क्या आपको कुछ दिनों से खांसी के साथ बुखार है? क्या सांस लेने में सीने में दर्द होता है? आपको लग सकता है कि यह सिर्फ सामान्य सर्दी-जुकाम है। लेकिन, यह कुछ ज़्यादा गंभीर भी हो सकता है। आज हम निमोनिया के बारे में बात करेंगे। घबराने की कोई बात नहीं है, अगर हमें इसके बारे में सही जानकारी हो तो हम आसानी से इससे खुद को बचा सकते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, निमोनिया क्या है?
निमोनिया हमारे फेफड़ों का संक्रमण है। ज़रा सोचिए, हमारे फेफड़ों में छोटी-छोटी हवा की थैलियाँ (एल्वियोली) होती हैं जहाँ हवा जमा होती है और उनसे जुड़ी हवा की नलियाँ (ब्रोंकियोल्स) होती हैं। निमोनिया तब होता है जब किसी रोगाणु के कारण ये हवा की थैलियाँ तरल पदार्थ या मवाद से भर जाती हैं। तब हमें आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त करने में कठिनाई होती है।
यह किसी को भी हो सकता है। लेकिन 2 साल से कम उम्र के बच्चे और 50 साल से अधिक उम्र के वयस्क अधिक जोखिम में होते हैं। इसका कारण यह है कि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता इन रोगाणुओं से लड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं होती है। धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन करने वाले लोगों को भी निमोनिया होने का खतरा अधिक होता है।
निमोनिया एक या दोनों फेफड़ों को प्रभावित कर सकता है। जब यह दोनों फेफड़ों को प्रभावित करता है, तो इसे कभी-कभी "द्विपक्षीय निमोनिया" कहा जाता है। कुछ लोगों को पता भी नहीं चलता कि उन्हें निमोनिया है। इसे "वॉकिंग निमोनिया" भी कहा जाता है। इसका मतलब है कि लक्षण इतने गंभीर नहीं होते कि व्यक्ति सामान्य रूप से काम करना जारी रख सके।
निमोनिया के मुख्य प्रकार क्या हैं?
निमोनिया को इसके कारण के आधार पर कई मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।
| निमोनिया का प्रकार | सरल व्याख्या |
|---|---|
| जीवाणु निमोनिया | यह सबसे आम प्रकार है। यह स्ट्रेप्टोकोकस जैसे बैक्टीरिया के कारण होता है। यह कभी-कभी सामान्य सर्दी या फ्लू के बाद भी हो सकता है। |
| वायरल निमोनिया | यह उन वायरस के कारण होता है जो सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियों का कारण बनते हैं। यह 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में निमोनिया का प्रमुख कारण है। यह आमतौर पर जीवाणु निमोनिया जितना गंभीर नहीं होता, लेकिन कभी-कभी गंभीर भी हो सकता है। |
| फंगल निमोनिया | मिट्टी या पक्षियों की बीट में पाए जाने वाले कवक को सांस के जरिए अंदर लेने से संक्रमण हो सकता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले, मधुमेह से पीड़ित और कैंसर जैसी अन्य बीमारियों से ग्रस्त लोगों को इस प्रकार के संक्रमण का खतरा अधिक होता है। |
| घूमना निमोनिया | यह माइकोप्लाज्मा नामक बैक्टीरिया के कारण होने वाला निमोनिया का एक हल्का रूप है। इसका नाम माइकोप्लाज्मा इसलिए पड़ा है क्योंकि इसमें रोगी को बिस्तर पर आराम करने की आवश्यकता नहीं होती है। |
क्या आपको भी ये लक्षण हैं?
