ကျောရိုးမှာ အာရုံကြောတွေ ညှစ်ခံနေရလား။ Foraminal Stenosis အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ဘဝရဲ့တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကျောနာခြင်း၊ ခြေထောက်တွေမှာ စူးရှတဲ့နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ခြေလက်တွေ ထုံကျင်တာမျိုးကို ကြုံတွေ့ဖူးကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အကြောင်းရင်းတွေက ရိုးရှင်းတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ ဒီပြဿနာရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ပိုနက်ရှိုင်းတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ Foraminal Stenosis ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျောရိုးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လူအများစုက ဒီအကြောင်းကို မသိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် foraminal stenosis ဆိုတာဘာလဲ။

သင့်ကျောရိုးကို ပြွန်ကြီးတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးဆစ်ကြောဟာ ဒီပြွန်ကနေတစ်ဆင့် စီးဆင်းသွားပါတယ်။ ဒီကျောရိုးဆစ်ကြောကနေ ထွက်လာတဲ့ အာရုံကြော ငယ်လေးတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သတင်းအချက်အလက်တွေ သယ်ဆောင်ပေးပြီး ခြေလက်တွေကို ရွေ့လျားစေပြီး အာရုံခံစားမှုတွေ ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအာရုံကြောတွေဟာ ဖောရာမင် လို့ခေါ်တဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေကနေတစ်ဆင့် ကျောရိုးဆစ်ကြောကနေ ထွက်လာပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် အပေါက်တွေကို အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဖောရာမင် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဖောရာမင်နယ် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း ဆိုတာ အဲဒီအပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့သွားတာ ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကျဉ်းမြောင်းသွားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေပိုက်ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ရေစီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲသွားသလိုပါပဲ၊ ဒီအပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ အာရုံကြောတွေ ညှစ်ခံရပါတယ်။

လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးတစ်ချောင်း တံခါးထဲမှာ ပိတ်မိနေရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဝါယာကြိုးက ကြေမွသွားပြီး လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ကောင်းကောင်းစီးဆင်းမှုကနေတောင် ရပ်တန့်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အာရုံကြော ဖိသိပ်မှု ဖြစ်ပေါ်တာပါ။ အာရုံကြောကနေတစ်ဆင့် သွားလာနေတဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သလို တစ်ခါတစ်ရံမှာ အာရုံကြောကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျောရိုးရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ အဖြစ်အများဆုံးလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးကို အပိုင်းများစွာ ပိုင်းခြားထားသည်။ ဤအခြေအနေကို foraminal stenosis ဟုခေါ်ပြီး ဤအပိုင်းများထဲမှ မည်သည့်အပိုင်းတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• လည်ပင်း ရိုး : ဤအခြေအနေကို ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးနေရာဖြစ်သည်။
• ရင်ခေါင်းကျောရိုး: ဒီနေရာက နည်းနည်းလေး သေးငယ်ပါတယ်။
• ခါးရိုး: ဤနေရာသည် foraminal stenosis အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာဖြစ်သည်။
• Sacral Spine: ကျောရိုး၏အောက်ခြေတွင်။
• ကော့စီဂျယ် ကျောရိုး- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို အမြီးရိုးရှိသည့် အစိတ်အပိုင်းဟု ခေါ်သည်။

ဒီရောဂါက လူအတော်များများ ဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါလား။

တကယ်တော့ ဒီအခြေအနေဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုအဖြစ်များပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အသက် ၅၅ နှစ်ကျော်သူတွေမှာပါ။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း မြင့်တက်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတာက foraminal stenosis ရှိသူအများစုမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြပါဘူး။ လေ့လာမှုအချို့အရ အသက် ၆၀ အရွယ်မှာ လူ ၄၀% လောက်ဟာ အလယ်အလတ် lumbar stenosis ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါက အသက် ၈၀ အရွယ်မှာ ၇၅% လောက်အထိ မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာတောင် လူ ၁၇.၅% လောက်သာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြသလေ့ရှိပါတယ်။

