ඔයාටත් දොස්තර මහත්තයා ලේ වල සීනි මට්ටම බලන්න blood sugar test එකක් කරන්න කියලා කිව්වද? ඒත් ඒකට කෑම නොකා ඉන්න ඕනෙද, නැද්ද කියලා හිතාගන්න බැරුවද ඉන්නේ? සමහර වෙලාවට "fasting" කියලා කියනවා, තවත් වෙලාවක "random" කියලා කියනවා. ඇත්තටම මේවා මොනවද? කලබල වෙන්න එපා. අපි අද මේ දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) හොයාගන්න සහ පාලනය කරන්න පාවිච්චි කරන ලේ පරීක්ෂණ ගැන, හරියටම යාළුවෙක්ට කියලා දෙනවා වගේ සරලවම කතා කරමු.
මුලින්ම බලමු, නිරාහාරව (Fasting) කරන පරීක්ෂණ මොනවද කියලා
සරලවම කිව්වොත්, "Fasting" හෙවත් නිරාහාරව ඉන්නවා කියන්නේ, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියන නියමිත වෙලාවක් (සාමාන්යයෙන් පැය 8ක් වගේ) වතුර ඇරෙන්න වෙන කිසිම දෙයක් කන්නේ බොන්නේ නැතුව ඉන්න එක. මේකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ ශරීරයට කලින් ගත්ත කෑම ඔක්කොම දිරවලා ඉවර වෙලා, ලේ වල සීනි මට්ටම ස්ථාවර මට්ටමකට එන එක. එතකොට තමයි හරියටම ඔයාගේ ශරීරය සීනි පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද කියලා මැනගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
Fasting Blood Glucose Test (නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණය)
මේක තමයි දියවැඩියාව තියෙනවද කියලා හොයන්න දොස්තරලා වැඩියෙන්ම පාවිච්චි කරන මූලිකම test එක.
- කරන්නේ කොහොමද?: මේකට පැය 8ක් වත් නිරාහාරව ඉන්න ඕනේ. ගොඩක් වෙලාවට දොස්තර මහත්තයා කියයි රෑ කෑමෙන් පස්සේ උදේ වෙනකල් මොකුත් නොකා, උදෙන්ම ඇවිත් ලේ දෙන්න කියලා. එතකොට ඔයාට වැඩි වෙලාවක් බඩගින්නේ ඉන්න වෙන්නේ නෑ.
- ප්රතිඵල කියවන්නේ කොහොමද?:
- ඔයාගේ සීනි මට්ටම 100 mg/dL (මිලිග්රෑම් පර් ඩෙසිලීටර්) වලට අඩු නම්, ඒක නිරෝගී මට්ටමක්.
- අගය 126 mg/dL හෝ ඊට වැඩි නම්, ඒක දියවැඩියාවේ ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
- මේ අගයන් දෙක අතර (100 - 125 mg/dL) තියෙනවා නම්, ඒක පූර්ව-දියවැඩියා (Prediabetes) තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ දියවැඩියාව හැදෙන්න ඔන්න මෙන්න තියෙන අවස්ථාවක්. ජීවන රටාව වෙනස් කරගත්තොත් මේක පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
Oral Glucose Tolerance Test (OGTT)
මේකත් දියවැඩියාව, විශේෂයෙන්ම පූර්ව-දියවැඩියා (Prediabetes) සහ ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව (Gestational Diabetes) හොයාගන්න කරන වැදගත් test එකක්. මේක ටිකක් වෙලා යන වැඩක්.
- කරන්නේ කොහොමද?:
1. මුලින්ම, ඔයා පැය 8ක් නිරාහාරව ඉඳලා lab එකට යන්න ඕනේ.
2. එතනදී මුලින්ම ඔයාගේ නිරාහාර රුධිර සාම්පලයක් (fasting blood sample) ගන්නවා.
3. ඊට පස්සේ ඔයාට ග්ලූකෝස් (සීනි) දියකරපු දියරයක් බොන්න දෙනවා.
4. ඒක බීලා ඔයාට පැය දෙකක් එතනම ඉන්න වෙනවා.
5. පැය දෙකකට පස්සේ ආයෙමත් ඔයාගෙන් ලේ සාම්පලයක් අරගෙන පරීක්ෂා කරනවා.
- ප්රතිඵල කියවන්නේ කොහොමද?: පැය දෙකකට පස්සේ ගන්න ලේ සාම්පලයේ සීනි මට්ටම 200 mg/dL හෝ ඊට වැඩි නම්, ඒක දියවැඩියාව කියලා තහවුරු කරනවා. අගය 140-199 mg/dL අතර නම්, ඒක පූර්ව-දියවැඩියා (Prediabetes) තත්ත්වයක්.
දැන් බලමු, නිරාහාරව ඉන්නේ නැතුව කරන පරීක්ෂණ
හැම blood sugar test එකකටම බඩගින්නේ ඉන්න ඕනේ නෑ. සමහර test තියෙනවා දවසේ ඕනෑම වෙලාවක කරන්න පුළුවන්.
Random Blood Glucose Test
හිතන්නකෝ කෙනෙක්ට දියවැඩියාවේ සැර රෝග ලක්ෂණ (ගොඩක් මහන්සියි, කට අධිකව වේලෙනවා, නිතර නිතර මුත්රා යනවා, එකපාරටම කෙට්ටු වෙනවා වගේ) තියෙනවා කියලා. එතකොට දොස්තර මහත්තයට පුළුවන් හදිසියේම මේ test එක කරන්න.
- කරන්නේ කොහොමද?: මේකට නිරාහාරව ඉන්න අවශ්ය නෑ. දවසේ ඕනෑම වෙලාවක, ඔයා කෑම කාලා කොච්චර වෙලාවකින් වුණත් මේක කරන්න පුළුවන්.