निमोनिया के लक्षण आपकी उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और बीमारी के कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर दिखाई देते हैं।
- खांसी: आमतौर पर बलगम वाली खांसी होती है।
- बुखार, पसीना आना और ठंड लगना।
- सांस लेने में कठिनाई : थोड़ी सी थकान होने पर भी सांस फूलने का अनुभव होना।
- सीने में दर्द: गहरी सांस लेने या खांसने पर सीने में चुभने वाला दर्द।
- थकान और भूख न लगना ।
- मतली , उल्टी या दस्त।
- नीले होंठ या नाखून: यह रक्त में ऑक्सीजन के स्तर में कमी का संकेत देता है।
- बुजुर्गों के लिए: कभी-कभी बुजुर्गों को बुखार नहीं होता है, बल्कि उन्हें भ्रम की स्थिति या सामान्य से कम शारीरिक तापमान का अनुभव हो सकता है।
- छोटे बच्चों के लिए: छोटे शिशुओं में शायद स्पष्ट लक्षण दिखाई न दें, लेकिन अगर वे लगातार बेचैन रहते हैं, थके हुए हैं, दूध पीने से मना करते हैं, उल्टी करते हैं या उन्हें सांस लेने में कठिनाई होती है, तो आपको चिंतित होना चाहिए।
महत्वपूर्ण: यदि आपको सांस लेने में गंभीर कठिनाई, लगातार खांसी, सीने में दर्द या 102°F (38.9°C) से अधिक बुखार है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
निमोनिया किस कारण होता है और क्या यह संक्रामक है?
सामान्यतः, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर में प्रवेश करने वाले रोगाणुओं से लड़ती है और उन्हें नियंत्रित करती है। लेकिन कभी-कभी, जब ये रोगाणु अधिक शक्तिशाली हो जाते हैं, तो वे प्रतिरक्षा प्रणाली को पछाड़कर फेफड़ों को संक्रमित कर देते हैं।
निमोनिया पैदा करने वाले मुख्य रोगाणु वायरस और बैक्टीरिया हैं।
क्या निमोनिया संक्रामक है?
जी हां, बैक्टीरिया और वायरस से होने वाला निमोनिया संक्रामक हो सकता है। यह संक्रमित व्यक्ति के बोलने, खांसने या छींकने पर हवा में निकलने वाली बूंदों के माध्यम से फैल सकता है। आप किसी दूषित सतह को छूने और फिर अपनी नाक या मुंह को छूने से भी इस बीमारी की चपेट में आ सकते हैं।
क्या फ्लू या कोविड से निमोनिया हो सकता है?
जी हां। इन्फ्लूएंजा वायरस (जो फ्लू का कारण बनता है) और सार्स-कोव-2 वायरस (जो कोविड-19 का कारण बनता है) फेफड़ों को सीधे प्रभावित कर सकते हैं और निमोनिया पैदा कर सकते हैं। ये वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली को भी कमजोर करते हैं, जिससे लोगों को अन्य बैक्टीरिया से संक्रमित होने की संभावना बढ़ जाती है।
निमोनिया होने का खतरा किसे अधिक होता है?
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हालांकि यह किसी को भी हो सकता है, कुछ लोगों को इसका अधिक खतरा होता है।
- अस्थमा या सीओपीडी जैसी फेफड़ों की बीमारियों से पीड़ित लोग।
- हृदय रोग और मधुमेह जैसी अन्य गंभीर बीमारियों से पीड़ित लोग।
- जो लोग कैंसर के लिए कीमोथेरेपी ले रहे हैं या एड्स जैसी स्थितियों के कारण जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है।
- जो लोग अस्पताल या नर्सिंग होम में समय बिताते हैं।
- जिन लोगों को निगलने में कठिनाई होती है।
- जो लोग धूम्रपान करते हैं या सिगरेट के धुएं के संपर्क में आते हैं।
- जो लोग शराब या नशीली दवाओं का सेवन करते हैं।
डॉक्टर इसका निदान और उपचार कैसे करते हैं?
जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे, जैसे कि क्या आप धूम्रपान करते हैं, और क्या घर या काम पर कोई और बीमार है। फिर वे स्टेथोस्कोप से आपके फेफड़ों की जांच करेंगे। यदि आपको निमोनिया है, तो सांस लेते समय आपको अपने फेफड़ों से एक विशिष्ट "चटकने" जैसी आवाज़ सुनाई दे सकती है।
इस बीमारी की पुष्टि के लिए निम्नलिखित परीक्षण किए जा सकते हैं:
- छाती का एक्स-रे: यह देखने के लिए कि फेफड़ों में संक्रमण कहाँ है और यह कितना फैल चुका है।
- रक्त परीक्षण: यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई जीवाणु संक्रमण है।
- पल्स ऑक्सीमेट्री: उंगली पर क्लिप जैसी कोई चीज लगाकर रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापती है।
- बलगम परीक्षण: संक्रमण पैदा करने वाले रोगाणु की सटीक पहचान करने के लिए।
निमोनिया का इलाज इसके कारण, इसकी गंभीरता और आपके समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।
- जीवाणु जनित निमोनिया के लिए: एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित दिनों तक दवा अवश्य लें, भले ही आपको बेहतर महसूस होने लगे।
- वायरल निमोनिया के लिए: एंटीबायोटिक्स से कोई फायदा नहीं होगा। आपको बस पर्याप्त आराम करना है, तरल पदार्थ पीना है और बुखार की दवा लेनी है।
- फंगल निमोनिया के लिए: एंटीफंगल दवा दी जाती है।
यदि आपके लक्षण गंभीर हैं या आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है। अस्पताल में, आपको नसों के माध्यम से सलाइन और एंटीबायोटिक्स दिए जा सकते हैं, ऑक्सीजन दी जा सकती है, और संभवतः आपके फेफड़ों से तरल पदार्थ निकाला जा सकता है।
घर पर रहकर ठीक होने के दौरान आप ये चीजें कर सकते हैं।
आप घर पर रहकर ठीक होने के दौरान कई चीजें कर सकते हैं।
- आराम सबसे ज़रूरी है। जितना हो सके आराम करें। काम पर न जाएं।
- खूब सारा तरल पदार्थ पिएं। पानी, गर्म चाय और सूप पीने से बलगम ढीला हो सकता है और उसे बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।
- खांसी की दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। क्योंकि खांसी वास्तव में शरीर द्वारा बलगम को बाहर निकालने और फेफड़ों को साफ करने का एक तरीका है। इसे रोकना हमेशा अच्छा विचार नहीं होता।
- धूम्रपान पूरी तरह से बंद कर दें और धूम्रपान करने वाले लोगों के आसपास रहने से बचें।
- अगर आपको बुखार है, तो गीले कपड़े से माथे को रगड़ने से आपको आराम मिल सकता है।
निमोनिया से खुद को कैसे बचाएं?
निमोनिया से बचाव का सबसे अच्छा तरीका इन सरल उपायों का पालन करना है।
- हमेशा अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं।
- बीमार लोगों से दूर रहें। यदि आप बीमार हैं, तो दूसरों से दूर रहें।
- खांसते या छींकते समय अपने मुंह को टिश्यू पेपर या कोहनी से ढकें।
- धूम्रपान से बचें।
- यदि आपको मधुमेह या हृदय रोग जैसी अन्य बीमारियां हैं, तो उन्हें अच्छी तरह से नियंत्रित रखें।
- टीकाकरण करवाएं: निमोनिया और इन्फ्लूएंजा के लिए अनुशंसित टीके उपलब्ध हैं। इन टीकों को लगवाने के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें, खासकर उच्च जोखिम वाले समूहों (छोटे बच्चे, बुजुर्ग, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रसित लोग) के लिए।
- स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद और व्यायाम से अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखें।
मुख्य संदेश
- निमोनिया फेफड़ों का एक गंभीर संक्रमण है। खांसी, बुखार और सीने में दर्द जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें।
- यह बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण हो सकता है। बैक्टीरिया और वायरस संक्रामक होते हैं।
- यदि आपको सांस लेने में गंभीर कठिनाई हो, तेज बुखार हो या सीने में दर्द हो, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें। आवश्यकता पड़ने पर आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।
- यदि एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं, तो उन्हें पूरी अवधि तक लेना अनिवार्य है।
- निमोनिया से बचाव के लिए हाथों को धोना, धूम्रपान से बचना और डॉक्टर द्वारा सुझाए गए टीके लगवाना आवश्यक है।
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