თქვენი პატარა ცელქია? ყურადღებას არ აქცევს? მოდით, ვისაუბროთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის დარღვევაზე (ADHD)!

შვილთან ურთიერთობისას, ხომ არ ფიქრობთ ხოლმე: „რატომ არის ასეთი ცელქი? რატომ არ ჩერდება ერთ ადგილას? რატომ არ მისმენ?“ ნორმალურია ასე ფიქრი. მაგრამ თუ ეს ყველაფერი მუდმივად ხდება და გავლენას ახდენს თქვენი შვილის სასკოლო დავალებებზე, საშინაო დავალებებზე ან მეგობრებთან ურთიერთობაზე, ეს შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელსაც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ეწოდება. მოდით, ამაზე მარტივი და გასაგები ენით ვისაუბროთ.

რა არის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD)?

მარტივად რომ ვთქვათ, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) არის აბრევიატურა, რომელიც გულისხმობს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის დარღვევას . ეს არის სამედიცინო მდგომარეობა. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვს აქვს გარკვეული განსხვავებები ტვინის განვითარებაში და ტვინის ფუნქციონირებაში. ეს განსხვავებები ართულებს მათ ყურადღების მიქცევას, ერთ ადგილას დარჩენას და თვითკონტროლს. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები სკოლაში, სახლში და მეგობრებთან ურთიერთობის დროსაც კი. წარმოიდგინეთ, რამხელა პრობლემები შეიძლება შეიქმნას, თუ ისინი ვერ ახერხებენ ყურადღების მიქცევას გაკვეთილზე, არ უსმენენ სახლში ნათქვამს ან ჩხუბობენ მეგობრებთან, როდესაც ვერ ელოდებიან თამაშის ჯერს.

რა სიმპტომები ახასიათებს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვს?

სინამდვილეში, ყველა ბავშვი ხანდახან კარგავს კონცენტრაციას, არ უსმენს ნათქვამს, უჭირს ერთ ადგილას დარჩენა, უჭირს თავის ჯერს დაელოდოს. ეს ნორმალურია. ალბათ, ბავშვობაშიც გქონიათ მსგავსი რამ, არა? მაგრამ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვისთვის ეს სირთულეები უფრო მძიმეა და უფრო ხშირად ხდება.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებსა და მოზარდებს შეიძლება ჰქონდეთ სამი ძირითადი სიმპტომი:

1. უყურადღებო - ადვილად გასაფანტავი

ამ ბავშვებისთვის ძალიან რთულია ერთ რამეზე ფოკუსირება. მათი გონება სწრაფად ტრიალებს. წარმოიდგინეთ, მაგალითად, მასწავლებელი გაკვეთილს ატარებს და ისინი ფანჯრიდან პეპელას უყურებენ.

• ინსტრუქციების სწორად მოსმენა რთულია. თუ იტყვი: „შვილო, სათამაშოები დაალაგე და წიგნი მოიტანე“, ალბათ მხოლოდ ერთს დაიმახსოვრე.
• შესაძლოა მნიშვნელოვანი ინფორმაცია გამოგრჩეთ.
• შეგიძლიათ დაწყებული საქმე გადადოთ მისი დასრულების გარეშე. ეს იგივეა, რაც ხატვის დაწყება და შუაში გაჩერება.
• ზოგჯერ შეიძლება ისე მოგეჩვენოთ, თითქოს ოცნებობთ ან ძალიან ბევრს მუშაობთ.
• შესაძლოა, ისინი ცოტათი დავიწყებულები იყვნენ და ხშირად დაკარგონ ისეთი ნივთები, როგორიცაა ფანქრები, საშლელები და წიგნები.

2. ჰიპერაქტიურობა - ერთ ადგილას ყოფნის შეუძლებლობა

ეს ბავშვები გამუდმებით მოძრაობენ, ერთ ადგილას გაჩერება ძალიან უჭირთ და სწრაფად ბეზრდებათ. თითქოს ფეხებზე ბორბლები აქვთ მიმაგრებული.

• ძნელია ერთ ადგილას ჯდომა და სიჩუმე (მაგალითად, ტაძარში ან გაკვეთილზე).
• სამუშაოს შესრულებისას შეგიძლიათ იჩქაროთ და შეცდომები დაუშვათ.
• მათ შეიძლება ზედმეტად აძრომა, ხტუნვა და დახვევა (მაგალითად, სკამებსა და მაგიდებზე).
• ეს განზრახ არ არის, მაგრამ მათმა ქცევამ შეიძლება სხვებისთვის ხელის შემშლელი იყოს.მაგალითად, კლასში სხვა ბავშვების დაცინვა.