ပါးစပ်ပေါက်ကျဉ်းခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် အာရုံကြောညှစ်ခံရခြင်း နှင့် ဆင်တူပါသည်။ ဤအခြေအနေကို Radiculopathy လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

• နာကျင်မှု- ဤသည်မှာ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ကျောနှင့် လည်ပင်းတွင် နာကျင်ရုံသာမက အာရုံကြောတစ်လျှောက် လက်မောင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်သို့လည်း ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
• ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း (Paresthesia): "လျှပ်စစ်ရှော့ခ်" ကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ပုရွက်ဆိတ်များ ပြေးလွှားနေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• ထုံကျင်ခြင်း- ထိခိုက်နေသောနေရာသည် ထုံကျင်နေပြီး ထိတွေ့မှုကို ခံစား၍မရပါ။
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း- လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် ထုံကျင်သွားသလို ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် အလေးမရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ နေရာက အရေးကြီးတယ်။

ဆရာဝန်အနေနဲ့ ဒီလက္ခဏာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ခံစားနေရလဲဆိုတာ သိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှသာ သူက ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသနိုင်မှာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးကို "အဝေးပြေးလမ်းမကြီး" လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပြီး အဲဒီကနေ ထွက်လာတဲ့ အာရုံကြောတွေက "လှေကားထစ်" တွေလိုပါပဲ။ ဦးနှောက်ကနေ မက်ဆေ့ချ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကနေ ဦးနှောက်ကို မက်ဆေ့ချ်တွေ ပို့လွှတ်တဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေဟာ ဒီ "လမ်း" ကနေ ဖြတ်သန်းသွားရမှာပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ခြေထောက်၊ လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာတွေမှာ ဒီလိုလက္ခဏာမျိုး ရှိရင် ဆရာဝန်က ကျောရိုးအာရုံကြောရဲ့ ဘယ်အဆင့်က အရေပြားရဲ့ အဲဒီအစိတ်အပိုင်း ("အရေပြားတစ်ရှူး") နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားလဲဆိုတာကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပြဿနာရဲ့ တိကျတဲ့နေရာကို ဖော်ထုတ်ရာမှာ အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

ရောဂါလက္ခဏာများ ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုပေါ်လာသလဲ

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဘယ်အချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်နှင့် သင်ဘာလုပ်နေသည်ကို သိရှိရန်လည်း သင့်ဆရာဝန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ lumbar foraminal stenosis ရှိသူတစ်ဦးသည် ရပ်သည့်အခါ ပိုဆိုးလာပြီး ထိုင်သည့်အခါ သက်သာလာနိုင်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မှတ်တမ်းထားခြင်း (ဥပမာ၊ ၎င်းတို့ စတင်ခဲ့သည့်အချိန်၊ ၎င်းတို့ မည်သို့ဖြစ်ခဲ့သည်၊ မည်မျှကြာအောင် ရှိနေသည်) သည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်စေပြီး ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့် foraminal stenosis ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

၎င်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အချို့လူများအတွက် အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အချို့အတွက် အကြောင်းရင်းများစွာပေါင်းစပ်၍ ဖြစ်နိုင်သည်။

