ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်း- မည်မျှကျွေးရမည်နည်း? မည်သည့်အချိန်တွင် ကျွေးရမည်နည်း?

သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့တိုက် ကျွေးဖို့ စဉ်းစားနေပါသလား။ မိခင်နို့ထဲကို ဖော်မြူလာနို့တစ်မျိုးမျိုးထည့်ဖို့ စဉ်းစားနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာ ကို တဖြည်းဖြည်းဖြတ်ပြီး ဖော်မြူလာနို့မှုန့်ကို လုံးဝပြောင်းဖို့ စဉ်းစားနေပါသလား။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတချို့ရှိနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဆွေးနွေးပြီး သင်စဉ်းစားထားတဲ့ မေးခွန်းတွေအတွက် အဖြေတွေကို ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးကို နို့မှုန့် ဘယ်လောက်မကြာခဏ တိုက်ကျွေးသင့်လဲ။

မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များကို ဗိုက်ဆာသည့်အခါတိုင်း ကျွေးမွေးသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို 'လိုအပ်သလိုကျွေးမွေးခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် ၎င်းကို 'လိုအပ်သလိုကျွေးမွေးခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကလေးသည် မည်သည့်အချိန်တွင် ကျွေးရမည်ကို ဆုံးဖြတ်သည်။ ပထမရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ကျန်းမာသော ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးထားသော မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၂-၃ နာရီတစ်ကြိမ် ခန့် ကျွေးမွေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ဝမ်းဗိုက်တွင် နို့ပိုမိုထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် ၃-၄ နာရီတစ်ကြိမ် ကျွေးမွေးလေ့ရှိသည်။ ကလေးငယ်များ အနည်းငယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်များတွင် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ကျင့်သားရလာကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ညဘက်တွင် နို့ဘူးကို အချိန်အကြာကြီးမတောင်းဘဲ အိပ်စက်ခြင်းကို ကျင့်သားရလာကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ညဘက်တွင်လည်း အနည်းငယ်ပိုမိုလွတ်လပ်စွာ အိပ်ပျော်နိုင်သည်။ သို့သော် သင့်ကလေးသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်မတက်ပါက သို့မဟုတ် လမစေ့ဘဲ ကလေးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာပေါက် ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ကလေးအားလုံးသည် အတူတူမဟုတ်ပါ။

တစ်ကြိမ်မှာ နို့မှုန့် ဘယ်လောက်တိုက်ရမလဲ။

ဒါက မိခင်တော်တော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ "ကျွန်မရဲ့ကလေးကို တစ်ကြိမ်မှာ ဖော်မြူလာနို့ ဘယ်လောက်တိုက်သင့်လဲ။" အိုကေ၊ ကြည့်ရအောင်။ ပုံမှန်အားဖြင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်တစ်ဦးဟာ ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ တစ်ကြိမ်ကို အောင်စ ၁/၂ (၁၅ မီလီလီတာခန့်) လောက် သောက်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အစာအိမ်ဟာ ပဲစေ့အရွယ် ဖရဲသီး လို အရမ်းသေးငယ်နေဆဲပါ။ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ဒီပမာဏဟာ ၁-၂ အောင်စ (၃၀-၆၀ မီလီလီတာ) အထိ တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ နှစ်ပတ်လောက်မှာ ကလေးငယ်တွေဟာ တစ်ကြိမ် ကို ၂-၃ အောင်စ (၆၀-၉၀ မီလီလီတာ) လောက် သောက်လာကြပါတယ်။ တစ်လလောက်မှာ အောင်စ ၄ (၁၂၀ မီလီလီတာ) လောက် သောက်လေ့ရှိပါတယ်။ ခြောက်လလောက်မှာ တစ်ကြိမ်ကို ၆-၈ အောင်စ (၁၈၀-၂၄၀ မီလီလီတာ) လောက် သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီပမာဏဟာ ကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ တချို့က နည်းနည်းပိုသောက်ကြပြီး တချို့က နည်းနည်းလျော့သောက်ကြပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ကလေးဟာ ကိုယ်အလေးချိန် မှန်မှန်တက်လာသလား၊ တစ်နေ့ကို လုံလောက်တဲ့ ဆီးသွားသလား (များသောအားဖြင့် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး အနှီးစို ၆ ခု)၊ ပျော်ရွှင်နေသလားဆိုတာ ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ သင့်ကလေး ဗိုက်ဆာနေချိန် သို့မဟုတ် ဗိုက်ပြည့်နေချိန်ကို သိရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ကလေးဗိုက်ဆာနေချိန် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ကလေးငယ်များသည် ဗိုက်ဆာသည့်အခါ ဤကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်ကြသည်-

