آیا صبحها با آبریزش بینی و خارش چشم از خواب بیدار میشوید؟ بسیاری از مردم فکر میکنند که این یک سرماخوردگی معمولی است، اما در واقع میتواند یک آلرژی بینی یا همانطور که ما آن را مینامیم، یک «آلرژی» باشد. بیایید در مورد این موضوع با جزئیات و به زبان ساده صحبت کنیم. در این مقاله به بسیاری از سوالات خود در این مورد پاسخ خواهید یافت.
این آلرژی بینی دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، آلرژی بینی یک واکنش ناخواسته بدن ما به چیزهای خاصی در محیط اطرافمان است (به عنوان مثال، گرده، مایتهای گرد و غبار، کپک، شوره حیوانات خانگی و غیره). این چیزها در واقع برای ما مضر نیستند. اما سیستم ایمنی بدن ما این چیزها را به عنوان یک "مهاجم" بزرگ میبیند.
بنابراین برای مبارزه با این مهاجم، بدن ما مواد شیمیایی به نام هیستامین آزاد میکند. همین هیستامین است که باعث تمام علائم آلرژی ما میشود. به همین دلیل است که دچار گرفتگی بینی، خارش بینی و چشم، آبریزش بینی و عطسه مداوم میشویم. برخی از افراد میتوانند به بیش از یک چیز حساسیت داشته باشند. و برخی افراد آلرژی فصلی دارند، در حالی که برخی دیگر آلرژی در تمام طول سال دارند.
چه ارتباطی بین سینوسها و آلرژی وجود دارد؟
احتمالاً کلمه « سینوسها » را شنیدهاید. سینوسها حفرههای کوچک پر از هوایی در جمجمه ما هستند. آنها در پشت بینی، گونهها، پیشانی و ناحیه بین چشمها قرار دارند.
این حفرههای سینوسی با غشاهای مخاطی پوشیده شدهاند. وقتی آلرژی دارید، این غشاهای مخاطی به دلیل هیستامین فوقالذکر متورم میشوند. وقتی این تورم رخ میدهد، مسیرهای خروج مخاط (آب بینی) از حفرههای سینوسی مسدود میشود. سپس، مخاط و هوا در داخل به دام میافتند و باعث علائمی مانند گرفتگی بینی، درد و فشار میشوند.
علائم شایع آلرژی بینی چیست؟
علائم آلرژی میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما برخی از علائم رایج هستند.
| علامت | این چیزی است که معمولاً احساس میشود |
|---|---|
| آبریزش یا گرفتگی بینی | آب از بینیتان راه افتاده، یا بینیتان آنقدر گرفته است که نمیتوانید نفس بکشید. |
| شکار کروکودیل | کروکودیلها دائماً، بیوقفه، دور هم میچرخند، مخصوصاً صبحها. |
| خارش چشم و اشکریزی | چشمانم قرمز و خارش دارند. اشک بیوقفه جاری میشود. |
| فشار سینوس | پیشانی، گونهها و نواحی اطراف چشم سفت، سنگین و دردناک میشوند. |
| آبریزش بینی | احساس میشود که مخاط از پشت بینی به گلو تخلیه میشود. این میتواند باعث احساس مداوم گرفتگی در گلو و خارش/درد گلو شود. |
| سایر ویژگیها | سردرد، خستگی، سرفه و گاهی اوقات مشکل در تنفس. |
پزشک از کجا متوجه میشود که این آلرژی است؟
معمولاً پزشک با معاینه شما و گوش دادن به علائم و زمان بروز آنها میتواند تشخیص دهد که آیا این یک آلرژی است یا خیر.
اما اگر علائم شما شدید باشد، یا اگر میخواهید دقیقاً بفهمید به چه چیزی حساسیت دارید، متخصص آلرژی ممکن است آزمایش خراش پوستی انجام دهد. این شامل قرار دادن مقدار بسیار کمی از مادهای است که فکر میکنید به آن حساسیت دارید و سوراخ کردن آن با یک سوزن کوچک. اگر به یک ماده حساسیت دارید، ناحیه مورد نظر ظرف چند دقیقه قرمز، متورم و خارشدار میشود.
گاهی اوقات میتوان آزمایش خون انجام داد، اما به اندازه آزمایش پوست برای تشخیص دقیق آلرژی بینی مؤثر نیست.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
خبر خوب این است که درمانهای مؤثر زیادی برای مدیریت این علائم وجود دارد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
داروهایی که میتوان بدون نسخه پزشک مصرف کرد (OTC - بدون نسخه)
اینها انواع داروهایی هستند که میتوانید بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. اما به یاد داشته باشید، حتی اگر بتوانید، همیشه عاقلانه است که قبل از استفاده از هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. اگر شرایط پزشکی دیگری دارید، ممکن است این داروها برای شما مناسب نباشند.
- آنتیهیستامینها: اینها نوع اصلی داروهایی هستند که به افراد مبتلا به آلرژی داده میشوند. آنها با مسدود کردن ماده شیمیایی هیستامین که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، عمل میکنند. آنها برای مواردی مانند خارش، عطسه و آبریزش بینی بسیار مؤثر هستند. ستیریزین، لوراتادین و فکسوفنادین نمونههایی از این داروها هستند. برخی از انواع قدیمیتر (مثلاً کلرفنیرامین) میتوانند هنگام مصرف باعث خوابآلودگی شوند.
- ضد احتقانها: این داروها با کوچک کردن رگهای خونی متورم در بینی، گرفتگی بینی را کاهش میدهند. سودوافدرین رایجترین نوع مورد استفاده است. همچنین اسپریهای بینی نیز وجود دارد. اما به یاد داشته باشید، این اسپریها نباید بیش از ۳ روز متوالی استفاده شوند. انجام این کار میتواند گرفتگی بینی را بدتر کند. این قرصها همچنین برای افرادی که فشار خون بالا یا بیماری قلبی دارند مناسب نیستند.
- اسپریهای بینی استروئیدی: این اسپریها تورم داخل بینی را کاهش داده و علائم را کنترل میکنند. انواعی مانند فلوتیکازون و بودزوناید اکنون بدون نسخه در دسترس هستند. آنها عموماً ایمن و بسیار مؤثر هستند. با این حال، فقط باید تحت نظر پزشک استفاده شوند.
درمانهای تجویزی
اگر داروهای بدون نسخه کمکی نکنند، پزشک درمان موضعی تجویز خواهد کرد.
- آنتیهیستامینها ، ضد احتقانها و اسپریهای بینی قویتر.
- مونتهلوکاست: این دارو از دستهای به نام تعدیلکنندههای لکوترین است. همچنین علائم آلرژی را کاهش میدهد.
- ایمونوتراپی: این یک درمان طولانی مدت است. این شامل دادن دوزهای کمی از آلرژن به شما در یک برنامه منظم است. با گذشت زمان، بدن شما به این ماده عادت میکند و واکنش نشان نمیدهد. این روش برای همه مؤثر نیست. با این حال، اگر موفقیتآمیز باشد، میتوانید با مصرف این درمان به مدت ۳ تا ۵ سال، از این بیماری رهایی طولانی مدت پیدا کنید. اکنون، قرصهای زیرزبانی نیز موجود است.
خودمون به جز دارو چه کارهایی میتونیم انجام بدیم؟
نکته مهم دیگر، علاوه بر دارو، تغییرات سادهای است که میتوانیم در سبک زندگی خود ایجاد کنیم.
۱. شستشوی بینی: شستشوی داخل بینی با محلول نمکی میتواند به از بین بردن آلرژنها، باکتریها و مخاط اضافی کمک کند. برای این کار میتوانید از قوری نتی یا اسپری بینی نمکی استفاده کنید. مهمترین نکته: فقط از آب مقطر، استریل یا قبلاً جوشیده شده استفاده کنید.
۲. کنترل محیط: اگر بتوانید از چیزهایی که باعث آلرژی میشوند دوری کنید، بهترین کار است.
- اگر به مایتهای گرد و غبار حساسیت دارید، از روکشهای مخصوص تشک برای تشک و بالش خود استفاده کنید. ملحفهها را مرتباً با آب داغ بشویید.
- اگر به گرده حساسیت دارید، در طول دورههایی که تعداد گردهها زیاد است، پنجرهها را بسته نگه دارید. در صورت امکان، از دستگاه تهویه هوا یا تصفیهکننده هوا با فیلتر HEPA استفاده کنید.
- اگر به حیوانات خانگی حساسیت دارید، از آوردن آنها به اتاق خواب خودداری کنید.
۳. رطوبت: هوای خشک میتواند درد سینوسها را بدتر کند. بنابراین به هوا رطوبت اضافه کنید. از دستگاه بخور/بخارساز استفاده کنید، حمام آب گرم بگیرید، یا یک کاسه آب گرم را در دست خود نگه دارید و بخار آن را استنشاق کنید .
۴. محافظت: هنگام گردگیری یا تمیز کردن باغچه، ماسک بزنید.
پیام مفید برای خانه
- آبریزش بینی، عطسه مداوم و خارش چشم و بینی فقط یک سرماخوردگی معمولی نیستند، بلکه میتوانند رینیت آلرژیک باشند.
- این علائم ناشی از پاسخ ناخواسته بدن ما به چیزهای بیضرر (گرده، گرد و غبار) است.
- اگرچه داروهایی وجود دارند که میتوان بدون نسخه مصرف کرد، اما قبل از شروع هرگونه درمانی، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید.
- علاوه بر دارو، موارد سادهای مانند اجتناب از چیزهایی که به آنها حساسیت دارید و شستشوی بینی با آب نمک میتواند تا حد زیادی به کنترل علائم شما کمک کند.
- اگر این وضعیت در فعالیتهای روزانه شما اختلال ایجاد میکند، از مراجعه به پزشک خجالت نکشید یا نترسید. درمانهای بسیار موثری برای آن وجود دارد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න