3. იმპულსურობა - ფიქრის გარეშე მოქმედების ტენდენცია

ეს ბავშვები ყველაფერს იმპულსურად, ფიქრის გარეშე აკეთებენ. როგორც „მანქანა მუხრუჭების გარეშე“.

• ისინი მოულოდნელად ხტებიან, სანამ სხვები საუბრობენ.
• სხვებს შეუძლიათ ბიძგი და ქაჩვა. ძალიან რთულია შენი რიგის ლოდინი.
• მათ შეიძლება გააკეთონ რამე ნებართვის გარეშე, წაართვან სხვისი ნივთები და მოიქცნენ გარკვეულწილად სარისკოდ (მაგალითად, მაღალი ადგილიდან გადახტომა, ქუჩაში უეცრად გაქცევა).
• ზოგჯერ შეიძლება გქონდეთ ემოციური რეაქციები, რომლებიც იმ დროს შეუფერებელია, მაგალითად, წვრილმანებზე ძალიან გაბრაზება ან ხმამაღლა ტირილი.

ზოგჯერ მშობლები და მასწავლებლები ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის ამ სიმპტომებს ბავშვში ძალიან ადრეულ ასაკში ამჩნევენ. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ნორმალურია, რომ პატარა ბავშვები ადვილად იფანტებიან, მოუსვენრები, მოუთმენლები და იმპულსურად მოქმედებენ. ყველა ეს ფაქტორი სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი აქვს.

ყურადღება, აქტივობა და თვითკონტროლი თანდათან ვითარდება ბავშვების ზრდასთან ერთად. ბავშვები ამ უნარებს მშობლებისა და მასწავლებლების დახმარებით სწავლობენ. თუმცა, ზოგიერთი ბავშვისთვის ყურადღების მიქცევა, სიმშვიდის შენარჩუნება, მოსმენა და მოთმინება დიდად არ აუმჯობესებს. თუ ეს მდგომარეობები გაგრძელდა და თუ ისინი პრობლემებს შეუქმნიან სასკოლო, საშინაო დავალებებსა და მეგობრებთან ურთიერთობას, შესაძლოა, ეს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი იყოს.

რა არის ADHD-ის გამომწვევი მიზეზები?

ჯერ კიდევ ბოლომდე ნათელი არ არის, თუ როგორ წარმოიქმნება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის გამომწვევი ტვინის ეს განსხვავებები. თუმცა, არსებობს ძლიერი მტკიცებულება, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი დიდწილად მემკვიდრეობითია. ეს ნიშნავს, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბევრ ბავშვს ჰყავს მშობელი ან ახლო ნათესავი, რომელსაც ასევე აქვს ეს მდგომარეობა.

ასევე, შეიძლება სხვა ფაქტორებიც იყოს ჩართული:

• თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა .
• თუ ორსულობის დროს ან ბავშვობაში გარკვეული გარემო ტოქსინების ზემოქმედების ქვეშ იყავით .
• თუ დედა ორსულობის დროს ნარკოტიკებს იყენებდა .

მნიშვნელოვანია , რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი არ იყოს გამოწვეული ეკრანთან ზედმეტად დიდი ხნის განმავლობაში გატარებული დროით, მშობლების შეცდომებით ან შაქრის ჭარბი რაოდენობით მიღებით. ეს მცდარი წარმოდგენები შეიძლება საზოგადოებაში არსებობდეს, მაგრამ ისინი სამედიცინო თვალსაზრისით დადასტურებული არ არის. ამიტომ, ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ.

როგორ გავიგოთ დანამდვილებით, გაქვთ თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი?

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი აქვს, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მისი პედიატრთან ან სხვა კვალიფიციურ ექიმთან მიყვანა. ნუ ჩავარდებით პანიკაში, ეს მხოლოდ პირველი ნაბიჯია.

ექიმი გასინჯავს ბავშვს, ჩაატარებს მხედველობისა და სმენის შემოწმებას და დარწმუნდება, რომ ამ სიმპტომების სხვა მიზეზი არ არსებობს. ზოგჯერ, ბავშვი შეიძლება ყურადღებას არ აქცევდეს სწავლას, რადგან ვერ ხედავს ან არ ესმის.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დიაგნოზის დასასმელად, ექიმები თავდაპირველად გკითხავენ თქვენი შვილის ჯანმრთელობის, ქცევისა და აქტივობების შესახებ. ისინი გაესაუბრებიან მშობლებსა და ბავშვს და ჰკითხავენ მათ დაკვირვების შესახებ. ექიმმა შეიძლება მოგცეთ საკონტროლო სია თქვენი შვილის ქცევის შესახებ, ან შეიძლება სთხოვოს ბავშვის მასწავლებელს შეავსოს მსგავსი საკონტროლო სია.

ყველა ამ ინფორმაციის შეგროვების შემდეგ, ექიმები ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დიაგნოზს მხოლოდ იმ შემთხვევაში დასვამენ, თუ შემდეგი ფაქტორები ნათელია:

• თუ ბავშვის ყურადღების კონცენტრაციის, ჰიპერაქტიურობის ან იმპულსურობის მაჩვენებელი მნიშვნელოვნად მაღალია მისი ასაკისთვის ნორმასთან შედარებით.
• თუ ბავშვს ეს ქცევები ბავშვობიდან აქვს (ჩვეულებრივ, 12 წლამდე იწყება).
• თუ ეს ქცევები აშკარად მოქმედებს ბავშვის სასკოლო დავალებებზე, საშინაო დავალებებსა და სოციალურ ურთიერთობებზე (სულ მცირე ორ გარემოში, მაგ., სახლში და სკოლაში).
• თუ სამედიცინო გამოკვლევა დაადასტურებს, რომ ამ პრობლემების მიზეზი არ არის სხვა ჯანმრთელობის პრობლემა (მაგ., ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა), სწავლის უნარის დაქვეითება ან ფსიქიკური მდგომარეობა.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბევრ ბავშვს სხვა მდგომარეობებიც აღენიშნება, როგორიცაა სწავლის პრობლემები , ოპოზიციური და გამომწვევი ქცევები ან განწყობისა და შფოთვის პრობლემები . ექიმები, როგორც წესი, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მკურნალობისას ამ სხვა მდგომარეობებსაც ერთდროულად მკურნალობენ.

საჭიროების შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გადაგამისამართოთ ბავშვთა ფსიქოლოგთან ან ფსიქიატრთან .

როგორ მკურნალობენ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომს (ADHD)?

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) სამკურნალო რამდენიმე მეთოდი არსებობს. ისინი, როგორც წესი, ერთად გამოიყენება. ერთი და იგივე მკურნალობის მეთოდი ყველასთვის არ მუშაობს და შეიძლება განსხვავდებოდეს ბავშვის მიხედვით.

• მედიკამენტები: ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს ტვინის ფოკუსირებას, თვითკონტროლის შენელებას და გაუმჯობესებას. ისინი უნდა მიიღოთ მხოლოდ ექიმის დანიშნულებისამებრ, სწორი დოზით და სწორი ხანგრძლივობით.
• ქცევითი თერაპია: თერაპევტები ეხმარებიან ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებს სოციალური, ემოციური და დაგეგმვის უნარების განვითარებაში, რომლებიც ზოგჯერ შეფერხებულია. მაგალითად, ისეთი რამ, როგორიცაა სიბრაზის კონტროლი, სხვებთან კარგი კომუნიკაცია და ორგანიზებულობის შენარჩუნება.
• მშობლების კოუჩინგი:ეს ტრენინგი მშობლებს დაეხმარება ისწავლონ, თუ როგორ უპასუხონ საუკეთესოდ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის თანმხლებ ქცევით პრობლემებს (მაგალითად, როდესაც ბავშვი ბრაზდება ან არ უსმენს თქვენს ნათქვამს). ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
• სკოლის მხარდაჭერა: მასწავლებლებს შეუძლიათ დაეხმარონ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებს სკოლაში წარმატების მიღწევასა და ბედნიერი ცხოვრების უზრუნველყოფაში. ეს შეიძლება მოიცავდეს ბავშვისთვის კლასის წინა პლანზე დაჯდომის უფლების მიცემას ან დამატებითი დროის მიცემას სამუშაოდ.

სათანადო მკურნალობით, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) მდგომარეობა შეიძლება გაუმჯობესდეს. მშობლებსა და მასწავლებლებს შეუძლიათ დაეხმარონ მცირეწლოვან ბავშვებს ყურადღების, ქცევისა და ემოციების კონტროლის სწავლაში. ასაკის მატებასთან ერთად, ბავშვებმა უნდა ისწავლონ საკუთარი ყურადღებისა და თვითკონტროლის განვითარება.

თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მკურნალობა არ მოხდება, ბავშვებს წარმატების მიღწევა გაუჭირდებათ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი თვითშეფასება, დეპრესია, ოპოზიციური ქცევა, სკოლაში წარუმატებლობა, რისკიანი ქცევა ან ოჯახური კონფლიქტი .

