खून कम अछि की? मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के बात करी !

की अहाँ सेहो हरदम थाकल महसूस करैत छी? की अहाँ भरि दिन नींद आबि रहल अछि, आ अहाँक शरीर कोनो काज करबा लेल बेजान बुझाइत अछि? कखनो काल अहाँक त्वचा पीयर भ' जाइत अछि आ अहाँक साँस मे कनेक तकलीफ भ' जाइत अछि? एहि सभ के सिर्फ सामान्य बात के रूप मे खारिज नहि करिऔ. इ अहां कें खून मे कोनों समस्या कें संकेत भ सकएय छै. आइ हम मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के बारे में बात करय जा रहल छी , एकटा एहन स्थिति जे एहि तरहक लक्षण पैदा करैत अछि, खास क जखन अहाँ के विटामिन बी 12 आ विटामिन बी 9 (जेकरा फोलेट सेहो कहल जाइत अछि) के कमी होइत अछि ।

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ मेगालोब्लास्टिक एनीमिया एक प्रकार के एनीमिया छै जे खून म॑ मौजूद लाल रक्त कोशिका क॑ प्रभावित करै छै । एहि में की होइत छैक जे हमरा लोकनिक अस्थि मज्जा में उत्पन्न लाल रक्त कोशिका सामान्य सं पैघ भ जाइत अछि . यही कारण छै कि एकरा ‘मैक्रोसाइटिक एनीमिया’ भी कहलऽ जाय छै, जेकरऽ मतलब छै कि बड़ऽ रक्त कोशिका के कमी ।

यानी ई विटामिन के कमी के कारण एनीमिया छै. ई स्थिति तखन होइत अछि जखन शरीर मे दू टा पोषक तत्व विटामिन बी 12 आ विटामिन बी 9 ( फोलेट ) के पर्याप्त मात्रा में नहिं भेटैत अछि . मुदा चिंता जुनि करू, डॉक्टर विटामिन बी 12 आ बी 9 के सप्लीमेंट द क एहि स्थिति के इलाज क सकैत छथि।

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया हमर शरीर पर कोना प्रभाव डालैत अछि ?

आब देखू, हमरा लोकनिक शरीर मे एकटा निश्चित मात्रा मे स्वस्थ लाल रक्त कोशिका केर आवश्यकता होइत छैक । कारण ई लाल कोशिका ही फेफड़ा स॑ ऑक्सीजन क॑ पूरा शरीर म॑ ऊतकऽ म॑ पहुँचै छै, आरू ई कार्बन डाइऑक्साइड क॑ वापस ले जाय छै । अन्य सब रक्त कोशिका के तरह लाल रक्त कोशिका के शुरुआत हमरऽ अस्थि मज्जा में स्टेम सेल के रूप में होय छै ।

लाल रक्त कोशिका के सही निर्माण के लेल विटामिन बी 12 आ विटामिन बी 9 आवश्यक अछि | हुनका लोकनिक बिना हमरा लोकनिक शरीर मे मेगालोब्लास्ट नामक एकटा असामान्य प्रकारक कोशिका उत्पन्न होइत अछि .

कल्पना करू, ई मेगालोब्लास्ट, जे कोशिका स्वस्थ कोशिका जकाँ विभाजित आ गुणा होइत अछि, नव कोशिका नहि बनबैत अछि । मतलब अस्थि मज्जा मे लाल रक्त कोशिका के संख्या कम भ जाइत अछि । दोसर कारण ई जे ई असामान्य कोशिका बहुत पैघ होइत अछि । एतेक पैघ, वास्तव मे, जे कखनो काल अस्थि मज्जा सँ बाहर निकलि रक्त प्रणाली मे प्रवेश तक नहि क' सकैत अछि । भले ही ई होय छै, लेकिन ई असामान्य कोशिका स्वस्थ लाल कोशिका के तुलना म॑ तेजी स॑ मर॑ छै । जखन ई सब एक संग आबि जाइत अछि तखन शरीर मे लाल रक्त कोशिका के संख्या कम भ जाइत अछि, जाहि सं एनीमिया भ जाइत अछि, जे खून के कमी अछि.

की ई गंभीर बीमारी अछि?