• ဒဏ်ရာများ : လဲကျခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ကျောဒဏ်ရာများဤအာရုံကြောအပေါက်များကို အမာရွတ်တစ်သျှူး ၊ ကျောရိုးဆစ်ချပ် များ ပြုတ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖောင်းကားလာခြင်း (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို "လျှောကျနေသော ဆစ်များ" ဟုခေါ်သည်) နှင့် ကျောရိုးကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများက ဖိသိပ်နိုင်သည်။
• အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း : ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများ၊ အဆစ်များနှင့် အရွတ်များသည် သဘာဝအတိုင်း ယိုယွင်းပျက်စီးလာပါသည်။ ၎င်းသည် foraminal stenosis ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း တိုးမြင့်စေပါသည်။
• ကြွက်သားအရိုး သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများ : ၎င်းသည် degenerative disk ရောဂါ၊ ankylosing spondylitis (ကျောရိုးဆစ်များ ရောင်ရမ်းပြီး ပေါင်းစပ်သွားခြင်း) နှင့် Paget's အရိုးရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကျောရိုးခွဲစိတ်မှု- ဤအခြေအနေသည် ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုအချို့ပြီးနောက်တွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောရိုးနာကျင်မှုခွဲစိတ်မှု မအောင်မြင်သည့်အခါ Persistent Spinal Pain Syndrome (PSPS) ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အကျိတ်များ သို့မဟုတ် အကျိတ်များ- ကျောရိုးရှိ အကျိတ်များ၊ အကျိတ်များ သို့မဟုတ် အကျိတ်များ (အန္တရာယ်မရှိသော သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော) သည် အာရုံကြောများကို ဖိသိပ်နိုင်သည်။ အရိုးအကြောများ (osteophytes) (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို "အရိုးအကြောများ" ဟုခေါ်သည်) သည်လည်း ဤအပေါက်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
• ကျောရိုး၏ သဘာဝဖွဲ့စည်းပုံ- ကျောရိုးဆစ်လမ်းကြောင်းသည် ကျောရိုးတစ်လျှောက် ရွေ့လျားသွားသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း အနည်းငယ်ကျဉ်းမြောင်းလာသည်။ ဤအခြေအနေသည် ခါးရိုး ဒေသတွင် အဖြစ်များရသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ခန္ဓာဗေဒ ကွဲပြားချက်များ- အချို့လူများသည် ကျောရိုးဖွဲ့စည်းပုံ အနည်းငယ်ကွဲပြားစွာဖြင့် မွေးဖွားလာကြသည်။ ၎င်းတို့သည် နေမကောင်းဟု မဆိုလိုသော်လည်း၊ foraminal stenosis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများစေနိုင်သည်။ scoliosis ( ကျောရိုးကွေးခြင်း) ရှိသူများကလည်း အန္တရာယ်ရှိသည်။

ဒါက ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

အများစုမှာ foraminal stenosis ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အောက်ပါအချက်တွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

• နာတာရှည်နာကျင်မှု- ကြာရှည်ပြီး ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသော နာကျင်မှု။
• sciatica ကဲ့သို့သော သီးခြားအာရုံကြောနာကျင်မှု- ခြေထောက်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသော စူးရှသောနာကျင်မှု။
• အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း- အာရုံကြော ပျက်စီးမှုသည် အပြီးအပိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။
• သက်ဆိုင်ရာအာရုံကြောမှ ထိန်းချုပ်ထားသော ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ሽባခြင်း- ကိုယ်လက်အင်္ဂါတစ်ခု ሽባသွားနိုင်သည်။
• ဆီးနှင့် ဝမ်း မထိန်းနိုင်ခြင်း-၎င်းသည် ဆီးအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသော အာရုံကြောများ ဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။
• နာကျင်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ- စိုးရိမ်ပူပန်မှု ၊ စိတ်ကျရောဂါ စသည်တို့။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့သည်အထိ နာကျင်ခြင်းနှင့် ပျော့ပြောင်းမှု လျော့နည်းခြင်း။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ဦးစွာမေးမြန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပါမည်။ ထို့နောက် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် MRI (Magnetic Resonance Imaging) စကင်န်ရိုက်ရန် ၎င်းတို့က ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ MRI စကင်န်သည် အရိုးများ၊ အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများကို အလွန်ရှင်းလင်းစွာပြသနိုင်သည်။ သို့သော်၊ foraminal stenosis ကို MRI တွင် မြင်နိုင်သော်လည်း လူအများစုတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြသောကြောင့် MRI သည် အမြဲတမ်းမလိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။ MRI မရိုက်နိုင်သူများအတွက် (ဥပမာ၊ pacemaker တပ်ဆင်ထားသူများအတွက်)၊ CT (Computed Tomography) စကင်န် နှင့် myelogram တို့သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အာရုံကြောပြဿနာများကို ရှာဖွေသည့် အခြားစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ၊ electromyography (EMG) နှင့် အာရုံကြော conduction လေ့လာမှုများ ။ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်နှင့် လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အခြားစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။ ဒါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရလား။

