မိခင်၊ ဖခင် သို့မဟုတ် အဖွားကဲ့သို့သော သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် တဖြည်းဖြည်း မေ့လျော့တတ်သည်ကို သင်သတိပြုမိပါသလား။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည် မျက်မှန်ကို ဘယ်မှာထားမိသည်ကို မေ့လျော့တတ်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သိသူတစ်ဦး၏ အမည်ကို ချက်ချင်းမမှတ်မိတတ်ပါ။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤအရာများသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ကြသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းစွာနှင့် နားလည်နိုင်သော နည်းလမ်းဖြင့် ဆွေးနွေးကြပါစို့။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဆိုတာ ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို တဖြည်းဖြည်းထိခိုက်စေတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုပါ။ မေ့လျော့တတ်တာတင်မကပါဘူး။ ဦးနှောက်ရဲ့ သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကို အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး အစွမ်းထက်တဲ့ ကွန်ပျူတာတစ်လုံးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီကွန်ပျူတာက ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ ဒီကွန်ပျူတာထဲက အရေးကြီးတဲ့ ပရိုဂရမ်တွေ အလုပ်မလုပ်တော့သလိုပါပဲ။
၎င်းကြောင့် အဓိကထိခိုက်သောအချက်များမှာ-
- မှတ်ဉာဏ်- အရာများ၊ အထူးသဖြင့် မကြာသေးမီက အဖြစ်အပျက်များကို မေ့လျော့ခြင်း။
- စဉ်းစားတွေးခေါ်မှု- ရှင်းရှင်းလင်းလင်း စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းနှင့် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်နိုင်စွမ်း မရှိခြင်း။
- သင်ယူမှု- အသစ်တစ်ခုခုကို သင်ယူရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။
- ပြဿနာ ဖြေရှင်းခြင်း : နေ့စဉ်ပြဿနာများအတွက် ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
- ဘာသာစကားနှင့် စကားပြောဆိုမှု- စကားပြောဆိုရာတွင် စကားလုံးရှာဖွေရန် ခက်ခဲခြင်း၊ စကားဆက်ပြောနိုင်စွမ်း မရှိခြင်း။
- စီစဉ်ခြင်း : အလုပ်ကို စနစ်တကျ စီစဉ်ပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း မရှိခြင်း။
ထို့အပြင် လူတစ်ဦး၏ စရိုက်နှင့် အပြုအမူတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ယခင်က အလွန်တည်ငြိမ်သူတစ်ဦးသည် ရုတ်တရက် ဒေါသထွက်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤလက္ခဏာများသည် အနည်းဆုံး ခြောက်လကြာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းမရှိပါက ဆရာဝန်များသည် ၎င်းကို မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဟု မသတ်မှတ်ကြပါ။
အားလုံး မေ့လျော့တတ်တဲ့ရောဂါ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုလား။
ဒါက လူအတော်များများရဲ့ အကြီးမားဆုံးမေးခွန်းပါ။ တချို့လူတွေက "ငါ အခု မေ့နေလား။ ငါ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်လာတော့မှာလား" လို့ စိုးရိမ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်လုပ်ငန်းစဉ်တွေ အနည်းငယ် နှေးကွေးသွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်တာကို တားဆီးပိတ်ပင်တာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါပေမယ့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကတော့ တစ်မျိုးပါ။ ဒီကွာခြားချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | ပုံမှန်အိုမင်းခြင်း | မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုတွင် |
|---|---|---|
| မေ့လျော့ခြင်း | မှန်ဘယ်မှာရှိခဲ့လဲ၊ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့နာမည်လိုမျိုး အရာတွေကို ခဏတာမေ့သွားပေမယ့် ပြီးရင် ပြန်သတိရသွားနိုင်ပါတယ်။ | မကြာသေးမီက ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေအားလုံး (ဥပမာ၊ မနေ့က ဘာလုပ်ခဲ့လဲ၊ ဒီမနက် ပြောခဲ့တာတွေ) ကို မေ့သွားပြီး နောက်မှ မမှတ်မိတော့ဘူး။ |
| နေ့စဉ်အလုပ် | တစ်ခါတစ်ရံ အကူအညီလိုအပ်နိုင်သော်လည်း သင့်အလုပ်ကို သင်တစ်ယောက်တည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ | ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အဝတ်အစားဝတ်ခြင်းနှင့် ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအလုပ်များပင် ခက်ခဲလာပါသည်။ |
| လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်တည်နေရာများ | မရင်းနှီးတဲ့လမ်းမှာ လျှောက်နေချိန်မှာ လမ်းပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ | လူသိများပြီး ရင်းနှီးသောလမ်းတွင်ပင် လမ်းပျောက်နိုင်သည်။ |
|
✨ Related Articles
📖
ခေါင်းလှုပ်ရှားတဲ့အခါ မူးဝေခြင်း- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
→
📖
လည်ပင်းမှာ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ခေါင်းကိုက်နေပါသလား။ Cervicogenic Headache အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!