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के एकटा कारण विटामिन बी 12 के कमी छै. यदि एकर इलाज नहिं कयल जाय तं विटामिन बी 12 के कमी सं न्यूरोलॉजिकल मुद्दा भ सकैत अछि . जेना, स्मृति हानि, संतुलन मे कमी, आ अंग मे झुनझुनी या चुभन सन सनसनी, जेकरा ‘पैरेस्थेसिया’ कहल जाइत अछि । तेँ ई बात हल्का मे लेबय योग्य बात नहि अछि.

ई बीमारी कतेक आम अछि ?

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया कोनो दुर्लभ बीमारी नहिं अछि, मुदा डॉक्टर के पास एतेक आंकड़ा नहिं अछि जे ओ ठीक सं बता सकय जे कतेक लोक के ई बीमारी अछि.

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के कारण की होइत अछि ?

जेना कि पहिने कहल गेल अछि एकर मुख्य कारण इ अछि जे हमर अस्थि मज्जा मे एतेक विटामिन बी 12 या विटामिन बी 9 नहि होइत अछि जे स्वस्थ लाल रक्त कोशिका बना सकैत अछि जे पूरा शरीर मे ऑक्सीजन ल जाइत अछि ।

विटामिन बी 12 के कमी के कारण की छै?

किच्छू लोगक कें विटामिन बी 12 कें कमी होएयत छै, कियाकि ओ विटामिन बी 12 सं भरपूर खाद्य पदार्थक कें पर्याप्त मात्रा मे नहि खाएयत छै, जेना मांस, माछ, अंडा, आ दूध. दोसर कें विटामिन बी 12 कें अवशोषण मे समस्या होयत छै, या त किच्छू चिकित्सा स्थितियक कें कारण या चिकित्सा उपचारक कें कारण. एहन शर्त मे शामिल अछि : १.

• घातक एनीमिया : ई एकटा ऑटोइम्यून विकार थिक जे शरीर कें विटामिन बी 12 कें अवशोषित करबा सं रोकैत अछि .
• गैस्ट्रेक्टोमी : ई एकटा एहन सर्जरी अछि जाहि मे पेट के किछु हिस्सा निकालल जाइत अछि । एहि सं विटामिन बी 12 के अवशोषण पर असर पड़ि सकैत अछि.
• ज़ोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम : ई एकटा दुर्लभ स्थिति अछि जे शरीर के विटामिन बी 12 के अवशोषित करय सं सेहो रोकैत अछि.
• ब्लाइंड लूप सिंड्रोम : इ तखन होयत छै जखन हमरा सब कें पचाएल गेल भोजन आंत कें माध्यम सं ठीक सं नहि चलएयत छै आ एक जगह पर फंस जायत छै, जत बैक्टीरिया बढ़एयत छै आ विटामिन बी 12 कें उपयोग करएयत छै.
• माछक टेपवर्म कें आक्रमण : इ टेपवर्म संक्रमण कम पकाएल, संक्रमित माछ खाएय सं संक्रमित भ सकएय छै. इ टेपवर्म विटामिन बी 12 कें अवशोषित करयत जीयत छै.
• अग्नाशयक अपर्याप्तता : एहि स्थिति मे अहाँक अग्न्याशय भोजन पचाबय लेल पर्याप्त पाचन एंजाइम नहि बना सकैत अछि । एकर मतलब छै की अहां कें जरूरत कें सबटा पोषक तत्वक कें पर्याप्त मात्रा नहि मिल रहल होयत, जेना विटामिन बी 12 या बी 9.

विटामिन बी 9 (फोलेट) कें कमी कें कारण की छै?

यदि हम अपन दैनिक आहार मे पर्याप्त हरियर सब्जी, फल, मांस, आ फलियां, या फोलिक एसिड सं मजबूत खाद्य पदार्थक कें शामिल नहि करूं त विटामिन बी 9 (फोलेट) कें कमी भ सकएयत छै. एकर आओर कारण सेहो अछि : १.