ဆီးလမ်းကြောင်း ကျဉ်းခြင်းကို ကုသနိုင်ပြီး တချို့လူတွေမှာ လုံးဝပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုနည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုက သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ကျဉ်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ အခြားအချက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး အကြံပေးဖို့ သင့်ဆရာဝန်က အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြရင် အများစုမှာ ကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။ နာကျင်မှုလိုမျိုး အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေ ပြလာရင် ရှေးရိုးစွဲကုသမှုတွေကို စဉ်းစားလေ့ရှိပါတယ်။ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းလိုမျိုး ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်လာရင် ကြားဝင်ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေ လိုအပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကုသမှုတွေကို အဓိက အမျိုးအစားသုံးမျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်-

၁။ ရှေးရိုးစွဲကုသမှုများ

၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပထမဆုံးစတင်ရမည့် ကုသမှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် များသောအားဖြင့် ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပြောင်းလဲခြင်းတို့ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။

• အနားယူခြင်း- အခြေအနေသည် ဒဏ်ရာနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါက လှုပ်ရှားမှုလျှော့ချခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အိပ်ရာထဲတွင် အပြည့်အဝအနားယူခြင်းကို များသောအားဖြင့် အကြံပြုလေ့မရှိပါ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးများ- NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် အာရုံကြောတစ်ဝိုက်ရှိ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော စတီးရွိုက်ဆေးဝါးများ- ၎င်းတို့ကို ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက်လည်း ပေးပါသည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော opioid ဆေးဝါးများ- ၎င်းတို့ကို ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအတွက် ရေတိုပေးပါသည်။ သို့သော် စွဲလမ်းမှုအန္တရာယ်ကြောင့် အဆက်မပြတ်မပေးပါ။

၂။ ကြားဝင်ကုသမှုများ

၎င်းတို့သည် ရှေးရိုးစွဲကုသမှုများထက် အနည်းငယ်ပိုပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထိခိုက်နေသောအာရုံကြောထဲသို့ စတီးရွိုက်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ ထိုးသွင်းခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဆေးဝါးသည် မှန်ကန်သောနေရာတွင် ရောက်ရှိနေကြောင်း သေချာစေရန် ဤထိုးဆေးများကို X-ray အောက်တွင် ပြုလုပ်ပါသည်။ ဤထိုးဆေးများသည် ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်ချက်ကို တစ်ခါတစ်ရံ နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

၃။ ခွဲစိတ်ကုသမှုများ

ယနေ့ခေတ်တွင် ကျောရိုးဖိအားလျှော့ချခွဲစိတ်မှုကို အနည်းဆုံးထိုးဖောက်နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုငယ်များကို အသုံးပြုပြီး သွေးထွက်ခြင်း၊ နာကျင်မှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကို လျှော့ချပေးသည်။ ပြုလုပ်နိုင်သော ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားများစွာရှိသည်-

• အူပေါက်ခွဲစိတ်မှု- အူပေါက်ခွဲစိတ်မှုသည် အာရုံကြောထွက်သွားသော အပေါက် (အာရုံကြောအူပေါက်) ကို ချဲ့ထွင်ရန် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အူပေါက်ခွဲစိတ်မှုသည်လည်း အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်း အပေါက်ကို ပိုကြီးစေရန် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးအချို့ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
• အဆစ်မျက်နှာပြင်ခွဲစိတ်မှု- မျက်နှာခွဲစိတ်မှု ဆိုသည်မှာ ကျောရိုးနှင့် အာရုံကြောများပေါ်တွင်ဖိအားကို သက်သာစေရန်အတွက် မျက်နှာဆစ်တစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။
• Lamina ခွဲစိတ်မှု- Laminotomy သည် ကျောရိုးဆစ်ကြော သို့မဟုတ် အာရုံကြောများပေါ်တွင် ဖိအားကို သက်သာစေရန်အတွက် ကျောရိုးဆစ်မှ အရိုးအပိုင်းအစငယ်နှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ Laminectomy သည် ကျောရိုးဆစ်၏ အလယ်ဗဟိုကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။
• အရိုးအစွန်းများ ဖယ်ရှားခြင်း- အရိုးအစွန်းများ (osteophytes) သည် အာရုံကြောများကို ဖိထားပါက ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ဖိအားကိုလည်း လျော့ကျစေပါသည်။
• ကျောရိုးအာရုံကြောလှုံ့ဆော်ကိရိယာ- ၎င်းတွင် ကျောရိုးအာရုံကြော၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထဲသို့ လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်ကိရိယာတစ်ခု ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤလှုံ့ဆော်ကိရိယာသည် ကျောရိုးအာရုံကြောရှိ ဆဲလ်များထံသို့ လျှပ်စစ်စီးကြောင်းငယ်တစ်ခု ပေးပို့သည်။ ဤစီးကြောင်းသည် ထိုဆဲလ်များမှ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများ ပေးပို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ခွဲစိတ်မှု မအောင်မြင်ပါက သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်၍မရပါက ၎င်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုသမှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ/ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ကုသမှုများစွာရှိသောကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ကွဲပြားပါသည်။ ထို့အပြင် ကုသမှုပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်နှင့် မျှော်လင့်ရမည့်အရာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကို အကောင်းဆုံးရှင်းပြနိုင်ပါသည်။