- ප්රතිඵල කියවන්නේ කොහොමද?: ඔයාගේ සීනි මට්ටම 200 mg/dL හෝ ඊට වැඩි නම් සහ ඔයාට දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණත් තියෙනවා නම්, ඒක දියවැඩියාවේ ප්රබල සලකුණක්.
A1C Test (HbA1c Test)
මේක නම් ගොඩක් දෙනෙක් අහලා තියෙන, හරිම වැදගත් test එකක්.
- කරන්නේ කොහොමද?: මේකටත් නිරාහාරව ඉන්න අවශ්ය නෑ.
- ප්රතිඵල කියවන්නේ කොහොමද?: මේකෙන් මනින්නේ mg/dL අගයක් නෙවෙයි, ප්රතිශතයක් (percentage). මේකෙන් පෙන්නන්නේ ඔයාගේ පසුගිය මාස 2-3ක කාලයේ ලේ වල සීනි මට්ටමේ සාමාන්ය අගය. හරියට ඔයාගේ 'progress report' එකක් වගේ. ඒ නිසා මේ test එක කරන්න කලින් ඔයා කෑවද බීවද කියන එක අදාළ වෙන්නේ නෑ.
- 5.7% ට අඩු නම් ඒක සාමාන්යයි.
- 6.5% හෝ ඊට වැඩි නම් ඒක දියවැඩියාව වෙන්න පුළුවන්.
- දියවැඩියාවට ප්රතිකාර ගන්න කෙනෙක් නම්, දොස්තර මහත්තයා මේ test එකෙන් තමයි ඔයාගේ ප්රතිකාර සාර්ථකද, සීනි පාලනය හොඳ මට්ටමක තියෙනවද කියලා බලන්නේ. ගොඩක් වෙලාවට ඉලක්කය වෙන්නේ A1C අගය 7% ට අඩුවෙන් තියාගන්න එක.
ගර්භණී අම්මලාට කරන විශේෂ පරීක්ෂණ
ගර්භණී කාලයේදී සමහර අම්මලාට තාවකාලිකව දියවැඩියාව (Gestational Diabetes) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒක හොයාගන්න විශේෂ පරීක්ෂණ තියෙනවා.
- Oral Glucose Challenge Test: සාමාන්යයෙන් ගර්භණී සති 24-28 අතර කාලයේදී මේක කරනවා. මේකට නිරාහාරව ඉන්න ඕනේ නෑ. ඔයාට සීනි දියරයක් බීලා පැයක් ඉඳලා ලේ දෙන්න කියයි. ප්රතිඵලය 130 mg/dL හෝ ඊට වැඩිනම්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාට OGTT පරීක්ෂණය කරන්න කියයි දියවැඩියාව තියෙනවද කියලා තහවුරු කරගන්න.
| පරීක්ෂණයේ නම | කරන්නේ ඇයි? | නිරාහාරව ඉන්න ඕනෙද? |
|---|---|---|
| Fasting Blood Glucose | දියවැඩියාව හඳුනාගැනීමට | ඔව් (පැය 8ක්) |
| Oral Glucose Tolerance Test (OGTT) | දියවැඩියාව සහ පූර්ව-දියවැඩියාව තහවුරු කිරීමට | ඔව් (පැය 8ක්) |
| Random Blood Glucose | සැර රෝග ලක්ෂණ ඇති විට හදිසි පරීක්ෂාවට | නැහැ |
| A1C Test (HbA1c) | මාස 3ක සාමාන්ය සීනි මට්ටම බැලීමට සහ ප්රතිකාර නිරීක්ෂණයට | නැහැ |
ගෙදරදීම කරන පරීක්ෂණය - Blood Glucose Meter
ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම්, ගෙදරදීම ලේ වල සීනි මට්ටම මැනගන්න පාවිච්චි කරන පොඩි උපකරණය (Blood Glucose Meter) ගැන ඔයා දන්නවා ඇති. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියලා දෙයි දවසට කී පාරක්, මොන වෙලාවටද (උදාහරණයක් විදියට, කෑමට කලින්, කෑමට පස්සේ) මේකෙන් sugar බලන්න ඕනේ කියලා. මේක ඔයාගේ දියවැඩියා පාලනයේ හරිම වැදගත් කොටසක්.
මතක තියාගන්න, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක තමයි වැදගත්ම දේ. Test එකට කලින් කෑම නොකා ඉන්න කිව්වොත්, ඒක ඒ විදිහටම කරන්න. ප්රතිඵල ගැන හිතලා බය වෙන්න එපා, ඕනෑම ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දියවැඩියාවට කරන හැම ලේ පරීක්ෂණයකටම නිරාහාරව ඉන්න අවශ්ය වෙන්නේ නැහැ. සමහර ඒවට ඕනේ, සමහර ඒවට ඕනේ නෑ.
- ඔයාට කරන්න තියෙන පරීක්ෂණය මොකක්ද, ඒකට නිරාහාරව ඉන්න ඕනෙද නැද්ද කියලා හැමවෙලේම ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් අහලා හරියටම දැනගන්න.
- Fasting Blood Glucose සහ OGTT කියන පරීක්ෂණ වලට සාමාන්යයෙන් පැය 8ක් නිරාහාරව ඉන්න ඕනේ.
- A1C පරීක්ෂණයෙන් බලන්නේ ඔයාගේ මාස 3ක සාමාන්ය සීනි මට්ටම නිසා, ඒකට නිරාහාරව ඉන්න අවශ්ය නැහැ.
- ඔයාගේ පරීක්ෂණ වාර්තාවල ප්රතිඵල ගැන මොනවාහරි ගැටළුවක් හෝ සැකයක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා නිරවුල් කරගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න