• သူတို့ဟာ ပါးစပ်လှုပ်ကြတယ်၊ လျှာထုတ်ပြီး နှုတ်ခမ်းကို တင်းတင်းစေ့ထားသလို ဟန်ဆောင်ကြတယ်။
• လက်တွေကို ပါးစပ်ထဲ ထည့်လိုက်သလိုပါပဲ။
• လက်ချောင်းတွေနဲ့ လက်တွေက စုပ်လာပြီ။
• သူတို့ဟာ နို့ဘူးကိုရှာဖို့ ခေါင်းတွေကို ဘယ်ညာခါယမ်းကြတယ် (ဒါကို `(Rooting reflex)` လို့လည်းခေါ်တယ်)။
• ကျွန်မ နည်းနည်းစိတ်လှုပ်ရှားပြီး နည်းနည်းငိုပါတယ်။

သင့်ကလေး ငိုတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။ သူတို့ကို စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပြီး နို့တိုက်ဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဗိုက်ဆာတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြတာနဲ့ နို့တိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ကလေးရဲ့ ဗိုက်ပြည့်နေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်ကလေး ဗိုက်ပြည့်နေချိန်တွင် ဤလက္ခဏာများကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

• သူက နို့ဘူးကို ပါးစပ်ကနေ ခွာလိုက်တယ်။
• ခေါင်းကို လှည့်လိုက်ပါ။
• သူတို့က နို့တိုက်ကျွေးမှုအရှိန်ကို နှေးကွေးစေသည် သို့မဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်လိုက်ကြသည်။
• စိတ်ငြိမ်ပြီး ကျေနပ်နေပါ။
• သူတို့ဟာ ငိုက်မျဉ်းတဲ့လက္ခဏာပြတာ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ပျော်သွားတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေး ဗိုက်ပြည့်နေပုံရရင် နို့ပိုတိုက်ဖို့ အတင်းမတိုက်ပါနဲ့။ သူတို့ ဘယ်လောက်လိုအပ်လဲဆိုတာ သူတို့သိပါတယ်။ နို့အများကြီးတိုက်ရင် ဗိုက်အောင့် နိုင်ပါတယ်။

နို့မှုန့်ဖျော်တဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို စဉ်းစားပါ။

ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ နို့ဘယ်လိုဖျော်ရမလဲဆိုတာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အရမ်းထိခိုက်လွယ်တာကြောင့် သေးငယ်တဲ့အမှားလေးတစ်ခုတောင် သူတို့အပေါ် ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

• သန့်ရှင်းမှုကို ဦးစားပေးပါ- နို့မဖျော်မီ လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ နို့ဘူးများ၊ နို့သီးခေါင်းများ နှင့် အခြားပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုမီ ရေနွေးဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပြီး ပိုးသတ် သင့်သည်။ ၎င်းအတွက် ပုလင်းပေါင်းစက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် ၅ မိနစ်ခန့် ကျိုချက်နိုင်သည်။
• ရေ- ကလေးနို့မှုန့်ဖျော်ရန်အတွက် သန့်ရှင်းသောရေကို အသုံးပြုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ရေပိုက်ခေါင်းရေကို တစ်မိနစ်ခန့် ဆူအောင်တည်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စစ်ထားသောရေကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ကလေးနို့မှုန့်ကို ရေနွေး (ဥပမာ ရေနွေးဆူဆူကဲ့သို့) ဖြင့် ဘယ်တော့မှ မရောစပ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် နို့မှုန့်တွင်ပါဝင်သော အာဟာရဓာတ်အချို့ကို ပျက်စီးစေပြီး ကလေး၏ပါးစပ်ကိုလည်း ပူစေနိုင်သည်။ အခန်းအပူချိန် သို့မဟုတ် နွေးနွေးရေ (သင့်ကလေး သောက်နိုင်စေရန်) သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• မှန်ကန်စွာ ရောနှောခြင်း- နို့မှုန့်ဘူးပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။ ရေပမာဏထဲသို့ နို့မှုန့်ပမာဏကို မှန်ကန်စွာ ထည့်ပါ။ (ဘူးပေါ်တွင် ပါရှိသော ဇွန်းဖြင့် တိုင်းတာပါ။) နို့ကို ပျစ်စေရန် သို့မဟုတ် ပါးစေရန်အတွက် မုန့်ညက်ကို အလွန်နည်းအောင် မထည့်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကလေးအတွက် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ကျောက်ကပ် ပြဿနာများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဖော်မြူလာနို့ဘူးကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ သိမ်းထားလို့ရလဲ။ ဖော်မြူလာနို့ဘူးကို အခန်းအပူချိန်မှာထားရင် တစ်နာရီအတွင်း ကလေးကို တိုက်သင့်ပါတယ်။ ကလေးက ကျန်နေတဲ့နို့တွေကို သောက်မိရင် ပြန်မသုံးပါနဲ့၊ လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။ အကြောင်းကတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေက ကလေးရဲ့တံတွေးထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်လို့ပါ။ထည့်လို့ရပါတယ်။ ညှစ်ထားတဲ့နို့ကို မသုံးဘူးဆိုရင် (ကလေးက ပါးစပ်တစ်ပေါက်မှ မဝသေးရင်) ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၂၄ နာရီ ခန့် သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးကို မတိုက်ခင် နွှေးဖို့လိုအပ်ရင် ရေနွေးပန်းကန်လုံးထဲမှာ နွှေးပါ။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်နဲ့ မနွှေးပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နို့ကို နေရာအနှံ့အပြားမှာ အပူပေးပြီး ကလေးရဲ့ ပါးစပ်ကို ပူစေနိုင်လို့ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

နို့မှုန့်တိုက်ကျွေးခြင်းကို အများစုမှာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသေးအဖွဲပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ "အိုး၊ ဒီကလေးအတွက် ဆရာဝန်ဆီ သွားရမှာလား" ဟု မတွေးပါနှင့်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ကိစ္စဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံသင့်သည့် အခြေအနေအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကလေးက ကိုယ်အလေးချိန် ကောင်းကောင်းမတက်ရင်- ကလေးက သင်ထင်သလောက် ကိုယ်အလေးချိန် မတက်ဘူးလို့ ခံစားရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် လစဉ် '(ဆေးခန်း)' မှာ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းနေတယ်လို့ ပြောရင်။
• လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးထားပါက- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤကလေးများသည် အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်သောကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
• နို့သောက်ပြီးနောက် အဆက်မပြတ်အန်နေပါက- ပျော်ရွှင်နေချိန်တွင် နို့အနည်းငယ်ထွက်လာခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် နို့တိုက်ပြီးတိုင်း (အန်ခြင်းကဲ့သို့) ထပ်ခါတလဲလဲအန်နေပါက ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ် ပါက- ၎င်းသည် ဖော်မြူလာနို့မှုန့်ပြောင်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကလေးသည် ဖော်မြူလာနို့မှုန့်ကို မကြိုက်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများပြသနေပါက- ကလေးငယ်အချို့သည် နို့အမျိုးအစား အချို့ကို ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါသည်။ အရေပြားနီရဲခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် နို့သောက်ပြီးနောက် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ငိုခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
• ကလေးက နို့သောက်ရတာ တကယ်မကြိုက်ရင် ဒါမှမဟုတ် နို့သောက်ရင်း အရမ်းငိုရင်။
• ကလေးရဲ့ ဆီးက အဝါရင့်ရောင်ဖြစ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် နေ့ခင်းဘက်မှာ ဆီးသွားတဲ့ ပမာဏက အရမ်းနည်းနေရင် (ဆိုလိုတာက ကလေးက ရေဓာတ်အလုံအလောက် မရဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်)။
• သံသယ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများရှိပါက- မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ဗီဇစိတ်တွေက မကြာခဏ မှန်ကန်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသေးအဖွဲကိစ္စတစ်ခုအတွက် စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာက ဘာမှမှားယွင်းတာမရှိပါဘူး။

ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

မိခင်နို့ဟာ ကလေးငယ်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မတို့အားလုံးသိကြပါတယ်။ တခြားအစားအစာတွေက မပေးနိုင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မိခင်တချို့ဟာ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ရပါတယ်။ မိခင်ဖျားနေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် မိခင်နို့မလုံလောက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် မိခင်က အလုပ်လုပ်နေတဲ့ မိခင်ဖြစ်နေတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းရဲ့ အားသာချက်တွေအပြင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။

မှတ်ထားပါ၊ ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ချက်ပဲချချ ကလေးကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ စနစ်တကျ ကျွေးမွေးမယ်ဆိုရင် အဲဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ အပြစ်ရှိသလို ခံစားရစရာမလိုပါဘူး။

ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကတော့ -

• အဆင်ပြေမှု- ဖခင် သို့မဟုတ် အခြားမိသားစုဝင်တစ်ဦးသည် ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် မိခင်အား အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါသည်။ မိခင်သည် အပြင်ထွက်ရလျှင်ဖြစ်စေ၊ အလုပ်သွားရမည်ဖြစ်စေ ကလေး၏အစားအစာအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု- နို့တိုက်ကျွေးချိန်ကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
• ပမာဏကို သင်သိနိုင်သည်- သင့်ကလေး နို့ဘယ်လောက်သောက်ပြီးပြီလဲဆိုတာကို သင်အတိအကျ တိုင်းတာနိုင်တာကြောင့် သင့်ကလေး နို့လုံလောက်စွာရမရကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။
• မိခင်အချို့ကြုံတွေ့ရသည့် ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားခြင်း- နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် နို့သီးခေါင်းကွဲခြင်းနှင့် ရင်သားတင်းခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို ရှောင်ရှားခြင်း။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ (အားနည်းချက်များအစား)-

• အာဟာရ- ဖော်မြူလာနို့ထုတ်လုပ်သူများ မည်မျှပင်ကြိုးစားပါစေ မိခင်နို့တွင်တွေ့ရှိရသော သဘာဝပဋိပစ္စည်းများနှင့် အခြားသက်ရှိအစိတ်အပိုင်းများကို ပုံတူကူးယူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဖော်မြူလာနို့သည် မိခင်နို့ကဲ့သို့ ရောဂါများမှ တူညီသောကာကွယ်မှုအဆင့်ကို မပေးစွမ်းနိုင်ပါ။
• ကုန်ကျစရိတ် - နို့မှုန့်က ရေရှည်မှာ နည်းနည်းဈေးကြီးပါတယ်။
• ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်ချက်များ- အစားအစာတိုင်းကို ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အပြင်ထွက်သည့်အခါ ပုလင်းများ၊ မုန့်ညက်နှင့် ရေနွေး (ရေနွေးငွေ့ဖြင့်) ယူဆောင်သွားရမည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များ (ကောင်းစွာမပြင်ဆင်ထားပါက): သင်သည် ကောင်းစွာမသန့်ရှင်းသော ကိရိယာများကို အသုံးပြုပါက သို့မဟုတ် နို့ကို ကောင်းစွာမပြင်ဆင်ထားပါက ကလေးငယ်သည် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများ ကူးစက်နိုင်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် မကိုက်ညီမှုများ- ကလေးငယ်အချို့သည် ဖော်မြူလာအမျိုးအစား အချို့ (အထူးသဖြင့် နွားနို့) ကို မခံနိုင်ပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်အောက်တွင် အထူးဖော်မြူလာကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီအချက်တွေကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

သင်မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်အချို့

အိုကေ၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ-

• သင့်ကလေး ဗိုက်ဆာနေချိန်မှာ ကျွေးပါ။ အထူးသဖြင့် ပထမလအနည်းငယ်မှာ လိုအပ်သလို ကျွေးပါ။
• နို့မှုန့်ဖျော်တဲ့အခါ သန့်ရှင်းမှုကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။ ကလေးငယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• သင့်ကလေး ကိုယ်အလေးချိန် မှန်မှန်တက်လာသလား၊ တစ်နေ့ကို အနှီးအလုံအလောက်လဲပေးသလား၊ ပျော်ရွှင်နေသလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။ အဲဒါက သင် မှန်ကန်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ လုပ်ဆောင်နေသလားဆိုတာကို အကောင်းဆုံး တိုင်းတာမှုပါပဲ။
• မေးခွန်းတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ မေးမြန်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင် "မိုက်မဲတဲ့ မေးခွန်း" ဆိုတာ မရှိပါဘူး။
• ကလေးကို နို့မှုန့်တိုက်ကျွေးသည်ဖြစ်စေ၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသည်ဖြစ်စေ၊ နှစ်မျိုးလုံးတိုက်ကျွေးသည်ဖြစ်စေ၊ အရေးကြီးဆုံးက သင့်ကလေးကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဆက်ဆံဖို့ပါပဲ။ မိခင်ကောင်းတစ်ယောက်ပါ။ အဲဒါကို ယုံကြည်မှုရှိပါ။ ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ချက်ပဲချချ အကြောင်းပြချက်တွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အငြိုးအတေးမထားပါနဲ့။

ဒီအချက်အလက်က အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

---

` ဖော်မြူလာ၊ ကလေးအစားအစာ၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ကလေးငယ်အာဟာရ၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်၊ နို့ဘူးတိုက်ကျွေးခြင်း