→
🩺
ရောဂါလက္ခဏာများ စစ်ဆေးရန်
→
ဘာက မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေသလဲ။မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းတော့ မရှိပါဘူး။ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအကြောင်းရင်းတွေထဲက အချို့ကို ပြန်ပြင်လို့ရပါတယ် ။ ကုသနိုင်သော အကြောင်းရင်းများ-
မဖြေရှင်းနိုင်သော အကြောင်းရင်းများ-၎င်းတို့အနက် အဖြစ်အများဆုံးနှင့် အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဦးနှောက်ဆဲလ်များ တဖြည်းဖြည်းပျက်စီးခြင်းဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ MCI (အပျော့စား သိမြင်မှုချို့ယွင်းမှု) ဟုခေါ်သော အလယ်အလတ်အခြေအနေတစ်ခုအခု နည်းနည်းပိုရှုပ်ထွေးပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်- အပျော့စား သိမြင်မှုချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် MCI ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် MCI သည် ပုံမှန်အိုမင်းခြင်းထက် ပိုမိုမေ့လွယ်သော အလယ်အလတ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့ မပြင်းထန်ပါ။ MCI ရှိသူတစ်ဦးတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများရှိပြီး ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ချစ်ရသူများအတွက် သတိပြုမိနိုင်သော မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အခက်အခဲများစွာမရှိဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့် MCI အကြား အဓိကကွာခြားချက်ဖြစ်သည်။
MCI အမျိုးအစားတွေလည်း ရှိပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ကို အဓိကထိခိုက်စေတဲ့ အမျိုးအစားကို "amnestic MCI" လို့ခေါ်ပါတယ်။ Amnesia ဆိုတာ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်းလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပြီး ဒီနာမည်က ဆင်းသက်လာတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။သင် သို့မဟုတ် သင့်အနီးနားရှိသူတစ်ဦးဦးတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည်ဟု ခံစားရပါက မကြောက်ပါနှင့်၊ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
🔍 Search Keywords:
possible early dementia overview • possible early dementia overview symptoms • possible early dementia overview causes and treatment • possible early dementia overview sri lanka • သင့်ချစ်ရသူက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းလာနေပါသလား။ အစောပိုင်းမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
🩺 Articles For You
သင့်ကလေးက မကြာခဏ ဗိုက်အောင့်တတ်လား။ ဝမ်းဗိုက်မိုင်ဂရိန်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် စိုးရိမ်စိတ်- သင့်ချစ်ရသူသည် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေပါသလား။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဟာ ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ရပါသလား။
ခေါင်းလှုပ်ရှားတဲ့အခါ မူးဝေခြင်း- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
လည်ပင်းမှာ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ခေါင်းကိုက်နေပါသလား။ Cervicogenic Headache အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!
ခေါင်းကိုက်တာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်လား။ နာတာရှည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာ ဖြစ်နိုင်လား။ |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.