• पाचन तंत्र कें बीमारी : यदि अहां कें क्रोहन रोग या सीलिएक रोग जैना बीमारी छै, त अहां कें पाचन तंत्र फोलिक एसिड कें सही ढंग सं अवशोषित नहि कयर सकय छै.
• शराब कें अधिक सेवन : जे लोग बहुत शराब पीयत छै, ओ कखनों-कखनों भोजन कें जगह शराब सं बदलएयत छै. परिणामस्वरूप हुनका पर्याप्त फोलेट नहि भेटैत छनि ।
• अपन फल आ सब्जी कें बेसि पकानाय : जखन अहां फल आ सब्जी कें बेसि पकाएयत छी तखन गर्मी ओय फोलेट कें नष्ट कयर सकएय छै जे प्राकृतिक रूप सं ओकरा मे मौजूद छै.
• हेमोलाइटिक एनीमिया : ई एकटा एहन रक्त रोग अछि जाहि मे अहाँक लाल रक्त कोशिका नष्ट भ जाइत अछि आ अहाँक अस्थि मज्जा ओकरा पर्याप्त जल्दी फेर सँ नहि बना सकैत अछि ।
• किछु दवाई : किछु दौराक दवाई आ आंत मे अल्सरअल्सर कोलाइटिस कें लेल देल जाय वाला दवाई फोलेट कें सही अवशोषण मे बाधा पहुंचाबै छै.
• डायलिसिस : डायलिसिस करय वाला लोगक कें किडनी फेल होय कें कारण कखनों-कखनों भूख कम भ जायत छै. एहि सं हुनका भोजन सं भेटय वाला विटामिन बी 12 के मात्रा पर असर पड़ि सकैत अछि. (अहाँ के एतय बी9 के बारे में सेहो पढ़बाक चाही, हालांकि मूल लेख में बी12 लिखल अछि, मुदा संदर्भ के हिसाब सं बी9 सेहो भ सकैत अछि.)

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के लक्षण की अछि ?

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के लक्षण अन्य प्रकार के एनीमिया के लक्षण के समान अछि :

• थकान : एतेक थाकल महसूस करब जे रोजमर्राक काज नहि क सकैत छी।
• कमजोरी : एहन महसूस करब जेना अपन शरीर बेजान हो, एम्हर-ओम्हर घुमबा मे असमर्थ वा किछु करबा मे असमर्थ हो।
• पल्लर : अहाँक त्वचा सामान्यसँ पीयर भ’ जाइत अछि ।
• श्वासक तकलीफ : साँस कम होयबाक भाव, गहींर साँस लेबय मे दिक्कत।
• चक्कर आना या बेहोशी : घुमाव या बेहोशी के भाव।

विशेष रूप सं विटामिन बी 12 कें कमी कखनों-कखनों अहां कें नस कें प्रभावित कयर सकएयत छै, जइ सं अहां कें अंगक मे सुन्न होना, संवेदना कें नुकसान, या मांसपेशीक कें कमजोरी जैना लक्षण भ सकएयत छै.

डाक्टर सब एहि बात के ठीक-ठीक कोना पता लगाबैत छथि?

डॉक्टर अहां कें शारीरिक जांच आ अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे सवाल पूछ क मेगालोब्लास्टिक एनीमिया कें निदान करएयत छै. ओ खून कें जांच कें आदेश सेहो द सकय छै, जेना:

• फुल ब्लड काउंट (FBC): इ जांच अहां कें लाल रक्त कोशिका कें संख्या आ ओकर कार्य कें जांच करएयत छै.
• परिधीय रक्त स्मीयर (PBS): अइ मे सूक्ष्मदर्शी सं अहां कें रक्त कोशिका कें देखनाय शामिल छै. ओना किछु ब्लड टेस्ट के विश्लेषण मशीन सं होइत अछि, मुदा एहि मामला में डॉक्टर कोशिका के देखैत निर्णय लैत छथि.
• रेटिक्युलोसाइट्स गिनती : एहि सँ अहाँक अस्थि मज्जा मे अपरिपक्व लाल रक्त कोशिका (रेटिक्युलोसाइट्स) केर संख्या मापल जाइत अछि । एहि सं डॉक्टर के ई पता चलय में मदद मिलैत अछि जे अहां के अस्थि मज्जा पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिका पैदा क रहल अछि कि नहिं.

एकर इलाज कोना होइत छैक ?

डॉक्टर मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के इलाज विटामिन के पूरक द क करैत छथि । ई देखू:

• विटामिन बी 12 कें कमी कें इलाज : अहां कें डॉक्टर किछु सप्ताह कें लेल विटामिन बी 12 कें इंजेक्शन कें सलाह द सकएयत छै, जखन तइक अहां कें विटामिन बी 12 कें स्तर सामान्य नहि भ जायत छै. यदि अहां कें विटामिन बी 12 कें कमी अहां कें शरीर कें बी 12 कें अवशोषित करय कें क्षमता मे कोनों समस्या कें कारण छै, त अहां कें जीवन भर हर किछ महीना पर बी 12 कें इंजेक्शन लेनाय पड़य सकय छै. संगहि, जे लोक कें विनाशकारी एनीमिया नामक स्थिति कें कारण बी 12 कें कमी छै, ओकरा जीवन भर बी 12 कें पूरक लेनाय कें आवश्यकता भ सकएयत छै.
• विटामिन बी 9 कें कमी कें इलाज : विटामिन बी 9 कें कमी कें ठीक करय कें लेल अहां कें डॉक्टर फोलिक एसिड कें गोली लिख सकएयत छै. ओ अहां कें विटामिन बी 12 कें स्तर कें सेहो जांच करतय ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकय कि इ सामान्य सीमा मे छै. एकरऽ कारण छै कि कखनी-कखनी विटामिन बी ९ केरऽ पूरक मेगालोब्लास्टिक एनीमिया केरऽ लक्षणऽ क॑ कम करी सकै छै आरू विटामिन बी १२ केरऽ अंतर्निहित कमी (जेकरा स॑ तंत्रिका क्षति होय सकै छै) क॑ छिपाय सकै छै ।

हम सब एहि बीमारी के खतरा के कोना कम क सकैत छी?

जोखिम कें कम करय कें कईटा तरीका छै:

• संतुलित आहार लेबाक प्रयास करू जे विटामिन बी 12 आ विटामिन बी 9 युक्त खाद्य पदार्थ के प्राथमिकता देत .
• शराबक सेवन सीमित करू। नियमित रूप सं शराब पीला सं अहां कें पाचन तंत्र प्रभावित भ सकय छै आ अहां कें शरीर कें विटामिन बी 12 कें अवशोषण सं रोकल जा सकय छै.
• यदि अहां कें कोनों मेडिकल स्थिति छै जे अहां कें इ विटामिन कें अवशोषण सं रोकएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं मिल क ओय स्थिति कें प्रबंधन करूं.

विटामिन बी 12 वाला खाद्य पदार्थ : १.

• पशुअक : लाल मांस, माछ, मुर्गी, अंडा, दूध, आ अन्य डेयरी उत्पाद मे विटामिन बी 12 भरपूर मात्रा मे होयत छै.
• फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ : इ ओ खाद्य पदार्थ छै जेकरा कृत्रिम रूप सं किच्छू विटामिन आ पोषक तत्वक सं मजबूत कैल गेल छै जे प्राकृतिक रूप सं मौजूद नहि छै. उदाहरण कें लेल किच्छू नाश्ता कें अनाज, पोषण संबंधी खमीर, किच्छू पौधाक कें दूध, आ किच्छू रोटी शामिल छै. खाद्य पैकेज पर पोषण संबंधी तथ्यक कें लेबल कें जांच करनाय महत्वपूर्ण छै, ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की भोजन विटामिन बी 12 सं भरपूर छै.

विटामिन बी 9 (फोलेट) से भरपूर खाद्य पदार्थ : १.

• सब्जी : गहरे हरियर तरकारी (जेना पालक, केला), मटर, बीन्स, आ फलियां।
• फल : साइट्रस फल (जेना संतरा आ कीनू) ।
• पशु खाद्य पदार्थ : यकृत, समुद्री भोजन, मांस आ मुर्गी।
• अंडा आ डेयरी खाद्य पदार्थ।
• किलेबंदी वाला खाद्य पदार्थ : किच्छू रोटी, आटा, पास्ता, चावल, आ अनाज मे फोलिक एसिड होयत छै. संगहि, खाद्य पैकेज पर लेबल कें जांच करूं आ इ सुनिश्चित करूं की भोजन विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड) सं भरपूर छै.

यदि हमरा मेगालोब्लास्टिक एनीमिया छै त हम की उम्मीद कयर सकय छी?

बहुत लोक विटामिन के पूरक के सेवन के बाद मेगालोब्लास्टिक एनीमिया सं ठीक भ जाइत छथिन्ह. अहां कें डॉक्टर समय-समय पर अहां कें विटामिन कें स्तर कें निगरानी करतय ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की अहां कें पर्याप्त मात्रा मे विटामिन बी 12 आ विटामिन बी 9 भेट रहल छै. उदाहरण कें लेल, इलाज शुरू करएय कें किच्छू सप्ताह बाद अहां कें खून कें जांच करएय सकएय छै, इ देखएय कें लेल की पूरक आहारक सं अहां कें विटामिन बी 12 आ/या बी 9 कें स्तर बढ़ल छै या नहि.

हम अपन ख्याल कोना राखब।

अहां एहि तरहे अपन ख्याल राखि सकय छी:

• विटामिन के पूरक ठीक वैह लेबाक चाही जेना डॉक्टर के लिखल अछि ।
• स्वस्थ भोजन कें आदत विकसित करूं ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की अहां कें पर्याप्त विटामिन बी 12 आ विटामिन बी 9 भेटय.
• अपन स्वास्थ्य कें ध्यान राखूं आ अगर अहां कें लगएयत छै की अहां कें फेर सं एनीमिया कें लक्षण भ रहल छै त डॉक्टर सं मिलूं.

ध्यान राखू, यदि अहां कें मेगालोब्लास्टिक एनीमिया छै, त एकर मतलब छै की अहां कें पर्याप्त विटामिन बी 12 आ/या विटामिन बी 9 नहि भेट रहल छै. इ विटामिन अहां कें शरीर कें स्वस्थ लाल रक्त कोशिका बनावा मे मदद करएयत छै. स्वस्थ लाल रक्त कोशिका अहां कें पूरा शरीर मे ऑक्सीजन कें पहुंचाबय कें आवश्यक काज करएयत छै. सौभाग्य सं डॉक्टर अहां के विटामिन बी 12 आ विटामिन बी 9 के स्तर बढ़ाबय लेल सप्लीमेंट द क एहि कमी के ठीक क सकय छथिन्ह. अहां विटामिन सं भरपूर आहार सेहो खा सकय छी आओर अपन डॉक्टर सं ई सुनिश्चित करय के तरीका पूछि सकय छी जे अहां के विटामिन बी 12 आओर विटामिन बी 9 पर्याप्त मात्रा मे मिल रहल अछि.

सारांश (टेक-होम संदेश) २.

ठीक छै, त' आइ जे बात केलहुं ओकर पुनर्विचार करी। मेगालोब्लास्टिक एनीमिया एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे अस्थि मज्जा मे पैघ, असामान्य लाल रक्त कोशिका उत्पन्न होइत अछि जखन शरीर मे विटामिन बी 12 या विटामिन बी 9 (फोलेट) क कमी होइत अछि ।

• मुख्य लक्षण अत्यधिक थकान, कमजोरी, पीयर त्वचा, आ साँस लेबा मे दिक्कत अछि । बी 12 के कमी तंत्रिका तंत्र के सेहो प्रभावित क सकैत अछि ।
• एकरऽ कारण या त॑ भोजन स॑ ई विटामिनऽ के पर्याप्त सेवन के कमी छै, या फिर ऐन्हऽ चिकित्सा स्थिति जेकरा स॑ शरीर एकरा सोखै स॑ रोकै छै ।
• एकर निदान ब्लड टेस्ट कें माध्यम सं कैल जायत छै , खासकर सीबीसी आ पेरिफेरल ब्लड स्मीयर जैना.
• इलाज मे विटामिन बी 12 आ फोलिक एसिड के पूरक शामिल अछि, जेकरा किछु लोक के लंबा समय तक लेबाक आवश्यकता भ सकैत अछि ।
• एकरा रोकथाम आ प्रबंधन कें सब सं नीक तरीका छै विटामिन बी 12 आ बी 9 सं भरपूर संतुलित आहार खानाय, शराब कें सीमित करनाय, आ अंतर्निहित स्थितियक कें सही तरीका सं इलाज करनाय.

अस्तु, जं ई लक्षण अछि तं जल्द सं जल्द चिकित्सक सं सलाह लेब बुद्धिमानी होयत. कारण जौं जल्दी पता चलल त इलाज आसान भ जायत अछि आ ठीक होयब जल्दी भ जायत अछि।