როგორ შეუძლიათ მშობლებს დახმარება?

თუ დაადგენთ , რომ თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი აქვს, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ. თქვენ ხართ თქვენი შვილის უდიდესი ძალა.

• აქტიურად ჩაერთეთ: შეიტყვეთ რაც შეიძლება მეტი ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის შესახებ. მიჰყევით თქვენი შვილის ექიმის მიერ დანიშნულ მკურნალობას. დაესწარით ყველა რეკომენდებულ თერაპიის ვიზიტს.
• მედიკამენტების უსაფრთხოდ მიცემა: თუ თქვენი შვილი ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო მედიკამენტებს იღებს, ყოველთვის მიეცით მედიკამენტი სწორ დროს და სწორი დოზით. არასოდეს შეწყვიტოთ მედიკამენტის მიღება ან შეცვალოთ დოზა ექიმის რჩევის გარეშე. მედიკამენტი ყოველთვის შეინახეთ ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.
• ითანამშრომლეთ თქვენი შვილის სკოლასთან: ესაუბრეთ მასწავლებლებს, რათა გაარკვიოთ, სჭირდება თუ არა თქვენს შვილს რაიმე სპეციალური განათლების გეგმა ან სკოლის მხარდაჭერა. ზოგიერთ ქვეყანას აქვს სპეციალური გეგმები, როგორიცაა IEP (ინდივიდუალური საგანმანათლებლო პროგრამა) ან 504 გეგმა . შრი-ლანკაში ესაუბრეთ სკოლას ნებისმიერი სპეციალური მხარდაჭერის შესახებ, რომლის მიღებაც თქვენს შვილს შეუძლია (მაგ., მეტი ყურადღება გაკვეთილზე, დამატებითი დრო გამოცდებისთვის). რეგულარულად შეხვდით მასწავლებლებს, რათა გაარკვიოთ, როგორ მიდის თქვენი შვილი სკოლაში. ერთად იმუშავეთ, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს წარმატებული სწავლის მიღწევაში.
• მიზანდასახული და თბილი მშობლობა: გაიგეთ, როგორი აღზრდის სტილებია საუკეთესო ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვისთვის და რამ შეიძლება გააუარესოს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი. ესაუბრეთ თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის შესახებ ღიად და მხარდაჭერით. ყურადღება გაამახვილეთ თქვენი შვილის ძლიერ და დადებით თვისებებზე . დასჯის ნაცვლად, შეაქეთ და წაახალისეთ კარგი ქცევა.
• დაუკავშირდით სხვებს მხარდაჭერისა და ცნობიერების ასამაღლებლად: მიიღეთ უახლესი ინფორმაცია მკურნალობისა და სხვა დეტალების შესახებ, გაუზიარეთ გამოცდილებაგაეცანით საერთაშორისო დახმარების ჯგუფების ვებსაიტებს, როგორიცაა CHADD (ყურადღების დეფიციტის/ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვები და მოზრდილები) . ან მოძებნეთ მსგავსი მშობელთა ჯგუფები შრი-ლანკაში. ასევე დიდი ძალაა იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ხართ.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ხშირად შეიძლება გაუმჯობესდეს, როდესაც ბავშვები იღებენ მკურნალობას, იკვებებიან ჯანსაღად, საკმარისად იძინებენ და ვარჯიშობენ, ასევე ჰყავთ მხარდამჭერი მშობლები, რომლებმაც იციან, როგორ უპასუხონ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომებს. მოთმინება და სიყვარული ძალიან მნიშვნელოვანია.

და ბოლოს, რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ...

კარგი, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) ცოტა რთულია. თუმცა, არ ინერვიულოთ. ეს არც თქვენი და არც თქვენი შვილის ბრალი არ არის. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი არის მდგომარეობა, რომელიც ტვინის ფუნქციის ცვლილებებს თან ახლავს. მნიშვნელოვანია, რომ მისი დახმარება და მკურნალობა იყოს შესაძლებელი.

თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენს შვილს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები აქვს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ადრეული გამოვლენა და სათანადო მკურნალობა დაეხმარება თქვენს შვილს ბედნიერი და წარმატებული ცხოვრებით იცხოვროს. გახსოვდეთ, რომ ყველა ბავშვი უნიკალურია და განსხვავებული შესაძლებლობები აქვს. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებსაც აქვთ საკუთარი უნიკალური ნიჭი. მნიშვნელოვანია ამ ნიჭის პოვნა და მათი მხარდაჭერა. გისურვებთ ძალას ამ გზაზე!

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ბავშვებში, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, იმპულსურობა, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მკურნალობა, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები,