබාගන්න.
- වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශයකින් තොරව, විශේෂයෙන්ම ස්ටෙරොයිඩ් අඩංගු අක්ෂි බිංදු (Steroid eye drops) කිසිවිටෙකත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න