ပါးစပ်အတွင်း အပေါက်ကျဉ်းခြင်း ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချနိုင်သလား သို့မဟုတ် လုံးဝကာကွယ်နိုင်သလား။

ပါးစပ်အတွင်း အပေါက်ကျဉ်းခြင်းသည် မမျှော်လင့်ထားသော နည်းလမ်းများဖြင့် ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မည်သည့်လက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်လက်ရှိတွင် ၎င်းကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းမရှိသေးပါ။

ကျွန်ုပ်တွင် foraminal stenosis ရှိပါက မည်သို့မျှော်လင့်သင့်သနည်း။

မကြာခဏဆိုသလို ဒီအခြေအနေဟာ လက္ခဏာမပြတတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေက တခြားအကြောင်းပြချက်ကြောင့် စကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးနေစဉ်မှာ ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ သူတို့မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်း မသိကြပါဘူး။ အာရုံကြောလက္ခဏာတွေ မပေါ်လာခင်မှာ Foraminal stenosis က ကျောနာစေနိုင်ပါတယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပိုပြီး ကျောနာနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။ ပြီးရင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်နာကျင်မှုဟာ foraminal stenosis ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုကြောင့်လားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အထူးကုဆရာဝန်ဆီ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ထုံကျင်ခြင်း၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေရှိရင် - အထူးသဖြင့် သင့်လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်တွေကို ထိခိုက်ရင် - အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။ သင့် foraminal stenosis ဟာ ဒီလက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေလောက်အောင် ပြင်းထန်ရင် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းနဲ့ အခြားပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ပါးစပ်ပေါက်ကျဉ်းခြင်း ဘယ်လောက်ကြာတတ်လဲ။

၎င်းသည် ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ အသေးစားဒဏ်ရာမှ ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရေတိုတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပါက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်သည်။ သို့သော် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေပါက၊ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားပါက၊ သို့မဟုတ် သင့်ကျောရိုး၏ သဘာဝပုံသဏ္ဍာန်ကြောင့် ဖြစ်ပါက အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

ပါးစပ်ပေါက်ကျဉ်းခြင်းရဲ့ အနာဂတ်အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။

သွေးကြောပေါက်ပြဲခြင်း အများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြပါဘူး။ ပြင်းထန်တဲ့ သွေးကြောပေါက်ပြဲခြင်းတွေတောင်မှ လူ ၁၇.၅% လောက်သာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြတတ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြဘူးဆိုရင် စိတ်ပူစရာ မရှိပါဘူး (ဆရာဝန်က ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အတိအကျ ပြောပြပါလိမ့်မယ်)။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြလာရင် အခြေအနေ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာ အပျော့စားတွေကို ကုသမှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ကုသမှုက ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောပေါက်ပြဲခြင်း ပြင်းထန်ရင် အခြေအနေ ပိုဆိုးလာတာမျိုး မဖြစ်အောင်နဲ့/သို့မဟုတ် အာရုံကြော ပျက်စီးမှု ဒါမှမဟုတ် တခြား နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုမျိုး ချက်ချင်း ကုသမှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။

ကျွန်တော့်မှာ foraminal stenosis ရှိရင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်တွင် foraminal stenosis ရှိပါက ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရသည်အထိ အထူးအဆန်းတစ်စုံတစ်ရာ လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုမျှ ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ကျောနာပါက ဦးစွာ မိမိဘာသာ ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာသည်အထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

မှတ်ချက်- နာကျင်မှုသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ ရှိနေပါက လျစ်လျူရှုသင့်သော သို့မဟုတ် ကိုယ့်ဘာသာ ကုသရန် မကြိုးစားသင့်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နာတာရှည်နာကျင်မှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်အား နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို တုံ့ပြန်ပုံကို ပြောင်းလဲစေပြီး Central Pain Syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား foraminal stenosis ရှိသည်ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကို လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ရရှိနိုင်သော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ရွေးချယ်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

အထူးသဖြင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိချိန်တွင် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ကျောနာကျင်မှု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် သင့်ကျောရိုး သို့မဟုတ် အာရုံကြောများတွင် ပြဿနာရှိနေနိုင်သည့် လက္ခဏာများ ရုတ်တရက် ပေါ်လာပါက အနီးဆုံး အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ။ ထိုကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ခြေထောက်တစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ရုတ်တရက် ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း။
• ဆီး သို့မဟုတ် မစင်စီးဆင်းမှုကို သင်ထိန်းချုပ်၍မရပါ။
• နာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်တာကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကိုတောင် မလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။

ပါးစပ်ပေါက်ကျဉ်းခြင်း (foraminal stenosis) က ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။

ဒါဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေ မဟုတ်ပါဘူး။ လူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မရှိတာကြောင့် သူတို့မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။ အာရုံကြောဖိသိပ်မှုက ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်မှသာ ပြင်းထန်လာတာပါ။

Spinal Stenosis နှင့် Foraminal Stenosis တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ကျောရိုးအခေါင်းပေါက်ကျဉ်းခြင်းဆိုသည်မှာ ကျောရိုးအခေါင်းပေါက်ကျဉ်းခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုး၏ သတ်မှတ်ထားသောနေရာတစ်ခုကို ထိခိုက်စေပြီး၊ ထိုနေရာမှတစ်ဆင့် အာရုံကြောများ ကျောရိုးမှ ထွက်ခွာကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ (အာရုံကြောအခေါင်းပေါက်) သို့ ရောက်ရှိသွားသည့် အပေါက်ဖြစ်သည်။ ကျောရိုးအခေါင်းပေါက်ကျဉ်းခြင်းသည် အာရုံကြောအခေါင်းပေါက်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ကျောရိုး၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းမဆို ကျဉ်းမြောင်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

Foraminal Stenosis အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။

ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်ကို ကူညီပေးတဲ့ ကုသမှုတွေက တခြားတစ်ယောက်ကို အထောက်အကူ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ရရှိနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ၊ အထူးသဖြင့် သင့်အား အကူညီပေးဆုံးနဲ့ သင့်ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ​​ကုသမှုတွေကို အကောင်းဆုံး ရှင်းပြပေးနိုင်ပါတယ်။

(အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် Foraminal Stenosis အကြောင်း သင်လေ့လာနိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ကျောနာခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေလက်များတွင် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ရှိပါက ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး ပြဿနာက ဘာလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေဖို့ပါပဲ။ အများစုမှာ Foraminal Stenosis လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ စောစောစီးစီး သိရှိပါက ကြီးကြီးမားမား ပြဿနာတွေနဲ့ အာရုံကြော အပြီးအပိုင် ပျက်စီးမှုတွေ မဖြစ်စေခင်မှာ ထိန်းချုပ်ပြီး ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သင့်ဘဝကို ကန့်သတ်မထားဘဲ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ Foraminal stenosis၊ ကျောနာခြင်း၊ အာရုံကြော ဖိသိပ်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ ကျောရိုး၊ MRI၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး